在学校武术的运动套路构筑中,一个完整的初级套路，一般均为四段,每段均 为八个动作，具有一定的规范性、巧妙性、灵活性。但在传统的武术运动套路中，段 的演练形式是比较复杂的，有的是每回经一次起点为一段，有的是每连续完成八个 组合、八个排列、八个配伍为一段,有的是每连续完成一个境界、局面、设计为一段。 不过无论如何其主要针对的是武术的锻炼性娱乐，都是按照武家经典学说、理念、 理论所开展的极为规范的辨证拳脚修炼。

一般来讲,武术徒手运动套路之段的演练，均具有一定的编排性、连续性、彰显 性，并均能够一鼓作气地开展有效的、针对性的、目标性的攻守运动、娱乐表演、康 复保健。其不仅是打技攻击经典组合、排列、配伍等武术运动动作记忆、训教、演练 的基本手段,更是打技表演经验运化、表演组合运动、表演套路运行所不可或缺的 基本内容。

在中国武术运动中，一个完整的打技段落最少需要按设计、布局、方案演练满 一次场地。一般小型的徒手运动套路，至少也要由各异或重复的两段组成。一般标 准的徒手运动套路，均由各异或重复的四段组成。一般较大的徒手运动套路，均由 各异或重复的六段、八段、十段、十二段组成。一般超越十二段的武术运动套路，均 为记忆性、回味性、系统性套路。

（二）趟

趟即武术徒手运动之趟，又称趟子、亦称拳趟，趟的练习俗称跑趟、跑趟子,多 以武术攻守运动的照、招、制为素材。具体来讲，趟是指武家在创编武术运动套路 时根据表演需要和表演者的攻守特长将武术攻守运动的照、招、制恰到好处的编

 

排在一起所形成的具有符合运动趋势、动作需求、攻守惯例的连续徒手攻守动作 演练，是对可完成部分照、招、制的连续徒手攻守演练的划分，是一次性直线、角 线、折线、曲线、弧线武术徒手攻守设计的连续完成,是格理性攻守拳法编排的连 续拳打过程，是只能连续演练不准停顿、只能按部就班不准乱套、只能实事求是 不准虚华的打技连续彰显，是传统场馆武术套路所主要具有的运动特征,是武术 套路传承的关键环节。

在传统场馆武术的攻守套路构筑中，一个完整的初级套路,一般均为四趟，每 趟均为八照、八招、八制，具有一定的规范性、稳准性、勇狠性。但在传统的武术运动 套路中，趟的演练形式是比较复杂的，有的是每回经一次起点为一趟，有的是每连 续完成八动、八照、八招为一趟，有的是每连续完成一个境界、局面、设计为一趟。不 过无论如何其主要针对的是武术的攻守性娱乐，都是按照武家经典学说、理念、理 论所开展的极为传统的辨证拳脚修炼。

一般来讲，武术徒手运动套路之趟的演练，均具有一定的技巧性、连续性、玄妙 性，并均能够一鼓作气地开展有效的、针对性的、目标性的攻守运动、娱乐表演、康复 保健。其不仅是打技攻击经典照、招、制等武术攻守动作记忆、训教、演练的基本手 段，更是打技攻守经验运化、攻守招法运动、攻守套路运行所不可或缺的基本内容。

在中国武术运动中，一个完整的打技趟子最少需要按设计、布局、方案打满一 次场地。一般小型的徒手攻守套路，至少也要由各异或重复的两趟组成。一般标准 的徒手攻守套路，均由各异或重复的四趟组成。一般较大的徒手攻守套路,均由各 异或重复的六趟、八趟、十趟、十二趟组成。一般超越十二趟的武术攻守套路，均为 继承性、承袭性、门派性套路。

（三）套

套即武术徒手运动之套，又称套子、俗称套路,套路的练习简称练拳、打拳、耍 拳，也称打套子,亦称练套路，均以传统武术运动的攻守动作为素材。具体来讲，套 是指无论武术打技套路是直线、角线、折线、十字线、曲线、弧线、螺旋线、综合线运 动还是段性、趟性、连接性运动都必须最终回归到起点的武术打技套路设计的不间 断完成，是格理性拳法排列、组合、配伍的不间断拳打过程，是格理性打技照法、招 法、制法的不间断拳打过程。

套是武术经典招法记忆、熟练、得心、应手、自动化应用修炼的基本形式，是中 国武术传承、传播、彰显的主要运动形式，是中国武家演练、修行、振兵的集大成。其 以每回经一次起点为一小套，以双段、双趟的武术运动形式为基准,构成武术运动 的小型运动套路、中型运动套路、大型运动套路、特大型运动套路,是按照武家阴 阳、四柱、六经、八卦、十合等经典学说所开展的规范性、辨证性、现实性的武术打技 演练,是具有一定跟踪性、追随性、挺进性、应对性、因果性的武术打技修炼过程。

在繁杂的武术运动套路中，运动套路的完成最少需要按设计、布局、方案打满 场地两次且最终回到起点,俗称少级套路；中等套路需要打满四次场地且最终回到 起点，俗称初级套路;高等套路需要打满六次、八次、十次、十二次场地且最终回到 起点，俗称高级套路;超高等套路需要打满十二次以上场地直至门派所有经典套路 的全部完成而最终回到起点，俗称圣贤级套路，简称地套;更高等的套路需要打满 三个十二次场地直至任选三个门派经典套路的全部完成而最终回到起点，俗称神 仙级套路，简称天套。

（四）路

路即武术徒手运动之路，又称路子、亦称路数，路的演练即围绕路划分的传统 练习简称路练、路打、路格、走路子、打路子、行路数,是以对手身体标准九路划分为 基础的攻杀战守，均以传统武术攻守目标的路划为标准，多用于各种复杂的攻守对 抗演练。具体来讲，路是指武家中和势站立，以胸骨体中点和肚脐眼中点为基点分 别在体表划一水平线，以头的左右径点分别在体前、体后划两条垂直线，将人体分 成前九部分和后九部分俗称路标，并以前九部分或后九部分为攻击目标所形成的 前九路攻击和后九路攻击。

路的攻击即选定攻击路标所进行的攻击。但在临阵攻守中，路的攻击多以相邻 三路为一个攻击范畴，俗称上三路、中三路、下三路、左三路、右三路、中三路、撇三 路、捺三路，统称为常规三路,有前后之分。这种攻击不仅具有一定的扎实性、布控 性、规律性、针对性、编排性,而且还能一鼓作气地开展有效攻守,还是场内外高人指 点所必需的基本依托。在中国武术的路数攻守中，一个完整的攻守路数最少需要按 设计、布局、方案、招法、制套打满自己所选定的常规三路且撤回到危险空间之外。

（五）盘

盘即武术徒手运动之盘，又称盘子、亦称武盘、技盘、人盘、功盘、法盘、标盘，盘 的演练，即围绕传统标盘划分所开展的攻杀战守俗称盘练、盘打、盘格、走盘、打盘、 行盘，是以对手身体标准三盘划分为基础的攻杀战守，多用于各种复杂的攻守对抗 演练。具体来讲，盘是指武家中和势站立，以胸骨体中点和肚脐眼中点为基点分别 在体表划一水平线,将人体分成上、中、下三部分,每一部分为一盘，是中国武家将 上、中、下三部盘标分别而论、辨证而攻、相对而格的古老对抗，有前三盘攻击和后 三盘攻击之分。

盘的攻击即按照传统标盘分割选定攻击盘标所进行的人与人的攻守对抗，是 典型的道法攻击。其以武学的道气学说为依托，是最为地道的道气攻杀战守辨证, 是极为典型的人与人的常规三盘对抗，有前后之别。这种攻击不仅具有一定的随机 性、辨证性、规律性，而且还能有效破坏、克制、攻击对手的攻守势头，更是声东击 西、上攻击中、下损中取、一盘猛攻、三盘辨打等战略战术战法展现的最佳选择。

 

在中国武术的标盘攻守中，一个初浅的盘打至少需要按战略、战术、战法，完成 一个声东击西或上攻击中或下损中取，方可撤回到危险空间之外。一个完整的盘打 至少需要按战略、战术、战法,完成一个声东击西、上攻击中、下损中取，才能撤回到 危险空间之外,才算完成一个真正意义上的常规盘打。

（六）面

面即武术徒手运动之面,又称六面、俗称六路，面的演练即围绕传统六面划分 所开展的攻杀战守俗称面练、面打、面格、走面、打面、行面，是以对手身体标准六面 划分为基础的攻杀战守,多用于各种复杂的攻守对抗演练。具体来讲，面是指武家 中和势站立,以身体的左右径为基点做两个失状面,以身体的前后径为基点做两个 额状面，以身体的上下径为基点做两个水平面,所构成的六面体的六面即为传统的 武家六面俗称六面攻击简称面攻,是中国武家极为传统的六面攻击亦说六面出击。

面的攻击即按照传统六路分割选定攻击面所进行的人与人的攻守对抗，是典 型的六路攻击。其以武学的六经学说为依托,是最为地道的六经攻杀战守辨证,是 极为典型的人与人的常规六面对抗。这种攻击不仅具有较大的随机性、辨证性、规 律性，而且还能有效避开、闪开、躲开对手的攻守强卫,更是声东击西、指上打下、打 前击后、一面猛攻、几面出击、六面辨打等战略战术战法展现的最佳选择。

在中国武术的六面攻守中，一个初浅的面打至少需要按战略、战术、战法，完成 一个两面呼应性的攻击，才可撤回到危险空间之外。一个初步的面打至少需要按战 略、战术、战法，完成一个三面辨打，才能撤回到危险空间之外。一个完整的面打至 少需要按战略、战术、战法，完成两个具有不同内涵的三面辨打，才能撤回到危险空 间之外，才算完成了一个真正意义上的常规面打。

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