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(一） 踢腿一右随屈膝向前提起，右小腿随即用力向 前平踢起，脚背伸直。另一种是脚尖勾起或蹦直，幸腿伸 疯，向前或前上方踢起。
(二） 倒打紫金关一一分两拍做。
第1拍 右(左）腿伸直，脚尖翘起，向前上方用力踢 起，同时收腹抬头（图十三）。
第2拍：右（左）睡放松落下，随即用力向后上方踢 起，脚背伸直，上体和头部尽量后弯，最好能以脚掌碰到头 的后部（图十四）。
(二）前后劈叉 两脚前后站立1慢慢地向前后分开分开
沿地滑出，至全腿贴近地而。上体保持正直自然。
(四）旋风脚 拍完成。动作时两臂须协助询左后
方摆动。上半拍时，左脚离地，左膝外侧屈，向左后方平摆 踢出，右脚也随之跳起离地，向左侧上方伸直摆去，同时身 体向左旋转半周（图十五之1、2) ?下半拍时’继续向左旋 转半周，至左脚跳落地，左手拍右脚掌（图十五之3)。
图十五
(五）侧手翻——分两拍做。每一拍中又分两个半拍。 预备时，右脚直立，左脚离地侧举，上体向右侧倒， 两臂右侧上举（图十六之1)。
第1拍的上半拍：左脚向左侧方踏出，上体急速向左侧 下方倒至左手撑地，同时右腿离地上举(图十六之2)。
下半拍：右手撑地，左脚离地上举，随即左手离地， 重心放在右手上（图十六之3)。
第2拍的上半拍 右腿向左侧方摆落路地，同时左臂回 至上方，左腿摆至侧平方（图十六之4)。
下半拍：上体向左上方还原立起，同时左脚落下路 地，两臂侧平举（图十六之5)。
(六）旋子——分两拍做。每一拍中又分两个半拍。
预备时， 两脚左右开立，右膝微屈 ，重心放在右脚 上，左膝向内侧域，:左脚脚尖点地。上体由前俯部位右后 转，同时两臂向右侧摆（图十七之1)。 '
第1拍向上半拍：左脚向左侧方路出，上体急速向左平 摆，两臂亦随着向左摆动，重心很快地移至左脚，右腿随即
离地后举（图十七之2)。
下半拍：上体继续向左旋转，忐腿向右后上方踢起，‘ 同时左随也离地向后踢起，两腿在空中上下腾起，同时身体 与地面成平行姿势，挺胸抬头，两臂侧展（?H十七之3)。
第2拍的上半拍：上体再向左旋转，右脚落地（园十七 之4)
下半拍：上体向左上方翻转直起，左脚在左侧方落 下，脚尖点地，两臂侧平举（图十七之5)。
图十七
(七.）扫趟腿一
预备时，两脚前后站 立。动作时，‘左腿急速 屈膝全蹲，以左脚为中 心，右腿伸直为半径。
左手在左侧撑地一下，
上体乘势向左后方扭 转，同时右腿由后向 前，向左沿地扫转一周 (图十八）
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