翻前摔背：(1)接上勤，上身前俯，雨拳燮剜指；左 脚跟落地踏，右脚跟蹄地掀起，举借做向前翻。(2)上勤不停，右腿向上甩起，左 脚蹬地，雨腿靠指，上身前俯，以着地， 迤入倒立姿熊。(3)上勤不停，雨脚向前方(正束)落地， 上身挺立而起，雨腿嗔势屈膝，雨剑指仍平聚於雨仰。(3)上勤不停，双脚向前方(正束)落地， 上身挺立而起，雨腿嗔势屈膝，雨剑指仍平 聚於雨仰。(6)上勤不停，雨脚向前方(正束)落地， 上身挺立而起，双腿势屈膝，剑指仍平 聚於两侧。(4)上勤不停，上身前俯，雨脚脚跟同日寺掀起，举借做向前翻。(5)上勤不停，雨脚同日寺蹬地向、向上甩起，上身前俯，以着地，迤入倒立姿熊 。(7)上勤不停，雨脚同日寺蹬地向上甩起， 身醴向前上方月耆蹬，下颔收聚；雨手扶於雨 膝虑，空中成下脚上之势。(8)上勤不停，雨脚舆上身肩背部同日寺 着地；雨手分，掌心向下，平放於身醴雨仰；目视上方。要令真：①做向前豆直翻日寺，上身前俯，屈腰使 部在接近左脚尖的地方着地，豆直着地舆雨腿 向上甩起的勤作要一致；雨脚落地起立 的日寺候，鹰在雨脚揩要接近地面畤，使借助振摆的力量地面，身醴熟空；雨脚着地，上身必须保持挺胸、展腹的橘形，上身 由橘形直起之再屈膝下蹲。②做前摔背日寺，雨脚蹬地要有力，月耆空要高，下颔收聚，豆直部不能落地。第二段豆直地趟樽：(1)接上勤，下颔仰起，使着地；同日寺雨手地面，使舆曼脚成三黠支撑 。(2)上勤不停，以舄圜心，且舄主要支撑黠，右脚盖遇左脚，弧形向身醴左侧方落 步；同日寺身醴左醇半周(H 1 85)。身醴左醇半周，使胸部向上。(4)上勤不停，畿^以^舄圜心和主要(4)上勤不停，畿以舄圜心和主要支撑黠，右脚盖遇左脚，弧形向身醴左侧方落步；同日寺，身醴左醇半周。 (5)上勤不停，畿以舄圜心和主要支撑黠，左脚遇右脚，弧形向身醴右侧方落。鲤角、打挺：(1)接上勤，背部着地，雨腿向身醴上方弧形摆起，雨掌扶於雨腿膝前。(2)雨腿弧形由上下打，挺腹、振摆而起 。栽碑屈肘前跌：(1)雨掌燮拳握聚，屈肘收至胸前，拳面醉朝上，拳心相新同日寺洞脚跟提起。(2)上身直腰向前阳倒摆地，丽小臂跌 撑地面，脚尖翘起，雨腿不着地；目视下方 。(3)上勤不停，雨手同日寺直臂由身醴雨 侧向上、向正前方燮掌擎拍，掌心相合，拇指 外侧朝上;腰背直起，左脚在雨掌擎拍的同日寺 向右脚并步靠指；目视雨掌。要令真：①向前阳跌，腰部要挺直，雨腿要挺直, 雨拳要聚握，小臂要屈平。②殿防撅臀、膝和雨腿着地。携地蹦：双小臂推地弹蹄地面，雨拳燮掌，向拳屈肘扶地；直腰，双掌推地，使整固身躺微雕地向上蹦跳，以手舄圜心，向左蹦跳一周，逮原至西脚束位置。要令真：蹦跳要馨快，醇勤要迅速，不要撅臀，除手、脚支撑，其他部位均不能着地，雨脚不要分，蹦跳傅勤必须逵到一周。穿腿坐地：(1)雨臂伸直，雨脚蹬地^^地面，收腹 屈醴使雨腿向前摆勤。(2)上勤不停，双腿双臂中向前直 腿穿出，坐落地面。要令真：勤作要迅速，雨腿要伸直，雨脚要并指，脚面要平。鲤龟打挺：(1)上身向仰卧，双腿向身醴上方弧形摆起，雨掌扶於雨腿膝前。(2)雨腿弧形由上下打，挺腹、振摆而起 。叁携虎：(1)上身直起前双掌双侧向前摆起，掌心均朝下；同日寺，雨腿屈膝略蹲；目视 前下方。(2)上身向仰翻，雨脚蹬地跳起；同日寺，雨掌畿向上、向下直臂弧形摆勤， 雨掌着地成手倒立姿势。(3)上勤不停，双掌着地；双臂立即屈肘，抬头挺胸、塌腰、展胯，胸、腹、大腿依拳次着地。要令真:①本勤作繁手翻和摆虎的结合，手翻日寺，上身必须挺胸、仰豆机用力摆臂、甩腰。②雨脚的蹬地跳起要和摆臂的勤作愤 一致。③身醴要向上穿蹬，不要在跳起日寺即向倒身。④携虎畤雨掌屈肘撑地，使胸、腹、腿依次着地，豆直不要着地，且脚面要平。(3)上勤不停，雨腿他雨臂中向前直腿穿出，坐落地面。穿腿坐地鲤龟打挺：(1)上勤不停，腿部微用力使脚尖着地 。(1)上身向仰卧，双腿向身醴上方弧 形摆起，雨掌扶於雨腿膝前。(2)雨臂伸直，雨脚蹬地地面，收腹 屈醴使雨腿向前摆勤。(2)雨腿弧形由上下打，挺腹、振摆。要令真：弓步日寺右大腿屈平，左腿蹬直，左脚外侧不要掀起。弓步端酒势：接上勤，右脚向前(正西)上步，右腿屈 膝半蹲，左腿挺膝伸直，成右弓步；同日寺，雨掌燮握杯拳，左拳屈肘收於左肩前，右握杯拳屈肘胸前向正西平伸，拳眼朝上；目视右 握杯拳。(1)右拳屈肘收抱於右腰阳八拳心朝上；同日寺，左拳向左侧弧形伸出成端酒姿势；目视左握杯拳。(2)上勤不停，左握杯拳幺空豆直前上方向 右弧形摆勤；上身随之右醇，双腿成右弓步；目视左握杯拳。(3)上勤不停，左臂弧形下摆至褶前，上拳 身随之左醇，雨腿燮成左仆步；目视左侧下方。(4)上勤不停，左握杯拳褶前沿左腿 内侧向左脚直臂伸出，拳眼朝上，上身随之向 左下方探伸；目视左握杯拳。(5)上勤不停，左握杯拳向上聚起，右握 杯拳右腰侧向下、向前幺至左脚背弧形伸出， 拳眼朝上；同日寺，上身随之前移，左脚尖外展，右脚尖裹扣，右腿蹬伸，左腿向前屈膝成左弓步；目视正柬方向。(6)上勤不停，左脚移直起，上身仰，重心移向右脚，左拳顺势下落，右握杯拳胸前上聚，向屈肘，拳眼封津部，如欧酒状。要令真：勤作要速贯、慢、柔和。接浪子询空翻：(1)上身向前阳豚彘右腿向摆起；左手在上身前阳之日寺向前伸出，同日寺右手向上、 向下、向弧形摆勤，始侧翻。(2)上勤不停，左脚立即蹬地跳起，双腿右前左向上甩起，豆直下脚上，身醴熟空。(3)右脚先落地，右腿屈膝，左脚随之在身醴左侧落地，左腿伸直，上身他下向上翻起 。要令真：①侧空翻，蹬地起跳和雨腿甩起的勤作要快。②上身向前侧倒日寺要挺胸，防止 且直向下栽。③用腰部的力量使上身上向前、向 下、向上翻起。提膝斟酒势：左脚踏，左手舄握杯拳左侧下垂, 拳眼朝上；同日寺，右剑指右侧上聚，肘略屈，使剑指屈腕指向左握杯拳之拳眼：上身 随之稍向左醇，屈腰向左阳斜；右腿即屈膝在身前提起，脚面平，脚尖朝下；目视左握杯拳。要令真：左腿必须伸直，站立要穗固；右腿屈膝高 提，上身防止遇分阳倒。提膝仰身歆酒势：(1)右脚在左脚侧落步，左脚以前掌虚沾地面，雨腿屈膝半蹲成左虚步;上身微直 起，右剑指向前下方微作下沉；目视左握杯拳。身仰；右剑指随之向上、向下弧形，至下方日寺，燮刁手屈肘收於右腰仰，拇指贴身；同日寺，左握杯拳向上聚起，屈肘，拳眼封津口部，如欧酒状。要令真：①做虚步勤作畤，右大腿要屈平，左脚虚黠地面，虚要分清。②做提膝仰身勤作日寺，右脚站穗，仰身的勤作不要遇快，豆直要向屈令真，胸要挺出，力求使上身腰部屈成半圜弧形。(2)右腿直起站立，左脚屈膝提起。接浪子询空翻：(1)左脚向前落地，左腿伸直，上身随之向前阳蟀彘右腿同日寺向摆起；左握杯拳在 随上身向前侧阳的同日寺，直臂向上、向 前、向下弧形下沉，右刁手燮拳邛追上身向前 阳蟀机右腰侧直臂下垂，并向上弧形上聚，始侧翻。(2)上勤不停，左脚立即蹬地跳起，雨腿 右前左向上甩起，豆直下脚上，身醴熟空。(3)右脚先落地，右腿屈膝，左脚随之在身醴左侧落地，左腿伸直，上身向上翻起 。提膝斟酒势左脚踏，左手舄握杯拳左侧下垂，拳眼朝上；同日寺，右剑指右侧上聚，肘略醉屈，使剑指屈腕指向左握杯拳之拳眼；上身随之稍向左醇，屈腰向左阳必；右腿即屈膝拳在身前提起，脚面平，脚尖朝下；目视左握杯拳。提膝仰身歆酒势：(1)右脚在左脚侧落步，左脚以前掌虚沾地面，双腿屈膝半蹲成左虚步，上身微直起，右剑指向前下方微下沉；目视左握杯拳 。(2)右腿直起站立，左脚屈膝提起，上身仰；右剜指随之向上、向下弧形醉壬袁，至下方日寺，燮刁手屈肘收於右腰阳拇指贴身；同日寺，左握杯拳向上聚起，屈肘向拳 ，拳眼封型口部，如欧酒状。右手舆左脚圉成的圈中蹬遇，落於地面，身醴微向前阳。要令真：①手舆脚在蹬起日寺要配合一致。②右脚蹬地要有力，要快速屈膝收腹。

浏览8次