㉗撤步腾跳劈左掌 甲左腿后移半步，右腿撤至左腿后, 不等右脚落地、左腿即向后跃跳一大步,两脚先后落地，右脚 在前同时，左掌随同后跃时，在左侧屈臂外旋至 左耳上侧，高上举右拳抽于右腰间。上动不停,左腿蹬直，左 掌向右膝前猛劈,力达掌根，高与脐平，掌心向右,上身右扭转 45。目视乙方乙腾跳侧踹双崩拳 右脚前移,不等右脚落地,左脚腾跳 向右脚落地，左脚侧身向甲踹击。同时, 双拳向左右上方崩击，目视甲㉘侧身龙腰拳猛钻 甲左掌由身前撤于胸部，右拳从腰 间内旋经胸前.借身左挺转4 5。之势，向前方击出象鼻拳,拳 眼向左下,拳高与肩平。左掌在右拳击发时.即下按左胯侧、目 视乙方乙退步扭身双劈掌 左脚向右腿后落地，右扭身。同时, 双拳变掌，划弧向甲钻拳双劈掌，成侧站立步，目视甲㉙腾跳撤步挂旋捕 甲左脚后移半步,右腿撤至左脚后, 不等右脚落地，左脚即向后跃跳一大步。在跃起腾空时,右拳 随身外旋半周，再内旋缠大半周，臂曲后抽,猛内旋向前捅出 右象鼻拳，拳眼向左下,高与胸平。两脚先后落地,右脚在前, 身微左扭成右弓步,左掌附尸左肱目视右拳乙腾飞空中双崩拳 右脚前移,不等右脚落地，左脚腾空 跳起,右转身，双掌变拳，直臂向左右双崩击跃退劈掌钉步搬 甲一卿离地，右脚蹬起，向后跃退一 大步。左脚落地、屈膝下蹲，右脚随势并左脚成钉步。同时，右 拳变掌•撤于右耳上侧.左掌举至左外侧,身左转90。。上动不 停.右掌以掌根向身右侧截击乙踹来之脚，掌心向内停指向 前;左掌直臂高举左侧上.掌心斜匕指向斜上方，目视乙方乙落地穿跳右侧踹 双脚落地，即前穿跳，左转身。左脚 落地.右脚尖向左勾，脚跟向甲侧踹:同时双拳直臂向左右两 侧崩击，目视甲 ㉛提膝截腿拳钩挂 甲左腿直立，右腿屈膝提起,左掌随 身右转45°,屈肘向左前上方划弧,挑起₀右掌变拳，向身后斜 下方摆去。上动不停，右象鼻拳内旋,由额前向右前方击出，钩 挂肘，拳眼向左，高于头梢；左掌附于右腋下，目视乙方乙进步双冲拳 右脚前落地，身右转，成右站立步。同时 双臂屈肘，向甲冲击双拳，目视甲爸翻身蹬踹始告全甲 身微右转，右拳变掌与左掌 在胸前交叉合抱一下,左脚 蹈她跃起，体右转右 脚落地，左脚提起。借跃起之 势，向左侧蹬出，力达足根、 腿高与吸平c同时双掌左右 联阡.两掌皆为横掌,左掌高 与头齐，右掌低与肩齐，掌心皆朝外，掌指斜向上，目视左掌乙钉步白鹤亮翅 身左转，下蹲成钉步，双拳变掌。右掌 劈击甲左脚，左掌直臂向左上方展出，目视甲左脚收式 甲左右两掌和左脚同时下落，立正，恢复如预备式。收式 乙身立起,同时左脚向右脚并拢，左右两掌下落立恢复如预备式。

二、孙膑拳捶谱说明孙膑拳捶谱，由一百零八式组成，是孙膑拳基础套路中最 长的套路拳。孙膑拳捶谱在演练上，要求一动连动，连续进攻; 灵活钻点，狠击猛打;上下兼顾，动中求静;气沉丹田，旋转制 胜动作名称: 预备式①抡捶劈打冲拳捣胸 ⑤旋钻击压 丁旋钻击压 ⑨旋钻击压 n狸猫扑鼠 ⑬头上摘瓜 ⑮佛光贯顶 比黑狗钻裆⑲金凤点头②钻捶击面 ④翻转钻击 ⑥旋钻击压 8旋钻击压 ⑩翻天覆地 ⑫白鹤亮翅 ⑭顺水推舟 研白马蹬蹄 ⑱金凤点头 ⑳乌龙探爪㉑怪蟒翻身 ㉓流星赶月 ㉕童子拜佛 ㉗群仙相聚 ㉙燕子穿林 ㉛狸猫上树 倒青龙探爪乌龙翻江 二玉女穿梭 ㉚饿虎扑食 。凤凰展翅 仁, 力劈华山 领天女散花 年）仙人指路 ⑲二郎担山 ㉛泰山压顶 励翻车辘特 与翻车辘轮 6负乌龙绞柱 ㉚犀牛望月 ㉛仙人过桥 ⑬双风贯耳 （©白马亮蹄 国二龙吐须 魅拨草寻蛇拨草寻蛇 砥）喜鹊登枝㉒二龙戏珠 ㉔力捣龙潭 ㉖托天踏地 ㉘大鹏展翅 ㉚燕子穿林 ㉒顺手牵羊 颔顺手牵羊 ㉚青龙摆尾 ㉘白猿献桃 ⑩美女照镜 ⑫童子合掌 ⑭黄蜂出洞 ⑯仙人指路 ⑱怀中抱月 ㉚黑虎掏心 ㉒孔雀开屏 ①翻车辘掠 命翻车辘轮 ㉚蛟龙翻身 ㉚大蟒盘穴 ㉒孙膑献计 ㉚蜻蜓点水 白马凫蹄 ⑱拨草寻蛇 ㉚拨草寻蛇 忿力劈华山 ㉔大蟒扑食卷黄龙出洞 领鸿雁展翅⑰玉兔蹬鹰 ㉘小鬼推磨题小鬼推磨 ㉛小鬼推磨 掇孔雀开屏 颜狮子摆头 与狮子摆头 回狸猫扑鼠 回白蛇吐信 ⑬青蛙扑食 £推转乾坤 ㉗二马分鬃 触二马分鬃 两星换斗 或风摆荷叶 ㈣凤凰点头 回头望月收式线路图： 一趟预备式㉚小鬼推磨 ㉒白猿出洞 领狮子摆头 ㉖狮子摆头 麴狸猫扑鼠 ㉚白蛇吐信 ㉒孙膑十阵 回鹤子翻身 怀中抱; 二马分鬃 分马鬃 。鳄鱼张口风摆荷叶 领金鸡独立 ㈣孙膑拳谱动作分解预备式身直立,两肩 自然下垂，目视前方,兼顾左 右，如预备图①抡捶劈打由预备式 起，两手变拳，左脚向左迈 步,身左转。左拳屈肘经胸前预备式 划弧。向左前上方、直臂抡捶劈打，拳背向卜.高于头梢上动不停,进右步,身左 转，右拳由后经上向前划弧，直臂抡捶劈打于前上方,拳背向 下 . 高于头梢。随同左转身,左拳伸于左后方,成右站立步，目 视右拳钻捋击而 左拳屈肘，变象鼻拳，由后.经左胸前，内旋 向前上直臂钻击彼方面部,拳眼向下:右象鼻拳,挂附于右耳 侧.拳眼向下.身向右扭，成右站立步，目视前方③冲拳捣胸 右象鼻拳，由右耳际，向前直臂冲击对方胸 掰身微左扭C同时，左象鼻拳外旋,向右侧砸击对方肋部C双 拳拳眼朝下、拳心相对，成右站立步，目视前方①翻转钻击 双臂微屈肘，顺时针旋转。右象鼻拳.用拳 背直臂向前旋击压;左象鼻拳，直臂向前钻击对方面部，同时成左站立步浮 k右臂在下，高于胸部,两拳心相对，目视前方⑤旋钻击压 双臂微屈肘,反时针旋转。左象鼻拳，用拳 背直臂向前旋击压;右象鼻拳，自臂向前钻击对方面部。同时 左脚前移,右脚紧跟前击步。右拳在上，左臂在下，高于胸部, 拳心相对9目视前方⑥旋钻击压 双臂微屈肘.顺时针旋转，右象鼻拳，用拳 背直臂向前旋击压;左象鼻拳首臂向前钻击对方面部。同时 左脚前移.右脚紧跟前击步。左拳在上,右臂在下,高于胸部. 拳心相对，目视前方⑦旋钻击压 双臂微屈肘，反时针旋转，左象鼻拳、用拳 背直臂向前旋击压;右象鼻拳,直臂向前钻击对方面部。同时 左脚前移，右脚紧跟前击步。右拳在上,左臂在F，高于胸部, 拳心相对,看前方⑧旋钻击压 双臂微屈肘，顺时针旋转，右象鼻拳，用拳 背直臂向前旋击压;左象鼻拳,直臂向前钻击对方面部。同时 左脚前移，右脚紧跟前击步。左拳在上,右臂在下，高于胸部， 拳心相对，目视前方⑨旋钻击压 双臂微屈肘,反时针旋转.左象鼻拳,用拳 背直臂向前旋击压;右象鼻拳，直臂向前钻击对方面部。同时 左脚前移,右脚紧跟前击步_o右拳在上，左臂在下,高于胸部. 拳心相对,目视前方⑩翻天覆地 左拳向上屈肘内弯腕，右拳内旋向上屈时 内弯腕，双拳向前猛击砸对方头面部。同时左脚前移.右脚紧 跟前击步，双拳高于头部,拳心斜向上，目视前方⑪狸猫扑鼠 双拳变掌，屈臂内旋。双掌上举向前扑打对方面胸部。同时身左转,右腿屈膝提起，脚尖上勾，向前蹬踹对 方腹部.力达足跟，目视前方⑫白鹤亮翅 右脚前落地,身左转，双腿屈膝口尊,成行 钉步。同时，右掌由上向下直臂劈击于右膝前，左掌向左侧宜 臂格击于头上方。双掌心向前，掌指斜向上，目视右前方⑬头上摘瓜 右掌向前顺时针划弧,捋采对方头发紧握. 拉向身后右侧O同时左掌由上向下劈砍对方胫部身右转，左 腿屈膝提起,用足力向彼跺踏c腿高了胸部,成右独立式视

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