通背拳


二、横肘搬打_脆八翻子拳套路动作图解





图 Bum图B127①身体重心后移,右脚尖向上翘起,膝挺直,左腿屈膝下 蹲,两膝相扣。同时,右拳变掌小臂外旋由前向左下方直臂劈 下,拇指一侧朝上;左掌屈肘向左肩上方挑起,高与耳平,掌 指朝上。目视前方(图B127 )。



图 Bum







B127①



上动不停。上体稍右转。同时,右掌屈肘向右肩上方挑 起,高与耳平,掌指朝上;左掌向右下方直臂劈下,拇指一侧 朝上。目视前方(图B127②)。



身体重心前移,右腿屈膝下蹲,左腿挺直成右弓步。同 时,左掌由下向左、向上屈肘下按,掌心朝下;右掌变拳小臂 内旋向下、向上屈肘划弧并向前翻出,拳心朝上,高与眼平。 目视右桊(图B 127②)?






要点:横肘时要求肘不离肋,上挑下劈协调一致;搬打 时,身体微前倾,拧腰、探肩,发力陡然。





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