肺活量反映呼吸系统功能的潜在能力，因此再选时也应予 重视。有两种方法：一种是只测一次。有人认为，10岁男女 儿童的肺活量应在2100毫升以上。13岁以前男女差别不太大, 而少年期后，男超过女。选材时应尽可能选肺活量较大的，但 要以体重相比。按每公斤体重的肺活量作比较。另一种是连续 5次测定肺活量（每次间隔15秒），观察其心肺功能的耐力。 当呼吸功能良好时，每次肺活量数值不变，其至略有上升。而 当呼吸功能及耐力差时，各次肺活量数值逐渐下降。氧债是在短时间承受高强度负荷时需氧量超过了最大吸氧 量时出现的。可采用简易的测定方法，即做屏息试验，测受试 者深吸气后最长的屏息时间，一般健康人为35 ~ 45秒，女子 值稍低。运动员的屏息时间较长，可达1分钟左右，屏息试验 可作为评定受试者耐受低氧能力的简易指标。但缺点是该指标 易受意志的影响此外，有条件时，应测血红蛋白（Hb）,这是因为体内血 红蛋白含量与运动能力关系极为密切。血红蛋白含量的高低直 接影响机体的输氧排碳能力，并对维持体内环境的稳定起重要 作用。男女运动员的血红蛋白值应分别在13克％和12克％以 上。实践经验也证明，血红蛋白低的运动员在套路训练中往往 表现为专项耐力较差。1 .前庭分析器武术运动要求运动员前庭分析器特别好，才能更好地维持 旋转与空中动作的平衡。简单的测定方法是：右手握左耳，10 秒内向左旋转6~10圈后立即停止，观其辨别方向和身体的平 衡能力。旋转圈数固定，旋转结束后立即遮蔽视觉（如用布遮 住眼睛）。在四周无顺序地发出声响信号（如击掌、吹哨等）, 一般3秒钟左右发出一次，观察其指出声源方向的准确程度。 定向出现两次误差在90度以上者判为严重错误，一次90度以 上或两次45度以上为显著错误，一次45度以上或两次20度 以上者为轻微错误，无错或次10度内者为正确。在此期 间还要观察其站立平衡情况。再选时还可做旋子转体或连续旋子，观察其落地的稳定性 或接下一个动作的协调性。（三）身体索质武术套路运动要求运动员身体素质比较全面，对力量、速 度、灵敏、柔韧和耐力五大素质都要进行测试，特别注意相对 速度快、协调性高、爆发力和弹跳力强、速度耐力好的对象。 各项索质均有不同的测试内容和方法。 ,速度速度是一种以最短时间完成动作的能力。对武术项目至关 重要的是动作速度，可用通过某段距离所用的时间来表示，也 可用单位时间里移动的距离来表示。速度素质的发展敏感期较 早，约在10~13岁。一般男、女13岁时已分别发展了 86%和 97%_O这一时期的男女运动员经过一段训练，再选时应比初选 时要求高些。100米跑要求分别达到或优于 男 15秒5女 16秒4参考我国中学生体质测定与评价中有关材料，8~13岁 男、女60米成绩评分列如（表5）所示。再选时除了看短距离跑完成的时间等指标外，还要注意观 察其武术动作的速度。如测定10秒正蹋腿次数，一般应在14 次以上。同时还可以观察其动作的协调性和爆发力。还可以设 计一定的动作组合，熟练后看其完成的速度。2•柔韧柔韧性是由一定的关节或关节的联合活动范围及肌肉的伸 展性来表现的。动作的完成和质量坯直接取决于某些关节柔韧 性功能的程度，柔韧性是武术运动员重要的身体素质之一。武 术运动要求柔中有刚，如果只软不刚，无弹性和韧性，那么必然影响动作的速率和劲道。主要观察肩关节、大腿后侧、腰及 踝关节的柔韧性。(1)肩关节可做转肩练习，看握距及动作协调自如程度。 另结合武术专项，做“乌龙盘打”等动作，检查肩臂的柔韧性 和灵活性。(2)大腿及髓关节可做踢腿(包括正踢、侧踢、斜踢等)， 观察其动作的"寸劲二进行定性评定。另可做砸拳劈叉、转 身劈叉及腾空劈叉等动作。以前后腿挺直后臀底与地面之间无 距离为好。(3)腰。可以后倒成“桥二以评定腰髓与肩的柔韧性。 同时可结合专项做翻腰、涮腰和弹腰等练习观察腰部的柔韧 性。俗话说：“打拳不溜腿，到老冒失鬼”“练拳不活腰，终究 艺不高”。可见“活腰”，即提高腰部柔韧性的重要性。(4)踝。武术下蹲动作多，有歇步、仆步、虚步和丁步 等。如踝关节活动幅度小，易出现掀跟等毛病。可用这样的测 试方法，即让受试者两手抱头，两脚并拢，全脚掌着地，然后 屈膝全蹲，以脚跟不起踵、上体不后倒为佳。也可通过仆步、 虚步和歇步等来观察躁的柔韧性。.力量力量是肌肉紧张和收缩时所表现的对抗力和克服身体重量 的做功能力。武术运动起伏转折、蹿蹦跳跃、跌扑翻滚都要靠 力量，练器械还要克服器械的重量,这些都需要力量索施。(1)海发力武术运动中很多动作靠一瞬间的发力来完成。因此，爆发 力特别重要。这可在胸、跳过程中看得出来。爆发力好的运动 员启动快、腾得高、富于弹性而且轻巧。这可在30米疾跑、 60米疾跑与立定跳远、立定三级跳等练习中体现出来。还可 以结合专项，做10秒钟的正踢腿来观察。再选时用这一指标 较好。以17次以上为优，16次左右为良，14次以下为差。还应通过组合、段落练习观察爆发力。（2）弹跳力通常用两个指标来观察，一是原地双脚向上连续纵跳10 ~15次，观察离地面高度及弹性，也可连做3~5组，中间间 隔15 ~ 3。秒，看弹跳耐力。二是测立定跳远（女再选时在 1.85米以上，男再选时在2.10米以上），立定单足三级跳（女 在5, 40米以上，男在6.50米以上），立定五级蛙跳（女在 9.50米以上，男在11.50米以上）。另外，再选时可通过测试 腾空飞脚、旋风腿、旋子、侧空翻、旋子转体及一些跳跃、跌 扑组合来观察其专项弹跳力。.灵敏灵敏是运动员运动技能的集中表现，与反应及协调性紧密 相关。简单测试方法有：（1）背向给信号，让受试者做转身跑，观察其头脑反应。（2）教一些简单舞蹈或武术组合，看其协调性。10秒钟的立卧撑次数。立卧撑的动作顺序为“直立 ——蹲撑一一俯撑——还原成蹲撑——还原直立”。一般以5 次/10秒以上为佳。5 .耐力耐力是指运动员长时间进行肌肉活动的能力。一般采用 800米（女子）和1500米（男子）的成绩来衡量，也可用15 分钟跑的距离来评价。再选时，还要注意运动员的专项耐力，通常是让运动员练 习一整套徒手或界械套路，测试其速度耐力强弱，目测有无前 紧后松现象，并测试脉搏变化与恢复时间。四）心理因素与智力水平在多年的武术训练与比赛中，人们往往把运动员分为“训 练型”和“比赛型”两类。前者训练时水平较高，但比赛时通 常不能发挥出最高水平，甚至失常。而后者不论是训练还是比 赛，都能有高水平的发挥，甚至比赛时有超训练水平的发挥。 究其原因，主要是心理素质不同所致。竞赛层次越高，运动员 的技术水平越接近，心理素质越显得重要。所以，再选时要选 择那些心理索质后智力水平都比较高的运动员。武术再那时，应注意挑选性格开朗、活泼大方、神经系统 活动过程均衡、转换快、接受能力强，而且运动表现能力好、血）不服输及意志品质强的对象，只有这样，在将来比赛的关键时 刻才能顶得住、放得开。

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