继上式，左手即速向里内旋翻掌，并向左上方领 捋，右手随即直向前扑打。同时，左脚向前迈进，右 脚随即蹬劲跟进，成左弓步，目视右手。【要领】要身、步、手一齐发劲，上下完整一致。【应用】我如采捋得势，吃住敌右臂，乘敌挣扎后撤之势，速翻左手为掌 顶按敌臂，后腿蹬劲，出右掌直向敌面部扑打，敌满面花矣。或乘敌挣扎时, 我即以左手挑格敌之右臂，右手变掌向敌胸部猛击，敌即仰跌而出，此式简 便而着势又严密，如法求之，诚出奇制胜之妙手也。【说明】左式动作与右式动作相同，唯方向相反。第五路挫臂式【释名】此路专以挫折敌臂动作为主，故名。（一）捋手式 口令数一一由上式，左脚回扣，右脚外摆向前落步，身向右后翻身作右捋手式。此 式捋手与上八路之捋手相同，其要领与应用亦相同，故不赘述。（二）拧身挫臂 口令数一二上式不停，上身向右拧转，两腿交叉相叠屈膝半蹲，全脚着地，前脚外 展约45。，成“剪子股步”，同时右手外旋随转体向后捋撤贴于脐处，左手变 拳顺右手向前、向下挫压，左右两手心均向上。【要领】此式要紧接上式捋手动作迅速向右拧身，右腕外旋后撤，左拳挫 压，两腿交叉，后脚外展等动作，要与发劲上下合拍，浑身完整一致，以意 催送全身之力，达于两臂。【应用】设敌以右臂向我击来，我即以右手捋敌右腕，随即向右拧身后 撤，右腕向右拧劲吃住敌臂，以左小臂猛向敌肘尖部斜向挫压，敌肘必折。 另法，捋住敌腕后，即拧身下坐，同时右腕拧撤，左拳向敌之右肘下砸，敌 即肘折而倾跌矣。【说明】左右交替互练，动作姿势劲力均相同， 唯方向相反。第六路迎风震叶【释名】此路以震拧、撩弹、压挑之劲，毁折敌 之肘关节，因其有似狂风憾树之猛，疾风折枝之劲， 秋风脱叶之巧，故名。（一）捋手 口令数一一由上式，右脚回扣，左脚迈进，同时向左后翻身 180°,作左捋手式。【要领】与前路之捋手要领相同。【应用】与前之应用相同。（二）拧身撩弹震臂式 口令数一二接上式，上身向左拧转，两腿交叉相叠，屈膝半 蹲，全脚着地，前脚外展约45。，成剪子股步。左手 向后捋撤贴近腹脐，向下扣压，同时右掌变拳，拳眼 向上，大指与食指稍放松使成涡坑，由肩头向下、向 前划一小弧，猛向上撩弹挑击。【要领】此式势简着捷，故其身法、步法、着法 要在眨眼间将震捋、撩弹、压挑击敌之劲同时发出， 并要求动作猛速，着法准确，上下合拍，周身一致。【应用】设敌以左手来击，我以左手捋其腕，拧 身向左引敌臂使其伸直，以右拳用撩弹之劲猛向敌左 肘处向上挑击，则敌臂不折亦将重伤，唯此路着法，均须以腰劲助势，同时右拳之挑，左手之捋压，皆须动作合拍，整而不散即 可胜敌，而敌莫能御也。【说明】右手作捋手式，右拧身撩弹震臂式，左右交替互练，着法劲力均 相同，唯方向相反。第七路霸王撑舵式【释名】此路为攻防并用法，主要打法是侧面捋、靠、抹、撑、按等打 法。舵，控制行舟方向的设置，掌管船的好舵手，不论如何危礁险滩均可以 任意行船，顾名思义，与敌交手应制敌于掌股之上，任我摆布，随心所欲, 故名之日撑舵式。霸王撑舵式，言其式之勇猛也。（一）捋手 口令数——由第六路最后一式，向右后翻身作右捋手式。【要领】与前相同。【应用】与前相同。（二）上步披面掌 口令数一二右脚尖向右摆动约45。，左脚直向前迈进一大步，脚尖略向里扣，同时左 掌由右肩头向前、向上反掌前击（以掌背击敌），掌心向内，高与眼齐，右手 仍作捋手式，收于腹前，拳心向下。手，使其不能挣脱，且蓄力待发，换着击敌。（四）进步斜抹掌 口令数一四上式不停，紧接进左步，右步跟进半步，左掌由 左肩斜向左下横抹，掌心向下，高与胯齐，右掌向右 上横挑，置于头部右侧，目视左手。【要领】一抹一挑，腰轮手转，至灵至速，形成 一个十字横撑之劲，使敌左肩右拧，右胯左转。要上 下照应，左右相顾，动作默契合拍，方能奏效也。【应用】设敌左右手均被我吃住，我只要身法轮 转灵活，发劲迅猛，敌即随我之进步、蹲身、抹挑之 劲，则敌侧向倾扑而跌出。另法，若敌想挣脱左手进 击我头部，我即随其挣扎之时将其左腕向我身侧横 捋，与前法相同，唯使敌倾跌于我身后也。制敌贵一 近字，愈近愈有把握，依法精练则可得其奥妙也。【说明】左捋手式，右披面掌，并步下插掌，进 步左向斜抹掌，左右交替继续向前练，劲力着法均相 同，唯方向相反。第八路顺水推舟【释名】水势凶猛激舟前涌，如再顺水势之汹涌 加力推舟，其前进之势，似如箭发，顾名思义，出手施着要顺其势而蓄意发劲，则勇往直前锐不可当也，故名之曰顺水推舟。（一）捋手 口令数练至第七路的第四动作时，向右后翻身作右捋手式 。【要领】与前相同。【应用】与前相同（二）披面掌 口令数一二上左步，身向右后转90。，左掌自右肩反掌前击, ,掌心向内，高与鼻齐。右手仍作捋手式收于腹前，手心 向下，目视左手。【要领】与前相同。【应用】与前相同。（三）并步屈肘 口令数一三上式不停，接着右步前进靠近左脚内侧，两腿屈曲半蹲，同时左臂屈肘 前突，左手置于头部左侧，掌心向右，手指向上，右手变掌抚于左肘尖，目 视肘尖。【要领】此式并步要与上挑、屈肘同时动作，发劲一致。此式前进必存后退之 意，上挑须合下压，所谓劲有开合，动含往复，此为技击中之重要。【应用】此式重在用横掌出击敌人，用披面掌后，左半身近敌，撤左手滚挑敌右肩，换着击敌。（四）进步横掌前推式 口令 数一四紧接上式，左掌由内向左前方横掌推出，掌心向前，手指向右，高与胸 齐，右手掌心斜向下，手指斜向上，与左手同时前推，置于左手之后。同时 左脚进一大步成丁八马步，右脚蹬劲跟进大半步，目视左手。【要领】前推进步时，要长腰以助势，后步跟进，须与前步协调，轻灵移 动，迅速挺进，切忌就地拖擦，更须集中全力于左掌，横推前拓。【应用】设我捋住敌右腕，上步披面掌只做虚晃惊敌，乘敌惊悸未定之 时，我已屈肘翻掌猛向前击，使敌无喘息之隙，此掌如能着熟劲足，动作神 速，则称为最简捷之手也。深研探讨，自能领会其妙。【说明】继续演练作左捋手，右披面掌，右屈肘翻掌，进步横推掌，劲力 手法与此式相同，唯左右方向相反。收势：口令数 （1*2）进步横推掌最后一式演练完毕后，身体转向右侧，两手同时由上向下置 于腹前，接近大腿根部，手心侧向上，然后两臂由左右两侧向上过头翻掌下按，同时左脚跟向右脚跟靠拢成立正姿势，凝神静气稍待片刻收势。六、下八路动作说明 第一路连环捶式【释名】此式主要动作一捋一挣捶，从姿势上左手捋住敌左腕，右手随即变拳前冲击敌，若敌以右手阻拦我右手，我即以左捋 手变拳前冲，左右连环使用，故名之曰连环捶。（一）起式 口令预一备身体直立，两臂自然垂于身体两侧，振作精神, 唤起注意，以下各路不再作此预备式。（二）捋手式 口令数立正姿势，左右两手同时向右侧向上划一圆弧, 向前向下落于身左侧，左手前伸作捋手状，右手置于 左肩前作护肩掌，掌心向左，四指向上，大拇指插入 腋下，五指力张，手心吐力，左脚随着两臂旋动，提起向左迈出一大步，右脚随即蹬劲跟进半步，目视左手。【要领】与前相同。【应用】与前相同。（三）并步挣捶 口令数一二接上式，右脚并步，右掌变拳向前冲击，拳眼向上，高与胸齐，左手收 于脐前，拳心向内，目视右拳。【要领】并步挣捶，要发劲一致，向左拧身，右拳尽力全冲，以腰为轴, 浑身形成一个拧撤之劲。【应用】此路着法应用较为简捷，亦易于掌握。捋住敌腕后，不论敌挣扎 与否，紧接出右拳击敌胸肋之处，如敌挣扎正适助我发劲。【说明】左右互换，继续演练，出右手作右捋手，并步左挣捶，着法劲力 均相同，唯方向相反。第二路进步连环捶【释名】此式与连环捶式相同，唯此式则为一捋 两挣捶，打第二挣捶时须进步，故名之日进步连 环捶。（一）捋手 口令数接上式，左脚回扣于右脚之前，右脚随右后转体 180。向前进步成丁八马步，同时右手循上弧线向前捋 手，左手变掌置于右肩前作护肩掌。【要领】与前相同。【应用】与前相同。（二）并步左挣捶 口令数一二接上式，左脚并于右脚内侧，两腿微曲，同时收右手于脐前，拳心向内, 左掌变拳向前冲击，拳眼向上，高与胸齐。

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