第一节武术的本质特征

一、武术的概念

中国武术，源远流长。有着悠久的历史和广泛的群众基础， 是中华民族在长期生活和斗争实践中逐步积累和发展起来的一 项宝贵文化遗产。武术概念是人们认识研究武术的基本依据。 在漫长的历史进程中，不同时期对武术概念的表述不尽相同， 它的内涵和外延随着社会历史的发展和武术本身的发展而发展。 武术在历史发展过程中曾有过不同称谓，如春秋战国时称“技 击”，汉代称“武艺”，清初称“武术”，民国时期称“国术”， 新中国成立后正式命名为“武术”。就其内容和形式，有文字 记载的古代武术中舞练形式的套路运动有“打拳”、“使棒”、 “使枪”、“戈舞”、“矛舞”、“刀舞”、“剑舞”等单人和集体的 演练以及“枪对牌”、“剑对牌”等双人对练。对抗形式的搏 斗运动有“角抵”、“手搏”、“相扑”、“击剑”、“较棒”、“刺 枪”等。从历史上看，早期人类在生存竞争、狩猎及战争中的技能 形态与武术初期的技术形态同源同构，甚至在一定时期融会交 织。然而二者随着历史的变迁，武术发展至今，体育的功能日 渐显著，并归属于体育的范畴，其内容、形式和手段的体育化 特点更趋明显，所以现代武术的概念可概括为：武术是以技击 为主要内容、以套路和搏斗为其运动形式的注重内外兼修的中 国传统体育项目。

二、武术的属性

从广义上讲，武术不光是体育所能涵盖的，武术属于体育， 但又高于体育。它所涵盖的内容已远远超出了体育的范围。从 武术概念中内涵的三个属性可以看到：

（一）武术是中国传统的技击术

武术最早源于狩猎和古代战争。随着不断发展和适应需求， 从形式到内容都有很大的变化，但是技击这一精髓却始终不变。 “武术以技击为主要内容”正表达了它的本质属性，无论是套路 运动还是格斗运动，都离不开攻防，这一特性使它既有别于舞 蹈、杂技等运动形式，也有别于体操等体育项目。当然技击不是中国所独有，世界各地的搏斗运动如拳击、 泰拳、跆拳道、空手道等等也具有技击攻防的属性。但中华民 族长期以来，根据实践总结出了自己的传统技击术，如徒手的 踢、打、摔、拿以及器械的击、刺等方法都包含着许多丰富的 技击方法。而各地域、各拳种又不尽相同，其中擒拿法、快摔 法、十八般兵器的技法等等，均有独到之处。所以，武术的技 击属性，反映了武术概念的内涵。

（二）武术是中国的传统体育

武术概念中明确地表达了武术的体育属性。这不仅由于千 百年来人们从文化需求和社会功能的角度，一直将武术作为健 体强身、提高健康水平的手段，发挥它健身和育人的功能，近 代以来，武术在军事训练中的作用减小而体育功能日益增强。 加之近代文明的兴起，体育蓬勃发展，武术明显地向体育的功 能上转变。尤其是新中国成立后，政府明确武术为体育项目， 大力开展群众性的练武活动，成为了全民健身活动的重要组成 部分，使武术的套路和散打运动更明显地表现出体育的性质。

 

（三）武术是中国传统文化之一

武术的发展与它的文化氛围是分不开的。在漫长的历史进 程中，它不断受到中国传统文化即哲学、政治、军事、宗教、 艺术、医学理论以及社会习俗的影响。因此，中华民族独特的 思维方式、道德观念、审美情趣、价值取向以及人生观、宇宙 观等在武术中都有集中的反映。概念中的“内外兼修”言简意赅地反映了它的文化属性， 使武术超越了一般的体育技术技能层面，它以阴阳哲学为基础， 体现了内容丰富的文化内涵，如整体运动观、阴阳变化观、形 神论、气论、动静说、刚柔说、虚实说等等，形成了独具特色 的中国武术文化体系。武术既具备了人类体育运动强身健体的 共同特征，又具有东方文化特有的哲理性、科学性和艺术性。 它是中国文化在人体运动中的表现和载体，从一个侧面辉映出 中国民族文化的光彩。“内外兼修”的内涵可从以下三个方面 理解：.武术锻炼追求外在的形健和内在的神韵，以达到“形神 兼备”。

• .武术既强调练“外、又强调练“内丁 通过武术的锻炼 不仅强健筋骨，还可提高人体的神经系统和内脏机能。通过内 外相合、上下相随，追求高度的协调与统一，体现了 “内外兼 修”的整体运动观。


• .武术追求德艺双修，既强调技术的精益求精，同时还强 调武德的修养。所以，“内外兼修” 一语概括地表达了武术的传 统文化属性。总的来说，武术是中国传统的技击术，属于传统的民族体 育，又是民族文化的一部分。广义上的武术，是一种包含实用 技击的人体文化；狭义上的武术，称为武术运动，是体育运动之一。

第二节武术的内容与分类

综观有记载的、较有代表性的中国武术分类方法归纳起来 有地域分类法、名山大川分类法、姓氏分类法，技术特点分类 法等等，这些分类方法从某一个侧面展现出武术的内容，但缺 少整体性和系统化。形式与类别分类法是通过两种运动形式即套路运动和搏斗 运动，内含五个类别即拳术、器械、对练、集体项目和攻防技 术，把中国武术的基本内容进行了归纳。功能分类法是根据武 术的教育功能和社会功能而分成竞技武术、健身武术（传统武 术）、学校武术和实用武术。

一、形式与类别分类法

（一）套路运动

以技击动作为素材，遵照攻守进退，动静疾徐，刚柔虚实 等运动变化规律编成的整套练习形式称为套路运动。套路运动 按照演练形式的不同分为单练、对练和集体演练三种类型。其 中单练又包括拳术和器械两类内容。对练包括徒手对练、器械 对练、徒手与器械对练三类内容。

• .拳术：徒手演练的套路运动称为拳术。拳术中又包含许 多不同的种类，称为拳种。主要的拳种有长拳、太极拳、南拳、 形意拳、八卦掌、八极拳、通背拳、劈卦拳、翻子拳、地躺拳、 象形拳等等。

（1）长拳：是以手型、手法、步型、步法、腿法、平衡以及蹿蹦跳跃、闪展腾挪、起伏转折等动作与技术组成的拳术。其运动特点是：姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明。是竞技武术中的主要项目，传统的长拳有查拳、华拳等。

(2)太极拳：是一种柔和、缓慢、连贯、圆活的拳术。它 以拥、捋、挤、按、采、搠、肘、靠、进、退、顾、盼、定为 基本运动方法(亦称太极十三式)。在国内外广为流行，以健身 修性为主，也是竞赛项目。传统的太极拳有陈、杨、吴、孙、 武等式。

(3)南拳：是一种流行于我国南方各地拳术的总称。拳种 流派颇多，广东有洪、刘、蔡、李、莫等家，福建有咏春、五 祖等派。主要特点是：拳式刚烈，步法稳固，多桥法，擅标手， 常以发声吐气助发力、助拳式。

(4)形意拳：以三体式为基本姿势，以劈、崩、钻、炮、 横五拳为基本拳法，并吸取了龙、虎、猴、马、量、鸡、鹤、 燕、蛇、殆、鹰、熊等十二种动物的动作与形象组成的拳术。

其运动特点是：整齐简练，严密紧凑，发力沉着，朴实明快。

(5)八卦掌：是以摆扣步走转为主，以推、托、带、领、 穿、搬、截、拦等掌法变换为内容的拳术。其运动特点是：沿 圆走转，式式相连，身灵步活，随走随变。

(6)通背拳：是以摔、拍、穿、劈、攒等五种基本掌法为 主要内容，通过圈、揽、勾、劫、削、摩、拨、扇等八法的运 用所组成的拳术。其运动特点是：出手为掌，点手成拳，甩膀 抖腕，放长击远，发力冷弹脆快。

(7)象形拳：是以攻防动作结合模拟各种动物形态或人物 形象所组成的拳术。常见的有螳螂拳、鹰爪拳、猴拳、蛇拳、 醉拳等。其运动特点是：象形生动，取意体现攻防特点。

• .器械：器械套路种类繁多，分为短器械、长器械、双器 械、软器械四类。短器械主要有刀、剑、匕首等；长器械主要 有棍、枪、大刀等；双器械主要有双刀、双剑、双钩、双枪、 双鞭等；软器械主要有三节棍、九节鞭、绳标、流星锤等。下 面介绍四种主要的单练器械项目。

(1)剑术：以刺、点、撩、挂、截、穿、崩、挑等剑法， 配合步型、步法、平衡、跳跃等动作构成的套路。其运动特点 是：轻灵洒脱，身法矫健，刚柔相兼，富有韵律。

(2)刀术：以缠头、裹脑和劈、砍、斩、撩、扎等基本刀 法配合步型、步法、跳跃等动作构成的套路。其运动特点是： 快速勇猛，激烈奔腾，紧密缠身，雄健剽悍。

(3)枪术：以拦、拿、扎枪为主，兼有崩、点、劈、穿、 挑等枪法，配合步型、步法、身法等构成的套路。其运动特点 是：走式开展，力贯枪尖，上下翻飞，变幻莫测。

(4)棍术：以劈、扫、抡、戳、撩、挑等棍法配合步型、 步法、跳跃等构成的套路。其运动特点是：勇敢泼辣，横打一 片，密集如雨，梢把并用。

3.对练：两个人或两个人以上，按照预定的动作程序进行 的攻防格斗套路。

(1)徒手对练：运用踢、打、摔、拿等技击方法，按照进 攻、防守、还击的运动规律编成的拳术对练套路。常见的有对 打拳、对擒拿、南拳对练、形意拳对练等。

(2)器械对练：以器械的劈、砍、击、刺、格、挡、架、 截等攻防技击方法组成的对练套路。主要有短器械对练、长器 械对练、长与短对练、单与双对练、单与软对练、双与软对练 等诸多形式。常见的有单刀进枪、三节棍进棍、双匕首进枪、 双打棍、对刺剑、对劈刀等。

(3)徒手与器械对练：一方徒手，另一方持器械，双方进 行攻防对练的套路。常见的有空手夺刀、空手夺棍、空手进双 枪等。

4.集体演练：集体进行的徒手的或器械的、或徒手与器械 结合的套路练习称为集体演练。竞赛中通常要求6人以上，如 集体基本功、集体拳、集体刀、集体长穗剑、集体攻防技术等。 要求队形整齐，动作一致。可以变换队形图案，还可以配乐。

 

 

 

 

 

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