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众多名字相近的各类空手道组织，让日本的空手道组织纷繁复杂，难以… 统，同时也激励了空手道的全面发展，丰富了空手道的形式.扩大了空手道的 人群，而世界空手道联盟不全在日本人的控制之下，也一定程度上扩大了国 际化的程度。
① 本节资料依据国际空手道联盟网页公布，时间是2015年“
:、简约与规范的内容与形式
冲绳空手有器械.如棍、镰、拐、钗等。冲绳的传统唐手在20世纪30年代 就留下47个形。但全日本空手道联盟完全舍弃器械部分.只突出“赤手空 拳”，并且对徒手的“形”作了简约化与规范化改革。
简约化:1964年开始.全日本空手道联盟规定.竞赛用空手道指定形只有 8个，直到2006年，再增加8个形。形的动作简洁，横平竖直，攻防意义清晰， 几乎没有起伏腾挪、翻转跳跃的大幅度动作。形的演练重在“方法的表现、气 势的营造、精神的专注”。这种简约的形.作为普及是有效的，特别是国际推广 中，简约实用才被全世界大众所广泛接受•
规范化：是普及的一个重要条件。全日本空手道联盟成立不久.就对空手 道技术每个动作做了详细的规范，1973年10月，制定了《日本空手道联盟公 认指导员讲习用课本》，这个课本，对每个空手道动作击打与防守的部位、动作 的名称、运动路线、攻防意义都有明晰的规定，还对服装样式、穿戴规范、礼节 规范作了严格的规定，这些细节.让学习者有权威的榜样,也让习练者有强烈 的归属感。规范确定之后，定期对全国都、道、府、县的空手道教练员进行培 训。每次全日本空手道锦标赛开始前，再对裁判员与教练进行规范细则的培 训，全日本空手道联盟的教学、训练、竞赛，严格按教科书细则实行。
三、突出格斗的竞技运动
空手道是一种徒手搏击技术，在现代法治社会，攻击他人是要负法律责任 的，但对生活中突发危急事件，还是有一定防卫的意义。通过空手道学习，掌 握赤手空拳的搏击技术.同时在搏击学习过程中体验生死格斗的心理感受，在 搏击中提升个人的勇气是很有意义的。
现代空手道一直突出“踢、打”的价值，不论是直接接触的极真会空手道， 还是采用“寸止”的全日本空手道联盟，即便是不主张对抗比试的冲绳传统唐 手.都是以“一拳必杀”的威力.作为技术前提的。“手无空出.手无空回”这个 中国传统拳法的原则，在日本空手道中得到完整的保存。全日本空手道联盟 的团体“形”的比赛.在集体演练完套路之后，还要将“形”中每个动作的攻防含 义.由两人或者三人用演练的方式清楚展示。
空手道表演必须有功力部分.击打卷藁以提高拳的硬度与击打威力•是日 本空手道所有流派的必习课目。现代各种空手道竞技大会，先安排选手用手 掌斩断数块砖.用手臂劈断叠加在一起的冰块,用前额骨敲断几十张叠在一起
的瓦片，这虽然不是空手道的全部.但仍然是空手道保留的传统。根据20世 纪50年代长年在美国、欧洲普及空手道的金泽弘和同忆.他在夏威夷、英国等 地的演武，先是形.最终是试威力.用肘、脚、拳击断几块数厘米厚的木板，显示 空手道技术的威力。形的演练，经常被人认为是舞蹈，试力后，才让观者信服 这是-•种击打的技艺。能够击断数块木板的威力.是空手道人的自信.也是徒 手格斗必习的科目。
现代空手道赋予徒手搏击教育的意义、体育的意义、健康的意义.这种改 造是时代的要求，但其本质仍然是一种徒手搏击技术，保持能打的本质属性・ 才能显示其独特性、不可替代性。
四、“形”与“组手”并重的技术构架
空手道源自琉球唐手.唐手是以形作为传承基础的，形在唐手中有不可动 摇的地位.被称为“近代日本空手道之父”的船越义珍一生就以14个形作为普 及空手道主要内容的。
日本大学生进行了大胆改革.按照日本武道的自由式的“乱取”和欧洲的 竞赛方式，进行空手道组手竞技的改造，形成了可以直接对抗的“组手”竞赛体 系。但全日本空手道联盟一直是以形与组手并进方式普及空手道。就是 2020年东京奥运会的空手道竞技，也是组手与形并举。空手道竞赛中，早期 运动员参加形的比赛.也一定参加组手比赛，如2()世纪60年代，优秀的选手 金泽弘和，是形的冠军.也打入组手决赛。
现在，随着国际空手道竞技接近职业化，作为优秀选手.组手与形已经分 离，但是空手道比赛，形与组手仍是在同一场地同一段时间进行的.而裁判员 是同时担任形与组手执裁工作的。与中国武术的套路与散打的运动员与裁判 员完全分离是不同的。
空手道将“形”与“组手”作为“鸟之两翼”与“车之两轮”。形的练习.用“稽 古”两个字，不单是练习，还有思考、磨砺的意思。日本艺道.都用“稽古”，能 乐、剑道、花道等日本传统艺术的形，与空手道一样.浓缩着前辈多年的经验. 是前辈生死存亡的体验中经验的结晶，必须深入领悟才能获得真谛。形是日 本武道重要的传承方式。
即使是以直接击打为主的极真会馆空手道,到了大山倍达晚年，也是重视 形的练习。
中达也是日本空手协会常务理事，东京本部师范.他长年在世界130余个 国家地区传播空手道.2018年8月应笔者之邀，他到厦门客串举办暑假讲习 班.他将空手道初级的形平安二段、平安三段讲解得生动有趣.形简单动作.在 他的演示卜，内涵表现得有很强悍的攻击力.具备很强的吸引力。已经55岁 的他认为，如果光是练组手, 4 0岁以后.各种技术就退化非常快了 .而长年的 形的练习，让他保持着很强的自信与表现力。
工、更视人格培养的传承理念
空手道宪章明确指出，空手道的目的在于“通过坚持不懈的身心磨炼，锻 炼身体、陶冶人格.成为身心健全发展的有为人才''。他们提倡从礼节、正义、 道德、克己、勇气入手提升自己的道德修养.维护空手道的品位与威严。
“形”的练习.培养习练者坚韧、朴素的个性.静下心、沉下气。“组手”练 习.则培养人的智慧、勇气、专注、果断。
空手道学习过程中强调“礼仪与克制”。在竞赛或演武时.只求充分表现 出平素磨砺出的心、技、体的成果。注意对抗时的安全，遵守规则，不拘泥于胜 负.要有胜不骄、败不馁的气度。
船越义珍确立的空手道教育理念：“从礼开始到礼结束；空手无先手；先知 己后知彼；精神重于技术；战斗胜负在于操纵虚实。“
人格培养不是挂在口上，而是贯穿到空手道练习的细节中,从服装的整 洁、礼仪的规范，对技术的敬畏、对竞赛对手的尊重、挫折时的勇气、失败时的 坚强、困难中的超越.都贯穿着优良人格的养成。
正是在激烈的徒手对抗中的“勇敢弛面对"“心技融合的技巧",'规范的礼 节”“良好的克制”，吸引家长将孩子送到空手道的练习场。
在空手道教学中他们提倡：快乐的空手道；生涯的空手道；人格形成之道。 要求空手道老师做到“有魅力的指导.因材施教的指导•谦虚友好、共同进步姿 态的指导”。这种理念与方式为空手道争取了相当多的人群与空间。
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