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重心高低，各有利弊。重心低，稳定性较好，既有利于防 守时的封闭，又有利于进攻的“竖击”。但不利的一面是身 法较低，一旦自己被外力把重心击出底盘时，可挽救跌仆的时 间较短。例如：你竖立长短不同而直径相等的两根竹竿，当
它们按同一时间开始倒下来，长竹竿就比短竹竿倒地为漫。重 心高，灵活性较好，防守时的身法柔顺，进攻时也能法下 降的位能转化为动能。值由于推手运动不准攻击头面部，因 此，由上而下地攻人大都是利用一力向T沉压或采拔等法， 其应用于进攻的范围是受到较大限制的。一般地说，重心高 明显地有利于蓄势防守和同机变化。拳诀说“人高我高，我攻 在先；人低我低，我攻在后”。这是结合借力来说的。其大意 是，在推手中对亏身法升高，我就借其上升之力向前竖击。 若对方身法下降，意欲向我发动进攻，我也相应地下降。一 来准备借力，所以让他先攻，而我采取“后发先至”；二来两 人身法相当或我落得比他更低，就能有效地抑制他竖击的企 图 总而言之，两人推手竞技时变化万端，重心要据情起落 变化，而不可固定于一线或一点。怛起伏变化的幅度也不宜 太大，动幅大，耗能多，破绽也多对此，也只能说是“运 用之妙，存乎一心”了 。 '
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