10.大外刈

联络方法一：施技者使用大外刈， 对手逃腿，施技者右脚顺势落地，拉左 手、右臂大小臂叠加置于对手腋下，背 步、逆时针转体，左手拉对手右臂至自 己的左腰侧，右手随左手运动方向用力， 双腿蹬直，上体前躬，将对手摔倒 (图 4—10—1 至图 4—10—6)。



联络方法二：施技者使用大外刈，对手逃腿，施技者顺势右脚落地， 拉左手、右臂大小臂叠加置于对手腋下、背步、逆时针转体，左手拉对手 右臂至自己的左腰侧，右手随左手运动方向用力，右腿探出对手右腿外侧， 形成左弓步状态，上体前躬，将对手摔倒（图4-10-7至图4-10-12)。



联络方法三：施技者将对手投摔过去后，左手抓握对手右衣 袖，将对手的右臂控制住，右手从对手左侧颈部插入，用右臂环 抱对手的颈部，将对手的头颈控制住，两腿打开，右腿贴近对手 右肩下位置，左腿向后伸出，含胸收腹，上体前躬，体侧压制对 手上体（图4—10—13至图4—10—16)。



方法一：施技者使用大内刈，对手逃腿，施技者顺 势右脚落地，拉左手、右臂大小臂叠加置于对手腋下、背步、 逆时针转体，左手拉对手右臂至自己的左腰侧，右手随左手 运动方向用力，右腿探出对手右腿外侧，形成左弓步状态， 上体前躬，将对手摔倒（图4-11-1至图4—11-7)。



联络方法二：施技者使用大内刈，对手逃腿，施技者顺势右脚落地，左腿上步至对手 右腿外侧，抬右腿经自己左腿与对手右腿间空隙，直腿向体后撩挑对手右腿，上体前躬，将对手摔倒（图4-11-8至图4—11 —14)。



联络方法三：施技者使用大内刈，对 手逃腿，施技者顺势右脚落地，拉左手、 右臂大小臂叠加置于对手腋下、背步、逆 时针转体，左手拉对手右臂至自己的左腰 侧，右手随左手运动方向用力，双腿蹬直， 上体前躬，将对手摔倒（图4-11-15 至图 4—11—21)。



12.小内刈

联络方法一：施技者使用小内刈，对手逃腿，施技者顺势右脚落 地，拉左手、右臂大小臂叠加置于对手腋下、背步、逆时针转体，左 手拉对手右臂至自己的左腰侧，右手随左手运动方向用力，双腿蹬直， 上体前躬，将对手摔倒（图4-12-1至图4-12-7)。



联络方法三：施技者使用小内刈，对手逃腿，施技者顺势 右脚落地，左脚背步，右腿自对手双腿之间由内向外划打对手 左腿，将对手摔倒（图4一 12—14至图4一 12—19)。



联络方法一：施技者使用出足扫，对手逃腿，施技者横向 拉手，顺势将左脚落地于对手右腿外侧，抬右腿经自己左腿与 对手右腿间空隙，直腿向体后撩挑对手右腿，上体前躬，将 对手摔倒（图4-13-1至图4-13—6)。



联络方法：施技者随对手滚翻过去后，左手抓握 对手右衣袖，将对手的右臂控制住，右手从对手左侧 颈部插入，用右臂环抱对手的颈部，将对手的头颈控 制住，两腿打开，右腿贴近对手右肩下位置，左腿向 后伸出，含胸收腹，上体前躬，体侧压制对手上体 (图 4—14—1 至图 4—14—3)。

15.带躯返

联络方法施技者随对手滚翻过去，左手抓握对手右手腕并控

制住右臂，右手从对手右臂肘关节下插人抓握自己的左手臂，左手用力伸展对手右臂，右臂撬展对手肘关节（图4-15-1至图4-15-5)。



联络方法二：施技者随对手滚翻过去，骑坐于对手身 上，上体前躬压向对手上体，双腿夹紧对手身体，左手从 对手右腋下插入抓握后侧衣领，右手从对手左侧插入颈后 抓握对手右臂衣袖，双臂环抱紧对手的肩颈，压制对手上 体（图 4—15—6 至图 4—15—8)。



16.外卷入

联络方法：施技者将对手投摔过去后，右手抓握对手右衣袖，将对手右小臂夹于自己 右肋下，将对手的右臂控制住，左手抓握对手左侧腰带，将对手控制在自己左侧肋下，两 腿打开，含胸收腹，体侧压制对手上体（图4-16-1至图4-16-3)。



联络方法一：对手向远离施技者身体方向移 动，左手从对手右侧腋下插入与自己的右手臂搭 扣，抱握对手的右肩颈，控制对手（图4-17-1 至图 4—17—3)。



联络方法二：对手向贴近施技者身体方向移 动，抬右腿骑压对手身上，左手从对手右侧腋下 插入与自己的右手臂搭扣，握抱对手的右肩颈， 控制对手（图4-17-4至图4一 17-6)。



联络方法三：对手身体移动方向，施技 者右手臂自对手两腿间插人控制腿或抓握 腰带，左手换位抓握对手大领，控制对手



联络方法四：对手向远离施技者身体方向移动，右手抓握 对手右侧的腰带，并将对手右臂控制于自己的右肋侧，左手换位， 控制对手（图4—17—9至图4-17—11)。



联络方法一：对手向贴近施技者身体方向移动，抬右腿骑压对 手身上，左手从对手颈后插人与自己的右手臂搭扣，环抱对手左肩颈，控制对手（图4—18—1 至图 4—18—4)。

联络方法二：对手身体移动方向，施技者右手臂自对手两腿间插人控制腿或抓 握腰带，左手换位抓握对手大领，控制对 手（图 4—18—5、图 4—18^_6)。



联络方法三：对手向远离施技者身体方向 移动，右手从对手左侧腋下插入控制对手左肩臂， 左手从对手右颈部插入，双手臂搭扣环抱对手肩 颈，控制对手（图4—18-7至图4—18—9)。



联络方法四：对手向远离施技者身体方向移动，右手抓握对手右 侧的腰带，并将对手右臂控制于自己的右肋侧，左手换位，控制对 手（图 4—18—10 至图 4—18—13)。



联络方法二：对手顺时针方向移动，右手臂控制对手左手臂，双手 臂搭扣，实施反关节技术（图4—19-4至图4-19-7)。



联络方法三：对手顺时针方向移动，右手臂自对手两腿间插人控 制腿或抓握腰带，左手换位抓握对手大领，控制对手（图4-19-8 至图 4-19-10)。



20.崩上四方固

联络方法一:对手顺时针方向移动，右手臂控制对手左臂，



联络方法二：对手顺时针方向移动，右手臂控制对手左臂，双 手臂搭扣，实施反关节技术（图4-20-5至图4-20-8)。

联络方法三：对手顺时针方向移动，右手臂自对手两腿间插 入控制腿或抓握腰带，左手换位抓握对手大领，控制对手 (图 4—20—9 至图 4—20—11)。



21.横四方固

联络方法：对手身体移动，施技者右手从对手左腋下插人，控制对手左肩颈（图4一21 — 1至图4一21 -3)。



联络方法一：对手逆时针方向移动，抬右腿离开对手身体， 控制对手肩颈（图4-22-1至图4一22-4)。



联络方法二：对手逆时针方向移动，抬右腿离开对手身体， 右腿贴近垫面插人对手右肩下，身体右侧贴近对手右肋侧，控制 对手（图4—22-5至图4-22-8)。



联络方法三：对手逆时针方向移动，抬右腿离 开对手身体，右腿贴近垫面插入对手右肩下，身体 右侧贴近对手右肋侧，控制对手（图4-22-9至图 4—22—11)。



联络方法一：对手向贴近施技者身体方向移 动，抬右腿骑压对手身上，控制对手右肩颈（图 4—23—1 至图 4—23—3)。



联络方法二：对手向远离施技者身体方向移动，右腿贴近垫面插入对手 右肩下，身体右侧贴近对手右肋侧控制对手（图4-23-4至图4-23-6)。



联络方法：仰卧，对手在上施技者在下，施技者顺 时针移动，左腿压对手腹部，抬右腿压对手头颈，双手 抓握对手左手臂，伸展身体，牵拉对手的手臂使其肘关 节外展（图4—24—1至图4-24—3)。



 

联络方法：仰卧，对手在上施技者在下，施技者顺时针移动，左腿 压对手腹部，抬右腿压对手头颈，双手抓握对手左手臂，伸展身体，牵 拉对手的手臂使其肘关节外展（图4-25-1至图4-25-5)。



联络方法：左手抓握腰带，抽腿撤身成俯卧，右手换位，控制对 手（图 4一26—1 至图 4-26—3)。

联络方法：对手移动，右手抓握对手右侧的 腰带并将对手右臂控制于自己的右肋侧，左手换 位，控制对手（图4—27—1至图4一27-4)。



 

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