在踢技运动中，腿法与腿法相连接构成以腿组、腿合、腿排、腿列、腿招、腿照、 腿制、腿套等武技八腿为支撑的踢技运动主体，简称踢体。而踢辅就是用来协助武 技八腿开展攻守运动所必需的辅助踢法。其中，踢体属阳，为踢技攻击的主要实现 者，踢辅属阴，为踢技攻击绝对不可或缺的辅助者。二者对立统一共同完成着武术 踢技的有效攻击。
一、踢辅简述
踢辅即武术踢技运动中的辅助攻击技术，是踢技构成、踢技攻守、踢技发挥、踢 技运动、踢技训教的基本支撑。在武术踢技运动中，大多都是以踢体为中心而开展 运动的，但配角性的踢辅也占据着非常重要的攻守、运化、支撑地位,也有其不可一 世、出头露面、阻挡一面的时候。也就是说,武术踢技运动中的踢辅也有其独立主持 攻守、娱乐、保健等武术运动局面的时候,武家称之为阴中之阳，是别具“将在外君 命有所不受”之深刻含义的。在武术踢技运动的踢辅中，虽说踢辅排行第二，但就临阵攻击而言，在一些特 定情况下,踢辅的攻击比腿技的攻击还要凶狠，比腿技的运化还要柔和，比腿技的 支撑还要稳固。中国武家认为:“脚踢者,归太阴，属木，为臣。炫踢者，归少阴,属金， 为佐。跳踢者,归少阳，属水，为使。跨踢者,归阳明，属火，为引。跤踢者,归厥阴，属 土，为卒。”其形式多样、循径复杂、内容充实,是武术踢技攻守极为难得的辅助技 术,由脚踢、炫踢、跳踢、跆踢、跤踢等五大踢辅构成。这五大踢辅如果笼统地讲，炫踢、跳踢可归纳为脚踢范畴，跤踢可归纳为腿踢 范畴,跨踢介于腿脚之间。但严格地讲，这五大踢辅都有着一定的区别。其中，脚踢 强调腾空运动。炫踢强调飘移运动。跳踢强调纵向窜起运动。跨踢强调捎带性的身 体离地运动0跤踢强调综合性的搅和勾拌运动,都是武术踢技运动不可或缺的重要 组成部分。
二、脚踢与脚踢间法
脚踢即武术运动中的脚法、脚招、脚套攻击,有广义、狭义之分。广义脚踢是指 身体在腾空过程中利用单脚或双脚所开展的搏打厮杀，是所有辅助脚踢攻击的总 称。狭义脚踢是指一脚摆动另一脚起跳之后的起跳脚攻击,即单腿起跳后的起跳腿 攻击,是武术踢技所绝对不可或缺的辅踢、助踢、协踢的脚踢技术，是踢技脚法巧妙 排列、组合、配伍所形成的下肢攻击技术。本书论述的是狭义的脚踢。
（一■）脚踢内容
武术运动中的脚踢攻击，是由众多攻击性脚法巧妙排列、组合、配伍而形成。从 脚踢的方位和性质上来讲，由旋三脚（即旋子脚、翻子脚、滚子脚）、前三脚（即腾空 蹬脚、腾空踵脚、腾空剑脚）、后三脚（即腾空弓脚、腾空蹴脚、腾空倒踢脚）、侧三脚 （即侧踹脚、侧蹬脚、侧钱脚）、双三脚（即双纵脚、双横脚、双夹脚）、锻三脚（即二起 脚、旋风脚、腾空摆脚）、炼三脚（即蹬云脚、回身脚、腾空转脚）、翻三脚（即侧翻脚、 前翻脚、后翻脚）等二十四种具体脚法构成，这里不包括部分特殊的脚法。其中用于 攻守的标准脚法十五种，用于练习的标准脚法九种。如果按脚踢的运动特征来分类，可分为前脚踢、后脚踢、侧脚踢、旋脚踢、双脚 踢、翻脚踢、锻脚踢、炼脚踢等八类。其中，前脚踢即面向前方的脚法攻击。后脚踢即 向背后的脚法攻击。侧脚踢即面向侧面的脚法攻击。旋脚踢即旋转性的脚法攻击。 双脚踢即同时的双脚攻击。翻脚踢即翻腾中的脚法攻击。锻脚踢即以锻炼为主的脚 法运动。炼脚踢即适应调整性的脚法运动。
（二）脚踢构成
脚踢即武术踢技脚攻的简称，在武术运动中的动作难度是比较大的，且具有极 大的攻击力、冲击力和攻杀价值，同时也意味着脚在中国武学中的构造是比较精 良、巧妙、空间的。脚踢由脚法构成,脚法的实现者就是脚即腿和足的联合体。这个 脚在现代生活中与足的含义大同小异，但在中国武学中是一个完整独立的关键词。 在中国武学中脚是指身体在腾空状况的腿足攻击运动。它由身体腾空、腿足攻守、 身体落地的三大进程构成。
身体腾空是武术踢技脚攻形成的大前提。如果身体不能满足脚攻所必需的腾 空,也就不是武学意义上的脚攻了。一般来讲，脚踢的身体腾空是由单足起跳来完 成的，俗称脚撑。而另一足作相应的摆动配合，俗称脚领。脚撑在脚踢中起着决定性 的腾空作用，除必须具有超常弹跳力外，还决定着脚踢的进退、转折、变迁。脚领在 脚踢中起着引领、导航、调控的作用，除具身体腾空的合理摆助外，还在脚踢运动中 起着定格、定夺、定性的作用。
脚即腿足的简称,是脚踢腾空后的目标作用者，脚的攻守是指人体在腾空过程 中针对攻击目标所实施的腿足攻击。如果身体腾空后没有任何的攻击，那也就不是 中国武学意义上的脚了。一般来讲，脚踢攻击即身体腾空后的下肢攻击都是由起跳 腿足来完成守的，俗称脚聚力攻击简称脚直攻。而另一足大多作相应的摆动配合， 但也有腾空后的双足攻击,俗称脚助力攻击简称脚助攻。脚直攻在脚踢中起着核心 性的直接攻杀作用，除具有一定攻杀能力外,还决定着脚踢的成败与否。脚助攻在 脚踢中起着不可低估的协同作战作用,除具协助身体腾空外，还在脚踢攻击中起着 固定、助攻、协作的作用。
身体落地是脚踢完成后的安全落地,是脚踢攻守的基本归宿。如果脚攻后的安 全落地失败，也就不是中国武学意义上的脚踢了。一般来讲，脚踢的身体落地是由 双足来完成的，俗称脚落o但也有无奈的摆动腿先落地，俗称摆落。还有强悍的起跳 腿先落地，俗称跳落。其中，脚落在脚踢落地中属正常落地，除有利于站撑稳定外, 还有利于落地后的动作运化、招法衔接、攻守转变。摆落在脚踢落地中属功力不济 落地，除有利于身体支撑外，还有利于初学者的动作把握。跳落在脚踢落地中属功 力超常落地,除有利于功力一体外，还有利于脚踢的劲力完整运化。
（三）脚踢特性
脚踢特性即脚踢所特有的性质,即脚踢所特有的腾空攻杀战守。其凭借着全身 的惯性，不仅具有非常大的攻击力，而且对对手的攻守阵脚具有较大的破坏性。但 其付出的能量也是巨大的，因此脚踢运动对人体的影响也是最大的。故合理的脚踢 运动对人体生理的改善,对身体疾病的康复,对身心的保健的力度也最大。
（四）影响脚踢运动的因素
影响踢技脚法运动的因素很多，最主要的是单足的弹跳力、摆动足的巧妙配 合、攻击目标反作用力的大小以及场地环境的干扰。在所有的武术脚踢运动中，如果单足起跳的足力（弹跳力）不足、劲气不够、力 不从心，必然导致身体的腾空时间过短而无法使脚法在腾空中得以实现，只能是部 分动作的空中实施、部分在摆动腿落地中完成。如果说摆动足的巧劲配合不足、力 道不顺、劲道不展,也是无法使脚踢得以顺利完成的。如果对手的反作用力干扰不 足或过度，反作用力过弱或过强,都会使脚形变异而导致脚腿动作的失常。
（五）脚踢功用
脚踢的主要功用，首先是在攻守中开展飞快的重力攻击;其次是在攻守不利情 况下所发起的迅捷腾空躲闪；其三是有效的下肢筋骨锻炼；其四是神奇的人体灵 气、灵巧、灵动的建设;其五是超常的精、气、神、血、液调节，比如在现实生活中无论 你开展怎样脚踢运动，都很快会使自己的气血运行加快、神韵沸腾、汗液渗出、心明 眼亮、脑袋清醒，从而得以极为深刻的身心锻炼。
（六）脚法运动对下肢骨形态结构的影响
长期从事武术的脚踢运动，除可使下肢骨骨密质增厚，骨变粗,骨面肌肉附着 处突起明显,骨小梁的排列根据张力和压力更加整齐有规律外，还可以使踝关节、 膝关节、髓关节以及足的功能加大、牢固加强、承受力得以明显提高。从而提高自己 的骨代谢，使自己的造血、藏血、韧性、机巧、感知得以实质性的提高。
（七）脚踢间法
脚踢间法由脚踢的运动动作产生,并存在、游离、镶嵌在脚踢与脚踢之间，是脚 踢运动的外环境，具有连接、转变、运化、保护、得先的作用，并与中国武术的化功紧 密相连，完成着对脚踢技术的支持。一般来讲，不同的脚踢均有着不同的间法，不同 的脚踢连接均有着不同的间法连接，不同的脚踢转变均有不同的间法转变。
（八）脚踢运动
脚踢即脚足攻守运动的简称，特指武术踢技的脚足攻守、对抗、作战,属武术徒 手攻守运动中的限定打法,是脚法、脚招、脚制攻守教学、训练、悟道的主要手段之 一，是中国武术所特有的一种传统脚击比赛项目。所谓脚击即对抗双方在八卦阵中 按照定制、规矩、规则、要求所开展的脚踢攻守运动比赛形式,是针对对手九大痒穴 所开展的攻守对抗，也可随着脚击技术的熟练而逐渐扩展到四肢、头颅、躯干以及 相适应的其他穴位、穴道、穴脉上。
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