太极拳推手要领常识


四、什么叫“捋在尺中”?|太极拳推手要领常识





拳诀有“捋在掌中”与“捋在尺中”两种说法,前者泛 指手掌中的触觉要灵敏,始能随捋进着;后者是指传统太极 参的以尺骨捋人。用尺骨捋人有什么好处呢?凡能用尺骨捋 入,则随功夫加深,其前臂部位的触觉灵敏度就能相对地增 高,在推手、散手时,既有利于近身用招,又能腾出手部备



同时,在由捋化挤发劲时,也特别沉着有劲;若要转换 为其它手法,如由捋变闪、变肘(沉肘、撅肘、顶肘等)、变 采、变按等等,可变的路数很多。反之,如用手心粘住对方 肘节,移位时易被对方察觉。初学推手的人,如不是从一 开始就用尺骨捋人,那么用手掌捋人的习惯形成以后,再改 进就非谭困难,这也属于拳谚所说的“学拳容易改拳难”了。





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