武术的起源和本质是建立在技击的基础上。原始人群居时期，为了生存主要靠狩 猎维持生活。当时武器简陋、生产力低下，在“日与禽兽居，族与万物并”（《庄子• 马蹄篇》）的恶劣环境下，人们在同各种猛兽搏斗中，有时用踢打、抱摔攻击动作，有时 用躲闪、跑跳、格挡防止猛兽的袭击。这些攻防方法就是散手技术的雏形。随着不同朝 代的变革，又形成了武术套路。武术门派林立，以腿法为主的拳种甚多，如北腿之杰的 戳脚著，还有鸳鸯、地趟、潭腿拳等。腿法在散打中作用很大，运动员又从各种拳种中 取出较优秀腿法为散打而用，所以说，腿法技术又源于传统的武术套路。在诸拳种中， 潭腿、鸳鸯、戳脚拳腿法运用得较为灵活，方法独特，变化多端。下面简介这三个拳种 的源流。

 潭腿潭腿的起源甚古，有人说它创自龙潭寺的武僧，还有人说它创自河南一位姓谭的武 术家，已不可详考。至于龙潭寺则有两个，一在山东境内，一在嵩山岳太室，与少林寺 相距不远。究竟哪个龙潭寺，如今亦难考究。但是有一点却是可以确定的，即潭腿后来 于精武会的大力提倡，得以发扬光大，被命名“精武潭腿。同精武潭腿性质相类似 的腿击法还有两种。一种是“教门弹腿”，传自西北回族聚居区，共分十路，踢腿比 精武潭腿稍高，属中盘腿法，此路腿法又具体分为蹬、弹、崩、踢、磨、盘、勾、排八 法，因该腿法发劲含弹射之意，因以得名弹腿。另一种是古传潭腿，其歌诀：头蹚绳挂 一条鞭，用肘撩阴踢崩腿；二逸十字绕三尖，打十字槌、蹄跺子脚等。潭腿或弹腿，集中了北拳的技击精华，深温变化之机，实战中，放之则长，收之则 短，细细体会其中之奥妙，会掌握技击的本领。

 鸳鸯拳鸳鸯拳，又称地功鸳鸯拳，是清朝末年传入辽宁。鸳鸯拳和地功拳原是两种拳，但 是到晚清年间，山东招县朱桥镇的李锡奎对鸳鸯拳颇擅长，而姜麟鲜对地功拳较为著 称，二人经常在一起切磋武艺，就将两个拳种熔于一体，而称为地功鸳鸯拳。后来李锡 奎闯关东，流落到沈阳，广教弟子洪占春等人，洪又传张万成等人，张又传刘福生等人， 故使鸳鸯拳在辽宁广泛流传。鸳鸯拳种注重腿法，多下盘功夫，姿势舒展大方，起伏转折幅度较大。鸳鸯拳有雌 雄之分，讲究雄飞千里，雌守家园，阴阳相配，气血双练。雄的窜蹦跃，雌的静以待 发手、腿讲究，摔、打、劈、砸、棚、扣、套、剪、挂、蹬。还有蹶子上、中、下。身法讲究转轴身子不倒翁，鸳鸯本质在其中。劲力讲刚柔相济。

戳脚拳戳脚拳是拳脚并重、腿法突出、内容丰富、技击性强、攻防结合严密的传统拳术。 它分为文、武蹬子，内含八十一种腿法。文蹚子简练质朴，宜短踢，其架较小，动作严 紧，风格灵活多变，劲法为寓刚于柔，柔而后刚，攻防方法比较含蓄。武蹚子则刚健开 展，矫捷多姿，风恪为硬攻直进、烈打猛冲，劲法刚中带柔，攻防方法明显。二者兼练 可收到刚柔相济，宜攻宜守之效。“戳脚拳术”的正式形成，则是在十九世纪十年代，即清道光时期，距今150余 年。1813年冀鲁豫接合地区爆发的天理教农民起义被清廷镇压后，其领袖之一的冯克善 (又名克敏、凯克，河南人）和其部将杨景、唐有义在献县被捕，越狱后，化装成少林 寺云游僧人隐匿于河北省饶县一带。经段老绪接待，冯克善在饶阳化名赵灿章，门人尊 称赵老灿。冯等三人先后在饶阳县、深县、蠡县、固安县的几个村庄授艺达20余年。冯 克善传戳脚、翻子，杨景传太极十三形，唐有义传地行拳（地躺拳）。冯克善（赵老 灿）在饶阳地区，把戳脚、翻子拳传授段、王等家，段习戳脚，王占鳌和铁腿徐兆熊习 戳脚、翻子，徐来沈传郝鸣九，郝鸣九先生传于伯谦，于在东北一带广教弟子，又传史春 霖、白国栋、范垂绂、蔺心平、蔺心维、佟庆羽、佟庆辉等。佟庆辉又传庄海、陈江波、司炳 友、周连喜、王维振、张卫军、赵国军等人。他们从少年时跟笔者学习戳脚，从1983年 月开始学散打，以戳脚中的主要腿法为主，经过几年的刻苦训练均取得较好的成绩。

第二节腿法的特点及作用散手是我国古老而又新兴的体育运动，也是徒手制敌的技法。散手以踢、打、摔、拿 四大击法为主，较为突出的还腿法。腿法在散打比赛中得分最高，1990年全国武术散 手擂台邀请赛，使用腿法击中对手得分的约占63.4%;使用拳法击中对手得分的约占 15%;使用摔法得分约占21%。.1991年10月在北京举行的第一届世界武术锦标赛中，中国队10名队员参赛，共打了 11场，除48公斤级为表演外，其余4人分获52、56、60、 65公斤级冠军，其技法运汨比例如下：从此可以看出腿在散打比赛中所占的比重。从古至今，从国内到国外，腿法深受习 武者的偏爱。那么人们为什么这样重视腿法呢？因为腿法进攻和防守时有很多特点，如 用腿进攻力量大、隐蔽性好、击得远、变化多、威力大等。腿法进攻力置大大腿骨即股骨•是人体最粗大的骨髂，下肢肌群也是人体最发达的肌群，两腿担负支撑人的身体每天走、跑、跳，再加上腿部的专项素质训练，腿和臂相比，力量要大得多。日本武术界曾以科学方法测量泰拳手的腿踢的力量：泰拳手的横扫腿力是打拳最大 力的五倍，腿踢力度可达500公斤。在擂台上比赛用脚有力的踢中对方面部，使对方休 克倒地的现象不胜枚举。1988年全国武警散手比赛，梁宝生踢中涂军面部，涂军当场倒 地。用脚将对手踢伤也不足为奇，如1988年在广州举行的全国散手擂台邀请赛上，辽宁 队的司炳友踢中吉林队某队员腹部，使苒受伤中途退场；1980年9月在曼谷拳赛中，被 誉为日本新格斗式拳王的田畑征泰，竟被泰拳孽师大卫用强劲的左高腿踢断了手臂。

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