（六）抱腿枕桥

对于用直拳击打你面部时，你潜伏同时抱住对方右腿，右腿上步落脚于对方面的两脚间，用头部枕骨、颈和肩贴紧对方大腿根部和小腹，左脚向右脚后走背步，身体右翻，挺胸、挺腹向，头高仰枕对方腹部，将其枕倒。

防摔反攻：当对方抱你腿，翻身枕桥时，你突然向左转体，使其枕空。

（七）抓釉穿腿

对方用右拳击打你面部，你潜伏，同时左手抓住对方右袖或者右大臂向右后拉，右脚上步落在对方两脚之间，下蹲，身体前倾，头从对方右腋下穿过，用右肩顶住对方腹部，右手插入对方裆中抱住对方右大腿，挺胸塌腰站起，将对方扛在肩上，向前或向后摔出。

防摔反攻：右脚撤步，上体向右下按压对方背部，突然用右膝、右肘攻击对方胸、 背部位。

二、脑切子

对方用右摆拳或右平勾拳击打你面部，你用左手上架来臂的肘弯处，顺势向前进 步，当对方左腿后撤时，你上体向前，右小臂随即向前切压对方左颈部，右胸紧靠对方左胸，上体向前猛俯身，将对手摔倒在体前

另一种，对方用腿法攻击你时，你向后退步，当对方右腿落在体前时，你用疾步向前，左腿落在对方右腿后侧，同时用左小臂切住对方脖颈右侧，向前下方猛俯身。

使用切子时，对方和你硬顶，你切对方的手臂向自己身体内侧下方用力即可。

防摔反击：对方使用左切子，不等对方发力，你上体迅速向前，抢先用右切子将对方摔倒。

三、拱子

对方用直拳击你而、胸部位，你左手用外采将来腕抓住，右腿上步落脚于对方左脚前，背转向对方，同时右手搂住对方后腰上提，臂部顶对方大腿上部或者腹部，左手抓住对方右臂向其右下方拉，向左转体，将对方摔倒在体侧。

防摔反击：对方用右拱子，摔你时你右腿后撤，同时右手按住对方右膝外侧，左手扶住对方左肋向右下方猛按，上体突然向右下俯身，将对方摔在体侧。

四、跛脚

对方用左摆拳或平勾拳击打你面部时，你用右臂格挡后，顺势下滑抓住对方的肩部， 左手抓住对手衣领，右脚上步落脚于右脚前，右手向上推，迫使对方上体左翻，同时左手向左下方猛拉，用左脚内侧踢对方右脚跟外侧并向左转体，烙对方摔倒。

防摔反攻：当对方用右臂格挡上步时，你用右直拳击对方面部。

对方用左脚踢你右脚时，你右脚先起顺势向前弹踢对方裆部。

五、夹颈摔

（一）夹颈翻

对方用右摆拳击打你面部时，你用左臂格挡，顺势下滑夹住对方的颈部，右手抓住对方左肩，同时左腿上步落在对方两腿中间背向对方。向右转体，并用左臀顶住对方右大腿根部，两腿弯曲。两脚蹬地，体前倾。两手齐用力向下方拉，同时向右转腰，甩脸。 使对方从你背滚摔在体前。

防摔反攻：当对方上步要夹你脖颈时，你顺势用头部前额顶击对方面部。或者用膝顶击对方裆部。

（二）夹颈缠腿翻

对方用左（右）拳击打你头部，你用右（左）臂上架，然后顺势下滑夹住对方颈部，右（左）腿插入对方裆部缠住对方的左（右）腿，向上勾起向前猛蹬直，向右 （左）转体，同时两壬向后方推、拉。

另一种，缠住对方左腿后，向上挑，左手向内搬对方膝关节。

防摔反攻：对方进身夹你头部时，你用勾拳击打对方腹部。也可以用顶膝攻击对方裆部。

六、抱腰外勾腰

对方用摆拳或平勾拳击打你面部，你突然潜伏，同时向前上步，左脚落脚于对方两 腿之间，双手抱住对方腰向后勒，同时头左侧顶住对方下颌，身体前倾挤压对方，右腿从外经后向内勾对方二腿。也可以不幻对方右腿，向前上步猛折对方腰。

防摔反攻：对方用左（右）里勾腿，你不等对方抱紧，迅速向右（左）转体用左 （右）挑,将对方摔倒。

另一种，当对方进身时，你用顶膝攻击对方裆部。

七、别子

对方用腿法攻击你右小腿或裆部时，你右腿提膝防守后向前落步，落脚于对方两腿之间，右手顺势抓住对方后衣领，左手抓住对方右袖，用右小腿从前边向后别住对方右小腿，两手向下拉，蹬左腿，向左转腰甩脸。

防摔反攻：当对方抓你后衣领时，你用右摆拳击打对方面部。对方已经转体还未发力时，你向前推击对方，同时用膝顶击对方臀部。

八、原地抱腰摔

对方用左摆拳击打你面部时，你潜伏后顺势抱住对方腰部，右脚上步，落脚于对方两脚后，胸部贴紧对方身体左侧，挺胯，然后用右膝顶对方左大腿，将对方抱起，向右转体，双手同时用力向右侧下摔出。

防摔反攻：当对方抱你腰时，你用缠腿翻将对方摔倒。

另一种，当对方抱你腰时，你夹住对方脖子向下猛压。

九、茄绊

对方用直拳击你上盘，你向左（右）躲闪，同用右（左）手抓住对方衣领，顺势向前猛拉，同时用左（右）腿脚跟向后绊对方右（左）脚，使对方向前扑倒。

防摔反攻：对方拉你时，你顺势向前撞力用万。如未撞倒，可用抱腰摔法攻之。

十、耙子

对方拳击你上盘，你用格挡防之，用右手推对方前胸，右脚内扣勾住对方，脚后跟，左手顺对方右腿向下滑，搂住对方右脚跟并向左后拉，使其仰倒。

防摔反攻：当对方勾你脚时，你用前盘腿，同时向右转体，左手向右下推对方右肩将对方摔倒。

另一种，当对方勾你脚时，你被勾的脚迅速抬起，弹踢对方裆部。

1.靠摔

对方用右（左）边腿或右（左）摆拳攻击你时，你用阻挡或格挡防守，趁对方收腿、收拳时，你迅速上左（右）步，左手从后面抱紧对方腰部，头部左（右）侧贴紧对方右胸，头部和左（右）肩猛撞击对方身体右（左）侧，左（右）大腿别住对方右（左） 大腿后侧,右（左）手向前推，接着向左（右）转体。便对方向右（左）后方倒地。

防摔反攻：右边用里勾腿，或者突然提右膝顶对方裆部，或者用右拳击打对方面部。

对方用左直拳击打你面部，你头部向左侧躲闪，使其左拳从你右肩穿过，你右臂由外向里缠绕对方右大臂，也可以抓住对方右肩，左腿上步落脚于对方二脚之间，左肩辕住对方左肩窝处，向右猛转体，同时俯身，左手按住对方右膝外侧右臂下拉，使对方 从你背上滚落倒地。

防摔反攻：当对方左手下落时，你用右拳猛击对方面部。

第八章腿法技术

第一节站立腿法技术

一、丁腿技术

丁腿又叫寸腿，是踹腿、边腿等腿法的开路先锋，它也可以在其它手法的掩护下进攻。其动作幅度小、速度快，灵活、多变，既使踢不中对方也不会失去重心，在散打比赛和对敌斗争中是不可轻视的一种腿法。

丁腿是戳脚中的独特腿击法，它以前脚掌攻击对方，主要攻击对方膝关节以下部位，如小腿和踝关节等处。它在手法掩护下也可以攻击对方裆、腹等部位。

丁腿有直接进攻的，也有用脚跟擦地，借脚跟擦地的反作用力攻击对方的。它可以从正面进攻，也可以从侧面出击，正面进攻通常叫丁腿，侧面进攻叫侧丁腿。

（-）丁腿 才，

预备势：左腿在前，实战步。

动作：右脚跟在左脚内侧擦地向前踢出，借助脚跟与地面的反弹力，脚尖勾起把腿踢出同时向前穿右掌。脚踢出后要有弹性的落地。也可以踢出后顺原路回落在体后成实栈步，目视前下方。

要点：脆快、有力，要有弹性。

（二）丁腿（不擦地丁腿）

预备势：同（1）。

动作：右脚尖勾起，用前脚掌向前踢出，有弹性地落在体前，或者体后。

要点：快速有力，要有弹性。

（三）高丁腿

预备势：左腿在前，实战步。

动作：右膝关节向前提起，膝弯小于90度，脚尖勾起向前弹出，高度在腹部左右， 踢出后要花弹性地收回在体前，或者体后，目视前下方。

要点：提膝速度稳，丁腿要突然快速。

（四）侧丁腿

预备势：左腿在前，实战步。

动作：左脚向左前方上步，右脚由右向左前方，脚跟擦地，脚尖勾起并内扣丁踢。要有弹性地落地，落地时脚尖上勾，脚跟落地，目视前方。

要点：脚尖内扣，腕外转，丁腿脆快有力。

（五）侧丁腿（不擦地面）

预备势：左脚在前，实战步。

动作：左脚向左前方上步，右脚由右向左前方，脚尖勾起并内扣，向斜前方踢出， 力达脚前掌，要有弹性地落在体前，或者体后。目视右脚。

要点：快速有力，出击回守要有弹性。

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