②右脚前上一步，右膝弯屈，左脚蹬直成右弓步；同时左手持剑，直臂上举使剑停于头左侧上方，剑尖朝前，右手持剑自腰际向前用力直臂刺出；目视右剑尖。

3、后转提膝架点剑

①以右脚掌为轴，使身体从左向后转，左脚随之收回半步；左手持剑随体转向前下劈收到左腰侧，虎口朝上，剑尖朝前下方；右手持剑右臂外旋，屈肘使剑从身后举起，剑尖朝后；目前视。

②上动不停，右腿伸直支撑，左腿屈膝在身前上提，脚尖朝下；左臂外旋屈肘使剑继续向后、向上、向前划半个立圆，举于头左前上方，剑尖朝前；右手持剑顺势向前下方直臂屈腕下点。

4、虚步刺剑

左脚向前落步，继之右脚前上一步，左腿屈膝半蹲，右腿屈膝以右脚尖点地成右虚步；右手持剑下沉，向后收于体右侧，肘微屈， 剑尖朝前；左手持剑自头前上方向后、向下、向前弧形绕环，从左腰际向前直臂刺出，虎口朝上，剑尖朝前；目视左剑尖。

5、提膝双压剑

右腿伸直支撑，左腿屈膝在身前上提，脚尖朝下；两手持剑两臂外旋，使二剑以腕为轴同时向下、向后、向上、向前划一立圆，然后交叉于左膝前，两手心都朝下，右剑在上；目视双剑交叉处。

6、提膝换跳步弓步双崩剑

①左腿向前摆动，右脚蹬地跃起，身体悬空；在空中时，右手持剑以肘为轴，使剑尖从左向后上，向右、向前下、向左圆环绕，至左方时臂已外旋使手心转朝上；左手持剑同时以肘为轴臂外旋，使剑尖从右向前下、向左、向后上、向右圆形绕环，至右方时臂内旋使手心朝下；两剑在绕环绞花后交叉于腹前，左臂在上；目随右剑转动。

②左脚落地，左腿屈膝，右脚向前落步以脚尖点地；双剑不动；目视双剑交叉处。

③右脚向右前，斜方上步，右腿屈膝，左腿蹬直成右弓步，同时右手持剑，手上朝上，使剑向右前上方直臂斜摆上崩；左手持剑手心朝下，使剑向左后下方直臂斜摆下截；目视右剑尖。

7、虚步架带剑

身体重心向左后移，左腿屈膝,右脚后移半步以脚尖点地；左手持剑屈肘使剑尖向上、向前弧形绕环上举于头左上方；右手持剑屈肘使剑收于身前，手心朝右；两剑剑尖斜向上；目视右剑尖。

8、虚步双撩

①上动不停，右脚前上半步，右腿屈膝，左腿蹬直，上体左转；同时两手持剑经体左侧向后、向下方划半个立圆，两虎口都朝后， 右手心朝里，左手心朝外；目随双剑。

②右脚尖外展，身体右转，左脚前上一步以脚尖点地，右腿屈膝下撑体重蹲立，成左虚步；双剑继上动从后向下、向前，上撩半个立圆，右剑停于头右前上方，左剑停于左胸前，两肘微屈，剑尖同指 前上方；目视前方。

9、跳插步挂剑翻腰

①左脚尖外展，重心前移，上体左转，双剑同时向下、向左后方下挂半圆，剑尖朝左后；目视左剑尖。

②左脚蹬地跳起，右脚向右跃一大步；双剑继续向上、向右划半个立圆；目随双剑。

③左脚随即从右脚后向右插步，上体向右侧倾，同时两剑向右上方刺出，右手心朝里，左手心朝外；目视双剑尖。

④两脚掌为轴，身体从左向上拧腰翻转，两剑方向不变，头在两臂下钻过，目视双剑尖。

10、双挂提膝下刺剑

①左脚掌辗地体向左转，随即右脚前上一步；同时双剑向下经体左向后挂半圆；目随双剑。

②身体重心右移侧倾，右腿蹬直支撑，左腿屈膝上提，脚尖朝下；双剑继续向上、向右前弧形绕环，右手持剑向下直臂斜刺，手心朝 上；左臂屈肘停于头部前上方，手心朝前；目视右剑尖。

第二段

11、行步右撩剑

①左脚向体左后斜方落步，左腿屈膝，右腿原地蹬直，体略左转；双剑随弓步顺势下落，左臂外旋微屈，右臂内旋伸直，两手心相对，成立剑，剑尖同指右下方；目随左剑尖。

②上体左转，右脚向前上步，右腿微屈膝，左腿自然蹬直，上体前倾；双剑随上步的同时向前方撩剑，左臂屈肘上举，右臂伸直；目随左剑尖。

③左脚向左前方上一步，左腿微屈，右腿自然蹬直；双剑继续向前、向上撩；目随左剑尖。

12、行步左撩剑

①右脚向体右斜前方上一步，右腿屈膝，左腿原地蹬直，体略左转；双剑随弓步顺势由上经左侧向后、向下划弧，右肘微屈，左臂伸直，两手心相对，成立剑，剑尖同指左下方；目随左剑尖。

②左脚向前方上步脚尖点地，体右转，右腿微屈；双剑顺势向前上撩击，目随右剑尖。

13、弓步撩刺剑

①右脚向前上步，右腿微屈，左腿自然蹬直，双剑随之向上，经右侧向后抡，两手心相对，剑尖朝后，左臂屈肘，右臂直伸；目随右剑尖。

②左脚向前上一步，左腿屈膝，右腿蹬直，左手持剑向前直臂 反撩，右臂内旋转腕使剑尖从后向下绕环；目随左剑尖。

③右腿前上一步，右腿屈膝前弓，左腿蹬直成右弓步；左臂举剑上架；右剑经右腰际向前立剑平刺；目视右剑尖。

14、转身撤盖步挂后刺剑

①左手持剑屈肘下沉至右胁侧，两脚掌为轴使身体向左后转，左脚向后方撤步蹬直，右腿屈膝，右手持剑在身体后转的同时使剑尖向上、向体前、向下直臂挂剑；目随右剑尖。

②左脚脚尖外展，身体左转，右脚经左腿前向左盖步交叉；左手持剑不变，右手持剑使剑尖从身前向左、向上、向右、划弧刺出， 手心朝上;身体随之右倾；目视右剑尖。

15、翻腰撤步十字劈叉

①两脚掌辗地，身体从左向后翻转，头在右臂下钻过；目视右剑尖。

②两脚辗地，身体左转，右腿屈膝下蹲，左脚尖点地；左手持剑不动，右手持剑使剑尖向下，由体左向后挂剑，两臂交叉，右臂在上，两剑立刃，剑尖朝后；目视前方。

③左脚后退一步，两臂上提使两剑尖由下、向前、向上划弧交叉。

④左脚不动，右脚退步劈成十字叉，左脚尖勾起，右脚内侧贴地；双剑向两侧分开侧平举，剑竖直，两手心朝前；目视前方。

16、纵起剪腕分剑燕式平衡

①两腿夹蹬，身体上跃腾空，随即两脚落地并步屈膝稍蹲；两臂向上，向前划弧，而后收剑于腰两侧，剑身横平，剑尖朝前；目视前方。

②左脚蹬地，右脚向前跳步着地，右腿屈膝支撑，左腿屈膝后抬；同时双剑以腕为轴在体两侧向前顺时针（依图方向）划一立圆， 而后交叉于腹前，右剑在上，身体稍前俯；目视前方。

③右腿蹬直支撑，左腿伸直向后上方举起，脚面绷平，脚底朝 上，上身前俯，成燕式平衡；两臂左右平举，手心朝下，剑尖朝前；目 视前方。

第三段

17、翻身双抄剑

①双剑交叉，右剑在上；右脚掌辗地，人体开始从左向后翻身。

②两臂向头前直伸，身体继续向后翻，头在双臂下钻过；双剑自然分开，右剑在头上，左腿屈膝；目随右剑尖。

③上动不停，身体继续向左、向后翻转，左脚在上体翻向后方时向右前侧落步，膝微屈，右腿自然蹬直；双剑顺翻身之势使剑尖由下向左侧下挂，右臂屈肘，手心朝里，左臂伸直，手心朝外；目随左剑尖。

④左脚蹬地起跳，右脚向右跃起，身体悬空；双手持剑从左向上屈肘上举。

18、插步双劈剑

右脚落地，左脚从身后向右插步，右腿屈膝，左腿伸直；双手持剑从上向右下斜劈，左劈屈肘，手心朝里；右臂伸直，手心朝外；目视右剑尖。

19、翻身跳仆步双劈剑

①上体前俯，从左向后翻身，双手持剑随之从右经下向左、向上屈肘弧形绕环上撩；上体翻到后方时直起、左转、左脚提起，右脚蹬地跳起，身体悬空。

②左脚先落地，左腿随势屈膝全蹲，同时上体左转，右脚在体右侧落步，右腿伸直成右仆步；双剑随之从上向右下劈成立剑，右臂伸直，左臂屈肘，剑尖均朝体右侧，手心相对；目视右剑尖。

20、弓步崩刺剑

①身体重心向右前移，右腿屈膝，左腿蹬直；右手屈腕用力使剑上崩斜立于右肩前，剑尖朝后上；左剑收于左腰际；目视前方。

②左脚前上一步，左膝弯屈前弓，右腿蹬直，成左弓步；左手剑 随之向前平刺；目视左剑尖。

21、转身弓步双刺剑

①身体立起，以两脚为轴向右转，左脚尖里扣，右脚尖点地；双剑随之以腕为轴径上向体右划弧挂剑下落，横置于胸前，右手心朝里，左手心朝外，双剑尖朝右前；目随左剑尖。

②左脚掌辗地，右腿屈膝上提，使上体从右向后转；双剑随体转顺势向右下方划弧；目随双剑尖。

 

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