武技运功是指武术运动技术中以上肢非攻击性功力运化为主体的肢体运动技 术,是武术徒手攻守运动的前提、基础、后盾，是大量上肢功夫相互协调、联系、配 合、支撑、协助所形成的武术运动形式,是武术运动不可缺少的根本性的非攻击性 上肢徒手动作。其功力运化气势磅礴、机动灵活、精巧玲珑，在武技攻守运动中起着 不可替代的启动、灵活、扎力、实劲、放松、运化作用。它由四绕、四抡、四轮、四折、四 应、四对、四打、四抗、四格、四斗、四争、四击等十二个方面构成。

一、武技四绕

武技四绕又称武技四绕运功,亦称武技四绕运化,是指武术运动技术中主动或 被动地进行非攻击性的上肢徒手环绕。它是武术非攻击性上肢徒手运动的基本绕 环技术,是武术运动最基本的上肢绕动,具有极为普遍的借劲、顺劲、带劲作用。其 由单、双、叉、屈等四种绕环运动组成。其中，单绕即单臂伸直的园性绕环和八字绕 环，有顺逆之分；双绕即双臂伸直的同时向一个方向的绕环，有顺逆之分，有同差之 别叉绕即双臂伸直的反方向性的交叉绕环;屈绕即双臂屈收性的各种绕环。

二、武技四抡

武技四抡又称武技四抡运功，亦称武技四抡运化,是指武术运动技术中主动或 被动的且具有攻击性的上肢徒手抡动，是武术具有攻击性的上肢徒手运动抡动技 术，是武术运动最基本的上肢抡动,具有极为普遍的抽打、顺劲、捎带作用，由拍、 砸、挂、挑等四种抡动组成。其中，拍即以仆步抡拍为核心的各种抡拍;砸即以歇步 抡砸锤为核心的各种抡砸;挂即以切臂抡换为核心的各种抡挂;挑即以提膝上抡挑 为核心的各种抡挑。

三、武技四轮

武技四轮又称武技四轮运功,亦称武技四轮运化,是指武术运动技术中主动或 被动的非攻击性的中轴轮动，是武术非攻击性且不可或缺的重要轮回技术,是武术 运动最为重要的肢体轮作,具有极为普遍的运化、调剂、转轨价值,由踝轮、膝轮、胯 轮、身轮等四种肢体轮回组成。其中，踝轮即踝关节的轮回运动;膝轮即膝关节的轮 回运动；胯轮即胯关节的轮回运动，有大、小轮环之分;身轮俗称甩腰即两足支撑性 的整个身体大轮回运动。

四、武技四折

武技四折又称武技四折运功，亦称武技四折运化，是指武术运动技术中主动或 被动的且具有攻击性的上肢折返运化,是由盖、插、剪三步鼎力支撑下的转折技术。 它是武术转体性的重要折回技术，是武术运动最为常见的回摆应对，具有极为普遍 的转折、转变、转化价值,由返折、转折、回折、穿折等四种折返运动组成。其中，返折 俗称左右伏虎，即后腿提起一手上举转体180度的正面劈按返折;转折俗称蛟龙转 身，即抡臂性的转体,是指后腿提起两臂抡转并随即转体180度的正面驾迎对手， 有上抡折、下抡折、平抡折、斜抡折之分;回折俗称回声掌、插步双摆掌，即插步外摆 双掌并在随即转体360度的同时顺势向另一侧外摆双掌，有上双摆、下双摆、平双 摆、斜双摆之分;穿折俗称仆步穿掌即以仆步穿掌为核心的折返穿掌。

五、武技四应

武技四应又称武技四应运功,亦称武技四应运化,是指武术运动技术中主动或 被动的挨打性的攻守应受。它是武术非攻击性徒手应受、承受、接受的重要支撑技 术，是武术运动最为常见的打斗接应，具有极为普遍的应对、应急、应变价值。其由 攻应、守应、进应、退应等四应组成。其中，攻应即武家出手攻击时必然会产生的来 自对手的攻击，故自己的营穴必须应该拥有足够的承受能力;守应即武家防守时必 然会产生的来自对手的攻击，故自己必须应该拥有足够的适应能力;进应即武家攻 守挺进时必然会遭到的来自对手的攻击，故自己必须应该拥有足够的应受能力;退 应即武家攻守撤退时自然会遭到来自对手的攻击，故自己必须应该拥有足够的藏 收能力。

六、武技四峙

武技四峙又称武技四峙运功，亦称武技四峙运化，是指武术运动技术中主动或 被动的非攻击性的相对而立。它是武术非攻击性徒手运动的重要对峙技术,是武术 运动最为常见的相对而峙技术，具有极为普遍的相对而立、相峙而动、相抗而成的 运动维护价值。其由顶峙、刺峙、袱峙、杠峙等四大对峙组成。其中，顶峙即一手维护 而另一手直手直臂且随机开展的点中性力顶；刺峙即一上肢远端维护颈部而另一 手近敌侧上肢远端握拳并快速刺点对手的人体正中线；袱峙即双手伏控对手所形 成的对对手的瞬间控制技术；杠峙即即一腿维护而另一腿随机开展的点踢膝关键 的快速杠顶技术。

七、武技四打

武技四打又称武技四打运功，亦称武技四打运化，是指武术运动技术中主动或 被动的常规打法。它是武术徒手攻击的重要技术，是武术运动最为常见的攻守打 斗,具有极为普遍的攻守价值。其由功打、正打、歪打、恶打等四种形式组成。其中， 功打俗称原始打斗，即功力性的搏打厮杀，是最原始的人与人的攻守，正打俗称技 艺打斗，即技艺性的攻杀战守，是极为规范的人与人的攻守,有照打、招打、制打、套 打之分;歪打俗称逆理打斗,即违背常理的搏打厮杀，是背运攻守时所采取的人与 人的攻守打斗形式;恶打俗称恶性打斗，即不讲道德的武术技法的浴血拼杀,是生 死决战时所采取的人与人的攻守打斗形式。总的来讲,打是人类成长绝对不可或缺 的成人必须,是做人心理建设的基本平台，否则一定是一个投降派。

八、武技四抗

武技四抗又称武技四抗运功,亦称武技四抗运化,是指武术运动技术中主动或 被动的攻守对抗，是武术技法对抗的重要技术,是武术运动最为常见的对抗运作， 具有极为普遍的对抗价值。它由冷抗、热抗、智抗、人抗等四种对抗形式组成。其中， 冷抗是指武家以原始攻守本能为基础的攻守对抗，即类似冷兵器时期的人与人的 徒手攻守对抗,是人类社会最厉害、最可怕、最惨烈、最普遍、最适用、最永恒的对 抗;热抗是指武家以冷抗攻守为基础的攻守对抗，即类似热兵器时期的人与人的徒 手攻守对抗，是人类社会最凶残、最毁灭、最惨烈、最疯狂、最野蛮、最霸道的对抗； 智抗是指武家以热抗攻守为基础的攻守对抗，即类似攻守智慧、谋略、计策较量的 人与人的徒手攻守对抗，是人类社会最圣洁、最高雅、最人道的对抗;人抗是指武家 以智抗攻守为基础的攻守对抗,即类似攻守立足、驻扎、繁衍较量的人与人的徒手 攻守对抗,是人类社会最现实、最顽固、最古老的对抗,有劲抗、力抗、能抗、鬼抗之 分。

九、武技四格

武技四格又称武技四格运功，亦称武技四格运化，是指武术运动技术中主动或 被动的规制性的标准格斗,是武术标准徒手格斗的重要技术,是武术运动最为常见 的格斗形式,具有极为普遍的标准、规范、演示价值。它由演格、法格、散格、擂格等 四种标准格斗形式组成。其中,演格即表演性格斗;法格即招法性格斗;散打即踢打 摔三技的联合格斗;擂打即九技性的综合格斗。

十、武技四斗

武技四斗又称武技四斗运功，亦称武技四斗运化，是指武术运动技术中主动或 被动的规制性的标准斗法。它是武术标准徒手格斗的重要技术对打，是武术运动最 为常见的打斗形式,具有极为普遍的标准、规范、演示价值，由功斗、技斗、艺斗、智 斗等四种标准对斗形式组成。其中，功斗俗称斗功法即用功夫来与对手的打斗;技 斗俗称斗技法即用技法来与对手的打斗；艺斗俗称斗艺法即用器械具与对手的打 斗，这里特指徒手模拟性的艺斗;智斗俗称斗智法即用谋略、计策、点子来与对手的 打斗。

十一、武技四争

武技四争又称武技四争运功，亦称武技四争运化，是指武术运动技术中主动或 被动的规制性的标准争夺。它是武术标准徒手争得的重要技术，是武术运动最为常 见的争斗形式，具有极为普遍的标准、规范、获得价值。其由竞争、法争、弄争、陪争 等四种标准对争形式组成。其中，竞争即武家为了自己方面的利益而与对手争胜的 武技较量过程，有功争、技争、艺争之分，是天经地义的事情，立则兴，破则衰;法争 即武家为了自己方面的利益而与对手所开展的法性争夺，由兵法之争、戎法之争、 武法之争、律法之争构成;弄争即武家为了自己方面的利益而与对手所开展的弄性 争夺，由作弄之争、哄骗之争、挑逗之争、谋略之争构成;陪争即武家为了自己方面 的利益而与对手所开展的陪性争夺，是人世间最可怕的争夺，由陪吃之争、陪喝之 争、陪嫖之争、陪赌之争、陪爱之争、陪乐之争构成。

十二、武技四击

武技四击又称武技四击运功,亦称武技四击运化,是指武术运动技术中主动或 被动的规制性的标准击打,是武术标准徒手攻击的常用技术,是武术运动最为常见 的对击形式，具有极为普遍的标准、规范、引领价值,由踢击、打击、摔击、拿击等四 种标准对争形式组成。其中，踢击即单一性的武术踢技攻击;打击即单一性的武术 打技攻击;摔击即单一性的武术摔技攻击;拿击即单一性的武术拿技攻击。

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