第五章著名安全护卫专家的
防身技巧

第一节对敌冲突三阶段

“阻击一相持一解决”格斗术是由一位老警官、“直接处 击”体育会的教练保罗•夏普和该体育会的副总裁路易斯•古特 雷兹创造的对敌冲突三阶段，之所以叫做“阻击一相持一解 决”功夫，是由于该功夫名称来源于英语单词Intercept (阻 击、拦截）、Stabilize (相持、使平稳）和Resolve (解决）。而 这三种动作技术恰好代表了对敌冲突中的三个阶段，同时也展 示了克敌制胜的恰当策略和基本技术。该功夫融合了夏普多年 的街巡警经验、军人战术小组的经验、警察和保镖训练的 技术，以及古特雷兹10年的夜校保安训练经验。这套格斗术 适用于保镖、警察、军人用来擒敌、防身、自卫。由于这种 格斗术简单易练，使练习者在实战中获胜的概率大大增加。 一旦你与歹徒对峙，你就能本能地安排和设计自己的格斗方 法。如果你处于难关头，这种格斗术还能让你成功逃脱或者 反败为胜。

各阶段介绍

这种格斗术的第一个阶段就是阻击阶段。该阶段包括双方会面、靠近、身体初次接触根据歹徒攻击的动作不同，阻击 既可以是防守动作，也可以是先下手为强的攻击动作当你多少能限制歹徒的动作时，你们就进人了相持阶段 该阶段要竭力使歹徒失去平衡，使其难以继续攻击你_.为了达 到这一目的，警察格斗术为大家提供了数种制敌和保持自身平 衡的技术：该格斗术强调对歹徒身体的控制最后一个阶段是擒敌阶段。该阶段的情形取决于你是普通 民众，还是士兵、警察或者是保镖。如果是普通民众，你可能 会重创歹徒，然后脱离现场；如果是警察，该阶段最后的结果 将会是将歹徒逮捕；如果是军人，将意味着杀死歹徒。

对于这套格斗术的创立者来说，要设计有限的一套动作用 于应付训练者可能遇到的几乎所有近身格斗局面，这的确是极 具挑战性的工作由于大多数保镖、警察和普通民众的精力有 限，很难用大量的时间参加格斗训练，所以这套功夫被看作是 高效速成的技术。夏普和古特雷兹创造的格斗术以实用为主 它唯一的目标就是在短时间内消除歹徒对自身的威胁。

由于该格斗术是由各种动作模块和训练方法组成的，所以 在实际应用中形成各种各样的组合动作。其中基本动作有：摔 投动作、擒拿动作、拳击动作、蹬踢动作等。

训练过程介绍

该格斗术是用于对付各种突发情况和各种威胁的，既包括 生活中小摩擦的简单处理技术，也包括对付心狠手辣的歹徒持 械攻击或徒手攻击技术该功夫训练包括躲避、逃离、制服、 擒敌等技术。这些技术并非是潇洒漂亮的影视武打动作。这些 动作来自于对扭打冲突的详细分析和街头打斗的实践总结训 练中包括抓锁的技术，因为警察经常要抓住歹徒给其戴上手铐，所以抓的技术对于警察来说尤其实用。

关鍵的技术训练规則

夏普和古特雷兹创立的这种格斗术的训练是安全的而且也 是非常务实的这种警察格斗术之所以能够区别于其他的自卫 术在于它是用来对付实际生活中的坏人的。这里介绍的方法没 有成套和神秘的技术、没有对特定的攻击做预定的反应。这种 格斗术的训练也是从真正的攻击与对抗开始的，而且不断增加 袭击和防卫的速度和强度。包括对付现实生活中可能遇到的各 种袭击。学员在训练中必须不断地更换训练伙伴，以便能够适 应各种类型的歹徒和各种手段的攻击。

在“阻击一相持一解决”格斗术中克敌制胜最有效的方 法有：

头盔式技术。街头打斗的快速性及残酷性意味着你一旦 与歹徒会面，对手有可能会对你发动突然袭击。一旦袭击者在 一臂距离内发动突袭，你就很难去防御或跑开。如果遇到这种 情形你就要实施头盔式阻击技术。

头盔式阻击技术包括：你可以迅速将身体缩成一团，用手 臂遮护头部的下颌、耳朵两侧、后脑勺以及太阳穴。这样的动 作能够起到盾牌的作用，封住歹徒攻击，使自己能够向前冲撞 歹徒。这样既能防御也能攻击运用时，前臂弯曲，直到手能够摸着颈后部。肘部抬起， 肘尖对着歹徒，上臂在头前交叉。上臂保护头和下颌部位。前 臂略高于眉毛，保护自己的脸部。下颌微收，含胸，可以使你 看准歹徒。向攻击方向转动身体，脱离歹徒打击范围。身体下 沉，猛力冲向歹徒，使歹徒身体失去重心。

俯冲技术。该技术的动作要领是，两手用力前伸，向前猛推。可以用来攻击歹徒的脸、头、肩、胸等部位。紧接着猛 力向前冲，迫使歹徒后退，失去重心。当你猛力向前推手臂攻 击歹徒时，你的二头肌升起，保护了脸的两侧在使用该技术 之前，如果时间来得及，你应该降低身体，向前猛力推、冲 撞，将歹徒掀翻在地拉臂技术。抓住歹徒手臂猛力拉拽，使其难以正常攻击 你，并给你自己制造机会获得更有利的身体姿势，绕到歹徒侧 面或身后冲突一开始，由双方缠斗开始，抓住机会施用拉臂 技术。

别压戳击技术。这是擒拿格斗中基本的相持技术与歹 徒打斗时，将自己在前的手臂伸到歹徒的手臂之下，缠绕并抓 住歹徒肩部，然后突然猛力下按，在你移动到歹徒侧面时将歹 徒身体拉近。你再用另一只手戳击歹徒颈部:你戳击之手使歹 徒无法靠近，而你又别压歹徒的手臂，又使其无法挣脱。当使 用这种别压戳击技术时，你可以猛力使歹徒失去重心，将歹徒 摔倒在地。

对于一个警察来说，使歹徒不要靠近自己是一种安全的 举措，因为保镖和警察的腰间常挂有具有危险的东西，如手 枪、匕首、警棍、喷雾剂、手铐等。夏普说，很多警察收缴 歹徒武器的意识很强，却常常忽视保护自己随身携带的一些 警用器械。

挽套技术。猛拉使歹徒身体失衡后，你若趁机绕到歹徒 身后，抓控歹徒后背，就可以施用挽套技术。快速出手用双臂 插人歹徒腋下，并将双手置于其头后部，扣紧十指，往下压迫 歹徒头部的同时向上抬他的手臂，制服歹徒。挽套技术是常用 的制服歹徒的第一步技术。一旦控制住了歹徒，你要用跨部前 顶歹徒的臀部迫使歹徒失去平衡而倒地。

“S”形姿势。歹徒倒于地下，你可以使歹徒身体侧翻， 紧接着身体下蹲呈“S”形用一个膝盖压在歹徒身体上，另 一个膝盖压在歹徒肩部。你也可以用腿压歹徒颈部，这种姿势 可以使你上身保持直立，便于观察四周情况。

“阻击一相持一解决”格斗术中的这六种技术是非常实用 的技术。如果你是一位有经验的武术学者，你也许会觉得这些 内容过于基础，可实际上它才是最实用的。

 

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