提膝仰身歆酒势,右脚在左脚侧落步,左脚以前掌虚沾地面,两腿屈膝半蹲成左虚步,上身微直起,右剑指向前下方微下沉;目视左握杯拳。右腿直起站立,左脚屈膝提起,上身仰;右剜指随之向上、向下弧形醉壬袁,至下方日寺,燮刁手屈肘收於右腰阳拇指贴身;同时,左握杯拳向上聚起,屈肘向拳 ,拳眼封型口部,如欧酒状。右手舆左脚圉成的圈中蹬遇,落於地面,身醴微向前阳。要令真:手舆脚在蹬起日寺要配合一致。右脚蹬地要有力,要快速屈膝收腹。

罩足耀障(跳鼠),接上勤,上身直起,左握杯拳随上身直起之势向上聚起,右手向前抓住左脚,微向 内收;目视前方。上勤不停,右脚蹬地跳起,屈膝。

前滚翻罩腿踹,接上勤,上身前俯,左拳随身醴前俯之势向下、向裹弧形下沉,以拳背扶地,始做前滚翻。上勤不停,左臂外侧、左肩、左背、右腿外侧依次着地,右臂屈肘以小臂撑地成侧卧状,左握杯拳伸於左侧胸前,左腿随前滚之势屈膝向身醴左侧方踹腿;目视左脚。要令真:前滚翻日寺,豆直不能着地,且踹腿须快速、 有力,力逵左脚底。

醉卧势,左脚屈膝落地,脚尖向正束,右拳屈肘收於右耳旁,以右肘撑地;右腿度势收於左膝上,臀部蹄地,堇以右肘、左脚支撑地面;目视正西方。要令真:侧卧畤,腰部要向上一侧挺起,使身醴 明地;同时,一肘一脚支撑地面配合愤,使身醴重心穗定,不能摇堤。

第四段叁挺身滚翻,上身左醇落地,两手伸臂平放在身 醴两侧地面;同时,右腿伸直落地,面向上方。上勤不停,收腹使两腿向上聚起,右颈展以肩着地,成倒立姿势。上勤不停,身醴向正西阳斜,挺胸、挺腹、挺胯,使胸、腹、腿依次着地;同时,醉部上抬。

叁栽碑拳, 随两腿下落,豆直部上抬之惯性,挺胸、挺腹、挺胯,使豆直、胸、腹依地面,并微向仰,两掌贴於身醴两侧;目视前方。要令真:做挺身滚翻时,勤作要速贯。翻时,速度要快,挺胸、挺腹、挺胯要配合一致。要令真:做栽碑,腰背、腿部都须挺直,酋如立正姿势一檬,向倒地,下颔一定要收聚,防部撞擎地面。

岛青柱,上身左醇,左腿在上身傅勤的同时微屈膝坐起,右掌遇身醴典左掌一起撑於上身前下方,使上身抬起;目视右侧方。上勤不停,右腿右向前、向左、向、向右上方揭摆,上身随势仰躺地,左腿随之向左、向上方揭摆,右掌向右摆伸。右腿畿女亶揭摆,左腿畿向上方揭摆,两腿在上相;上身随势倒立矗起,以和右肩着地,左掌即屈肘扶撑於豆直前地下。两掌撑地,倒立旋樽半周,然收腹醉以右脚落地。

仰身歆酒势,接上勤,两掌撑地而起;同时,以右脚掌支地,上身向左阳嗯惠勤,右掌燮拳度势上聚,左掌随左醇之势摆至身醴左阳左脚随落於右脚内但身醴微仰;目视右握杯拳。上勤不停,右握杯拳向前、向下直臂醉 弧形下垂,左手随之由向上直臂弧形上聚;上身微前上彘脚跟不落地;目视前下方拳。上勤不停,上身仰;右臂屈肘,使右握杯拳的拳眼封型口部,如欲酒状。上勤不停,左手向前、向下、向左方直臂弧形;至左方时五指撮指成金勾 手,反臂斜聚,金勾尖朝上;右握杯拳在左手至前方时屈肘身前左臂上、向前直臂穿出平聚,拳眼朝上;上身随之前阳,同时,两腿屈膝半蹲成焉步;目视右握杯拳。

踉跑步仰身歆酒势,右握杯拳向右、向前弧形沉肘探出,拳眼朝上,左金勾手同日寺自然屈握,提於肩左仰。上身向右阳斜;目视右握杯拳。上身畿向右阳斜,左脚蹄地提於身前,右脚跟随势蹄地掀起,左手屈肘放於左肩前。上勤不停,上身幺鼠向右歪倒,左脚趁势向右前方逼步落地,左腿伸直;同时,右握杯拳带勤右臂屈肘内旋至拳眼朝下,小臂向左、向右、向前壬袁一周。右脚在左脚落步之,即蹄地向左、 向弧形摆勤,提於身,右腿稍屈膝。上勤不停,上身向左阳斜歪倒,右握杯拳屈肘收至右肋虑,左手燮握杯拳穿遇右手背,弧形向前伸出;左脚跟随势蹄地掀起,右脚同日寺向右、向前弧形摆勤,屈肘提起;左醇,目视左握杯拳。上勤不停,右腿趁上身向左歪倒之势,向左前方通步。上勤不停,上身面向正西方,左脚向 右脚内侧上步,两脚跟蹄地掀起,上身微仰;右握杯拳随左脚上步之势向前上方直臂聚起,拳心朝左;同时,左手向下、向直臂弧形行反聚;目视右握杯拳。上勤不停,右握杯拳向前、向下直臂弧形下垂;左手随之向上直臂弧形上聚,上身微前阳,脚跟不落地;目视前下方。上勤不停,左手向前、向下、向左方直臂弧形,至左方时五指撮指成金勾 手,反臂斜聚,金勾尖朝上;左手至前方时, 右握杯拳屈肘左臂上向前直臂穿出平聚,拳眼朝上,上身随之前阳;同时,丽脚屈膝半蹲成焉步;目视右握杯拳。上勤不停,上身仰;右臂屈肘,使右握杯拳的拳眼封型口部,如欲酒状。

右握杯拳,倒叉步仰身斟酒势,接上勤,上身直起,右脚向前上步,左腿屈膝;同时,右握杯拳向前、向左弧形屈肘至左肩前,上身顺势左醇,左手随由下向 身醴左上方聚起;目视右下方。上勤不停,右腿稍直起,直腰挺胸,上醉醴向右阳倒,重心移向左腿,两臂嗔势向右侧探伸。 上勤不停,左脚右腿向右叉步; 同时,左手燮剜指,臂内旋,手心朝下,向前、向右弧形平摆;左脚向右叉步的同畤,右握杯拳胸前向下、向右直臂弧形摆勤;要令真:仰身斟酒时,重心鹰移向左腿,两臂探伸;始幺冬保持斟酒姿势。

旋手,上勤不停,以左脚掌舄轴,上身向 左、向翻醇;右握杯拳随之向上、向西醇醉勤,左手同日寺直臂向下、向柬弧形摆勤;左腿屈膝,右腿伸直;目视左侧下方。 上勤不停,右脚向右(西方)上步,左 腿随右腿向右(正西方)叉步;同时, 右手下沉,左手上聚,仍放於身醴两阳目视前下方。上勤不停,上身前俯由柬方向左醇至面西,两臂随上身左醇之势,直臂弧形摆勤,仍平聚於身醴两仰;重心移至左腿,右腿随之向上向北弧形摆起,形成燕式平衡状熊。上勤不停,上身畿向左撑醇,左脚蹬地跳起,向身醴上方摆起,身醴熟空。在空中旋醇一周,右脚落地,形成左腿聚的燕式平衡状熊。要令真:勤作要速贯、迅速。旋子醇身必须以腰带腿,在空中上身必须平俯,旋醇要完成一周。旋子勤作前的燕式平衡,均是旋子的遇程,不要停顿,鹰和前的勤作贯串起来。

前描腿羞步俱,上勤不停,以右脚掌舄轴碾地,使上身畿左醇,左脚在正西方落地,左腿伸直,右腿度势屈膝全蹲,成左仆步;同时,右臂顺左醇之势弧形摆勤至右上方,左臂屈肘收於右肩前;目视左侧下方。上勤不停,左脚尖外撇,身醴重心移至左脚,右腿伸直成右仆步,以左脚掌舄圜心,右脚贴地描醇一周半;同时,左手上聚成 亮掌,右手撑傅成金勾手,金勾尖朝上,提於身醉上勤不停,左腿直起,右脚幺空左脚前 面向左侧落步;左掌放於右肩前,右金勾手燮 拳直臂由向右、向前、向上弧形摆起,同畤, 上身向右阳蟀直斜。上身畿向右阳斜,摔於地面,左掌於右肋前扶於地面;右脚伸直,左腿屈膝,脚掌黠地於右腿侧成右侧卧姿熊,目视右握。要令真:拳做此勤作时,要速贯聚凑,一氟呵成,上下肢勤作不要脱。前捕腿左脚尖儒量外撇,以腰带腿用 力撑醇,且右脚不要地面。盖步畤,右脚儒量向左侧落步,加快摔地速度。

第五段鲤龟打挺,上身右侧卧向左滇醇;左掌度势左摆扶地,右掌平扶於右侧地面;同时,左腿伸直,成仰卧状;目视上方。接上勤,两腿伸直向上聚起,脚面崩 平;同时,两掌贴扶於两腿膝前。两腿弧形由上下打,上身挺腹。

仰身歆酒势,接上勤,右掌燮握杯拳,由下向右、 向上直臂弧形聚起,拳心朝左;左掌自然屈曲,直臂摆向身,上身直起;目视右握杯拳。上勤不停,右握杯拳上向前、向下直臂弧形下垂;左手随之由向上直臂弧形上勤不停,左手向前、向下、向左方直臂弧形,至左方时五指撮指成金勾 手反臂斜聚,金勾尖朝上;右握杯拳在左手至前方日寺屈肘身前左臂上,向前直臂穿出平聚,拳眼朝上;上身随之前上部两腿同两屈膝半蹲成焉步;目视右握杯拳。上勤不停,上身仰;右臂屈肘,使 右握杯拳的拳眼封型口部,如欲酒状。

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