武技运理又称武家十大运理，俗称武家十大运理辨证,是指中国武家在武术攻 守运动中所必须进行的辨证论对，是中国武家攻守、娱乐、保健的哲学内涵。它由 刚、柔、虚、实、深、浅、表、里、真、假（俗称十大辨证）等十大理组成。

刚即坚硬无比，忌刚愎自用，求刚柔相济，讲刚烈而游刃有余，刚强而有辨有 别。

柔即软韧无比，忌软弱无能，求刚柔相济，讲柔软而粘糊难缠，柔弱而刚强内 盛。

虚即虚无缥缈，忌虚而无实，求虚实互辨，讲虚无而颖实殿后，缥缈而实实在 在。

实即实不过满，忌华而不实，求虚实互辨，讲实战而实事求是，实用而客观实 际。

深即深不见底，忌深而无龙，求深浅相辨，讲深奥而龙腾虎跃，深广而博学多 才。

浅即浅不着实，忌浅而无花，求深浅相辨，讲浅薄而一贯到底，浅显而意义深 远。

表即表应格势，忌表无着实，求表里互为，讲表露慈善而自然，表达真实而到 位。

里即里适心身，忌里无内涵，求表里互为，讲里面诡诈而扭曲，里边颖实而条 理。

真即千真万确，忌真而无用，求真假相辨，讲真真真路难行，真真假假人事成。 假即一假百假，忌假而无着，求真假相辨，讲假假假豆腐渣，假假真真才易耍。

四、武技运身

武技运身俗称武家十大身运，是指中国武家在武术攻守运动中所必须开展的 身心修炼。它由心、体、手、受、应、对、架、式、势、样等十大身组成。

心即身心,是指中国武家在攻守运动中所必须进行的身材、身板、身手、身影、 心理、心灵、心志、心智的打造。

体即身体,是指中国武家在攻守运动中所必须进行的体质、体重、体征、体形、 体型、体态、体魄、体貌、体格的调控。

手即身手，是指中国武家在攻守运动中所必须打造的运动动作能力。

受即身受,是指中国武家在攻守运动中所必须打造的身心承受能力。

应即身应，是指中国武家在攻守运动中所必须打造的身心适应能力。

对即身对，是指中国武家在攻守运动中所必须打造的身心对抗能力。

架即身架，是指中国武家在攻守运动中所必须打造的利于自己攻击的格斗架 子。

式即身式，是指中国武家在攻守运动中所必须打造的利于自己攻击的格斗式 子。

势即身体，是指中国武家在攻守运动中所必须打造的利于自己攻击的格斗势 子。

样即身体，是指中国武家在攻守运动中所必须打造的利于自己攻击的格斗样 子。

五、武技运清

武技运清，俗称武家十大运清,是指中国武家在武术攻守运动中所必须扎实的 上丹田建设。其由思、想、意、念、悟、记、忆、望、闻、嗅等十大清组成。

思即思维，是指中国武家攻守运动中所必需的思维能力训练。 想即想象，是指中国武家攻守运动中所必需的想象能力训练。 意即意识，是指中国武家攻守运动中所必需的意识训练。 念即念头,是指中国武家攻守运动中所必需的念头打造。

悟即悟性，是指中国武家攻守运动中所必需的悟性训练。 记即识记，是指中国武家攻守运动中所必需的识记能力训练。 忆即回忆，是指中国武家攻守运动中所必需的回忆能力训练。 望即观望，是指中国武家攻守运动中所必需的视觉能力训练。 闻即闻听，是指中国武家攻守运动中所必需的听觉能力训练。 嗅即嗅觉，是指中国武家攻守运动中所必需的嗅觉能力训练。

六、武技运浊

武技运浊,俗称武家十大运浊,是指中国武家在武术攻守运动中所必须坐实的 下丹田修炼。其由劲、力、能、量、度、态、容、忍、撑、持等十大浊组成。

劲即劲浊修炼，是指武家攻守运动中所必需的内劲修炼。 力即力浊修炼，是指武家攻守运动中所必需的外力修炼。 能即能浊修炼,是指武家攻守运动中所必需的能的修炼。 量即量浊修炼，是指武家攻守运动中所必需的量的修炼。 度即度浊修炼，是指武家攻守运动中所必需的度的修炼。 态即态浊修炼，是指武家攻守运动中所必需的态势修炼。 容即容浊修炼，是指武家攻守运动中所必需的能容修炼。 忍即忍浊修炼,是指武家攻守运动中所必需的忍性修炼。 撑即撑浊修炼，是指武家攻守运动中所必需的撑起修炼。 持即持浊修炼，是指武家攻守运动中所必需的操持修炼。

七、武技运和

武技运和，俗称武家十大运和，是指中国武家在武术攻守运动中所必须坐实的 中丹田构筑，是武家必须的胆识升华建设。其由魂、魄、胆、识、志、毅、主、司、猜、计 等十大和组成。

魂即魂和修炼，是指武家攻守运动中所必需的灵魂修炼。 魄即魄和修炼，是指武家攻守运动中所必需的魄力修炼。 胆即胆和修炼,是指武家攻守运动中所必需的胆力修炼。 识即识和修炼,是指武家攻守运动中所必需的识别修炼。 志即志和修炼，是指武家攻守运动中所必需的志气修炼。 毅即毅和修炼，是指武家攻守运动中所必需的毅力修炼。 主即主和修炼，是指武家攻守运动中所必需的主导修炼。

司即司和修炼，是指武家攻守运动中所必需的司管修炼。

猜即猜和修炼,是指武家攻守运动中所必需的猜想修炼。

计即计和修炼，是指武家攻守运动中所必需的计算修炼。

八、武技运摄

武技运摄，俗称武家十大运摄，是指中国武家在武术攻守运动中所必须纳实的 山田修炼。它由天、地、人、肉、菜、粮、味、音、色、气等十大摄组成。

天即天摄修炼，是指武家生存修炼中所必不可少的日、月、星、辰、云、雨、雾的 纳入修炼。

地即地摄修炼,是指武家生存修炼中所必不可少的木、火、土、金、水、山、泽的 纳入修炼。

人即人摄修炼，是指武家生存修炼中所必不可少的打骂、惩罚、治疗说的纳入 修炼。

肉即肉摄修炼，是指武家生存修炼中所必不可少的牛、羊、猪、鸡、鱼等百肉的 纳入修炼。

菜即菜摄修炼是，指武家生存修炼中所必不可少的萝卜、茴子白、土豆、茄子、 白菜等百菜的纳入修炼。

粮即粮摄修炼俗称谷摄修炼,是指武家生存修炼中所必不可少的稻、黍、稷、 麦、豆等所有各种粮食的纳入修炼。

味即味摄修炼，是指武家生存修炼中所必不可少的酸、苦、甜、辣、咸等百味的 纳入修炼。

音即音摄修炼,是指武家生存修炼中所必不可少的角、徵、宫、商、羽等百音的 纳入修炼。

色即色摄修炼，是指武家生存修炼中所必不可少的青、赤、黄、白、黑等百色的 纳入修炼。

气即气摄修炼，是指武家生存修炼中所必不可少的风、暑、湿、燥、寒等百气的 纳入修炼。

九、武技运乐

武技运乐，俗称武家十大运情，是指中国武家在武术攻守运动中所必需的情感 调控，是人类情感调和的必须。它由声、情、字、味、表、养、相、音、歌、唱等十乐组成。 中国武家认为：“音乐是人类感情抒发、渲染、启迪的关键，是人与天地万物交流的 根本,是人类三钻即七情、七气（生气、憋气、窝气、岖气、赌气、来气、动气）、七感（感 叹、感动、感愧、感念、感知、感伤、感悟）的催化剂，是人类攻守三气即勇气、势气、潮 气的调和剂,是振奋人心、笼络人心、凝聚人心的先锋队,是最有效、最直接、最震撼 人心的根本手段，是武家获胜绝对不可或缺的锐利武器之一。”

声即发声修炼,是指武家生存修炼所必需的发声修炼,是人类说话、演讲、歌 唱、呼喊、吼叫的根本。其发声的关键就在于阴性力道、阳性力道、禀性力道的系统 打造和建设。

情即感情修炼，是指武家生存修炼所必需的声中之情的修炼，是人类说话、演 讲、歌唱、呼喊、吼叫所要表达的感情在发声中彰显的能力修炼。

字即吐字修炼，是指武家生存修炼所必需的声中之字的修炼，是人类说话、演 讲、歌唱、呼喊、吼叫所要表达的文字在发声中彰显的能力修炼。

味即味道修炼，是指武家生存修炼所必需的声中之味的修炼，是人类说话、演 讲、歌唱、呼喊、吼叫所要表达的味道在发声中彰显的能力修炼。

表即表演修炼，是指武家生存修炼所必需的声中之表的修炼，是人类说话、演 讲、歌唱、呼喊、吼叫所要表达的表演在发声中彰显的能力修炼。

养即修养修炼,是指武家生存修炼所必需的声中之养的修炼,是人类说话、演 讲、歌唱、呼喊、吼叫所要表达的修养在发声中彰显的能力修炼。

相即扮相修炼，是指武家生存修炼所必需的声中之相的修炼,是人类说话、演 讲、歌唱、呼喊、吼叫所要表达的扮相在发声中彰显的能力修炼。

音即音色修炼，是指武家生存修炼所必需的声中之音的修炼，是人类说话、演 讲、歌唱、呼喊、吼叫所要表达的音色、音调、音律在发声中彰显的能力修炼。

歌即歌喉修炼，是指武家生存修炼所必需的声中之歌的修炼，是人类说话、演 讲、歌唱、呼喊、吼叫所要表达的歌喉、歌曲在发声中彰显的能力修炼。

唱即唱法修炼，是指武家生存修炼所必需的声中之唱的修炼，是人类说话、演 讲、歌唱、呼喊、吼叫所要表达的唱法在发声中彰显的能力修炼。

浏览2次