八大格俗称八大打斗，统称格斗。其是指中国武家在徒手打斗中所特有的攻守 格斗的基本形式。它是练就人体九卫相互攻杀战守的基本过程，是中国武家练就的 徒手攻守最常用的基本技术，是相对发劲、发力、发功的人卫与人卫对打的基本形 式，是极有利于人体武卫、警觉、机灵、胆识、计策、招法建设的，是武家乃至人类最 为重要的攻守本能建设，是构成武术运动技术的核心主体。它由腿格、脚格、肘格、 膝格、头格、肩格、跨格、节格等八大格组成。它们是武术踢技，搏技的核心主体，是 中国武技大力攻杀的具体彰显，是中国武术的攻守的天然属性部分。究其起始，据 武家口碑传承:“舜腿脚而格，肘膝而格，头肩而格、跨节而格，两手为门，始为徒手 而格，着手而进，动手而攻”。腿格俗称斗腿，即在临阵攻守中按规则规定只进行一腿支撑用另一腿的随机 攻击。它是以手为门、以腿为攻的徒手攻守格斗。脚格俗称斗脚，即在临阵攻守中按规则规定只进行身体在腾空过程中的腿足 随机攻击。它是以手为门以腾空腿足为攻的徒手攻守格斗。肘格俗称斗肘，即在临阵攻守中按规则规定只进行两肘关节的随机攻击。它是 以手为门以肘为攻的徒手攻守格斗。膝格俗称斗膝，即在临阵攻守中按规则规定只进行两膝关节的随机攻击。它是 以手为门以膝为攻的徒手攻守格斗。头格俗称斗头、斗咬，即在临阵攻守中按规则规定只进行以头为主、特殊情况 下用口的随机攻击，是以手为门以头口为攻的徒手攻守格斗。肩格俗称斗肩，即在临阵攻守中按规则规定只进行双的随机攻击，是以手为门 以肩为攻的徒手攻守格斗。胯格俗称斗跨，即在临阵攻守中按规则规定只进行双胯的随机攻击，是以手为门以胯为攻的徒手攻守格斗。节格俗称斗节，即在临阵攻守中按规则规定只进行以小臂节主、以小腿节为 辅、以其他所有节为配合的随机攻击，是以手为门以节为攻的徒手攻守格斗，是武 术踢技、打技、摔技、拿技、搏技、仿技运动所必需的支撑技法。

八大峙八大峙俗称八大峙对，统称对峙。其是指中国武家在实力相当情况下所开展的 徒手攻守的相对而峙，是人与人在实力相当前提下所开展的战中对抗，是中国武家 练就招法出击、施展、发挥的基本过程。是人与人搏打厮杀、攻杀战守、浴血拼杀所 必需的运动对抗技术，是人类相对而立、相鼎而峙、相安而行的根基，是极有利于人 群和谐、和睦、和蔼的格局，是一个人、一个团体、一个民族、一个国家内部以及人与 人、团体与团体、民族与民族、国家与国家之间打破旧平衡建立新秩序的根本真谛， 是武家乃至人类最为重要的相对而立建设，是武术技法攻守、对抗、作战的基础，是 中国武技招法施展、正面作战、阵地作战的大前提。它由拳峙、掌峙、臂峙、推峙、抱 峙、蹬峙、踹峙、踔峙等八大峙组成。就其起始，据武家口碑传承:“禹拳掌而峙、臂推 而峙、抱蹬而峙、踹龊而峙,始为相对而立、相鼎而峙、相安而行。”也就是说，武技中 的八大峙是由拥有高度治气、治安、治国、治水智慧的禹所创立的，故为万峙之根。拳峙即以拳刺为峙，是指在临阵攻守中根据对手攻守架势所实施的刺拳性对 峙，是以拳为刺的攻守对峙。掌峙即以掌捅为峙，是指在临阵攻守中根据对手攻守架势所实施的掌法捅点 性对峙，是以掌为捅的攻守对峙。臂峙即以臂撑为峙，是指在临阵攻守中根据对手攻守架势所实施的直臂顶撑 性对峙，是以臂为顶的攻守对峙。推峙即以推挡为峙，是指在临阵攻守中根据对手攻守架势所实施的手推节挡 性对峙，是以手为推的攻守对峙。峙即以搂抱为峙，是指在临阵攻守中根据对手攻守架势所实施的搂抱粘贴 性对峙，是以搂抱为粘贴的攻守对峙。蹬峙即以腿蹬为峙，是指在临阵攻守中根据对手攻守架势所实施的腿蹬膝踝 性对峙，是以腿蹬为阻击的攻守对峙。踹峙即以踹腿为峙，是指在临阵攻守中根据对手攻守架势所实施的侧踹膝踝 性对峙，是以侧踹为阻烧的攻守对峙。踔峙即以踔腿为峙，是指在临阵攻守中根据对手攻守架势所实施的藏踔膝踩 性对峙，是以后藏腿的踔法为阻止的攻守对峙。

八大随亦称八大跟随，统称跟进，俗称咬住、咬定,是指中国武家咬定青山不放松的基本章法修炼，是以得势对失势的基本作战过程。它是中国武家练就追随最为 常用的基本技术，是乘胜追击最为有效的运动对抗形式，是极有利于追随、尾随、贴 随的人体运动能力建设，是武家乃至人类最为重要的基本建设。其由横随、竖随、斜 随、弧随、圆随、转随、折随、点随等八大随组成。就其起始，据武家口碑传承:“汤横竖 而随，斜弧而随、园转而随、折点而随，始为咬定而攻”。横随横随即攻守中的横向追随，是指在临阵攻守中根据对手的横向攻击、进退、逃 逸所实施的横向追随，是以连续活侧步、活盖步、活插步、活纵步、交叉步为功底的 攻守追随的活性横向移动步子。所谓活侧步，即左侧腿向左侧迈出，右侧腿用力弹起使人体向左侧快速移动的 活性侧动步子。活盖步即右侧腿盖过左侧腿，随即左侧腿向左侧用力弹起使人体向 左侧快速移动的活性盖动步子。活插步即右侧腿插过左侧腿,随即左侧腿向左侧用 力弹起使人体向左侧快速移动的活性插动步子。活纵步即两足同时用力向左蹦出， 而使自己向左侧快速移动的活性纵动步子。交叉步即右侧腿一盖一还原、一插一还 原轮如此流进行使人体向左侧快速移动的活性交叉移动步子。这五种活性步子皆 起于和落于两足步,均有左右之分。一般地讲，向左移动即为左步，向右移动即为右 步，是极具普遍意义的。所谓两足步即两足近侧端等于自己两足长的定型性步子， 是武术技法攻守的核心主体步子，有纵、横、斜之分。竖通

竖随即攻守中的纵向追随，是指在临阵攻守中根据对手的纵向攻击、进退、逃 逸所实施的纵向追随，是以连续跟步、挺步、轮步、腾步、跃步或者连续退步、敛步、 换步、贝步、让步为功底的攻守追随的活性纵向移动步子。其中，跟步与退步相阴 阳，与活侧步雷同，不同的只是方向为前后性的。挺步与敛步相阴阳，与活盖步雷 同，不同的只是方向是前后性的。轮步与换步相阴阳，与活插步雷同,不同的只是方 向是前后性的。腾步与贝步相阴阳，与活纵步雷同,不同的只是方向是前后性的。跃 步与让步相阴阳，与活纵步亦雷同，不同的一是方向是前后性的，二必须是单腿起 跳性的。斜随斜随即攻守中的斜向追随，是指在临阵攻守中根据对手的斜向攻击、进退、逃 逸所实施的斜向追随，是以连续跨步、悠步、提步、箭步、麒麟步或者连续趔步、趄 步、越步、越步、趱步为功底的攻守追随的活性斜向移动步子。其中，跨步与趔步相 阴阳，与活侧步雷同，不同的只是方向为左前右后性或右前左后性的。悠步与趄步 相阴阳,与活盖步雷同，不同的只是方向为左前右后性或右前左后性的。提步与越 步相阴阳，与活插步雷同，不同的只是方向为左前右后性或右前左后性的。箭步与 趑步相阴阳,与活纵步雷同，不同的只是方向为左前右后性或右前左后性的。麒麟 步与趱步相阴阳，与活纵步亦雷同，不同的一是方向为左前右后性或右前左后性 的，二必须是单腿起跳性的。

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