跤即跤踢在武术运动中具有较好的下盘搅和、拌别、拘挂而使对手倒地的功 用，这意味着跤踢在中国武学中的构造是比较灵活的。一般来讲,踢技中的跤踢由 跤法构成，跤法的实现者就是腿足的搅和、拌别、拘挂。从这个意义上来讲,跤踢是 武术攻守运动中敌我双方下盘对下盘的跤格运动，由跤足、跤胫、跤股、跤勾、跤挂 等构成。

在武术踢技运动中跤足即以人体下肢三大关节为依托的灵活机动的攻守用 足，是跤踢拌、别、勾、扒极为重要的跤踢稍节。跤胫即以膝关节、髓关节为依托的灵 活机动的攻守用小腿，具有一定的盘、搂、捆、切力度，是极为重要的跤踢中节。跤股 即以髓关节为依托的灵活机动的攻守用大腿俗称根节。跤勾即以稍节和中节所构 成的灵活机动的钩子俗称小钩子。跤挂即以根节和中节所构成的灵活机动的钩子 俗称大钩子。

跤踢的特性

武术的跤踢不仅具有较大的下盘搅和力、缠绕力、拌拘力，而且具有极大的下盘破坏性，自然付出的能量也比较大，下盘的技巧建设也比较多。实践证明,合理的 跤踢运动对人体生理的改善，对身体疾病的康复，对身心的保健都是比较深刻到位 的。

影响跤踢运动的因素

影响武技跤踢运动的因素很多，最主要的是下盘的足力、下盘的灵巧、外力的 干扰。

在武术运动中如果单足支撑的足力不足、劲气不够、力不从心,必然导致跤踢 支撑不够而跤法无法实现。如果下盘灵巧不够、搅缠不到位、拘拌不及时也是枉费 心机和气力，是无法使跤法得以施展的。如果外力干扰过度，不仅不能巧妙借力、借 劲、借势完成预定的跤踢攻击，还可能造成自己的下盘不稳而倒地。

跤踢的功能

跤踢的主要功能是控制对手的下盘自由、把持对手的下盘攻守、操控对手的下 盘运化;其次是扰乱性的搅和、倒地性的拌别、破坏性的拘挂攻击;其三是有效的单 腿周旋、出色的下肢锻炼、神奇的下盘建设以及可观的精、气、神、血、液调节。

跤踢运动对下肢的影响

长期从事武术的跤法运动，除可使下肢骨骨密质增厚，骨变粗,骨面肌肉附着 处突起明显,骨小梁的排列根据张力和压力更加整齐有规律外，还可以使踝关节、 膝关节、虢关节、足体的功能提高，牢固加强,承受力提升以及控制对手的下盘自由 而迅捷让对手倒地，对单腿周旋水平的提高有着极为明显的促进作用。

跤踢间法

跤踢间法由跤踢产生，存在、运动、游离于跤法之间，是跤踢运动的基本支撑， 其与中国武术的化功紧密相连，共同完成着武术踢技跤踢的攻杀战守。一般来讲， 不同的跤法均具有不同的间法，不同的跤法连接均有不同的间法连接，不同的跤法 转变均有不同的间法变迁。

跤踢运动

跤踢即跤踢攻击运动的简称,是武术踢技中跤法、跤招、跤制对抗的彰显，属踢 技中的限定踢法,是跤法、跤招、跤制在运动教学、训练、悟道中的主要手段之一，是 传统中国武术跤击比赛绝对不可或缺的运动主体。

所谓跤击比赛即对抗双方在八卦阵中按照定制、规矩、规范、规则、要求所开展 的跤法或跤招或跤制的相互对抗比赛，是用一腿支撑而用另一腿搅和、拌别、拘挂 对手使对手倒地所形成的下肢对抗形式。它可随着跤击技术的娴熟而逐渐扩展到 对四肢、头颅以及躯干等其他穴位、穴道、穴脉的攻击。

 

第四节踢技技法解析

踢技是武术运动技术中较为复杂的运动系统，是由许多下肢功夫排列、组合、 配伍而成的，并彼此有分工地完成着人与人的攻守、娱乐、保健运动。由于下肢功 夫在作用、形式、功力上的不同，必然引起踢技形式、结构、运动路线上的变迁。其 中，由许多形式、结构、功力相近的下肢功夫并以它们之间的间运紧密集合在一起 而构成武术踢技攻守的照法。几种不同的照法结合在一起构成能够行使一定攻击 能力的武术踢技攻守招数，几种招数依次配合在一起构成能够相互配合执行连续 下肢攻守的武术踢技攻守制式。这些制式就是构成以踢技为主体的武术攻守套 路。

一、术踢技法概述

术踢技法即武术踢技技法的概括性论述是指以下肢功夫为主体借一套完整的 运化、招照、制套与对手直接或间接相对格的武术运动技术。其主要功能是用自己 的下肢来攻击对手、运化对手、破解对手，并以此来维护人类在硬争、斗争、战争情 况下的攻守态势和格局，或取得搏打厮杀、攻杀战守、浴血拼杀的最大利益。

（一）定义

踢技又名踢打，俗称远打,是指以下肢功夫攻击为主体的武术运动技术,是指 中国武家在攀登智慧、建设肢节、改造功力过程中所积累起来的并能在搏打厮杀中 能重复体现出来的下肢攻守经验、攻守知识、攻守谋略、攻守方法、攻守技巧、攻守 手段。它是以下肢功夫为主体的武术运动动作技术，是由若干的踢打技法构筑而成 的。踢技技法是指人类特有下肢运动动作在精心打造、传统磨炼、功力凝集下所形 成的具有攻守作战能力的人体下肢运动动作，是构成武术踢打运动技术的基本单 位,是由人类所特有的下肢运动动作排列组合配伍而成的。

（二）技名

中国武学中的术踢技法是由腿踢技法、脚踢技法、炫踢技法、跳踢技法、跨踢技 法、跤踢技法等六大类攻守技法组合而成的。其中，腿踢技法是指中国武家在利用 肢节和改造功力过程中所积累起来的并能在搏打厮杀中体现出来的腿法攻守经 验、攻守知识、攻守谋略、攻守方法、攻守技巧、攻守手段。脚踢技法是指中国武家在 利用肢节和改造功力过程中所积累起来的并能在搏打厮杀中体现出来的脚法攻守 经验、攻守知识、攻守谋略、攻守方法、攻守技巧、攻守手段。炫踢技法是指中国武家 在利用肢节和改造功力过程中所积累起来的并能在搏打厮杀中体现出来的炫法攻 守经验、攻守知识、攻守谋略、攻守方法、攻守技巧、攻守手段。跳踢技法是指中国武 家在利用肢节和改造功力过程中所积累起来的并能在搏打厮杀中体现出来的跳法 攻守经验、攻守知识、攻守谋略、攻守方法、攻守技巧、攻守手段。跆踢技法是指中国 武家在利用肢节和改造功力过程中所积累起来的并能在搏打厮杀中体现出来的跨 法攻守经验、攻守知识、攻守谋略、攻守方法、攻守技巧、攻守手段。跤踢技法是指中 国武家在利用肢节和改造功力过程中所积累起来的并能在搏打厮杀中体现出来的 跤法攻守经验、攻守知识、攻守谋略、攻守方法、攻守技巧、攻守手段。

（三）源流

源流即武术踢技的起源和流传，据中国武家的口碑传承:“踢者，人之能也。踢 法者，踢能之章法也。踢技者，踢能章法之精湛也。武技者，九能章法之集配也。”是 五千年前黄帝“修德、振兵、治气”等武术攻守、斗争、作战所千锤百炼人体下肢攻击 技术。

踢是人类与生俱来的用下肢来攻击目标的本能性原始踢打，对每一个正常人 来说，都属先天性的本能攻守应对过程,是攻击力度相对较大的且具有破坏对手稳 定站立的原始攻击。所以说,武术踢技的起源问题，是一个人类起源、立足、存活、发 展的古老问题，是人类踢打本能不断升华的结果，是中国武术九技攻击中的重力性 主打，尤其在中国北方的拳种演变中更具有特别显赫的地位。此外，在浩瀚而实事 求是的祖国武学宝库中,对传统踢打技法动理、动象、动法、攻守、攻击、攻杀等各种 形式的攻守进退，都有着宝贵的经验记载。尤其在传统的武术运动动作中对腿攻、 脚攻、跤攻等下肢攻守的攻守应用更为深刻,早已形成了必具一格、风味独特、行之 有效的踢技攻守运动招法、技巧、制套，是不需要再行证明的武术攻守运动动作的 传统九技之一。

（四）范围

踢技的适用范围是比较普遍而广泛的，其不仅适应于所有的人与人的攻杀战 守，更适用于强度较大、攻击力较强、距离相对较远的攻击。其踢打的分析范畴,主 要包括腿踢技法、脚踢技法、炫踢技法、跳踢技法、跨踢技法、跤踢技法等六个方面。 树立正确的止戈政治方向，正确应用止戈的辨证观点，合力打造止戈的谋略技艺, 充分适应止戈的一切氛围,才能在攻守斗争中立于不败之地。

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