得肝热病的，左脸呈红色。肝有病的眼睛失去光彩， 两胁下疼痛，牵动小腹，好发脾气。肝亏损，就容易恐惧， 像是有人来追捕他。肝邪气实盛，就好发脾气。肝虚亏就发 冷，发冷时阴气盛，会梦见山林。肝气逆动，就头痛、耳 聋、两颊肿胀。肝病了，想要疏散，急食辛辣来疏散，用酸 味来补益。应该避开风，肝怕风。肝病了肚脐左边有气窜 动，用手紧紧按压，痛得向四肢胀满。小便频数，大便困 难。好抽筋。肝有病，就昏昏迷迷贪睡，眼中生膜，看东西不清楚，像有苍蝇上下飞动 。努肉长上眼睛，或者产生光圈 晕映，流冷眼泪，眼角赤痒，应该服用升麻散之类的药剂。二、夏季养生夏天三个月在五行中属火，主宰长养心气。夏天火旺， 五味中属苦，火能克金，金属于肺，肺在五味中属于辛辣之 味。所以，当夏天来临时，饮食的味道宜减少苦味，增加辛 辣之味，以养护肺心的精气，应当呵气以疏导它，缓慢地嘘 气以使它顺畅。三伏天内，腹中如果常常感到冷，这时要忌 讳下痢。由于恐怕泄漏阴气，所以不宜于用针灸，只宜发泄 汗液。夏至半夜阴气初动，宜服用热的食物，并且服用补肾 的汤药。夏季心火旺盛而肾水衰弱，即使是很热的天气，也 不宜吃凉粉冰雪之类的冷饮。冰蜜水、凉粉、冷粥，吃多了 受寒，一定要得霍乱病的。不要吃瓜茄之类的生菜，原来 腹中刚刚受了阴凉之气，又吃这些凝滞食物，多会变成腹中 的硬块。如果是原来患有冷气痰火病的人，更应切忌切忌。 老人尤其应当小心护养。平时屋檐下、过廊中、衡堂里、破 窗前，都不可以在那儿乘凉，这些地方虽然凉快，但阴风伤 人最厉害。只适宜在空洞的厅堂、清净的内室、水上的亭子 里、树荫之下等洁净空敞的地方享受自然清凉。这时，更加 应该注意调息吐纳，平心静气，常常想到犹如冰雪在心，炎 热便在心中稍稍消减。不可以认为热的确是热，那么就更感 到热了。每天宜服用温补、平顺的丸散。饮食要温暖，不要 吃得太饱，宜少食多餐，宜饮用桂汤、豆蔻、温开水，对于肥腻的食品应当戒除。不可以在星月下露宿，在不注意之中 就睡着了，或者让人扇风取凉，一时虽然痛快，邪风吹入腠 里，所得的病患最为严重。贪图凉快，又出了汗，身体对着 风躺卧，多生风痹之症，手足麻木不仁，语气迟钝，四肢瘫 痪。虽然不是人人如此，也有当时发作的，也有不立刻发作 的，为什么呢？正值年轻体壮，又碰到月圆之时，得时令的 祥和之气，即使当时幸而得免，到后来还会发作。如果年迈 力衰，又正当月亮亏损之时，失去了时令的祥和之气，没有 不立时发作的。头是诸阳气的总汇，尤其不可以吹风，睡处 宜严密防止有小的孔隙，以致伤及后脑勺。夏天三个月每日 梳头一二百下，但不得伤着头皮，应当在没有风的地方梳， 自然祛除风邪，使眼睛明亮了。心脏夏旺心在方位上属于南方，五行中属火，为南方赤帝所掌 管。神的形象为朱雀。心的形态如倒悬的荷花花苞，非常 纤巧，所藏之血无不灌注到毛细血管中，血液是肾水精气 所化。心脏重十二两，在肺下肝上，正对着尾鸠穴下一寸 处。颜色如素绢映衬绛红，中有七孔三窍。上智的人，心孔 透亮；中智的人，只有五孔心窍通气。下智的人没有孔窍， 没有智慧也不狡诈。心是肝脏的儿子，是脾脏的母亲，舌头 是它的官阙。它开窍于耳，左耳为丙，右耳是丁。在人体五 液中是汗水，肾中风邪入心则汗水流溢。在五味中是苦。小 肠是心脏的腑，与心相配。《黄庭经》上说：“心部的住宅 像莲花苞，下面有童子中丹田；主宰适应寒热与荣卫调和，好比丹锦绯囊披玉色绫罗。”在五音中为徵，在五臭中为 焦。因而人有不舒畅的事，心里就焦躁，心气通畅就知道五 味，心有病就舌头焦躁，卷而短，尝不出五味来。五德中心 为礼，五情中心为乐。人到了六十岁，心气开始衰弱。心脉 出于中冲穴，是生命之本，心神所居，主宰心智活动。心合 于血脉，人身颜色红润；血脉虚少，不能营养五脏六腑，那 是心先坏死了。心在十二时辰上是已时、午时，外面与南岳 衡山相感应，天上交通荧惑之星。所以心中风的，舌头收 缩不能言语。血脉栓塞的，是心惊恐有病。舌无味的，是 心虚损。健忘的，是心神离开了。说话重复啰嗦的，是心神 混乱。常悲哀的，是心脏受到损伤。喜欢苦味的，是心气不 足。面色青黑的，是心气冷。容颜鲜活红润有光，声音洪亮 的，心脏没有病。肺中邪气入心，就话多。心通毛细血管， 心脏有病，当用“呵呵”以吐出心中的邪气。所以夏天三个 月想要安定心神的，要内含忠心，外尽孝道，怀有仁义，安 定止熄心中的炽火，使心平气和，同时要外绝声色情欲，内 淡于滋味，饮食清淡。在高朗的地方极目远眺使心神舒畅， 早睡早起，不要厌烦长夏永昼，要适应夏天的日光，来消散 暑气。违犯这些，肾脏与心脏相争，火水相克，心脏病就由 此而发作了。相心脏病法患心热病的，面色赤红而毛窍出血，口中生疮，发出 腐烂的臭气，胸隔、肩背、两胁、两臂都疼痛。心气虚弱， 则心腹互相牵引而痛，或者梦见刀杖、火焰、赤衣等红色事物，还有熔炉冶炼之事，因而神志不清，惶恐不安。心脏 得病，想要润泽，立即食用咸味食品来润泽，用苦味食品来 补助，用甘甜食品来宣泄疏理，禁止穿湿衣服，不吃热烫 食品。心生厌恶热与水。心脏病了，正当肚脐之上有脉跳 动，重按好像有痛感，更受苦闷烦恼煎熬，手脚心发热，口 干渴，舌头僵硬，咽喉疼痛，咽物困难，丢三落四，忘前失 后。三、秋季养生秋天三个月，草木枯黄，一片肃杀景象。这个时候， 肺气旺盛，五味中属于辛辣。金能克木，木属于肝，肝于五 味中主酸。所以秋天里，饮食的味道，宜减少辛辣，增加酸 味，来护养肝气。肺中邪气盛则用咽来宣泄。立秋之后，稍 稍地以和缓平稳的办法保养。但是，春秋之际，正是旧病复 发之时，务必注意安养，根据自身情况来休息调养。秋闲之 时，不宜呕吐和发汗，令人得消渴之症，以致脏腑不安宁。 只适宜用针灸治疗，下痢后进汤散来助阳气长养。又如果患 了积劳、五痔、消渴等病，不宜吃干饭和烧烤爆炸等肉食， 以及死牛肉、生鱼片、鸡肉、猪肉、浊酒、陈臭咸醋等黏滑 难以消化的东西，还有生菜、瓜果、鲜酱之类。如果是患了 风气、冷病、腹中鼓胀等病的人，也不宜吃这些东西。如果 夏天吃冷饮过多，到了秋天得赤白痢疾和疟疾病的人，应用 童便二升，并用研碎的大腹槟榔，与童便一起煎取八合，加 生姜汁一合，与旧年收取的腊月雪水一杯，早上空腹，分两次服下，泻出夏天所食冷的东西即可。或有胸腔积水冷脓， 都被此药逐出消除，不能为患。这药叫承气汤，老人也可以 服用，不会损坏元气。况且正当秋痢发作之时，这种药又可 以治理脚气，都可收效。男子泻后两三天，用干菖头煮稀 饭，加羊肾一起煮，空腹服下，远远胜过补药。又当清晨起 床时，闭目叩齿二十一下，咽下唾液。又用两手搓热，熨烫 眼睛数次。在秋天三个月中坚持这样做，能够使眼晴明亮。 另外，秋季天气急，风声劲切，地气明，万物变。因此应早 睡早起，鸡鸣就起床，让你的意志安然宁静，以缓和秋天肃 杀之气，不要心志外务，使肺气清明，这样才适应秋气，是 护养秋天“收”气的好办法。若违逆了就伤肺，到了冬天， 容易变成渗泄的病，承受的“藏”气就少了。秋气干燥，宜 食芝麻来润其燥，禁止冷饮寒食，禁止穿寒湿内衣。《千金 方》说：“三秋服用黄芪等丸药一二剂，就百病不生了。”肺脏秋旺肺在方位上属于西方，五行中属金，为西方之神白帝 所掌管，神的形象为白虎。肺的形状如悬磐，颜色如素绢映 衬鲜红，处于五脏的上部，对于胸部状如覆盖，所以又称华 盖。肺，是气盛之意，说其中的气郁结蕴积，重三斤三两， 六叶两耳，总共八叶。肺是脾的儿子，是肾的母亲。肺下有 七魄，七魄的名字是：尸狗、伏尸、雀阴、吞赋、非毒、除 秽、辟臭。晚上睡觉和早上天亮时，叩齿三十六下，呼唤肺 神与七魄的名字，来安定五脏。鼻是它的宫，左鼻孔为庚， 右鼻孔为辛，气喘时表现为咳嗽，在人体五液中为涕，在外形表现为皮肤汗毛。向上通气可达后脑勺，往下通气可达脾 脏。

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