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（四）阴阳勾子蹬踏掌
1.向右转身，变玉环步。左掌向前推出，掌心向右；右掌在左臂肘内侧，掌心向左。目视左掌。
2.左脚向前一步，右脚提起，脚面绷平为左独立步。双手掌收至右腰侧，右掌在下掌心朝上，左掌在上掌心朝下。随身体目视前方。
3.向左转身，右脚伸直由前向后蹬出为蹬踏步。右手屈臂向左前打出，掌心朝前；左拳收在右胸前，拳心朝右。目视前方。
【用法】
接上我打锁口人招，我右手封，左手里面中门取发。人招，我使阴阳勾子一叫。右腿向前向后蹬人右腿放蹬踏步，力点在右小腿。同时用掌打人锁口或胸部。力点在右掌根。
（五）进步出阳掌
向右转身，右脚向前进右弓步。右蹬踏掌变阳掌向前 打出，掌背向前；左掌在右臂上，掌心朝下。目视右掌。
【用法】
我先出右手阳掌迎面打对方面门。力点在右掌背。
（六）腆肘护中堂
左脚向后撤，成右虚步。右掌变拳屈肘向前、向下砸。左手掌在右小臂上。右拳再向前、向上打至与嘴高，拳心朝后。目视右拳。
【用法】
接上，人粘手前进。我往后撤步随用前肘打心窝，力点在右肘尖，人哈腰躲闪。随起右捶打下额，力点在右拳面。
（七）翻天覆地分阴阳
左脚再后撤，成右虚步，左手掌向前、向下封。右拳内旋变掌翻上向前打，掌心向前成立掌；左手掌在右肘下，掌心朝上。目视右掌。
【用法】
接上我打锁口捶人招，我左手向下封。右手翻上用阴掌打面门，力点在掌心。
（八）虚心勾搓两分张
【用法】
接上，我打阴掌对方右手招架，我左手偷展，用右手阳掌捆打，力点在小指一边。人左手招，我右手勾之，即放左搓捶打上部，力点在拳面。
（九）护身粘肘崩捶打
1.向左转身90度，左手拳变掌屈肘向左摆至左胸前，再变拳。右手拳屈肘摆至右胸前，双拳面相对、拳心向下，停在胸前。右腿向后蹬，成左蹬山步。目视前方。
2.接上式，进右小步。左掌变勾拉至左肩外与头高，勾尖朝左；右掌外旋向左平砍，掌心朝上。目视右掌.向左转身进右小步。双掌内旋翻成掌心向前，双掌向前推出，右掌在前，左掌在后，左掌推在右掌拇指侧。目视双掌。
3.右手掌变拳拉至右肩前，起身成右高虚步。左手勾变拳向前冲出，拳心朝下。目视左拳。
（十）左叫右插隔肘下
1.起身向右转身90度，右脚外摆。右手向右勾拿， 左手向右封。随身体目视前方。
2.左脚向前进左小步，左掌变拳在右胸前，拳心朝 下。右手变锥型拳，中指弯曲向前突出，向前冲出，目视右拳。
【用法】
人来右手，我左手一扶，左转身右肘粘打对方心窝。人招，我右手一挂，左手一压，右手反上侧身打锥型捶，用中指打对方眼睛，力点在右拳中指二节骨。
接上式，左小步再向左前进一步，右脚托步，小步不变。左手握拳内旋摆至左太阳穴外，拳心向左。右拳外旋向左下画弧摆至与腰高，拳轮向左。目视右拳。
【用法】
接上我打锥型捶，人左手来招架，我左手偷展，用 右拳打隔肘捶于左肋。力点在右拳轮。
（十一）螳螂双闭擎
向右转身90度，右脚向右后撤，左脚随转身向左前落虚步。双手变掌收至身前再向前推出。 左掌在前，掌心朝右；右掌在后于右肘里侧，掌心朝左，为左闭手。目视左掌。
【用法】
人右边来手，我右转身双手一闭，躲出人手，力点在双手小指一边。
（十二）斜分里蹬踏
1 .向右转身90度，右脚向右进一步。右手摆至右方，手心朝下；左手落至右胸前。目视右手。
2 .左脚向右脚后倒插一步，左手在右手下，向右穿出， 手心朝下。右手向左、再向后画弧落至身前。随身体目视前方。
3.右脚向右、向后进蹬踏步。右手变拳向前，向左屈臂推出，拳心朝前。左掌停在右胸前，拳心朝右。目视右前方。
【用法】
人右边来手，我右封左展向前打蹬踏掌，力点在掌根。 右腿变蹬踏步向右后蹬。（此为摔跤动作）
（十三）转身取发伏地下
1 .向右转身90度，身体起立，右脚外摆，左脚上一 步。右手握拳拉至右身前，拳心向下；左手握拳摆至右手前，拳心朝下。随身体目视前方。
2.左脚向后撤一步。左手握拳不变，右拳变掌向前向上伸出高与头，掌心朝下。目视右掌。
3.右转身，右脚向后撤成左仆步。右掌握拳随下蹲右下拉至右腿后，拳心朝下；左拳拉至右腿前，拳心朝下。目视右拳。
【用法】
人右边来右手我右勾左采，右手外门取发至底。
（十四）左封刺肋脚
1.向左转身，身体起立。两拳收至右胸前变掌，掌 心相对。随身体目视前方。
2.左右手掌相对向前摆出，左掌背向前高与头。 左脚向前、向上踢出，脚尖高与肋。目视左掌。
【用法】
人左面来手打我上部，我双手向前、向左封出。起 左脚横刺肋，脚面绷平，力点在左脚掌外沿小趾一边。
（十五）双勾玉环鸳鸯脚
1.向左转身变玉环步，双手 掌变勾刁至左侧上方，勾尖向左下。目视左手勾。
2.起右脚踢鸳鸯脚，脚尖高与 裆，脚面绷平。目视右脚。
【用法】
人来右手，我用双勾采住人手 随变玉环步。起右鸳鸯脚踢裆，力 达脚尖。
（十六）探捶挺身
1.右脚震脚落下，提左腿成右独立步。双手勾变拳向上、向前砸出与胸高。右拳拳心朝 上；左拳在右拳后，拳心朝下。向前探身。目视右拳。
2.左脚向后落步成右虚步，双手变勾向后拉至左肩前再变掌向前推出。目视右掌。
【用法】
接上，我用右鸳鸯脚踢裆，人吸腰躲闪。我随用探捶打对方头部。力点在右拳背。鸳鸯脚踢裆，力达脚尖。
（十七）进步先取眼粘手摘瓜献
1.接上式，右脚再进一步成右弓步。右臂向前伸出，掌心朝下，中指和食指伸直成插指， 指尖分开与双眼宽。左掌在右臂里侧，掌心向右。目视右手。
第六节拳中摘要四段
1.右手握拳向后拉，左手前伸手心朝下。随身体目视前方。
2.左脚向前进左小步，右腿屈膝。同时左手握拳向 左下拉至左身前，拳心朝上。右拳向左下推出，拳心朝 下，两拳心相对。目视双拳。
【用法］
我用右手二指刺向对方双眼，人招我粘手抓住对方手 腕往后拉，左手反上抓头发或脖后，右手掌根搓嘴巴。往 左放至底，力点在右掌根。
（十八）底叫双邦掌
1.双手变掌，右掌在前左掌在后掌心都朝上。向右起身成左弓步，双掌向上、向右叫，掌 心朝后。目视双掌。
【用法】
人来手我双勾底叫，往右撩，随使双邦掌打对方心窝。力点在右掌小指边沿。
（十九）左封右崩点 偷展先磨盘
1.起身右弓步。左手用掌向下封，落于右肘下掌心朝下；右手握拳向前崩出与眼高，拳背朝前。目视右拳。
2.进左小步向左扭腰。同时左手握拳从右小臂下内 旋向左摆至与眉高，拳心朝左。右拳向左下摆至与腰高，拳心朝后。目视右拳。
【用法】
接上，我打双邦掌人招，我左手向下封，出右崩捶打面门，力点在右拳背。人招架我左手偷展，用右拳打肋，力点在右拳面。
（二十）提手阳掌打
1.向右后转身180度，进右小步。右拳随转身向后画弧打至与膝高，拳背朝右；左拳在右小臂里侧，拳心朝右。目视右拳。（现在练法与拳谱不相称）
【用法】
人后面来手，双手握拳向后、向前、向右斜扑打人 右膝。连招带打，力点在右拳背。
（二十一）粘拿天分打
1.右弓步，双拳变掌，右掌向左封，左掌向右封。目视双手掌。
2.右手变勾向左摆至与嘴高，勾顶向左；左手掌在右 胸前，掌心朝右。目视右手勾。
【用法】
人来手我右粘左拿用右臂肘打锁口，力点在右勾顶。
（二十二）见手双闭下
成右虚步，双手半握拳落至心窝前，手心朝下。 随身体目视前方。
【用法】
接上，我打锁口，人来手招架，我两手双闭下， 打下对方来手。力点在双手掌根。
（二十三）双提双剁砸
1.双拳提起与嘴高，手背向上，右腿提起。目视双拳。
2.右脚向前落成右弓步，双拳手腕落至与胸高，双拳心朝前。目视双拳。
【用法】
人来手打我上部，我起身双手臂肘提人手，力点在双手背。随双手向胸前剁下，打对方胸部，力点在双手拳根。（以上动作双拳都不要握得太紧）
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