中国武术的肩搏技术由肩搏方法组成，肩搏方法即肩法,是指武术运动中当对 手贴近时自己用肩卫来搏击对手所形成的肩膀攻击方法。它是用来攻击对手营穴 的大力性上盘攻守技术，是在特殊情况下扛、揹、担、揉、靠、挤对手所形成的肩搏方 法、技巧、手段，是一般对手在实战中不知、不识、不会的肩膀攻击技术，是扛、揹、 担、揉、靠、挤等肩膀攻守的基本技法，是特定攻击情况下任何其他方法、技巧、手段 都无法替代的技术，是武术搏技不可或缺的重要部分之一。一般在对方中轴靠近自己的情况下，才可发起肩法的攻击;在对方中轴贴近的 情况下，才可发起肩法的揉、靠、挤对抗。在中国武术理论中，虽只说是肩，但实际包 括膀、胸、背在内相关部位，是发起肩法扛、背、担、挠、冲、撞攻守的必须。

肩搏构成肩搏是指以肩部为核心的搏打厮杀，是在胸、背、膀共同作用下所形成的搏技 对抗，是武术搏技攻守中最为持续、便利、强硬的搏技攻守。从肩搏的功用上来讲， 武术搏技肩攻可分为肩攻类、肩化类、肩扛类、肩揹类、肩担类、肩揉类、肩靠类、肩 挤类等八类构成。从肩搏的方位上来讲，武术搏技肩攻的具体方法由侧五肩、活五 肩、上五肩和胸三应（即挺、额、碰）、背三应（即揹、顶、撑）、膀三应（即绞、挟、拨)等 六个方面构成。一般肩搏的运动动作难度较小，但技巧性特别强，且具有超常的身体上部的 撑、受、忍、耐、持、立等六大功能,是为人、成人、做人的基本素质支撑。同时也意味 着肩在中国武学中的构造是比较坚固、结实、耐用的。其中，承是指中国武家的成人 六撑，即担、接、抗、烧、挤、承。受是指中国武家的做人六受，即骂、攻、击、打、惩、罚。 忍是指中国武家的为人六忍，即悲、怒、辱、弄、疼、痛。耐是指中国武家的成人六耐， 即用、劳、动、斗、仗、战。持是指中国武家的做人六持，即气、力、爱、憎、坚、强。立是 指中国武家的为人六立，即心、意、志、足、身、道。总的来讲，肩搏由肩法构成，肩法的实现主要是由两足、躯干、四肢来协助完成 的。其中，肩特指人体的肩关节部位，由肩胛骨关节盂和肢骨头组成的肩关节以及 肩锁关节构成，具有一定的支撑、撞击、运化、扛担、揉挤能力。搏是指肩的攻守、娱 乐、保健、承受、调和、扛担、揉挤等运动技术。肩搏的主要功用包括对抗、支撑、撞 击、运化、扛担、揉挤、活胸、启灵、健脑等多个方面，具有极强的攻守、娱乐、保健作 用，尤其对头部的气血供应和胸部的心脏、心包、左右肺、膈肌、胸腔建设有着不可 估量的推动作用。所谓启，即启动、启发、启蒙之意，灵即灵气是机灵、灵活、灵力、灵 动、自动、应变、随机、伶俐的意思。启灵是指肩搏运动具有启动、启发、启蒙人体机 灵、灵活、灵力、灵动、自动、应变、随机、伶俐的作用。因为中国武学家认为:“人之先 天灵气,藏于肩，灵于肘,活于腕。人之后天灵气，藏于髋，灵于膝,活于踝。人之禀赋 灵气，藏于心，灵于脑，活于脊。”

肩搏特性武术的肩搏攻击，凭的是肩关节凸起部位的攻杀战守，与紧密相关的胸、背、膀 是不可分割的，肩、胸、背、膀一直是传统武术肩搏技术的主体四柱，具有鲜明的肩 扛、胸应、背揹、膀击特性，对躯干向我的攻击、靠近、溜过有着极为强硬的对抗作 用。其不仅可借着腿胯、躯干、臂膀、手足的巧妙配合来强攻对手，还具有较大的打 人、切入、挺人势头，更具有破坏、损毁、践踏对手阵脚的基本特性。在搏技攻守中,肩搏攻守所付出的总能量相对较小，而获益是根本性的。肩搏 运动对人的搏击技巧要求较高，对人体的架势影响较小。一般对自己手足的劲力能 量度、灵活机巧、挺进靠实打入等的影响是相当大的,尤其是对合情、合理、合法的 碰撞性搏击和对人体五脏、六腑、精气神血的完整系统建设是显而易见的。所以说， 合理的肩搏运动对人体的头脑改良、生理改善、气血调节、脏腑建设和人的灵性、巧 性、妙性的提高以及人体活性、动性、运性的增长有着极大的帮助、推动、建设作用。影响肩搏运动的因素影响武技肩搏运动的因素很多,除劲力、柔韧、耐力、战机、战法、战术、方法、技 巧、招制等一般因素外，主要是肩卫力点攻击的机会把握、手足到位的配合、肩搏的 强度劲度力度和整体劲力应用、凝聚、挺进的巧妙程度以及攻击时间、距离、速度、 部位的合理把握。其次是自己腰、腿、臂的巧妙配合和攻守式、架、势的得劲程度以 及敌我相对力量的干扰转化水平。

实践证明，如果肩搏的力度不足、劲气不够、力不顺达,将必然导致肩搏的失 败，以使自己无法实现最大肩力的攻击。如果肩、胸、背、膀、臂、腰、跨、臀、腿、手、足 的配合不当，也是无法实现最大肩力攻击的。如果肩的作用力与反作用力做不到利 用、借取、巧使、妙用、豪夺，也是无法实现最大肩力攻击的。一般在临阵肩搏中，对 手的用劲、用力、用势越猛，越会影响肩搏的施展发挥。肩搏功能肩搏的主要功能是扛住、挤住、顶住、撑住、架住、挡住对手，其次是肩卫的扛 起、挠起、顶起攻击,然后才是必要的练肩、训肩、锤肩、修肩、养肩和有效的娱乐、保 健长寿建设，以及显著的灵性锻炼、可观的攻守本能调节、深层的应变改善。其与存 活、生活、仙活、生存、斗争、攻守息息相关,可大大改善自身的机动水平、贴靠能力、 打人优势以及死缠、烂泡、难缠等特定状况下做人、做事、做局所必需的基本素质。肩搏运动对手足骨形态结构的影响长期从事武术的肩搏运动，除可使肩关节所有骨的骨密质增厚，骨变粗，骨面 肌肉附着处突起明显，骨小梁的排列根据张力和压力更加整齐有规律外，不仅可使 肩关节、胸锁关节、肩锁关节以及相关韧带、肌肉的活动能力加大、加固、加强。还可 使胸腔的支撑更加合理、有序、安妥，进而提高人体气血的合理代谢，促进人体骨 骼、钿带、肌肉、骨连接的进一步完善、合理、系统。肩搏间法肩搏间法由肩搏产生，存在、运动、游离于肩法之间，是肩法运动的外环境，是 肩搏运动中的合理运化部分，具有连接、转变、运化、保护、得先、拨乱反正的作用， 与中国武术的化功密切相关，是人体运动动作不可或缺的基本支撑。

节搏与节搏间法节搏是指武术运动中用节来攻击对手营穴、标点、九卫和在特殊情况下用节来 应对、封堵、拦截对手攻击所形成的方法、技巧、手段性的搏打厮杀技术，是招架、应 接、攻守状况下的真攻实抗技术，是特殊攻守情况下其他任何方法、技巧、手段都无 法代替的技术，是在强攻、疯攻、狂攻、乱攻、恶攻、毒攻等情况下所必需的搏击技术。节的简介节即正常人体骨节和运动环节的总称。它是人体切金、断玉、裁剁、鞭打、抡击、 冲撞的根本，是人体挡、架、封、堵、拦、截的关键，是人体支撑、站立、顶杠、搅和、别 撬、挟靠的大前提,是人体最结实、最强硬、最坚持的部分，是武术攻守维护、招架、 支撑的必须，是大臂节、小臂节、胳膊节和大腿节、小腿节、全腿节以及大腰节、背 节、脊柱节的总称。其中，上肢节以小臂节为主体，下肢节以小退节为主体，中轴节 以背节为主体。所谓环节，是指人体可以活动的每一段肢体、节段或围绕关节转动的骨。所谓 运动环节，是指人体中既可以是单一的骨环节，也可以是几个肢体、节段的骨作为 一个整体相对某一关节运动的肢体。所谓体卫，是指人体上具有攻、防、守功能的肢 体远端、环节、部位。

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