太极拳全书

二、十三势歌

(作者待考）



十三总势莫轻视。命意源头在腰隙。变转虚实须留意。气 遍身躯不少滞。静中触动动犹静。因敌变化示神奇。势势存心 揆用意。得来不觉费工夫。刻刻留心在腰间。腹内松静气腾然。 尾闾中正神贯顶。满身轻利顶头悬。仔细留心向推求。屈伸开 合听自由。入门引路须口授。功夫无息法自修。若言体用何为 准。意气君来骨肉臣。想推用意终何在。益寿延年不老春。歌 兮歌兮百四十。字字真切义无遗。若不向此推求去。枉费工夫 赌叹息。

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