第五节肘膝配合技法

肘法特点是进攻速度快、动作猛，变化莫测，杀伤力强；膝法特点是力量大，启动快， 接触面坚硬，难以防守。在咏春拳散打中，肘膝搭配技法就是取肘、膝攻防之长，并根据咏 春拳散打搏击特点形成。肘膝搭配技法是以近身实战为目的，在打斗中如能够灵活运用肘膝技法，往往能够达到一击必杀的打斗效果。拳谚中有“宁挨十拳，不挨一肘”之说以形容肘 膝的杀伤力。

肘、膝技法是近身缠斗时的“短兵”。由于肘、膝部位的特殊生理结构，使得这两个部 位十分坚硬。因为肘、膝是以关节屈合发力，使力量的传导过程缩短，攻击速度快。而且由 于其是屈合式结构，重臂缩短、力臂加长，更容易将整体力量快速传导出来，作用于对手身 上。所以说，肘、膝技法是咏春近身格斗体系中的“重磅炸弹”。如果能用肘膝法准确击中 对方要害部位，可使对方遭到重创。

肘、膝技法虽然有很大威力，但是由于攻击距离很短，必须要近身后才能发挥作用。但 近身后双方势必会形成激烈的厮打状态，便很难找到机会使用。因此，要想在近身缠斗中很 好地使用肘、膝技法，必须要配合以灵活的步法与控制对方的特殊手法，创造出使用肘膝的机会。

―、劈肘一前撞膝

动作：甲方与乙方近距离实战中，甲方突然用左劈肘 攻击乙方心窝；趁乙方收腹时甲方左手可配合攀拉乙方脖颈 后侧，向左下方猛拉，同时左膝成前撞膝向乙方腹部或裆部 猛顶撞（图376〜图378)。此为同侧劈肘与前撞膝配合。

或者甲方在接近乙方时突然用左前撞膝撞顶乙方腹部， 乙方稍后退闪避，甲方前落左脚，同时用左劈肘劈顶乙方下 颏均可（图379~图381 )。此为同侧前撞膝与劈肘配合。

说明：肘膝搭配进攻连贯，动作快速凶猛。

练习：左劈肘接左前撞膝击沙袋。



右劈肘接右前撞膝击沙 袋。

劈肘接左右前撞膝击沙

袋。

结合步法使用劈肘和前 撞膝。 '

4.作用：攻击对方腹 部、颈部或背部。

二、盖肘一上撞膝

动作：甲方与乙方

 

近距离实战中，乙方左直拳击打甲方胸部，甲方用左手消 挡，同时向前上左脚用右盖肘盖打乙方面部；随即身体突然 右转，借腰的旋转力，用左膝上撞顶乙方裆部（图382~图 、384 >。

或者甲方与乙方贴身缠斗中，甲方用双手攀拉住乙方双 肩，向下猛拉的同时用左上撞膝上撞顶乙方腹部，乙方双手 猛推甲方髋部；甲方右腿突然向后落地，同时向左转身，上 扬右手成盖肘盖打乙方面部（图385~图387 )。

说明：肘膝进攻要连贯有力。

练习：左盖肘接右上撞膝击沙袋

右盖肘接左上撞膝击沙 袋

结合步法使用上撞膝。

作用：攻击对方面部、裆部。



三、前撞膝一底肘

动作：甲方与乙方近 距离实战中，甲方进马用左 前撞膝攻击乙方裆部，乙方

提膝防守；甲方落左脚，上右脚，同时用右手底肘挑击乙方下颏（图388~图390)。

说明：顶膝后进马要快，挑肘要猛。

练习：左前撞膝接右底肘击沙袋。

右前撞膝接左底肘击沙袋。

结合步法使用前撞膝和底肘。

作用：攻击裆部和下颏。



四、夹肘一上撞膝

动作：甲方与乙方近距离实战中，甲方用左脚弹踢乙方裆部，乙方用双手抱住甲方起 腿，甲方用双肘猛夹乙方耳部；当乙方松手时，甲方后落左脚，用右手抓住乙方头发向后下

方猛拉，同时用左膝上顶撞乙方面部（图39丨〜图393 )。

说明：夹肘要狠，顺势拉头配合上撞膝要准。

练习：双夹肘接左上撞膝空击练习。

双夹肘接右上撞膝空击练习。

结合步法使用夹肘和上撞膝。

作用：攻击夹击对方头部或顶击面部。



五、劈肘一侧撞膝

动作：甲方与乙方近距离实战中，甲方起右脚弹踢乙方裆部，乙方将甲方右腿抱住， 甲方顺势乘机用左劈肘劈顶乙方面部；乙方松手时，甲方稳定身势同时起左侧撞膝上撞顶乙 方腹部或裆部（图394~图396 )。

说明：劈肘要准，侧撞膝要猛。

练习：左劈肘接左侧撞膝击沙袋。

右劈肘接右侧撞膝击沙袋。

结合步法使用劈肘和侧撞膝。

作用：攻击对方上路或中线部位。



六、双底肘一侧撞膝

动作：甲方与乙方近距离实战中，乙方起右腿扫 踢甲方胸部，甲方用双手成底肘挑挡消解；趁乙方右腿下 落回收时，甲方迅速进马接右侧撞膝攻击乙方裆部或腹部 (图 397~图399)。

 

说明：底肘消挡及 时，进马侧撞膝凶猛。

练习：双底肘接左侧 撞膝击沙袋。

右侧击機：结合步法使用双底肘和 侧撞膝:

作用：攻击对方腿、 腹部或裆部。



七、直肘一侧撞膝

左手腕，用右 肘成直肘由上而下砸击乙 方肘弯；接着用侧撞膝撞 顶击乙方腰部、臀部（图 400~图402 )。此为同侧 直肘和侧撞膝搭配连击〇 或者乙方抱住甲方左 腿时，甲方稳定身势，用

动作：甲方与乙 方近距离实战中，乙方用 左手抓甲方前胸，甲方左 手抓住乙方左手腕，用右 肘成直肘由上而下砸击乙 方肘弯；接着用侧撞膝撞 顶击乙方腰部、臀部（图 400~图402 )。此为同侧 直肘和侧撞膝搭配连击〇 或者乙方抱住甲方左 腿时，甲方稳定身势，用右直肘下砸乙方后背；当乙方起身时，甲方进右脚， 上抬左膝侧撞顶乙方腹或裆部（图403~图405 >。此为 异侧直肘和侧撞膝搭配连击。

说明：直肘猛，撞膝快。

练习：左直肘接左侧撞膝击沙袋。

右直肘接右侧撞膝击沙袋。 ，

作用：攻击对方肘、腰、臀、腹、裆部位。



八、剪肘一侧撞膝一盖肘

动作：甲方与乙方近距离实战中，乙方发右手

直拳击向甲方面部，平方两手 成剪肘剪错乙方右肘关节；接 右侧撞膝撞顶乙方心窝处，乙 方用左手推挡，甲方落右脚同 时用右盖肘盖打乙方面部（图 406~图408 > 〇

说明：肘、膝搭配要连 贯凶猛。

练习：剪肘接侧撞膝接 盖肘空击或击沙袋练习。

结合步法使用剪肘、侧撞

膝和盖肘。

作用：攻击对方肘、胸腹、头面部位。



九、跪膝一劈肘

动作：甲方与乙方近距离实战中，乙方起腿弹踢甲 方裆部，甲方用右腿跪膝跪击乙方右小腿；当乙方收腿时， 甲方迅速上左脚用左劈肘劈顶乙方下颏或颈部（图409、图 410) ₀

或者跪膝跪击乙 方攻击小腿，在乙方 收腿时，用盖肘攻击 对方面部（图411、 图412)或用底肘挑 击乙方下颏均可（图 413、图414) 〇

说明：跪膝及 时，各种肘法配合快 速有力。

练习：将左右

跪膝结合左右式劈肘、盖肘、底肘空击或击沙袋练习。

作用：攻击对方小腿、下额、颈部、面部等部位。



第六节肘手配合技法

拳谚曰：“远用脚踢，近用肘手击。”在咏春散打搏击中，当敌人靠近我方身体或我方 抢机夺位近身于敌时，以肘击敌，在敌受击后退或躲我肘击时，可随机应变再以相应手法击 之；或我以手法击敌，乘敌忙于防守之际，可快速落步进身，以肘法重创敌身。肘法和手法 的配合，为近攻远打之配合，又为格斗中快手与肘连击之配合，实乃咏春搏击格斗技战术巧 妙运用的技法。

肘是上臂和前臂相接处向外面突起的部分，它异常坚硬，威力巨大。肘之锐利，又有 “肘过如刀”之说。咏春拳作为传统武术的一个代表，讲究肘打，即明中节打人，其技巧是 更为隐蔽，劲路变化迅疾猛快。

肘手连环搭配搏击，是各种肘法和手法相互配合连环主动或被动攻击的组合。该法肘手 相连，击点不一，忽左忽右，忽上忽下，肘手不定，击中有变，变化中击，法无定势，势无 定法，肘中有手，突发多变，可谓神出鬼没，使对手难以预料，防不胜防。

一、劈肘一冲捶

动作：甲方与乙方近距离实战中，乙方用右手摆拳击打甲方头部，甲方降低桩马身势 躲闪，同时用左手劈肘劈顶乙方腹部；乙方后退避闪，甲方迅速起身用左手冲捶直击乙方面 部（图415~图417 )。此为左劈肘配左冲捶动作。

或者乙方用直拳击甲方胸部，甲方用右手成伏手消挡，同时用左冲捶击乙方面部；紧 接，甲方上右脚逼近乙方身体同时用右手劈肘顶击乙方腹部（图418~图420)。此为左冲捶 配右劈肘动作。

说明：躲闪及时，劈肘突然，冲捶凶猛。



练习：左劈肘接左冲捶击沙袋。

右劈肘接右冲捶击沙袋。

作用：顶腹、击面。

二、抄捶一劈肘慕

动作：甲方与乙方近距离实战中，甲方用右手抄捶抄 打乙方腹部，趁乙方收腹时.甲方迅速接右劈肘劈削乙方颈 部或面部（阍421~图423 )。此为右抄捶配右劈肘动作：

或者甲方用左手抄捶抄打乙方腹部，乙方用右肘阻挡 时，甲方收左拳，同时迅速转马用右手劈肘劈顶乙方腹部 (图424~图426)。此为左抄捶配右劈肘动作。



说明：抄打及时，劈肘凶猛。

练习：左抄捶接左劈肘击沙袋。

右抄捶接右劈肘击沙袋_。

左右抄捶接劈肘击沙 袋_。

结合步法使用抄捶和劈 肘。

4.作用：攻击对方颈部、头面部或腹部。



三'铲捶一劈肘

动作：甲方与乙方近距离实战中，甲方用左手铲捶铲 击乙方面部，乙方用右手臂格挡来拳；甲方迅速向前上右脚 同时用右手劈肘劈顶乙方心窝处（图427〜图429 )。此为左 铲捶配右劈肘。

或者乙方用直拳击甲方面部时，甲方降低桩马躲闪同 时用左劈肘劈顶乙方腹部；乙方反应收腹时再接右铲捶铲 打乙方面部或头部（图430~图432 )。此为左劈肘配右铲 捶。

说明：拳、肘或肘、 拳连击要凶猛有力。

练习：左铲捶接右劈 肘击沙袋。

右铲捶接左劈肘击沙 袋。

结合步法使用铲捶和劈 肘。

作用：攻击对方胸 部、



四、插捶一溘肘

动作：甲方与乙方 近距离实战中，甲方突然用 右手準捶插捣乙方腹部，同 时接名•脚踩跺乙方左脚，随 即右拳变榼肘由上而下榼撞 乙方下颏或胸部（图433~图 435 )。此为右插捶配右榼肘 动作。

或者，甲方进马用左榼腹部、面部或头部。

肘榼顶乙方下颏或胸部，乙方后仰身避闪；甲方顺势左手 变插捶直插击乙方腹部，左脚可配合踩跺乙方前伸的左脚 趾（图436~图438 )。此为左榼肘接左插捶动作。

说明：拳、肘或肘、拳搭配连攻要快。

练习：左插捶接左榼肘击沙袋。

右插捶接右榼肘击沙袋。

左插捶接左榼肘击沙袋互换练习。

结合步法使用插捶和榼肘。

作用：攻击对方上、中路。



五、推掌一劈肘

1.动作：甲方与乙方近 距离实战中，甲方进马推掌 (正掌）推击乙方面部，击 中与否迅速上右脚逼近乙方 中门，同时用右手劈肘劈顶 乙方腹部（图439~图44丨）。 此为左推掌配右劈肘。

或者，甲方逼近乙方 同时用右手劈肘劈顶乙方小 腹，当乙方后退避开时，甲

方迅速用右手推掌推击乙方面部（图442~图444 )。此为右 劈肘右推掌动作。

说明：手、肘连击凶猛有力。

练习：左推掌接右劈肘击沙袋（或木人桩）。

右推掌接左劈肘击沙袋（或木人桩）。

结合步法使用推掌和劈肘。

作用：攻击对方面部和腹部



六、溘肘一擦掌

动作：甲方与乙方近距离实战中，甲方进马逼近乙 方中门，顺势用右榼肘榼顶攻击乙方心窝处，紧接右手顺

势成捸掌撿打乙方裆部（图 445~图447 )。

说明：肘、手连击要 快速力。

练习：左榼肘接左按 掌击沙袋（或木人桩）。

右榼肘接右檢掌击沙袋 (或木人桩）

结合步法使用榼肘和撿掌。

作用：攻击对方腹部或裆部



七、撞时一标指

动作：甲方与乙方近距离实战中，甲方逼近乙方中门

用右手榼肘撞顶乙方腹部，当乙方后退时，甲方用右手顺势 成标指标插击乙方眼腈（图448~图450)。 ，

说明：肘、手连击要快速有力。

练习：左榼肘接左标指击沙袋。

右榼肘接右标指击沙袋。

结蚀廳麵餅示指:

作用：攻击对方胸腹部和面部。



八、底肘一沖捶

1.动作：甲方与乙方近 距离实战中，甲方进马突然 用右底肘挑击乙方下颏，当 乙方后退时，甲方迅速用左 冲捶直击乙方面部（图451 ~ 图453 ):此为右底肘配左冲 捶动作₃

或者，甲方以冲捶攻击

乙方面部，乙方后仰避闪，甲方迅速进马，右冲捶变右底肘 挑击乙方下颏（图454~图456 )。此为右冲捶配右底肘。

说明：底肘突然，冲捶凶猛。

练习：左底肘接右冲捶击沙袋。

右底肘接左冲捶击沙袋。

结合步法使用底肘和冲捶。

作用：攻击对方下颏、面部。



九、底肘一

动作：甲方与乙方近距离实战中，甲方左手发抄捶抄

打乙方腹部，乙方后仰欲避闪，甲方顺势进马左手抄捶变 底肘挑击乙方下颏（图457~图459 )。

说明：抄捶直接，底肘突然有力。.

练习：左抄捶接左底肘击沙袋。

抄捶接右底肘击沙袋。

作用：攻击对方中路、上路。



十、底肘一标指

动作：甲方与乙方近距离实战中，甲方用左手底肘 挑击乙方下颏，乙方后仰同时用左手防护；甲方左肘下沉 成伏手防守，右手成标指戳击乙方面部或眼部（图460~图462)。

说明：肘、手连击要 快速有力。

练习：左底肘接右标 指击沙袋。

右底肘接左标指击沙 袋。

作用：攻击对方上 路。

 

十一、劈肘一铲掌

动作：甲方与乙 方近距离实战中，乙方抓 甲方时，甲方顺势向前进 马降低重心右手成劈肘劈 顶乙方左肋部，随即用左 手掌铲击乙方右颈侧（图 463~图465 ) ₀

说明：肘、手连击要 快速有力。

练习：左劈肘接右铲掌击沙袋。

右劈肘接左铲掌击沙袋。

结合步法使用劈肘和纪掌。

作用：攻击对方肋部、颈部。



十二、抄捶一后顶肘

动作：甲方与乙方近距离实战中，乙方欲扑攻向甲 方，甲方向左侧躲闪，同时用右抄捶抄打乙方腹部；随即 甲方右腿进马成挂腿挂击乙方右腿，并用右肘向后顶击乙 方后心部位（图466~图468 )。

说明：抄捶突然，进马快，后顶肘猛。

练习：左抄捶接左后顶肘击沙袋。

右抄捶接右后顶肘击沙袋。

结合步法使用抄捶和后顶肘。

作用：攻击对方腹部、后背等。



第七节肘腿配合技法

肘腿配合技法，就是肘腿连击，是指在咏春实战搏击的瞬息时间内，进攻者运用肘腿 进行最有效的进攻和防守的一种打法。由于此技具有动作简单、快速灵便、体力消耗小、易 学易练等特点，而更具有独特的攻防实效。肘腿搭配技法是以咏春拳中的各种肘法及腿法为

主，综合运用，融为一体，连环出击，能攻能守。在咏春搏击实战中，腿领肘进，肘带腿 行，近顶远踢，以上配下，以短配长，招法独具咏春拳散打搏击风格。

―、劈时一踩脚

动作：甲方与乙方实战中，乙方用直拳击向甲方胸部，甲方向右侧躲闪，同时用右劈

肘劈顶乙方胸部或心窝；接着进左脚用右脚踩跺乙方左脚趾（图469~图471）。



说明：肘、腿连击快速轻巧。

练习：在沙袋侧放一块木板，用劈肘顶击沙袋接踩脚踩踩木板练习。

结合步法使用劈肘和踩脚。

作用：攻击对方胸部、腹部 和脚。

二、反劈肘一勾踢脚

动作：甲方与乙方实战 中，乙方从后面偷袭甲方，甲方 突然用左劈肘向后反劈顶乙方颈 部或下颏，随即转马起右脚勾踢 乙方腿脚，将乙方击摔倒地（图 472~图474 )。

说明：反劈肘突然，转马勾

踢凶猛。

练习：劈肘接勾踢脚空击或击沙袋练习。

结合步法使用劈肘和勾踢脚。

作用：攻击对方上路、下路。



三、劈肘一扫踢脚

动作：甲方与乙方实战中，乙方用直拳击向甲方面 部，甲方用右手防护，同时用左劈肘劈顶乙方左肋部；当乙 方右腿后撤时，甲方左腿扫踢攻击乙方腹部或裆部（图475~ 图477 ) 〇

说明：防守及时，劈肘突然，扫踢脚有力。

练习：左劈肘接左扫踢脚击沙袋（或试击木人桩）。 右劈肘接右扫踢脚击沙袋。

结合步法使用劈肘和扫踢脚。

作用：攻击对方肋部、腹部和裆部。



四、反劈肘一挂腿脚

动作：甲方与乙方实战中，乙方由后欲抱住甲方， 甲方突然用左劈肘反劈顶乙方颈部或下颏，随即甲方转马用 左挂腿脚挂击乙方左腿，左手配合推撑将乙方挂击摔倒（图 478~图480)。

说明：反劈肘突然， 挂腿脚迅猛有力。

练习：反劈肘接挂腿 脚空击练习，左右手脚互换 进行。

作用：攻击对方下 颏、颈部和下肢。



五、后斜撑脚一反盖

1.动作：甲方与乙方实

战中，乙方从后面偷袭甲方，甲方突然发左脚向后斜撑踹乙方大腿或裆部，紧接落左脚用左手反盖肘盖打乙方面部（图481 ~图483 )。

说明：后斜撑脚干脆有力，反盖肘凶猛。

练习：后斜撑脚接反盖肘练习，左右式交换进行。

4.作用：攻击对方大腿、裆部和面部。



六、刺踢脚一劈肘

动作：甲方与乙方实战中，甲方起左脚刺踢乙方小腿，乙方撤左脚防守并用肘下挡; 此时甲方迅速上右脚，用右手劈肘劈顶乙方颈部或面部（图484~图486)。

说明：腿、肘连击快速有力。



练习：左刺踢脚接右劈肘击沙袋。

右刺踢脚接左劈肘击沙袋。

结合步法使用刺踢脚和劈肘。

作用：攻击对方下路、上路。

七、溘肘一蹬脚

动作：甲方与乙方实战中，甲方进马，发左肘榼顶乙方中路，乙方欲反应，甲方突起 右脚侧蹬踹乙方前伸的右腿膝部，击中后，右腿顺势外摆挂乙方上路（图487~图489):

说明：侧蹬脚突然，榼肘果断

练习：左侧蹬脚接右榼肘击沙袋。

右侧蹬脚接左撞肘击沙袋。



结合步法使用榼肘和侧蹬脚.

作用：攻击对方上、中、下路，

八、劈肘_后蹬脚

动作：甲方与乙方实战中，乙方用右直拳击甲方胸部，甲方用右手消挡，同时用左劈 肘劈顶乙方胸部或右肋部；当乙方后退时，平方突然转马起左脚后蹬踢乙方下腹或裆部（图 490~图492 )。

说明：劈肘突然，后蹬脚凶猛，

练习：左劈肘接左后蹬脚击沙袋。

右劈肘接右后蹬脚击沙袋。

结合步法使用劈肘和后蹬脚₃

作用：攻击对方上路、中路。

九、踩脚一后劈肘

动作：甲方与乙方实战中，乙方从左侧后方偷袭 甲方.甲方突然撤步退马，同时左脚震睬乙方左脚背， 乙方欲动，甲方随即调整重心，左臂向后反劈乙方胸部 或上路头面部。（图493~图495 )。

说明：肘、腿搭配连击要快速灵活。

练习：左后劈肘接左踩脚击沙袋。

右劈肘接右踩脚击沙袋。

作用：攻击对方胸 部、脚部。



十、踩脚一后榼肘

动作：甲方与乙方 实战中，乙方从后面抱住 甲方腰部，甲方用左脚踩 跺乙方左脚趾，趁乙方产 生疼痛时，向左转身，同 时用左榼向后榼顶攻击乙

方胸部或下颏（图496~图498 )。

说明：踩脚准确，后榼肘凶猛。

练习：在沙袋侧下放置一块木板，左踩脚踩跺木板 接左后榼肘击沙袋，左右式互换练习。

4..作用：攻击对方脚趾、胸部和下额。



十_、斜踩脚一底肘

动作：甲方与乙方实战中，甲方用右斜踩脚攻击乙 方左小腿，乙方后退避开；甲方紧接进马在乙方发出右拳 时，左手消挡，右手成底肘同时上挑击乙方下颏（图499~ 图501 )。

说明：斜踩脚直接，底肘突然。

练习：左斜踩脚接左 底肘空击练习。

右斜踩脚接右底肘空击 | 练习。 *

结合步法使用斜踩脚和 ^ 底肘。

作用：攻击对方下路 和上路。



十二、踩脚一底肘

动作：甲方与乙方实战中，甲方用右脚踩踩乙方左脚趾，当乙方注意力下移欲发拳攻 击时，甲方迅速进马用右底肘挑击乙方下颏（图502~图504)。

说明：腿连肘快速有力。

练习：在沙袋侧下放置一块木板，左踩脚踩踩木板接左底肘击沙袋，左右式互换练习。

作用：攻击对方脚趾和下颏。



十三、底肘一勾踢脚

动作：甲方与乙方实战中，乙方发右手勾拳击打甲方腹部，甲方左手设法消挡，同 | 时用右底肘挑击乙方下颏；接着再用右勾踢脚勾踢乙方前伸的左腿脚，右手配合推撑乙方胸

部，将乙方勾击摔倒（图505~图507)。

说明：肘连腿要快速有力。

练习：左底肘接左勾踢脚击木人桩或空击练习。 右底肘接右勾踢脚击木人桩或空击练习。

作用：攻击对方下颏和腿脚。



十四、踩脚一盖肘

动作：甲方与乙方实战中，甲方突然用左脚踩跺乙方前伸的左脚脚趾，当乙方俯身欲发 右拳攻击时，甲方晃动左手引起乙方注意挺身同时用右盖肘盖砸乙方面部（图508~图510)。

说明：踩脚连盖肘上下快速凶猛。

练习：在沙袋侧下放置一块木板，左踩脚踩踩木板接右盖肘击沙袋。



右踩脚踩跺木板接左盖肘击沙袋。

作用：攻击对方脚趾和面部。

十五、盖肘一勾踢脚

动作：甲方与乙方实战中，乙方用左拳击打甲方面部，甲方左手消挡，右手用盖肘盖

打乙方面部，接着用右勾踢脚勾踢乙方左脚后侧（图51丨~图513 )。 *

说明：盖肘和勾踢脚上下要连贯凶猛。



练习：左盖肘接右勾踢脚空击。

右盖肘接右勾踢脚空击。

左盖肘左勾踢互换练习。

作用：攻击对方上、下路。

十六、盖肘一里合脚

动作：甲方与乙方实战中，乙方发拳击打甲方 胸部，甲方左手消挡，同时用右盖肘盖打乙方面部； 当乙方后退时甲方用右里合脚摆踢乙方后背（图514~ @516) p

说明：肘腿连击迅猛有力。

练习：左盖肘接左里合脚击沙袋。

右盖肘接右里合脚击沙袋。

结合步法使用盖肘和里合脚_：



作用：攻击对方上 路。

十七、榼肘一挂腿脚

动作：甲方与乙方 实战中，乙方左手抓甲方胸 部，甲方用右手抓挡乙方左 手腕，同时用左榼肘榼撞乙 方肩锁关节或胸部；当乙方 左腿后撤时，甲方用右挂腿 挂击乙方右腿，右手配合推

抹击乙方胸部，将乙方击摔倒地（图517~图519)。

说明：榼肘接挂腿连贯快速。

练习：左掠肘接右挂腿脚空击。

右榼肘接左挂腿脚空击。

结合步法使用撞肘和挂腿脚。

作用：攻击对方上、下路。



十八、溘肘一扫踢脚

动作：甲方与乙方实战中，甲方用右榼肘榼顶乙方左肩锁关节或胸部，当乙方左脚后 腿时，甲方用右扫踢脚扫踢乙方胸部、腹部（图520~图522 )。

说明：肘连腿要快，扫踢要凶猛。

练习：左撞肘接左扫踢脚击沙袋。 右榼肘接右扫踢脚击沙袋。

结合步法使用榼肘和扫踢脚，

作用：攻击对方上、中路。



十九、溘肘一勾踢脚

动作：甲方与乙方实战中，甲方突然用左手榼肘榼撞乙方左肩关节或胸部，当乙方右 脚后撤时，甲方用右脚勾踢攻击乙方左脚后侧，将乙方击摔倒地（图523~图525 )。



练习：左撞肘接右勾踢脚空击。

右榼肘接左勾踢脚空击。

作用：攻击对方上、下路。

二十、劈肘一扫踢脚

动作：甲方与乙方实战中，甲方用左劈肘劈顶乙方左肋部，击中乙方后甲方用右扫踢 脚扫踢乙方胸部、腹部（图526~图528)。



说明：肘连腿要快速有力。

练习：左劈肘接右扫踢脚击沙袋。

右劈肘接左扫踢脚击沙袋。

结合步法使用劈肘和扫踢脚。

作用：攻击对方中、上路。

二十一、劈肘一前蹬脚

动作：甲方与乙方实战中，甲方用左劈肘劈削乙方 右肋細，当乙方身体向右侧倾斜时，甲方用右前蹬脚前蹬 踹乙方腹部（图529~图531)。

说明：肘腿连击要快速有力。

练习：左劈肘接右前蹬脚击沙袋。

右劈肘接左前蹬脚击沙袋。

结合步法使用劈肘和前蹬脚。



作用：攻击对方 肋部、腹部或胸部。

二十二、劈肘一 弹踢脚

动作：甲方与 乙方实战中，甲方用左 劈肘劈顶乙方右肋部， 当乙方身体向右侧倾斜 时，甲方用右弹踢脚弹 踢乙方裆部或下腹部 (图532~图534)。

说明：肘腿连击要凶猛有力。

练习：左劈肘接右弹踢脚击沙袋。

右劈肘接左弹踢脚击沙袋

结合步法使用劈肘和弹踢脚

作用：攻击对方肋部、腹部或裆部。



二十三、直肘一弹踢脚

动作：甲方与乙方实战中，乙方欲抓住甲方双肩，甲方左手格挡开乙方右手，同时右 手抓或沉伏住乙方右手，左手成直肘由上而下沉砸乙方右肘关节处，随即起右脚弹踢乙方裆

部（图535 ~ 图537 )。

说明：直肘要猛，弹踢脚突然。

练习：左直肘接右弹踢脚空击。

右直肘接左弹踢脚空击。

作用：攻击对方肘关节和裆部、腹部。



二十四、直肘一勾踢脚

动作：甲方与乙方实战中，乙方前伸左手抓甲方前胸部，甲方左手伏按住乙方左手腕 关节，右手成直肘由上而下砸击乙方左肘关节外侧，乙方向后退时，甲方起右脚猛勾踢乙方 左脚后侧（图538~图540)。



说明：直肘突然，勾踢及时。

练习：直肘与勾踢脚左右式互换空击练习。

作用：攻击对方肘关节、腿脚。

二十五、直肘一踩脚

动作：甲方与乙方实战中，乙方抓甲方前胸，甲方左手伏按住乙方左手腕关节，，右手 成直肘由上向下砸击乙方左肘关外侧，乙方向后退时，甲方用右脚踩跺乙方左脚趾（图541~ 图 543 )。

说明：直肘狠，踩脚及时。

练习：直肘与踩脚左右式配合空击或在沙袋侧下放一木板踩踩练习。

作用：攻击对方上肢和下路脚趾。

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