三、从他右臂的外侧向怀里裹进。一般用右手切进， 左手配合，因为右手好使。不必粘黏，不必后带，直接 从他右臂上面快速切进。向右上方进即可打脸，用驼窝 手打他左颈，或走跌法，等等这就是“外裹打入窝里 寻”。裹进后，向中盘进，可打可挞心腹要地。向下盘进 是腹裆，随即提肘打上，等等。切进后向左后角拖带， 即可打肋，成“拖水十字”，等等。也可以走“之步”， 进“边门，击打他侧后，随即变“玄步”进里门击打， 如“仙人躲影”等，也是从他右臂侧切入。

四、从他左臂的外侧向怀里裹进。一般右手好使， 所以要避免身体跑到他左臂外侧的态势。如果我右手在 他左手外侧，可用“勾法、参看“还勾手”。也可右手 从外门直接向头裹进，手一转，向他右脸摸下，就成 “陈槌手”。右拳向里勾进，直接打头，就成“五横手”， 等等。

第八首

问日：步法能胜人何也？ 歌云：坚脚弯兮后脚箭， 用坚推靠不能摇，

解读：

步法胜人的奥妙在哪里？在于使用前坚后箭步和跪 坠之类的技法。

绵张步法的基本形态叫作“前坚后箭”。不论梅花 步、之玄步、通怀步等等步法，它们的基本形态都是 “前坚后箭”。步法里含有许多腿法、膝法。张横秋把这 些技法用四个字概括——“用坚跪坠”。

歌诀一开始就阐明了前坚后箭步的基本形态：“坚 脚弯兮后脚箭”，前脚即“坚脚”。“弯”有两方面的含 义：一是前脚要微微内扣。二是膝部必须弯曲，膝在脚 前。“后脚箭”也有两个含义：一是后脚尖象箭杆一样， 竖直朝前。二是后膝像箭一样向前射撞。

前腿面临着与敌腿的碰撞踢踏，怎样才能坚不可摧 呢？奥妙在于保持小腿向前倾斜的“跪足”形态。在这种状态下，膝就像箭头一样，不怕碰，不怕蹬，所以叫 “坚”（图1-7）。相反，在小腿向后倾斜的状态下，膝就 “弱丁 任何跪、碰、踢、蹬都可能使腿受到伤害。

从人身的角度讲，跪膝状态有利于人身.并带有强 烈的冲撞，比如，我前脚“脚踏梅花预偷半”，即踏到敌 前脚前半步附近，如果小腿向后倾斜，则身、肩距敌还 很远（图1-9）。前脚还是进到同一位置，如果前膝成跪 足状态，则全身贴敌，肩、肘、手、膝等攻击部位已呈 “切入”状态，敌已无立足之地。“跪足为矢

后足线二“跪足”就是膝在脚前的状 态，在进步时.前膝从一开始就要保 持这种“跪足”状态，脚一落地，膝 还要向前一拱。“跪足”就像一支箭， 这支箭是用后脚的蹬力射出去的，后 足就像是弓上的“线二

前面说到“坚脚弯兮后脚箭，可 见后腿不只是弓上的“线二它本身也 是“箭、前腿一过人，后膝就像箭一样射过去（图射后膝时脚跟离地，不要认为脚 跟离地就犯了大忌。前腿和后腿是互换互用的，双膝都 能打人。后腿被制，前膝又跪回来，形成“连环膝，常 见的大马步、大弓步，两腿间距过大，根本无法使用膝 法。

前坚后箭步不存在“定步”，在向前走的过程中，膝 一直处于“射击状态”，上不停手，下不停步，乱箭齐 发，制敌死地。不但进步时要保持“射膝”状态，开步、 绕步、退步时也要保持“射膝”状态。

“坚脚弯”就是前脚内扣。人的小腿骨前边只有一张 皮，很容易受伤，前脚一扣，就把有肌肉的那面转向前 方，抗击打能力增强。扣脚必扣膝，又起到了护裆的作 用。前脚尖外撇，不但膝部很脆弱，而且形成开裆，也 站不稳，所以，脚尖外撇向中门进步很危险。“弯脚” 还具有管腿勾镰的作用,叫作“膝雄跟踹半勾镰,但是
把前脚大幅度内扣横过来，站 成“丁字步”，则过于死板， 还是按古书说的为准，“前脚 微弯”不超过10度。

“后脚略直”则指后脚尖 基本匕是竖直朝前的。因为脚 尖向前走起来劲才正。后脚尖 朝前,后膝就朝前前脚一上 步,后膝就对着他的前膝，射 过去,顶磕碰撞，派上用场。 如果后脚尖过于外撇，就造成 开裆，对方抬腿就能伤我裆 。后脚尖朝前，后膝 一扣，就形成“拶腿”，两条 腿缠住他一条腿，他的脚即使在我裆里也踢不上去，这 叫“闭阴大法”。再者，后脚尖朝前，自然 会圆裆，不会成为“镇子腿二解决了稳定性与严密性的 矛盾。

“用坚推靠不能摇，坠跪勾挞随人变”，这句话较难 理解。在使用前坚后箭步时遇到“推靠” “不能摇”,如 果死站在原地硬顶硬抗，必然不稳，就会“摇二 怎样避 免被动地“摇”呢？就要主动地“随人变”。必须强调指 出：前坚后箭步不是一个“静止”的概念，而是一个不 断运动的概念.叫作“上不停手，下不停步，不是傻站着等人家“推靠二 要顺势变化，主动进攻。腿的具体运 用就是“坠跪勾挞”。“跪”指跪膝、蹭膝、撇膝、转膝 等各种膝法；“坠”是深度跪法、坐法；“勾”是管腿 勾跌法；“挞”是蹬、踹等脚法。但对方也会用“坠、 跪、勾、挞”对付我，这就要随着对手的变化而变化。 绵张的腿法为什么能够“随人变”呢？这里面有一个小 秘密，就是“跟实指翘，轻浮稳固”。如果五指抓地，重 心压向脚尖，脚就不能灵活转动。不要落地生根，站在 那里打阵地战，应当学会打运动战，当对手向你冲来时， 没有必要死站在那里跟他较劲，原地不动险象环生，偏 闪一步海阔天空。脚的功能不只是支撑身体，更重要的 是作为进攻的利器，坠、跪、勾、挞。如果脚下生了根， 就形成一个封闭的系统，难以运化。所以绵张说“脚跟 不浮其便稳，五指需翘摆掉灵"。脚趾微微翘起，受力时 腿脚就会自然转动，随外力的变化而变化。比如，他跪 我的前膝，我的腿就会自动旋转，不但使他跪空，后膝 还会把他跪倒。他跪我的后腿弯，我脚尖会自然转动，膝坠下使他 跪空，并变成“刺腿”， 把他摔倒。 他跪我膝，我膝一转， 转到他膝外，用撇膝将 他摔倒。

“膝过尖”和“跟实 指翘”的理论有一个发展过程。曹焕斗得到的是张横秋 早期遗留的《拳经册 所以曹焕斗说“膝与脚尖垂直，但 不能过尖” “五指钉地”等。而在张横秋亲传弟子良轮 著作里则说“跟实指翘” “步到还需膝过尖”（膝在使 用时瞬时过尖）。

第九首

问日：身法能压人何也？答曰：在排山倒海。

歌云：一身筋力在肩头，带靠陡来山也愁。

翻身用个倒海势，纵然风浪也平休。

解读：

身法为何能压倒敌人呢？在于排山倒海的撞击力， 特别是肩的撞靠之力。

“一身筋力在肩头”是讲肩在技击中的重要作用。肩是 固定在脊柱上端的一个横杆，双肩与腰形成的三角形，有 很强的支撑力和扭转力。腰与下面的胯形成另一个三角形， 这两个三角形通过腰连接起来，相互作用，就能把力传到 身体各部位。身上的撞靠力、拧旋力、压榨力都靠肩发放 出来，或者由肩传导给臂、手，所以强调把肩关节松开, 把肩送出去，不但快、活、有力，胳臂还能延长一截。

人的手、臂总没有身上的力气大。不会用力的人， 把手伸得老远，会用力的人把手、臂贴近肩、腰，就能 用上肩劲、腰劲，力量大增身摇肩靠就有排山倒海之 势（后面还讲述“八面肩头所以在任何一个动作里， 都要充分利用肩的力量。

“翻身用个倒海势，纵然风浪也平休”，这是举了一 个用肩的例子，叫作“翻江倒海”。他右手打来，我向左 前方走“之”步，到了他的右后方，左手一拍他后背，右 手打阴,趁他低头，我右脚上“玄”步，回到他左前方， 右手向上一撩他脸，蹲身，左肩靠进，向左上方掀起， 右手一拳打在气海穴上。这时左脚还管着他的右腿，他 就会彻底崩溃，仰跌出去。在这个“倒海势”里主要招 法是用左肩把他扛起顶翻，充分体现了肩的威力。

绵张非常重视肩在技击中的作用，强调“肩投腰衬 臀齐行”，横冲直撞，势不可挡。所以，练绵张的人都专 门练撞肩。

第十首

问日：拳法能克敌何也？答日：在披窍捣嶷。

歌云：一身骨节有多般，百法投来无空间。

谈能熟却其中妙，恢恢游刃有何难？ 解读：

用拳法战胜敌人的窍门在哪里？在于打敌软穴二

“披窍捣薪”就是打击穴位“窍”者，孔隙，穴位 也。“藏”者，虚软之处也。打到肉厚的地方不痛，打 到人家骨头突出部位自己的手疼 穴位者，凹穴也，凡 是骨缝、孔隙，不但很不禁打，而且一旦打上，后果相 当严重，所以要向这些地方下手。

人身中线前后，沿任督二脉，两侧沿肋，从头、颈 到裆部到处都是穴位你必须熟悉这些穴位的位置和击 打的手法，就可以游刃有余。“恢恢”是宽大的意思， 当你对穴道非常熟悉后，就觉得这些小小的骨缝非常宽 大，游刃有余。

绵张自古就有打穴之术,也有解穴之术，不会解穴 莫打穴。所以打穴技法一般不外传。即使会打穴轻易也 别用，古来就有“八打八不打”之说，置人死地的穴道

不能打，代之于一般的手法, 第一首

问日：掌起能百响何也？ 歌云：阴变阳兮阳变阴， 外手缠来怀中去，

解读：

怎样才能做到出手不回,连续击打呢？在于巧妙的 阴阳变换。

“掌起百响”体现了绵张拳的重要战略指导思想。绵 张的击打不是,'一锤子买卖二 而是一系列神鬼莫测的组 合拳。

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