为什么能进行巧妙的连续打击？在于“阴阳幻化，阴 阳是一对矛盾，矛盾无处不在，阴阳无处不在°上下、前 后、左右、里外,等等，都可以互为阴阳，互为因果，相 互转换，欲左先右，欲上先下，欲擒故纵“阴变阳兮阳 变阴二 正是这些矛盾形成了绵张拳连续百响的技击风格。

这首歌举了 一些阴阳变化的具体例子。例如“反拖” 与“顺拖”就是阴阳变化矛盾组合。我本想向他后方拖 手摔他，如果直接向后拖，他就有了防范，于是先向前 方“顺拖” 一下随即向下向后一转变成 “反拖二 他一下子就飞了出去。

“外手缠来怀中去”这是一个阳变阴的例子：敌从我 两阳手之间双手扑来（图我双手变阴掌向怀 中缠插下去就破了他的双扑，并用头碰鼻子。接着，提双肘撞击他胸腹。

“两手搬开奔耳丛”这是阴变阳的例子：他两手从圈外按我的阴手,我两手变阳手，向外一分 搬开，就破了他的双按。随即两手“奔耳 丛”，来个双风贯耳。

第十二首

问日：勾挽能进身何也？ 歌云：拳发腿来势难当， 若人犯着勾挽法，

解读：

为什么用勾挽的技法就能进身呢？因为柔能胜刚。

“勾”就是回勾手。“挽”就是缠拉。因为这些手法 都是顺着对手劲路走的手法，不顶不抗，属于“柔”的 范畴，而“柔能胜刚二 所以用勾挽法就能实现进身。

老子曰：“反者道之动，弱者道之用道的运动规 律是走向它的反面。强的会变成弱的，弱的会变成强的， 因此.要“用弱”。老子认为“坚强者死之徒，柔弱者生 之徒二 道理很简单，年轻人很柔软，老人就僵硬，死人 就彻底僵硬了。新树枝很柔软,老树枝就僵硬，枯树枝 一掰就断。柔软的东西可塑性强，多变，刚强的东西难 以变化，所以刚则僵，僵则死。柔则变，变则活。兵行 诡道，出奇方能制胜。故老子得出结论说：“是以强大 处下，柔弱处上”，“天下之至柔，驰骋天下之至坚”。 好酒入口绵，进喉滑,后劲足。好拳接手绵，进手滑， 变化快,出手不见手.见手不能走。对方还没有弄清怎 么回事就挨了打。“吕洪八下虽刚，未及绵张短打“，尚刚的拳遇到尚柔的拳，在拳理上先输一筹

明白了这个道理，歌诀就好理解了。对方“拳发腿 来势难当”，我就用“勾挽法”来对付他。“柔弄刚”的 “弄”字，有戏弄、摆弄、捉弄的意思。他打来，我顺劲 一勾，力点走空了，他的第一手还在走，第二手出不来， 进退维谷，有一种落进大海的感觉（图通过这 一勾，我已经人身，接下来的打击变得无可救药。

“挽”就是缠拉。他打来，顺着劲向后一挽就能入 身。注意，挽的时候不要向后退，那样无法人身。手向后挽，身却要向前进。例如：他打来,我向后挽的同时 就边门进步,随即向左前方来个“横拖二把 他的右臂缠在他的脖子上。左手从后面抓住他的右腕， 再来个“横拖”，他必倒无疑这就是“进身 横拖不需忙”。

第十三首

横直撒膝应穴道，纵是英雄也着忙。

解读：

为什么用膝能巧妙地战胜对手呢？在于膝法的“上 摧下击”。上摧就是向上的顶撞，如顶裆、顶心窝、抱头 顶脸等。“下击”就是伤害膝、腿部的膝法，包括对手 倒地后向下跪砸。

奏奇效。膝因其短促难防，力大伤重而成为搏击利器。 这些膝法都对准某些穴道，会造成更大的伤害。

这里提到的“横直撇膝”中，直膝指直线向前、向 上、向下的膝法，如伴随进步的撞膝、跪膝,后腿向前的射膝。这些膝法主要撞击他骸骨下沿，会使靛骨关节 错位，脂肪垫损伤c向上的顶裆，撞击阴囊。顶胸，撞 击中脱、鸠尾等穴。绕到身后的扒肩顶腰，撞击命门。

横膝包括向斜侧方向的跪膝和撇膝。例如，从他腿 内侧向外侧的跪膝；从他腿外侧向内侧方向的跪膝；从 他腿后弯向斜前方的跪膝，足以把他跪倒，可造成韧带 拉伤。横膝也可用来撞裆、撞肋，伤及内脏。

撇膝是一种向外摆动的膝法，例如，他右脚在前， 我右膝转到他右膝外侧，向右撇摆，手向左扳他上身， 把他摔倒。或者他左脚在前，我右腿向中门插进时，右 膝从内侧向外撇蹭他左膝，也可以把他摔倒.等等。

膝法常常不是刻意使用的,而是前坚后箭步法中自 带的.随步而发，隐蔽突然，难以应付。人们常称膝法 为 ''暗腿"，所以说"纵是英雄也着忙二

第十四首

问日：轻勾能倒入何也？答曰：在手不在足。

歌云：承手牵人将次颠，用脚一勾跌自然。

足指妙在向身用，微微一缩望天掀。

解读：

为什么用脚轻轻一勾，就能把敌人摔倒？原因不在 脚上，而在手上。关键在于手法的运用，使他失去重心 了。我们知道，人失去重心的时候，一颗小石子就能把 他绊倒。他失去重心，快要倒的时候，用脚轻轻一勾， 自然就倒了。

“承手”就是接手；“牵人”就是利用捋带、捆拿等 手法；“将次颠”就是他将要跌倒了，用脚一勾自然就 跌倒了； “足指”就是脚尖，妙在脚尖微翘，脚跟擦地， 向着自身的方向用力。手向前推，脚向后勾，这是“剪 子劲二再加一点旋转，用不了多大劲，“微微一缩”他 就“望天掀” 了。

跌法有三大要素：一偏，二转，三绊首先是欺身占位，把他重心欺偏。物理学指出，重 心垂线越出基点就会跌倒控制重心垂线首选头颈部位， 人的脖子非常脆弱，头一歪，重心垂线就会偏，所以单 单在头颈部位施加长劲,就足以把他摔倒。

人双脚叉开站立时基点半径很长，不易跌到，如果 || | 让他转动，就变成单脚着地.很容易跌倒。再者，搏击卜人 时，对方总是向着我身方向用力，他重心偏斜时也想压—在我身上。因此，必须马他拧转换位，让他转到空位倒 。得不到任何支撑。在围绕同一个轴心旋转过程中，我必须紧紧地贴压住他身，向着前膝的方向旋压过去， 使他重心越来越偏斜°如果两人离得较远，离心力将帮 助对手逃脱。

人在旋转倾斜后，必须移动脚才能重新恢复平衡， 所以要管住脚。一般来说，在人身时,我的前脚就偷偷 放在了管脚的位置，而“磨旋”的“轴”就设在我前脚 附近，这是一个轴，也是一个绊，只要绊住了,他就会 倒，何况再轻轻一勾。勾法一般是向着自身的方向用力，

脚趾勾起，脚跟擦地，这里面 带有“修法”，连拶脚，带跪 腿。所以说“足指妙在向身 用，微微一缩望天掀”

当然，勾法也很多。比 如，他向前上步.趁他落足未稳勾之；向外门转步侧勾之；从他脚外侧摆步勾之；用 脚后跟勾之.叫作“叼也可以勾的部位高一点，连勾 带缠，等等。不论怎么勾，总要“上捆下绊”。控制重心 垂线和力臂是第一要务。如果他没有倾斜，硬用脚勾， 不但勾不倒对方，还容易把自己绊倒。

第十五首

问日：跌法能颠人何也？答日：在乘虚因势

歌云：乘虚而入好用机，见势因之跌更奇

一跌不乱何处去，干知重体似蝶飞。

解读：

跌法为什么能把人摔得很脆呢？（“颠”就是跳起来 摔倒）窍门在“乘虚因势”，也就是乘虚而入，顺势而 为，力上加力。

乘虚人身才好用机巧，“机”就是机关、窍门、妙 法。找不到对方的空隙，顶着劲入不了身，谈不上摔。 “见势因之”就是顺势而为，顺着他的劲用力，力上加 力。这个账不难算清，顶着用劲是“1-1=0”，顺着用力

则是“1 + 1=2、例如，敌向前冲 打来，我偏闪进步，让开大道， 右手向后方捋带，左手推他后 背，右脚从下面一叨脚，他必向 前颠飞出去栽倒。如 果不因循他前冲之势，而企图向 后推他后跌,那是不可能的，这 就是“因势跌之”。这个原则掌

握好了，就会“一跌不及何处去,千勤重体似蝶飞”。

“髭「是也；“不鹿”不是也，不知道跌到哪里去了。

“勤”即“斤，千斤重的身子，像蝴蝶一样飞出去，视 频截图上这个小伙子向前翻了好几个跟头，可谓“一跌 不知何处去，千斤重体似蝶飞飞再说一个“乘虚而入”的例子。比如，敌人乱拳冲 来，他上面实，下面虚°我突然缩身上右玄步进到他左 边十字线附近，左脚埋伏在他前脚附近，实际上我已乘

虚而入，他却浑然不知（图1-27）。 我突然向左拧身.以横打顺.两手 向左抡锹，左脚向右勾扫,他必仰面平躺跌出，这个小 伙子竟然全身离地，平躺在空中 。

武术的摔法毕竟不同于摔跤， 摔跤是有规则的，但生死搏杀是无规则的。武术是打中有摔，摔中有打，且摔他时不能让 他有还击机会。

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