通背拳


五、倒身撑抹_脆八翻子拳套路动作图解





左脚向右腿斜后侧横插一步,脚掌着地,上体稍向左 转。同时,右虎爪变掌小臂外旋由前向左经左臂内侧收至左体 前,掌心朝上;左掌小臂内旋经右臂下向左平捋,掌心朝前。






左腿屈膝下蹲成左弓步。同时,右掌经腰间向前直臂击出,掌 心朝前;左掌变拳由体前收至腰间,拳心朝上。目视右掌(图 B134?)。






图 B134②



要点:转身时要快速拧腰;成弓步和击掌必须同时完成。





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