点揉鱼腰穴操作技巧：体位同上，术者双上肢屈肘，前臂内旋, 以食指或中指、环指指端置于鱼腰穴处，同时顺、逆时针 点揉8〜12次（照片361）。注意用力以轻为主，速度适 中，以患者无不适感为宜。



揉丝竹空穴操作技巧：体位同上，术者双上肢屈肘，前臂内旋, 以食指或中指指端置于丝竹空穴处，同时顺、逆时针点揉 8〜12次（照片362）。注意用力以轻为主，速度适中，以 患者无不适感为宜。



推坎宫操作技巧：体位同上，术者双上肢屈肘，前臂内旋, 腕关节平伸，以大鱼际肌置于攒竹穴处，由内向外同时分 推至丝竹空穴处，边推边内收拇指（照片363）。注意推的 速度稍慢，用力适中。反复操作6〜8次。



.          抹眼球操作技巧：体位同上，患者微闭双目。术者双上肢屈 肘，前臂内旋，以环指指腹或中指指腹由内向外同时抹上 眼睑处（照片364）。要求用力轻柔，速度稍慢，以患者无 明显压迫感为宜，反复操作6~8次。注意对眼压较高的患 者不宜应用此法。



.            推鼻背两侧操作技巧：体位同上，术者双上肢屈肘，前臂内旋, 以食指或中指、环指指腹置于睛明穴，沿鼻背两侧，同时 向下顺推至鼻唇沟处（照片365）。注意用力适中，速度稍 慢。反复操作6〜8次。



点揉四白穴操作技巧：体位同上，术者双上肢屈肘，前臂内旋, 以中指指端置于四白穴处，同时顺、逆时针点揉8 ~ 12次 （照片366）。注意用力以轻为主，速度适中，以患者无不 适感为宜。



点揉迎香穴操作技巧：体位同上，术者双上肢屈肘，前臂内旋, 以中指指端置于迎香穴处，同时顺、逆时针点揉8〜12次 （照片367）。注意用力以轻为主，速度适中，以患者无不 适感为宜



点揉地仓穴操作技巧：体位同上，术者双上肢屈肘，前臂内旋, 以中指指端置于地仓穴处，同时顺、逆时针点揉8〜12次 （.照片368）。注意用力适中，速度稍慢，以患者无不适感 为宜。



点颤承浆穴操作技巧：体位同上，术者一手扶按头部起固定作 用，另一手中指指端着力点颤承浆穴（照片369）。注意用 力适中，颤的速度略快。反复操作8 ~ 12次。



点颤廉泉穴操作技巧：体位同上，术者一手扶按头部起固定作 用，另一手中指屈曲掌指和近端指间关节，以指端着力点 颤廉泉穴（照片370）。注意用力轻柔和缓，颤的速度略 快。反复操作6〜8次



点颤颊车穴操作技巧：体位同上，术者双上肢屈肘，前臂中立 位，略伸腕关节，中指掌指关节屈曲，以其指端用力，同 时点颤颊车穴（照片371）。注意用力稍重，颤的速度适 中，以患者局部有酸胀感为宜。反复操作6〜8次。



点颤垂根穴操作技巧：体位同上，术者双上肢屈肘，前臂中立 位，略伸腕关节，中指掌指关节屈曲，以其指端着力，同 时点颤垂根穴（照片372）。注意用力稍重，颤的速度适 中，以患者局部有酸胀感为宜。反复操作6〜8次



点颤听宫、听会、下关穴操作技巧：体位同上，术者双上肢屈肘，前臂外旋, 略伸腕关节，食、中、环指并指，微屈指间关节，以三指 指端着力，同时点颤听宫、听会、下关穴（照片373）。注 意用力稍重，颤的速度适中，以患者局部有酸胀感为宜。 反复操作6〜8次。



撮挑法操作技巧：体位同上，术者双上肢屈肘，前臂中立 位，腕关节平伸，以食、中、环、小指中、末节腹侧着 力，依次屈曲食指、中指、环指和小指的近端指间关节, 由下向上揭挑面颊部（照片374）。注意用力适中，速度稍 快。反复搦挑8〜12次。



捏耳垂操作技巧：体位同上，术者双上肢屈肘，前臂稍内 旋，略屈腕关节，食指由后向前挑起耳垂，以拇指与食指 对指之力，同时向下捏耳垂（照片375）。注意用力较重， 速度适中，以患者双耳垂有微微发热感为宜。反复操作8 ~ 12次。



捋理颜面操作技巧：体位同上，术者双上肢屈肘，前臂稍内 旋，以掌侧面着力，沿下颌切迹捋理颜面至前额部。术者 右手施治于患者左侧，另手相反，如此交替捋理（照片 376）_o注意用力适中，速度稍慢。反复操作8〜12次。



第一节武术概述

武术是指打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育 项目，又称国术。其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、 劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防 格斗功夫、套路和单势练习。武术具有极其广泛的群众基 础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来 的宝贵国粹，是中华民族的优秀文化遗产之一。中国武术 分为传统武术和竞技武术两种。竞技武术是由传统武术演 化而来的体育运动，而传统武术则是由古代战争、切磋武 术技巧和街头斗殴所发展出来的徒手和器械格斗术。

一、历史演变

武术的起源可以追溯到原始社会。那时，人类即已开 始用棍棒等原始工具作武器同野兽进行斗争，一是为了自 卫，二是为了猎取生活资料。后来人们为了互相争夺财 富，进而制造了更具有杀伤力的武器。如《山海经-大荒 北经》就有“蚩尤作兵伐黄帝”的记载。这样，人类通过 战斗，不仅制造了兵器，而且逐渐积累了具有一定的攻防 格斗意义的技能。

在殷商时期，青铜业发展，以车战为主，出现了一些 铜制武器，如矛、戈、戟、斧、钺、刀、剑等。同时，也 出现了这类武器的用法，如劈、扎、刺、砍等技术。为了 提高战斗力，这时已有了比赛的形式。如《礼记・王制》 所载“凡执技论力，适四方，裸股肱，决射御”，意即较 量武术水平的高低。春秋战国时期，铁器出现，步骑兵兴起，为了在步骑 战中发挥作用，长柄武器变短，短柄武器（特别是剑身） 变长，这样，武器的内容就更加丰富了，武术的技击性进 一步突出，同时武术的健身作用也受到重视。汉时，有了剑舞、刀舞、双戟舞、钺舞等。这都说 明，汉时的武舞已有明显的技击性，有招法，又多以套路 的形式出现。汉时是武术大发展的时期，已形成了多种技 术风格的流派。

唐朝开始实行武举制，并用考试办法授与武术出众者 以相应称号，如“猛殷之士”、“矫捷之士”、“技术之 士”、“疾足之士”，获得每个称号都有具体标准。如“猛 殷之士”要“有引五石之弓，矢贯五扎，戈矛剑戟便于利 用……”（《武备志-太白阴经-选士篇第十六》）。这一 通过考试选拔人才的制度，促进了社会上的练武活动。随著步骑战的发展，在战场上，戈、戟逐渐被淘汰， 剑作为军事技术多为刀所代替，但作为套路的演练仍在发 展。宋代出现了民间练武组织，见于记载的有“锦标社” （射弩）、“英略社”（使棒）、“角抵社”（相扑）等。这 些社团因陋就简，“自置裹头无刃枪、竹标排、木弓刀、 蒿矢等习武技”（《宋史》卷191）。在城市中，据《栋亭十二种都城记胜》所载，在街头巷尾打场演武，十分热 闹。明代是武术大发展的时期，出现了不同风格的技术流 派，拳术、器械都得到了发展，特别是在理论上总结了过 去的练武经验，具有代表性的著作有《纪效新书》《武篇》 《耕馀剩技》等。这些著作不同程度地记载了拳术、器械 的流派、沿革、动作名称、特征、运动方法和技术理论 等，有的还附有歌诀及动作图解，为后世研究武术提供了 重要依据。清代统治者禁止练武，民间则以“社”、“馆”的秘密 结社形式传授武术，其中著名的拳种，如太极拳、八卦 掌、形意拳、八极拳、劈挂拳等，多在清代形成。民国期间，社会上存在着各种形式的拳社，对传播和 发展武术起了积极作用。中华人民共和国成立后，武术被作为优秀民族遗产加 以继承、整理和提高，成立了各级武术协会，国家设有专 门机构负责开展武术运动，将武术列为正式比赛项目。 1953年，举行了第1届全国民族形式体育表演竞赛大会， 接着又举行多次全国性武术比赛或表演大会。为了推动武 术的普及和提高，国家组织创编了比赛规定套路，编制了 群众武术活动所需要的初级套路和简化太极拳等，出版武 术书籍和挂图，拍摄武术影片和录像。为探讨武术运动锻 炼的价值，还组织有关生理的测定和研究，使其逐步科学 化。此外，各体育大学、学院体育系相继设立武术课和武 术专业班，大、中、小学也把武术列为体育课教学内容， 青少年业余体校也建立武术班，各地武术协会设立各种形 式的武术辅导站。

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