“腾挪偏闪”不是消极躲避，而是变换角度的进攻此图一手下披，一手护胸，下面是闭阴踹跑步，严密而 富有弹性。图中注曰“缩肩” “缩紧一团”。

“缩”的意图有二：一是为了严密，一是为了有力地 “伸二 所谓"缩如蛋，去如箭"，弹簧压紧了才能发出巨 大的弹力。可预见接下来的进攻将是多么神速而有力。

已出插掌式

插掌之初是向前插，到身插完之后，又变为掌根向 前的“塌掌”，进行第二次打击。如果他向下按，我还可以肘向下、向前，手就可以向上锁喉，“出手不回”之意也

注曰“直肩”，“（后手）着力”。后手向后，催 动前手向前，这是矛盾劲.左肩出势式前手注曰"挑，下面步走中门，是“黄龙戏珠”进 法。

垂肩式

右侧题曰“四顾随人而入”。对身体各部注曰“腰要 抵进” “肚要用力:

这是猴形入手叼法，敌打我中盘，我垂肩含胸叼之。 其吸化之处在胸，腹部反而向前着力鼓荡，尾闾前兜。

 

腰向前抵进，右脚提起，眼顾敌虚 漏，随机而进，一套攻击性抓法瞬即 展开。

八仙醉步图式

右侧题曰：“脚悬颠桩式，又曰 金鸡独立，亦名寒鸡步。凡捷步（快 捷的步法）皆从此生。铁拐李、汉钟 离皆从此化生左侧题曰：“横步 从此生，鹊步亦从此生下题日： 此图的重视。

但是这幅图画的不到 位，应该是右脚平提在左 小腿内侧，左脚单腿向右 横跳，同时右脚向右侧横 蹬。这幅图看起来好像右脚尖向后叼, 好在图中对左腿注曰“横 行势二把问题说清了。

葫芦式

左侧题曰：“玉山颓 样。凡闪步、跌步、奸步、 拗步（这些步，前面都讲 过）皆从此出。回回步（见外死手之插花手）亦从此生拳经 醉八仙第一节讲，汉钟离背着一个葫芦。取 意葫芦滚来滚去，摇摇晃晃的样子，即所谓“玉山颓”,实际上是“仙人躲影”，让 来让去随他便。这在石家叫 作“磨旋手”，走踹跑步， 脚下带勾带摆，膝带跪带 撇，这就是“膝儿起，撇两 边，一边走，双手不断作 各方向的磨旋，这就是“牵 前踏步，带飞推肩”。

站步式

右题：“亦名疯魔步, 猴拳从此化。

左题：“此图不但我邑人稀晓，到处人人未知也。

对身体各部注曰“两眼望敌人”， “两手放胸前”，“左足着地，“右足当 稳”，“前后左右随人而入”。

这个站法就是前面说过的“单边待 敌式”。现在人人皆知，但 那时各种拳的出势都不是这样，所以说 “到处人人未知也”。

铁拐李颠桩式

团，右手放去腰边，其出 时最紧密，不可乱传这个的变化，更像一个拄单拐的 [ 习武之人。 士《拳经》醉八仙第八 节铁拐李，讲了一些特殊 的用法：左投右撞，用颠 步（单腿跳）的横冲直 撞，不但快捷突然，而且 带有踹法、膝法。“黄莺 磕耳”（见里死手之“黄 莺双磕耳”）。

又讲到那“一 拐一拐”的弯脚， 实际是“勾连脚 该脚法绕到人后面, 单脚颠跳，从侧后 插足外门双管,或者单脚 颠跳，从后面把人 撞个大跟头。见外死手之“马五跟城”。

这两幅图有连带关系，讲“边盘”用法, 讲用“中盘式”破“边盘式为了解说方便, 我把图上标出“甲、乙”。

原图有一大段题字，我一段一段地讲解：

“左脚一点，右边腾起射进”。设乙左直拳打来，甲 用右肘挂开乙的左臂，左脚单脚颠跳，身腾起，右脚从 乙身后射进。

“肩必在敌人腋下二 甲的右肩顶在乙的左腋下。

“手必在敌人腰边”，甲的右手插在乙的腰边。

“脚必在敌人腿腕边”，甲的右脚和右腿扣住乙的左 腿和左脚,“臀必要紧粘敌人脚叉”，这里说的“臀”实际是指 有大腿根部和胯，尾闾前面。臀顶劲，使大腿和胯紧贴 敌前腿，并控制住他的脚踝。在这种情况下，借助颠跳的冲击力，肩、手同时向右前发靠劲, 住，故必倒无疑。

“后手膊着力“。发靠劲时，后手 向后弹抖，发矛盾劲、弹抖劲。

“敌人脚狭窄，而我两脚俱关住， 即为双关法”。如果敌人两脚间距很 小，甲的右脚就可以落在乙的后脚后 面，把他两只脚都管住，所以图中在 乙的后脚后面注曰“管在此,这叫双管法“进步需要倚斜步”。说上步时应走“倚斜步”，发靠 劲。

前面说的是甲走边盘靠乙，下面接着说乙走中盘破 甲的边盘跌法，即第22幅古图讲的“中盘破边盘”中的 文字讲解：

“左手将人右手托起，须从肘下进”。乙向甲靠来， 右脚还没有落地时，迅速用左手把甲右肘托起，顺势从 甲肘下人身。

“右手与身法紧缩一团，从人心窝血膛射进，而脚必 一片射入”。乙缩身，向左磨旋，使心口对准甲的心口。 甲正在向右前方发力，乙正好走甲的十字线，在这个角 度，甲没有支撑力。乙右脚大幅度一片射入，左脚也向 前紧跟，身手一片紧密.腰、臀一片向前抵进。甲右脚 还没有落地就被打飞了。

“敌人虽用打掌破.然右手被擒，亦无能为矣”。如 果甲右臂被乙抓托，则无法破解。

“以虚步走不开而身法不能下也丁甲右脚还没有落 地，或还没有站稳，无法变步躲闪，而右臂被托，身法 无法缩下，加之重心不稳，所以失败。

“戏珠进此，盖进者胜，破者败，以进者身法故也”。 如果用“戏珠大法”进边盘闭阴跌法,就不能用走中盘 法破了。一般进者胜，破者败，这是因为进者身法稳定 的缘故。

走外盘式

“人打进，而我将脚一闪，即将右手右脚一片射进, 敌人右手打过来，我向左 偏闪，左脚一扣，就到了 他的侧后方。

“肩必从人腕下，对 方右手打得高，我缩身偏 闪，肩就从他腕下绕到身 后。

“手必从腰边二手随 肩进，走敌腰边，这里近 而无手,

“臀必从人腿边7从 他前腿外侧进入。左脚扣步后，向右拧身，左脚“颠 跳”，右脚从他后裆 向前插，右手右肩 一片撞进。

在古图中甲的 左脚注日“脚一 扎”，就是用单腿颠 跳。“臀用力”，关键是用大腿根部和胯部撞击，臀用力向前拱。在乙的左这行字应该标在乙左脚尖前面。 甲的右脚要从后面射到 他左脚前方，或者把他 左脚尖踩住。

“此逊实击虚，从此 会悟也”。这都是避实击 虚之法。

“走外盘式”可参照 外死手之“马五跟城” 和“插花手”。

玄机和尚步式

这个动作是练习 “前坚后箭”步的基本 功，叫作“前撑抽撤步”。玄机和尚的前后脚脚尖都向 前，后脚跟不离地，很吃功夫。

通过对《拳经》古图的研究，可以总结出几种快捷 简便的进手方法：一插切，二展翅，三披揭，四戏珠， 五捉蟾，六压打，七叼抓，八勾挽，等等°如果再从里 外死手里提炼一下，进手方法会更多。再加上身步翩耻， 你的功夫会上升很大一个台阶。

勒马插掌式

此图是行进中，一手后勒，另手前插，交替进行. 快速难防

对身体各部注为：“（后勒之臂）紧夹”（拳经对肘 臂一再要求“紧夹”，从不要求“虚腋”，需要引起重 视），“腰力抵进"（拳经一再强调“腰抵进，腰不能 过于向后弓，更不能撅屁股，也要引起重视）。

提步铁插式

步“悬虚”，左手护胸,右手插得较低,带有试探性 质，敌下压，我可速射步变提打或弹手。

腾挪偏闪式

“腾挪偏闪”不是消极躲避，而是变换角度的进攻此图一手下披，一手护胸，下面是闭阴踹跑步，严密而 富有弹性。图中注曰“缩肩” “缩紧一团”。

“缩”的意图有二：一是为了严密，一是为了有力地 “伸二 所谓"缩如蛋，去如箭"，弹簧压紧了才能发出巨 大的弹力。可预见接下来的进攻将是多么神速而有力。

勒马插掌式

此图是行进中，一手后勒，另手前插，交替进行. 快速难防对身体各部注为：“（后勒之臂）紧夹”（拳经对肘 臂一再要求“紧夹”，从不要求“虚腋”，需要引起重 视），“腰力抵进"（拳经一再强调“腰抵进，腰不能 过于向后弓，更不能撅屁股，也要引起重视）。

提步铁插式

步“悬虚”，左手护胸,右手插得较低,带有试探性 质，敌下压，我可速射步变提打或弹手。

“此逊实击虚，从此 会悟也”。这都是避实击 虚之法。

“走外盘式”可参照 外死手之“马五跟城” 和“插花手”。

直腰。拉弓之前是弯腰状态，拉开弓之后是直腰状 态，“引而不发，跃如也”。再者，直腰身体中正，灵活 稳定，富于变化。或吸化，或偏闪，皆由此直接变出。 更重要的是，绵张主张人身要“三盘对天二 上、中、下 处在同一条垂线上（前面讲过），所以腰要直。

平肚直。丹田鼓荡，常留半口气存腹，所以肚子不 是吸进去的状态，也不是挺出来的状态。

臀要直，不可露。三盘对天，三锋同进，特别需要腰胯之力前射，需要尾间前 兜，脊尾颠颤。撅着屁股力 必不整，我们好多人打拳撅 着屁股而不自觉，需要注意。

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