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二、太极拳的防身作用，就是正义，就是勇气，就 是敢于搏击！
中国古代的传统文化对于世界文明的发展和现代生活产生了 巨大的作用。中国古代著名的《孙子兵法》还在影响着现代生 活，被誉为“兵学圣典” “百世兵家之师”，在世界军事理论上， 享有极高声誉。在当今激烈竞争的时代，《孙子兵法》被战略家 奉为珍宝，各界都在精心研究，有识之士都称《孙子兵法》为 “超越时代的经典”。兵法的战略原则对武术、太极拳的攻防技击 战略有很大的影响。在防身作用中，以柔化为主的太极拳，遇到 对方用力打来时，不是本能地见招打招的立即还手抵抗，而是先 化后打。先要造成我顺人背的形势，然后乘机追击，用力不多即 可取胜。这就是“人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘”。要使身 体由难受变为舒服，身有不得机不得势处，必须于腰腿求之。在 推手时，当腰难受不舒服时，动一动腿就行；当腿上别扭不舒服 时，动一动腰也就可以。太极拳的推手就是勇气，就是敢于搏 击，讲究听劲、问答、虚实。听劲是权其轻重，以心行意，以意 导气，以气运身，听而后发。听劲要准确灵敏，随伸就曲，就能 进退自如。问答是在推手时以意探、以劲问，再听虚实，辨别出 对方的虚实变化。要以实击虚，随机应变。默识揣摩，渐至从心 所欲。在对方尚未攻击之前，应以静待动，彼不动己不动，彼微 动我先动。练习太极拳是知己，通过听劲探虚实是知彼。知己知 彼，方能百战百胜。
三、太极拳的修身作用，就是美丽，和谐统一，柔 中含有刚毅，作用无与伦比！
习练武术不仅强身健体，更有修身养性的作用。“学艺先学 礼，习武先习德”，习武者必须武德修养、武德高尚、武风正派、 武礼谦和、武技精湛。武德教育寓意着深厚的民族精神，尚武崇 德，修身养性。中华民族悠久的传统文化具有伟大的进取心和奋 斗传统。“自强不息，厚德载物”，《易经》这一著名格言深深 激励着人们。邓小平曾专门题词“太极拳好”。周恩来说过： “太极拳是中华的一种传统文化，内涵十分丰富，充满哲理。与 中国传统医学有着血缘关系。太极拳是一项很好的健康运动，可 以强身健体，可以防身自卫，也可以陶冶情操，是一种美的享 受。可以给人们带来无限情趣与幸福，并可以延年益寿。”中华 民族是崇尚和平、热爱生活、注重和谐的民族，在太极拳的发展 中始终贯穿着这种基调。“止戈为武”，是太极拳武学思想的根 基，以“武”的表现形式，达到“和”的根本目的。“上善若 水，以柔克刚” “后发制人” “以礼相待”的人文风范，展现了 “和为贵”的平等互利的原则。太极拳是古代劳动人民为了适应 自然、改善生活而创立，在其缓缓流动的运动旋律中，处处洋溢 着对生活的激情，取法自然，顺应社会，从名称到行拳规矩都彰 显着太极拳“和谐”的真髓。健康、和平、发展是人类社会的主 题，也是太极拳倡导的主体精神。
我们的英国弟子施安龙(Alen Smith -Gillespie )在谈到为 什么学习太极拳时讲到：学习太极拳意味着学习一种“哲学”。 太极拳是在用一种肢体语言来表达对宇宙的理解。认真学习武术 就要求认真学习“自然”规律——它存在于力、物与人的相互作 用之间。学习太极拳为我提供了一个认识与欣赏周围世界的机 会。它必然会影响一个人的思想和行为，并且最终体现于个性 中。学习太极拳是学习一种生活方式，而并非只是在学习一种运 动。太极拳不光要求肢体动作的到位、精神的高度集中，它更是 对心境提出了要求，对心境的修炼让人们得以了解太极拳的真 谛。学习太极拳的过程会在很多方面对人的生活和工作产生深远 的影响。正因为如此，太极拳如此的吸引我，这也是多年前使我 迷上武术的重要原因。我相信武术太极拳通过奥运会，将会展示 中国优秀传统文化的深厚内涵，会有更多的人习练武术和太极 拳，增强人们的体质，提高生活质量。英国剑桥大学毕业和美国 麻省理工学院硕士毕业生的施安龙认真领会内涵、刻苦练习太极 拳，在2002年获得了 “第四届北京国际武术邀请赛”的传统太 极拳金牌和传统太极剑金牌。
在新世纪，执著追求武术事业的朋友，都在放眼未来、放眼 世界，思考预测武术的发展和走势。对于未来，世界上已有很多 学者作了预测。不论未来是信息社会、网络时代、知识经济时代 或是老龄化社会，都对人有一个共同的要求，那就是更加健康， 更加长寿。所以，有人说：新的世纪是保健的世纪。武术，特别 是太极拳是人类保健的一个重要手段。武术、太极拳将以深邃的 文化内涵、深刻的哲学思想和动静结合、刚柔相济的技术动作， 使人类与自然发展和谐、生态平衡，达到天人合一的理想境界。 让我们面向未来，扩大视野，同心协力，创造武术的灿烂前景！ 太极拳正成为21世纪的健身时尚。太极拳深受世界人民的喜爱。 太极拳运动正在世界各地蓬勃开展，太极拳是世界人民的共同财 富！让更多的人们从中受益，让武术、太极拳更加丰富奥林匹克 运动，实现人的全面发展和促进和平社会的建立。
中国武术走向奥运之我见
一、关于中国武术
中国武术起源于原始社会。武术的器械早先源于原始人类的 生产工具，后则演变成军事斗争中的武器，一些攻防动作就是在 同大自然搏斗和军事斗争中产生出来的。历代都很重视技击术在 军事中的运用。“武艺”的名称是从汉代开始使用的。宋元时 期，练武风气甚浓，武术的套路技术已比较完善，并出现练武社 团。明清时期是武术的大发展时期，武术流派林立，拳种纷呈, 逐渐演变成为现代武术运动的整体体系。新中国成立后，武术被 列为体育竞赛项目，每年举行全国性的武术比赛和表演。武术从 格斗技能武艺一＞套路形式T健身强体的变化过程，融入了许多 民族的文化的特质，演化成为一种文化现象，我们中国人或把武 术称为武功、武艺、武学，把武术同技术、艺术、学术联系起 来。武术同中医基础理论相结合，发展了 “形意拳”等注重养身 的功能拳术，中医学说对人的内在、外在本质调和、相融和辩证 的认识，赋予武术的护身强体和养性的理论内容，形和意的统一 和谐要求表现了武术东方文化特征的一个方面。同传统的哲学观 和五行学说相结合运用，构成武术拳势变化规律和攻防转换基 础。在追求一种对立统一和谐的形体运动过程中，表现了特殊的 东方审美意识，独具东方文化审美观。流派众多，围着强身健 体，强种强国的主题，中华民族凭着自己的聪明才智创造了林林
作者：吴涤、陈传勇、杨晓斌，解放军体育学院教研部，总总的拳术，如历史流传下来的岳家拳、杨家枪、戚家棍等武术 拳种，包含自立自强的民族豪情和自信心。武术与中医、哲学、 美学等相关文化联系起来，已具有独特的文化代表作用。
二、中国武术走向奥运的可行性
中国武术作为中华民族传统文化的一个有机组成部分，在许 多方面有着自己独特的内涵和价值，它对丰富世界体育文化，强 民健身有着积极作用。
(-)中国武术的特点
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