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(―)完整教学法与分解教学法
完整与分解教学法的采用，应当根据学员的水平和动作 的难易程度。一般情况下，学员基础好，动作简单可采取完 整法。运用完整教学法便于学员了解动作的全貌，形成完整 的槪念，因而能一气呵成地掌握动作的整体 这时要求做到 协调连贯、元转灵活等要求。当学员基础差或动作复杂时
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为了使学员了解动作的细节和加快学习进度，则采取分解法。 在进行分解时可将步型、步法与手法或者躯体各部位分解开 逐一介绍，也可将一个式子分解成两动或几个动作完成。餮 如，揽雀尾可分解成棚、捋、挤、按四动来介绍。但分解法 可能破坏动作结构，影响完整性，而且一成习惯，改正比较 费事。所以，分解法完成后，应抓紧时机，运用完整教学法， 使学员掌握完整的动作。
(二）“先方后元”的教学方法
“先方后元”教学法的掌握非常容易，就是将太极拳的 元形动作分解成象广播体操样的直来直去的动作。如野马分 鬃（简化太极拳中的右式），可分解成上体后坐撇脚、丁步抱 球、弓步分掌三动（并将步法做成折线状)。开始练习时， 仅要求在不用力的情况下做体操似地划对道道、摆正架架 就行了，动作旣可有棱角，又可有仃顿。动作学会后应及 时向元活连贯方面发展。这一方法，特别造用于运动基础和 协调性较差的学员。“倒卷肱”、“云手”等要求协调性较髙 的动作，应用此法教学效果也较好。在普及太极拳的训练班， 如果一个班有多方面的人员参加，程度很不齐，没有条件进 行特别分组，应用此法可以收到满意的效果。但对基础较好 的学员，或进行到套路后段，则可以沿用以前的连贯、元活的 整体教学法9
方与元，实质上就是曲与直的辩证关系。以前有人用太 极图的元形和八卦图的方形，以及河图、洛书等理论来试图 说明这一问题，结果只能使问题更加混乱。其实，在生活实 践中可以看到很多有关方与元相反相成的例子。如初学写
字，先习正楷打基础，横平竖直的去练，以后才能练习行书 或草书。绘画也是一样，就是用直线先画出方形或三角形或 其它几何形来取轮廓 轮鄣描准，全部形象就已取摄，细部 就没有多大问題了。实践证明，太极拳先方后元，方元结合 的教学法不仅掌握套路快，而且动作基本掌握后，及时抓好 向元的转化，则往往比开始就强调连贯、元活的教学法完成 的质量高、速度快。学员也反映，这种教学法简单、明瞭， 符合循序渐进的规律9
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