姿 势 美

姿势美指姿态、架势之美。武术项目非常讲究姿势的美感，如长拳是一种姿势舒 展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明并包括蹿蹦跳跃、闪展腾挪、起伏转折等动 作和技术的拳法。长拳动作除了要体现攻防技术的含意外，还要讲究骨法和动作 规格，强调姿势优美。拳谱中讲“五体匀称”，就是说四肢与躯干五条线要充满 骨力，就像写字一样，结构追求匀称、工整，撑拔、舒张，无一处松软，从而呈 现出一副健美势态。又如，太极拳讲“五弓”，动作处处呈圆弧，技法要求虚灵 顶劲、气沉丹田，含胸拔背、沉肩坠肘，舒指坐腕、松腰敛臀，圆裆松胯、尾闾 中正，动静有常，姿势均匀，势势相连，绵绵不断，别有一种娴静柔和之美。

劲 力 美

劲力美是指武术的劲法和力度。武术中的劲力均从“发动”和招式着眼。例如， 长拳讲“劲力顺达”，富有“寸劲”，要求“起于腿，发于腰，顺于肩，摧于 肘，达于手”，协调顺畅，力点清晰。南拳特点是步稳势猛，多短拳，擅标手， 上肢功夫尤为突出，动作刚劲有力，很能表现运动员的力量素质，富有一种阳刚 之美。太极推手则又别有一番情趣。这种柔中寓刚、绵里藏针的太极双人对练， 被人称为“画圈子”，运动员双方通过运用拥、捋、挤、按、采、拐肘、靠等 方法，沾连粘随，不丢不顶，通过肌肉的感觉来判断对方的用劲，并择机借劲 发力将对方推出，使对方失去平衡或倒地，依此决定胜负。美学家朱光潜先生认 为，美学中的“移情作用”，常常不仅令人忘我，而且产生一种“筋肉感’二武 林高手所表现的劲力便常常使人们产生这种美感，即使朴实无华的拳式，其表现 出的整齐简练丽又充实的劲力，也会使人心潮澎湃，筋肉随之铿锵而动，从而寓 美于劲健之中。

节 奏 美

节奏美指武术运动中通过动静结合、变化而呈现出的有规律的节奏美感。武术动 作节奏鲜明多变，气韵生动，近代自选套路在节奏变化上的表现尤其突出。如 1982年在杭州举行的全国武术表演赛上，浙江队表演的。集体少林功法”，一开 场就在古刹钟声配乐下，展示了少林寺僧练功的场景。运动员古朴的拳法，节奏 鲜明，时而单练，时而对练，内容编排不落俗套，紧紧地抓住了观众的心弦。

传 神 美

传神美指能生动传达神情意态之美。武术运动一贯重视精气神作用，讲求神形兼 备，心动形随.意发神传。武术单练动作所表现出的气势、神采，彰显出一种坚 韧不拔、机智勇敢的精神之美。传神也是武术艺术美中一条重要美学规律。

结 构 美

结构美指武术技术、战术的有机协调之美。武术套路很讲结构，结构的艺术性和 编排意图则常常孕育着审美理想：中华民族的武林精英在长期实践和表演中，不 断地从自然界和社会生活中吸取素材，经过高度概括和集中.创造了各式各样的 套路，以不同的方式和风格体现着武术的结构之美。套路结构之美.首先是完整 性，即如何起势，如何表现高潮，如何收势，都要精心构思，反复推敲，犹如一 首完整的乐曲，起伏跌宕。其次要符合技击规律，注重虚实、高低、轻重、开合 等综合变化，布局上的往返穿插，迂回转折，都要符合攻防原理。以象形武术中 的猴拳为例，它把猴的出洞、窥望、攀登、薮桃、惊窜、入洞等一系列典型动 作联系起来，层次分明，井然有序，衔接非常巧妙：蛇拳则是以蛇的“曲仰自如 之态，左顾右盼之意”等动态特点创编而成。从青蛇惊醒、出洞、游行、觅食到 “神蛇练月” “风蛇绕树” “玄蛇盘石” “腾蛇起雾” “白蛇吐信”等数十个动 作一气呵成.再加上蛇拳的手法、拳法与各种步型、掌型配合以及富有表达力的 眼神等姿态演绎，整套动作结构十分精彩动人。

造 型 美

造型指武术的动作姿势定型之美二武术造型艺术可分为动态造型和静态造型。通 过动、静造型在空间、时间的运动形成连续不断画面，从而产生一种独到的武术 美感。就其整体来看，动静造型相互联系，相互转化，不可分割.每一个动造型 的起势和收势都可以看作是静态造型。如“金鸡独立” “白鹤亮翅” “推窗望 月” “朝天一柱香”等，这些都是在伴随动态收势而成的静态造型。又如“燕子 抄水” “燕子钻云。“玉女穿梭” “鲤鱼打挺”等，也都充满动静相间的造型美 感。

名 称 美

名称美指武术技术动作命名之美。武术的名称独具特色，不仅概括力强、生动形 象，而且富有诗意，能使人浮想联翩，唤起种种相应的美感。如武术中上举这个 动作，名之为“举火烧天”，向前踢的动作称为“春雷惊笋”，原地跳跃则冠为 “旱地拔葱”。这些名称既文雅形象，又能反映动作的本质。武术招势中的白猿 出洞、犀牛望月、青狮托球、雄鹰探山、仙鹤腾云等富有美感的动作名称可谓琳 琅满目，美不胜收，哪叱探海、武松脱铐、玉女穿梭、大鹏展翅、怀中抱月、叶 底藏花等经典武术拳招，质朴、典雅的名称充满了令人向往的美感。