1991年10月，在北京举行了第一届世界武术锦标赛，共 有40个国家和地区的500余名运动员参加了比赛，散打被列 为表演项目。
1993年10月，在马来西亚首都吉隆坡举行了第二届世 界武术锦标赛，有53个国家和地区的600多名运动员参加了 比赛，散打第一次被列入世界锦标赛正式比赛项目。
1995年、1997年、1999年、2001年、2003年分别在美 国巴尔迪摩、意大利罗马、中国香港、亚美尼亚埃里温和中 国澳门举行了第三届、第四届、第五届、第六届、第七届世 界武术锦标赛，并在第七届世界锦标赛中增设了女子散打项 目。
1996年，在菲律宾举行的第四届亚洲武术锦标赛上，散 打被列为正式比赛项目。
1998年，在泰国曼谷举行的第十三届亚运会上，散打被 列为正式比赛项目，并设有5枚金牌。
1999年12月，中国功夫对美国职业拳击争霸赛在美国 犹他市举行，中国功夫以7： 2战胜对手。这是散打首次在国 外进行的商业比赛，在世界产生了强烈的反响。
2000年中国功夫和美国职业拳击争霸赛在中国广州天 河体育馆举行。中国功夫与美国职业拳击再度交锋，中国功 夫以6 ： 3取得胜利。
2001年9月，首次中泰搏击对抗赛在广州举行，中国 散打以5 ： 2取得了胜利，终结了泰拳500年不败的神话历史。
2001年12月，在泰国举行的中泰搏击对抗赛展开了二 番大战，结果中国散打以1 ： 4败给泰拳。
2001年12月，中国武术散打对法国自由搏击争霸赛在 陕西西安举行，中国散打以6 : 1获得了胜利。
2002年2月，国际武联在国际奥委会第113次全会上得 到正式承认，武术成为国际奥委会承认的项目。
2002年7月，第一届世界杯武术散打比赛在中国上海 举行，来自16个国家和地区的44名散打高手争夺11个级 别的冠军，中国队8人参赛，最后以6枚金牌的佳绩名列 榜首。
2002年9月，在中国广州举行的第三届“蓝带杯”中泰 搏击对抗赛中，中方再度以6 : 1取得了胜利。
2003年8月，第四届中国功夫对泰国职业泰拳争霸赛 在泰国举行，结果中国队以3 ：2获胜，其中，中国队员宝 力高成为中国功夫与泰拳对抗中第一个将对手技术性击倒 的选手。
2003年12月，在北京工人体育馆举行了世界散打争霸 赛，是由世界自由搏击冠军代表队和中国散打王代表队上演 的一场激情四射的世纪豪决。中国队以4： 0完胜对手，首次 将国际自由搏击联合会(IKF)的金腰带留在了中国，留在 了北京。
2004年11月，第二届世界杯武术散打比赛在中国广州 举行。来自19个国家和地区的68名散打高手争夺17个级别 的冠军，并首次增设了女子项目。中国队共派11人参赛，最 终夺得了 10枚金牌。
2005年，国际武联起草拟定了《国际武联职委会工作条 例》和《国际武联财物管理办法》。目前，武联会员已达到了 106 个。
2005年12月，在越南举行了第八届世界武术锦标赛， 来自61个国家和地区的近千名官员和运动员参加了这次的 武林盛会。在武术散打比赛中，中国队又一次夺得了团体 冠军。
一、散打的特点
- 崇尚武德
古语讲：“文以评心，武以观德。”拳理讲：“未习艺, 先修德。”这些都强调了习武之人要讲究武德。那何为武德 呢？简单地讲，武德就是习武之人应具备的道德。古代武德 讲究仁、义、礼、智、信、勇，而现代武德则讲求树立理想、 为国争光、遵纪守法、宽厚谦让、诚实守信、见义勇为、尊 师爱生、文明有礼等内容，散打队员无论在日常生活还是训 练比赛中，都要体现出良好的武德风尚。从现行的散打规则 看，存有许多武德行为规范内容，如互行抱拳礼，遵守比赛 规则，尊重和服从裁判，不准攻击后脑、裆部等。同时，提 倡比赛斗技，不可丧德、失志，不许暗算和故意伤害对手的 武德精神。
- 对抗激烈
散打比赛双方队员拳来脚往，遒劲有力，快速多变，摔 跌交织，攻守互动，瞬间转换，始终处在制约与反制约、限 制与反限制的激烈对抗中。
- 技法独特
散打技法丰富，不仅有手法、腿法，还有摔法，而且 在实战中讲究“远踢近打贴身摔”，特别是“贴身快摔”，堪 称是民族特色技艺。“接腿快摔”、“破拳快摔”更是精妙绝 伦，体现出技法整体的综合性、多变的随机性和实用的优 越性。
- 智勇双全
智勇双全是散打的核心特点，又是参赛队员必备的素 质。正可谓“两强相斗，智者胜”。智者可达到智谋百生、逢 强智取、遇弱活擒的境界，扬己之长，克彼之短，最终获得 胜利。散打队员可以通过散打运动展现出永不言败的武者风 采。
- 兼蓄文化
散打是中华武术之精粹，是传统文化的载体。中国传统 文化中的哲学、医学、美学、兵学、养生学、民俗学等众多 内容，都对武术散打产生了不同程度的影响，同时也起到了 至关重要的作用。比如，散打比赛采用了中国传统的擂台方 式进行比赛，三局两胜制就是沿袭了中国古代民间打擂的风 俗习惯。习武目的绝非是为了逞强斗狠，而是与习文一道, 完成对理想人格的追求，达到“一天人，和内外”的中国文 化本质。
二、散打的作用
- 强身健体
身体健康是人的基础，没有健康就无从谈起学习、工作 乃至事业。散打是一种全身上下、内外皆修的运动，通过科 学地练习，可以增强人体各大系统组织功能，提高人体速度、
力量、灵敏、耐力、柔韧等素质，同时练习者还能获得健美 的身材，给人以健康、强壮的美感。
- 防身自卫
因散打具有特质——技击性，无论是攻击能力还是防御 能力都是其他运动项目无法比拟的。当自身合法权益及生命 财产受到不法歹徒或犯罪分子侵害时，运用散打进行防身自 卫，便会有游刃有余的表现，尽显英雄本色。
- 励炼品质
学练散打，练功要克服身体疼痛关；实战要克服心理恐 惧、软弱关；面对强手要克服畏惧、放弃关等等。通过学练 散打，可以培养出果敢自信、敢于直面失败与挫折、顽强拼 搏、积极进取的优秀品质。
- 娱乐生活
散打有很强的娱乐性，包括自娱和他娱。当自身投入了 散打运动，做出各类极具美感的招式，或在擂台战胜对手时, 其内心会充满无限快意和兴奋感。而且散打比赛展示在大众 面前，又极大地满足了观众的需求。
- 开启智慧
散打蕴藏着精深的技理和绝妙的技法，其中包含着各门 学科的知识。如训练学、运动医学、力学、心理学、营养学 等。通过学练散打，可逐步悟化其中的含义，对开启心智非 常有益。
- 求职就业
如今，散打发展异常火爆，国内外对散打人才的需求是 与日俱增，学练散打，求职就业已成为当今的一大亮点。通 过练习散打，有的已是当红的武打明星，有的已进入了各个 运动队任专业队员，还有许多学练者先后在各大武术馆、学 校及国外武术机构任教等，拓宽了就业的渠道。
- 调节心态
身处当今社会，因工作、生活、学习等方面的竞争压力, 导致很多人都处于亚健康状态，如忧愁、焦虑、苦闷、悲伤 等情绪都在困扰着人们。科研表明，练习散打可以调节人们 的不良心态，增加自信心，树立良好的人生观。
- 增进友谊
散打源于中国，属于世界。通过以武会友和比赛交流, 可共同提高和发展散打运动，使更多的外国人了解中国散 打，了解中国文化，增进友谊，促进国际间的文化交流。
散打妙摔的基本技法
第一节散打的特点
拳语有“拳加跤，技艺高”、“三年武，当年跤”、“远踢 近打贴身摔”，这些都言证了摔技的实用价值和特点。摔技是散打技术中的重要组成部分，妙摔是指散打中变化无常、精妙实用的摔法。散打妙摔具有以下特点：一、具有无把位快摔的特点
散打妙摔与其他对搏类摔技（如国际式摔跤、中国式摔跤 等）比较，具有鲜明的特点。因现行散打规则规定，双方施摔 过程不能超过2秒，否则判定无效。再加上散打比赛时，双方 队员都是戴拳套施摔，因而无法用双手去抓握对方身体的有利 把位，所以使散打妙摔中无把位快摔的特点显得更为突出。
二、具有攻守兼备的特点
散打妙摔技法既可在比赛中直接抢攻对手（如抱双腿 摔、挟颈切别摔等），又能在防守反击中施摔克制对手（如接 腿勾踢摔、抱臂过背摔等），从而体现出攻守兼备、互变奇妙 的风格特点。
三、具有近身快捷的特点
散打比赛中，双方队员近身缠抱、贴身近战的机会很
多，而此时恰好正是使用摔技的最佳时机，用招者可以通过 前、后、左、右等不同方位随机应变，施摔制胜对手。例如, 向后转身挟颈挑勾摔、向前推胸扣腿摔、向下抱单腿压摔和 向上抱双腿过顶摔等，省去了中、远距离移步近身的中间环 节，可直接发招施摔，使摔技更具有突然性和实效性。
四、 具有克制腿攻的特点
散打比赛中，腿攻技法使用较为频繁。据统计，腿技在 散打技法中占有60%的使用几率，而使用“顺力接腿”、“顶 力接腿”、“化力接腿”等多种接腿摔技，克制对手的腿技进 攻、制胜对手，是一种非常有效的方法。
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