左掌右转。左掌以食指引导向右耳轮转动，掌心翻转向下，指 尖向后，到3/8处（正北方），同时右臂松力，掌心逐渐翻转向上， 屈臂，小指贴左肋，左脚尖向右扣1/4 （正北方），左食指指尖微上 指向右耳尖，上身随之右转，直至面朝正东，右脚跟虚起，内收1/4, 重心放在左脚，视线随左掌食指指尖转向右前1/8 （东南方），意念 放在左掌掌心。抱七星势（正东方），视线由右前方1/8处转为向前平视远方。 右掌下采。在于方向相反。右脚横移。在于方向相反。右肩右靠。在于方向相反。右掌翻转。方向相反。左掌斜搠。动作与本式的第2个步骤相似，方向相反。左掌反采。动作与本式的第3个步骤相似，胸向东北方，左掌指及视线向西北。右掌斜按。动作与本式的第4个步骤相似，右掌心向东北。左掌右转。动作与本式的第5个步骤相似，方向转向西北。右掌斜拥。动作与本式的第6个步骤相似，方向相反（西北方）。右掌反采。动作与本式的第7个步骤相似，胸向西北方，右食指及视线向东北。左掌斜按。动作与本式的第8个步骤相似，动作同"野马分鬃”动作同“野马分鬃”动作同"野马分鬃”的第2个步骤,的第3个步骤,的第4个步骤,动作与本式的第1个步骤相似,左掌掌心向西北。不同之处不同之处不同之处不同之处在于不同之处在于

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吴式太极八十三式

双掌斜按。 右掌以食指引导 向右前方（西北 方）伸展，以伸 直为度；同时松 左腕，左掌随之 落在右臂弯内侧， 腕与肘平，双掌 掌心均朝下，指 尖朝西北；重心 仍在右脚，视线 移向右掌食指指 尖；意念放在右 掌掌心。 双掌下搠。 左掌以掌心引导 向身体左后侧下 落，抱到右膝前 上方，右掌随之向下；同时收左脚，向前伸出，脚跟着地， 成右正步坐势；右掌继续向身体左后侧下落，抱到左膝前， 左掌往后移至左胯外侧，双掌心均朝下，指尖朝前（正西 方）；同时左脚落平，松腰，弓左膝，成左正步弓势；视线 先随左掌食指指尖移动，然后随右掌食指指尖移动；意念放 在右掌掌心。双掌脚。右掌以食指引导向左前1/16上伸，再微右转 到正前方，掌心翻转向内，拇指遥对鼻尖，腕与肩平；同时 左掌以食指引导向前上伸，掌心朝下，拇指贴在右臂弯处； 同时收右脚，向前伸出成左端步坐势（右抱七星）；双眼由 右掌拇指尖上方平视远方，意念放在右掌掌心。左掌打挤。左掌以掌心向前推出，松腰松髓；右脚逐渐 落平，右膝前弓，重心前移，左腿伸直，成右正步弓势；同 时右掌以小指引导微内收下松，以小指指尖与肘尖横平为 度；掌心向内，指尖向左；左掌向右腕脉门处打挤，掌心朝 外，指尖朝上，食指指尖遥对鼻尖；双眼从左掌食指指尖上 方平视远方，提顶立身，意念放在左掌掌心。右掌回撅。右掌以小指引导向右前方伸展，掌心翻转向 下，左掌随之翻转向上，中指指尖扶在右脉门处，右臂伸直， 右手与双脚成一直线（双脚脚心与右掌心成垂直立面），腕 与肩平；然后身体向左后方下落，重心逐渐移向左脚，成左 正步坐势；同时右肘松力，右掌循右脚外侧上方弧线，向身体右 后侧下落成斜辙，左掌中指随之仍扶右脉门，右肘贴近右肋下 时，肘尖向身体右后侧下落，与肩垂直；腰部向身体左后侧下落 松力，右肘随腰往后移，小臂松力，右掌心翻转向上，左掌心随 转向下，同时右脚尖扬起；视线始终随右掌食指指尖移动，意念 放在右掌掌心。右掌前拥。右掌以食指引导，循内弧形线向左前上方伸展, 至左脚尖上方时，右脚落平，弓右膝，成右正步弓势，右掌继续 转至右前方与双脚成直线，右臂伸直，腕与肩平；左掌仍随右掌 移动，扶在右脉门处，重心放在右脚；视线随右掌食指指尖移动, 意念放在右掌心。右掌后拥。身体向后方下落成左正步势；同时右肘、右腕松 力，右掌向右后方走外弧形，左掌随之移动，至右掌转到右耳旁, 掌心向上，指尖向右后方转45° ；右眼、拇指及中指成一直线, 指尖与眼同高；视线始终随右掌食指指尖移动，意念放在右掌掌 心。右掌前按。腰微松，右肘微向前下松垂；右脚尖向左扣1/4 （朝正南方）；同时右掌循右脚尖下落方向向前按出，掌心朝南, 指尖朝上；右脚尖落平时，成八字步，重心仍在左脚，右掌以拇 指引导向右前方转45° （西南方）按出，右膝前弓松腰，臀部向 身体右后侧下落，重心移向右脚；视线随右掌食指指尖移动，意念放在右掌掌心。

。第四十九式单鞭

右掌变勾。动作 与第三式“斜单鞭”的 第1个步骤相似，唯左 脚方向不同。当右掌变 勾时，左脚跟微收，再 向左侧（正东方）伸展 脚尖，脚尖内侧着地， 脚跟虚起。左掌平振。动作 与第三式“斜单鞭”的 第2个步骤相同，不同之处在于胸向正南，左脚尖与右脚尖在东西 方向的同一横线上皆朝南。左掌下撅。左腕松力，左掌以食指引导向右下方移动，掌心向 右，指尖朝下，经左膝沿下弧线至右膝，重心逐渐移向右脚，右勾 手变掌，以食指引导走外孤向右方伸展，掌心朝下，指尖朝右，腕 与肩平，重心放在右脚，成右侧弓步，视线离开左手，逐渐平移至 右掌食指指尖，意念放在右掌掌心。右掌平按。右掌以食指引导向左上方移动至左臂弯，再移向左 前上方1/8处，最终至极度，身随掌起，右脚收至左脚旁，成自然 步，右掌继续向右移动，到正前方（正南方）时重心分在双腿，再 向右前1/8移动，同时屈膝下蹲：重心移向右腿，右掌小指外转，掌 心渐转向外，继续转向右方（正西方）时，掌心向下平按，与肩 平，同时左掌松垂向下划孤，经左膝到右膝前为止，掌心朝 右，指尖朝下，左脚向左横开步，脚尖内侧着地，重心放在 右脚，成右侧弓步，视线随右掌食指指尖移动，意念放在右 掌掌心。左掌平按。左掌以食指引导向右上方移至右臂弯。再向右前上 方1/8处移动至极限。掌心朝内，继续沿上弧线往左前上移动，身随 掌起，左掌移至正前方（正南方）时，屈臂，左脚落平，重心均分 落在双腿，左掌小指外转；掌心渐转向外，到左前方1/8处时，屈 左膝，重心移向左脚，左掌移至左方（正东方）时，掌心向下平按, 与肩平，同时右掌松落向下划弧经右膝到左膝前为止，掌心朝左， 指尖朝下，腰胯放松，重心放在左腿，成左侧弓步，视线随左掌食 指指尖移动，意念放在左掌掌心。左掌平按。动作同本式第2个步骤。右掌平按。动作同本式第3个步骤。左掌平振。动作与第二十五式“单鞭”的第2个步骤相似， 不同之处在于向右按掌变勾时在正西，右勾随左掌平撅时要 向前移动1/8。
双掌回握。双膝放松，虚领向上提起，掌心内凹翻转向 下，指尖向前微下垂，腕略高于肩，同时腕领身起，双腿重心 均分站立，右臂以肘虚领向右，领身转朝正南，右掌再往右前 移，到1/1眦时，继续沿外弧线下按，指尖转向左，身体随之 右转，右掌落在右膝右侧，左掌以左腕引导，随之移至右膝 前，在运动时，双掌距离不变，掌心均朝下，指尖朝前，双掌 回振向下按时，右膝松力，左掌以拇指根引导掩肘向左前，再 下至左膝前，右掌至右膝前，同时臀部下蹲坐在右脚上方。左 腿伸直，双脚位置不变，上身正直挺立成扑步，视线先随右指 移动，再随左指移动，最后朝正东方，意念放在右掌心右掌下撅。右腕松力，右勾变掌，掌心朝下，以食指引 导向下走弧形，视线随右手食指指尖移动，右掌经右膝、左膝 再向上伸展到腕与肩平，指尖朝正东，手心朝左，上身随之左 转，再朝正东，左掌随右掌移向左前方伸出，以双掌相齐为度, 双掌掌心相对，指尖朝前，双掌与肩同宽，重心随右掌左移至 左脚，左膝弯曲，右膝脚尖方向不变，双眼朝正东方平视远方, 意念放在右掌心。左掌下按。左腕松力，左掌以食指指尖引导向前方伸展 下按；同时左膝松力向下沉，重心移向左脚，扬起右脚尖成 左正步坐势；左掌掌心与右脚大趾上下相对，同时右腕松力 上提到右耳外侧；重心放在左脚，视线落在左掌食指指尖，

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