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在太极拳教学中，首先要贯彻“启发式〃、“讨论式”， 废止“注入式' 充分调动学员的主观能动性，而且不能单 纯教技术，必须把政治思想工作放在首位，明确为革命而练 拳的锻炼目的。对于年老体弱或患慢性病的人，最好是先介 绍太极拳运动能治疗一些慢性病的实例和防治疾病的机理， 以帮助他们树立向疾病作斗争的坚定信心。同时也应指出， 在锻炼开始阶段腿臂酸痛不适是正常的生理反应。对年轻力 壮的学员，要讲解太扱拳的健身效杲，以消除学员认为太极 拳运动量太小、太慢没练头的片面想法。
讲解时必须语言简练，通俗易懂，生动有趣，不仅使学 员获得有关知识，也可引导学员通过思维建立正确的动作概 念?因此要讲好，教师必须事先做出计划，并注意以下几点
<一）要突出重点。每次讲的不宜太多，可运用课间学 员休息时间或下课前几分钟，重点讲一、二个问題，并要注
意思想性。
(二） 恰当运用口诀、比喻等形象语言。太极拳一些姿 势名称，具有鲜明的形象化特点。如“手挥琵琶”，这个姿 势就象弹琵琶，给学员的印象就很深刻。很多式子都穿插有 “抱球”的动作，这特别对开始学拳时记忆、掌握动作的规 律很有好处。簪如“野马分鬃”这个式子，是胸侧抱球和两 手斜方分掌组成的。“白鹤亮翅”是在胸前（稍偏左侧方） “抱球”和两臂上下分掌组成的。“搂膝拗步”是肩侧椭元形 抱球和弓步搂膝推淨^ “倒卷肱”则为托球与退步推掌组成 的等等。在动作向元转灵活、连绵不断方面引导时，使用 “迈步如猫行”、“运劲如抽丝”、“行云流水”等形象语言， 对加深学员动作特点理解是非常有益的。
(三） 讲解顺序方面，较复杂的动作，一般可先讲步型、 步法，再讲上肢手型、手法。例如，“野马分鬚”可先介绍 弓步的步型，再讲步法，再介绍抱球、分掌等上肢动作，最 后讲上下肢与身法的配合和动作要点。
(四） 适当分析动作的攻防含义，有助于学员体会动作 要领，使动作更加协调、完整、准确。以“野马分鬃”为 例，可以分解成采、钢、肘、靠，可用对练的方法剖析动 作，使学员进一步加深理解。但在运用此法时要强调练拳的 目的是力革命而健身，单纯为技击而练拳是不对的。
示范，可使学员直接了解动作形象、结构和神态。正确 而优美的示范能引起学员的兴趣，有助于对动佯的理解。因 此，要求示笵动作应力求正确，讲宄实效，反对华而不实。
讲解与示范要有机的配合。可先讲解后示范，或先示范 后讲解，也可边示范边讲解 还可请学员出来做动作,教师进 行讲解，这样就能较快地给学员建立一个完整的动作概念。
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