(二十九)右手变掌由上向下斜劈, 右转腰,左手握拳向前击出,拳眼向上,右手握拳停于腰部,左转腰,左手向上挑架,同时右手握拳从腰间前击,拳眼向上,双目顺拳击方向远视,右弓步不变,头向左转,左拳由上向下在胸前转环再向左劈击,拳心向上。

头向右转,右弓步不变,双手左右两侧展开向下交叉停于胸前,由右弓步变成左弓步。同时双手由胸前向左右两 侧展开,两臂平伸,指尖向上,双目顺右掌远视,成回头望月势,向前迈右步,右脚脚尖点地,左腿直立,上身不变, 迅速向右疾步,左腿紧跟,左脚面停于右小腿处,同时向前击右拳,拳眼向上,左拳收于腰间,头向左转,向左迈左步成左弓步,左拳随之向左击出,拳眼向上,右臂平伸,拳心向下,双目顺左拳远视成左顺势。

(三十)左手向前刁掳,迅速上右步,右手握拳向前击出,拳眼向上, 此时右腿直立,左腿提膝,左脚脚尖向下,头右转顺右拳击出方向远视, 上左步再上右步,左腿直立,右脚虚点, 两臂向左右两侧展开平伸,右手略高于左手,掌尖向上,头右转,顺右掌向前远视,成回头望月势。再向前迈右步,向左转身,右腿直立,左腿提膝, 左脚尖向下,右臂贴耳上举,左臂屈肘尖与左膝相对,双目视前方成左提膝亮拳势。

(三十一)向左前方迈左步成左弓 步,同时左臂上架。右手握拳向前击出, 拳眼向上,双目顺右拳击出方向远视。 成左弓步架打势。

(三十二)左脚不动,右脚靠向左脚,双手同时收于腰间,右脚向右方迈出一步,同时右拳从腰间向前击 出,拳眼向上,上左步成左半弓步,左拳从腰间向前击出,拳眼向上,右拳收于腰间,再向前上右步成右半弓步。 右拳从腰间向前打出,左拳收于腰间, 右腿不动左脚从右腿后偷步插出,同 时双手交叉于胸前又迅速向左右展开平伸,掌尖向上,双目顺右掌远视前方成偷腿亮掌势。

(三十三)向右转身45°,右脚落地时震脚,左拳放置腰间,右手由掌变拳,拳背向下,用力下砸,左腿并在右支撑腿。左脚脚尖向下,后撤左脚同时右拳向前击出,拳眼向上, 左拳放置腰间,在向后撤右脚同时左拳从腰间向前击出,拳眼向上,右拳握拳放于腰间。

再后撤左脚,右拳从腰间向前击出,拳眼向上,左手抱拳于腰间,重心移向左腿,提右膝,左腿直立,右脚脚尖向下,左臂贴耳上拳,右臂屈右肘与右膝关节相对,上身不变,屈左腿,右脚脚尖点地,向右一45°,迈右脚后右腿直立,左膝上提,左脚脚尖向下,右手贴耳上举。

左臂屈左肘与左膝关节相对,上身不变,屈右腿,重心下降,左脚脚尖点地,向左45°迈左步,双手交叉于膝前迅速左臂上架,右手握拳向前击出,拳眼向上,向左转体由左弓步变成右弓步,同时右臂上架,左手握拳向前击出,左拳拳眼向上,重心移向左脚,左腿直立,上提右膝,左臂贴耳上举,右臂屈右肘与右膝关节相对,双目顺右拳远视成右提膝亮拳势。

(三十四)上身不变,下蹲,左腿屈右脚脚尖点地,右脚向前迈出, 左脚脚尖点地,同时向前击打右拳, 左手握拳放于腰部,前迈左步,右脚脚尖点地,左手变掌向斜上方45°击 出右拳,左手握拳放于腰间,双目面向前方远视。

(三十五)向右后转身,用右手向上隔架,再上左步,左手向上隔架, 右手自然停于身后,再向前上右步, 右拳由后向前击出,拳眼向上,左手推拳,停于腰间,右腿屈,左脚靠在右小腿处,脚尖向下,头向左转,成左弓步,同时左拳向前击出,拳眼向上,两臂平伸,双目顺左拳远视成左顺势。

(三十六)左手变掌由上向下斜劈,右手抱拳于腰间,左转腰同时左臂用力上架,右拳向前冲打,拳眼向上,双目顺右拳击方向远视,重心移向右腿,右腿直立,左腿弯曲向上提膝,左脚脚尖向下,右臂贴耳上拳,左臂屈左肘与左膝关节相对,双目顺左拳击方向远视,成左提膝亮拳势。

(三十七)上身不变,屈右腿,左腿屈,左脚脚尖点地,向前迈左步,右脚脚尖点地,同时左拳向前击出,拳眼向上,右手握拳停于身体右侧,右腿向右前方向迈出,左腿跟步用脚尖点地,同时用右拳前击,拳眼向上,双目 顺右击方向远视。

(三十八)左后转身180°,同时用右手向上格架,左手自然下垂,头向左转重心移向左脚,右脚尖点地同时拳向左斜上方击出,拳眼向上,右拳抱于腰间。左后转身180°,上右步成右弓步同时用右拳向前击出,两臂平伸,双目顺右拳远视成右顺势。

(三十九)右手由上向斜下方劈击,腰右转同时用左拳向前击出, 拳眼向上,右拳放于腰间,双目顺左拳远视, 左臂上挑,右拳前击,拳眼向上, 然后迅速用左拳在体前转环向左劈出,右拳抱于身体右侧,头向左转,双目顺劈出左拳远视,上右步, 头向右转成交叉步,右手在上,左手在下,在体前交叉成十字状,并迅速左右展开平伸,掌尖向上成回头望月势,左转身上左步,右腿直立,左腿弯曲提膝,右手贴耳上拳,左臂屈左肘与左膝关节相对,双目顺左拳远视成左提膝亮拳势。

(四十)上身不变曲右腿下蹲, 左脚虚点,左转身向前迈左步重心移至左腿,左腿直立,右腿虚点, 同时用左掌向上格架,右拳放于腰间,前迈右 步再上左步成左弓步,双手交叉停于胸前迅速向下刨,左臂向上格架,右拳向前击出,拳眼向上,先上左步再上右步,右拳收于腰间同时左拳向斜上方击出,双目顺左拳远视,上右步成右 弓步同时右拳由腰部胸前击出,两臂平伸成右顺势,右手变拳由上向斜下方劈出,右转腰,右臂向上格架,右拳向前击出,重心移至左腿, 左腿直立,右腿弯曲向上提膝,左臂贴耳上拳,右臂屈右肘与右膝相对,双目顺右拳远视成右提膝亮拳势。

(四十一)上身不变,屈左腿下蹲,右脚虚点,向右转迈右腿, 同时用右手由下向上格架,左手自然后伸,再向前迈左步,同时用左手向上格架,右手自然后伸, 右脚不停向前疾步,并用右拳前击,拳眼向上,左拳放于腰间, 右腿微屈,左脚停于右小腿处, 头向左转,成左弓步,同时左拳前击,两臂平伸,双目顺左拳远视成左顺势。

(四十二)左拳变掌由上向斜下方劈出,左转腰,右拳向前击出, 拳眼向上,左拳放于腰间,腰向右转,右臂向上 格架,左拳向前击出,拳眼向上, 头向右转,右臂在体前转环,向右劈拳,右拳放于腰间,右手由上向下,左手由下向上在胸前成十字交叉后迅速向两侧伸展,掌尖向上,成回头望月势,再向前迈左步,向前打左拳,右后转体右脚前迈同时右手握拳向前击出拳眼向上,双目顺右拳远视成右顺势。

(四十三)右手向前抓掳,同时右转身上左步,左拳向前击出,左手变掌停于胸前,左腿直立,右腿提膝,脚尖向下,动作不停继续向前迈右步,成右弓步,两臂向左右两侧平展,掌尖向上,双目顺左掌远视成回头望月势,向前迈左脚,脚尖点地,右掌在上,左掌在下, 叠于胸前左侧,前迈左脚向右转体,左脚落地后直立,上提右膝,左臂贴耳上举,右臂屈右肘尖与右膝关节相对,双目顺右拳远视成右提膝亮拳势。

(四十四)上身不变,屈左腿,右脚脚尖点地,右转身迈右步成右弓步, 同时双手变掌由左右两侧下击,右臂迅 速向上格架,左手握拳向前击出,双目顺左拳远视成右弓步架打势。

(四十五)右脚不动,收左脚同时向右转腰,左手变掌停于胸前,右手变掌右臂平伸,向前上左步,左掌向前戳 击,右手握拳停于腰间,上右步右掌向前戳击,左拳停于腰间,右腿不动, 左腿后叉,同时双臂在胸前转环后向 左右两侧平展,掌尖向上,双目顺右掌远视,成偷步亮掌势。

(四十六)右手向体前转环,右劈,同时右脚向右跨步,再转身上左步, 左臂转环,左拳前劈,右拳停于腰间 成左弓步,腰向左,转向前击右拳,拳眼向上,左拳放置腰间,头向右转,由左弓步变成右弓步,双臂左右两侧平拳,掌尖向上,头顺 左掌远视,向前迈左腿下蹲成歇 步,右掌前伸掌心向上,左掌放在 腰间,双目顺左掌远视成歇步亮掌势。

浏览236次

    <<   上一篇   下一篇   >>     

发表评论



还没有评论,快来抢沙发吧!
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里