起势	第三段
第一段	(十九）坐马观花
(一）白鹤亮翅	(二十）声东击西
(二）力劈华山	(二十一）	苏海韩潮
(三）立马扬鞭	(二十二）	彤云出袖
(四）灵猫捕鼠	(二十三）	饿虎攒羊
(五）大鹏展翅	(二十四）	定海神针
(六）拨云见日	(二十五）	蛟龙卧潭
(七）苏秦背剑	(二十六）	龙虎风云
(八）偷步撩阴	(二十七）	南山献瑞
(九）云燕归巢 第二段	第四段 (二十八）	躬请瑶池
(十）顶天立地	(二十九）	鬼王拨扇
(十一）霸王举旗	(三十）飞龙在天
(十二）鱼跃龙门	(三十一）	峰回路转
(十三）妙手摘星	(三十二）	判官摔笔
(十四）推窗望月	(三十三）	玉龙吐珠
(十五）白猿献果	(三十四）	童子拜佛
(十六）野马分鬃	(三十五）	天地垂帘
(十七）风摆荷叶	(三十六）	旋收天门
(十八）落叶归根	收势

起势

1. 并步持扇

面向正南，两脚并拢，身体 正直，自然站立，左手握住扇首， 扇根朝下，手心向内，右臂自然 垂于身体右侧，手心向内，目光 平视前方。

要点：周身放松，虚领顶颈， 面容端正，呼吸自然。

 

2. 开步持扇

身法不变，重心右移，提 起左脚向左侧横开一步，与 肩同宽，两臂微内旋，手心向 后，目视前方。

1. 屈蹲接扇

屈膝半蹲，两臂微上 举，腹前接扇，右手接握 扇根，两手心向下，目视 前下方。

要点：上体保持正中， 不可挺胸挺腹，两肩松沉。



(一）会鸠亮趣

收脚抱扇

身体微右转，左手松扇， 屈肘抱于胸前；右手持扇，微 向右向下划弧收于腹前，两手 心上下相对，右脚收提于左脚 内侧，目视前方。

撤步分手

右脚后撤一步，重心后 移，右手持扇向上向右划弧 分手，身体微右转，左掌摆 至右胸前，目视右前方。



(二）汐劈华山

1. 撤脚合扇

左脚回撤横向开步，重 、在右腿，右手合扇右斜上 举，左手摆至右肘下方，目

视扇子。

2. 虚步击扇

重心微左移，右脚内 扣，然后左脚外摆，同时两 手经体前划弧立圆运摆；身 体左转，右脚前点成虚步， 右手持扇下击，左手上架， 目视扇子。



3.收脚举扇

右脚收回左脚 内侧，右手持扇上 举至头上，左手收 于左腰间。

仆步穿扇

右脚后撤，左腿屈 蹲成仆步，右手持扇向 后穿扇，力达扇首，左 臂打开，目视扇首。

转体举扇

向右后转体180度，左 脚扣步，重心上起，右手持 扇上举至头顶，左掌收于右 肩前。

弓步劈扇

右脚迈步重心前移成弓 步，右手由上向前下劈开 扇，左手划弧上架，力达扇 沿，目视前方。

要点：合扇要 紧，摆扇下击和摆脚 上步要协调，以腰带 臂；仆步穿扇，手心 向后，手臂旋拧；下 劈倒立开扇，力点准 确，腕与扃平。

1. (四）炎描捕

上步翻扇

左脚落步，双手外旋下落，右手再向右向外翻扇收提至右侧胸 《 前，同时，右脚继续斜前上步，左手合于右腕处。

 

歇步刺扇

左脚后插，屈膝下 蹲成歇步，双手合力斜 下刺扇，力达扇沿，目 视前下方。

要点：上步翻压， 云扇、刺扇方位斜前，身 法前倾，扇面斜置。可轻 微跳步，表现轻灵之意。



(五）大鸸展赵

1. 转体穿扇

重心上起，以左脚掌 为轴向左后转体，起势 朝南，转向西南角，右手 穿扇合于左臂下方，两 臂撑圆，扇沿向内，扇面 端平。

2. 展臂合扇

身体转正（朝西），两 臂平展，右手抖腕合扇，左 手心向上，同时右脚前点 成虚步，目视前方。

要点：一合一开，收 放自如，虚实相间；合扇要 紧，力达扇柄；定势动作含 胸溜臀，沉肩立颈。



(六）拨云见

2. 撤步格扇

右脚后撤半步，微躬 身前俯，右手持扇前合，格 于体前，左手轻扶扇柄。

3. 仰面推扇

前脚轻提活步，抬头 仰面，向上椎扇外拨。

4. 歇步开扇

左脚前落外摆成歇 步，右手持扇向后划 弧，再向前正立开扇， 扇沿向上，扇柄前后端 平，左手收干右肩下， 目视前方。

要点：格推时，意 识放远，划孤外拨。身法 的前俯和后仰配合不可 过度。开扇要脆，将扇端 平，肘部微屈。



(七）苏秦背剑

3. 马步平摆

重心上起右后转体， 两脚辗转，右脚轻提落成 马步胸向正前（正南），同 时，两臂平展，右手摆扇， 扇面向上，扇沿向前，左掌 平摆手心向上，目视扇子。

4. 转腰抡扇

重心微右移，右手 持扇向右后平抢，再左 移经左侧抡至体前，左 手收于右肩内，再滑落 向右腕。

5. 点步背扇

起身直立，右脚 前点成高点步，两手 经体侧划弧收于体 后背扇，扇面向后， 扇沿向上，目视前 方。

要点：转体摆 扇，以脚掌为轴碾动， 身体为轴，扇走外孤。 枪扇时尽量伸展腰腹 和肩臂，重心左右移 动不可上起。定势背 扇提顶立身，高起挺 拔，不可挺胸塌腰。



(八）儉步榛

1 .弓步合扇

右脚横向迈步，移重心成 右弓步，右手持扇经体前划 弧，顺弓步方向合扇前击，左 手经体侧打开后划弧，收于右 臂内侧，目视前方。

2.叉步开合

左手打开向左划 弧收于左侧腰间，右臂 上举，同时微扣右脚； 左脚向后叉步，右手经 下向后开扇即合，左手 穿掌上架，目随扇走。

要点：收扇要紧， 开扇要脆，力达扇柄。左 手的划孤摆掌要起到引 导的作用，叉步要拧身 转体，后胯松沉，不可突 臀，左脚跟要离地。



(九）云無归巢

4. 转身缠头

右脚内扣向左后转体，左 脚收点成丁步，右手握扇，扇 柄沿头部左侧向后缠绕，扇首 向下，左手下落收于右肩前， 目视左侧。

 

5. 搂手开扇

左脚斜前迈出成 弓步，胸向西北，左手 向外划弧搂出成勾手 至体后，勾尖向上，同 时右手向前平摆开扇， 扇柄前后，扇沿向左， 目视前方。

6. 提膝下击

左掌划弧右摆，同时，内扣 左脚，向右后转体，提起右腿转 向右前（西南方向），右手伸腕 合扇下击，力达扇柄，左臂打开 置于斜后，目视斜前下方。

7. 弓步裹脑

右脚斜前落成弓步（朝西 南方向），右手持扇手臂外旋， 沿右肩经头后向前缠裹，扇首 斜向下，左手收于右肩，目视左 前下方。

要点：缠扇、襄扇取自刀 法，扇要纵握合紧，运转贴身，力 达扇柄，平圆开扇要端平有力； 整个动作，平圆立圆纵横交镨， 上下协调，步法转扣清晰，方位 要明确，注意重心的转换和周身 的配合。

小结

第一段前3式动作轻柔缓慢，动静相间，主要表现3种不 同扇法：侧立开扇、下劈倒立开扇和上挑举扇。初学要遵循太 极拳身法、步法的要求，同时认真掌握扇法技术。

第4到6式动作轻灵巧妙、意境优美、刚柔相济、扇势多 变。练习时身法意识表现要充分，做到收放自如，开合相间，

力点清晰，方法明确；熟练之后可略加节奏的处理。

第7到9式进入高潮，大幅度的转体要注重方位的把握； 脚下步法的拧转一定要干净、准确，注意重心的转换和平衡的 把握。整个第一段动作轻盈洒脱、典雅古朴，一套动作练习下 来周身轻松精神焕发。



(十）顶天立地

虚步刺扇

接上势，右手持扇，双 手向外划弧收于腹前，再 向前平刺扇，左手在下托 捧右手，力在扇首，同时上 左步，脚跟落地成虚步，重 心在右，胸向正前，目视前 方。

屈蹲压扇

身体微右转，两臂外旋 向后绕摆，经上方向前下压 扇按掌，同时右脚跟进并 步，半蹲，双手按于身体两 侧，力在扇柄和掌心。

1. 起身撑按

重心上起，左掌经体前上 托后翻掌上撑于头顶，手心向 上，右臂舒伸将扇柄继续向下 按压，目视前方。

要点：双手刺扇时，握扇 要紧，力在扇首，展臂枪扇，两 肩松活，目随扇走。蹲步和起身 时上体中正坚直，不可弓腰突 臀。定势动作上撑下压，要有向 上无限高和向下无限深的劲力， 表现顶天立地之感。



(十一）霸王麥族

1. 虚步下击

重心微落，右手沿体 侧向上，划弧摆举后经体 前，向右斜下击扇，同时， 左掌下落收于臂内侧，左 腿屈膝，右脚侧移前点成 虚步，力达扇柄前端，目随 扇走。

2. 歇步亮扇

身体左转，右手合扇 经面前向左云摆，左手经 腹前向左划弧摆掌，同时 右脚微内扣活步；重心右 移，左脚向后插步屈蹲成 歇步，右手向右打开上举 抖腕亮扇，扇沿向左，扇 柄上下竖直，左手收于右 肩前，目视左侧。

要点：以意领动， 旋臂运摆，斜下击扇与膝 同高，眼随手动，周身相 随。侧立开扇，扇面要平 不可歪斜。



(十二）鱼玖龙n

起身收扇

重心微上起，右后转体，伸 腕收扇，回头看扇，左手不变。

 

震脚摆臂

右手持扇下落于体前，两 臂交叉，前后打开立圆摆臂，左 脚前迈一步，随即右脚跟进在 左脚后方，踩踏震脚，左脚再 迈开一步，脚跟落地。

踢腿撩扇

重心继续前移， 左腿支撑，右脚前踢， 右手持扇由下向削上 撩起，左手合于右臂 内侧，身体微后仰。

仆步切扇

收腿轻跳落脚 成左仆步，右手开 扇下切，扇沿向下， 左手合于右腕，目 视扇沿。

要点：扇法、步 法、腿法、身法、眼法 要整体化一。摆臂撩扇 时立圓摆动。上步震脚 要轻灵稳健，蹬脚在脚 跟，不必过向。仆步jtj 低和步幅因人而异。上 体正直，开扇要脆，力 达扇沿。



(十三）妙手摘星

1. 弓步换手

重心微上起右移成弓 步，左手翻转合压扇柄将 扇合拢，握住扇根准备换 手接扇，两手心相对。

3. 歇步开扇

左手撞扇微内旋 抖腕，扇面由右向左下 划弧打开，同时右脚向 斜后插步屈蹲，右手收 于腰间，成歇步左手开 扇，目视扇子（朝东北 方向）。

4. 仰身合扇

重心上起，双腿交 叉，微仰身侧倾，左臂 外旋翻腕，朝左斜上方 合扇上击，右手不变， 目视扇子。

5. 弓步抹扇

右脚支撑，轻提左脚向 前落步，脚跟着地，同时左 手持扇翻腕云压；重心前移 成弓步，左手持扇在体前划 弧平抹，右手向前合于左 腕，目视前方。

要点：左手接 扇要自然顺达，合压 和开扇走上、下孤线， 力达扇柄。仰身反击 和弓步抹扇要注意身 法、腰颈的配合，左手 控制扇子，力在扇柄， 周身一气。



(十四）推黹望月

合抱换手

身体右转，重心右 移，收点左脚成丁步，左 手抱扇，右手相接握住扇 根，两手心向内，抱于胸刖。

搂膝推扇

左脚开步，身体 左转成弓步，同时，左 掌向前划弧搂至膝外， 右手持扇削推，扇柄 朝前，扇首向上，目视 刖方。

收脚前指

重心后移，左脚收 点，右腕舒伸将扇前 指，扇首朝前，左手收 至右臂下方。

推掌拉扇

左脚开步微扣脚右 转成马步，同时，右手拇 指、食指捏住扇柄，松开 其余三指，并屈膝拉扇， 左手向左斜前立掌前推， 目视左掌。

要点：抱扇换手，两 臂抱圆。推扇时，力达扇 柄。定势动作立身中正，沉 肩垂肘，扇沿向左，扇柄 上下垂直。



(十五）会猿故杲

3. 合手切扇

重心压向左腿，左脚尖内 扣微向右转体，同时，双手腹前 相合成虚步切扇。

2.收扇前击

右脚迈出前移成弓 步，右臂外旋伸腕合扇 前击，力达扇柄，左手收 于右肘下方。

3.撤步摆臂

左掌前推，右臂下落 后摆，随后，右脚后撤一 步，两臂继续右前左后平 圆划弧摆动。

4.藏扇进捶

重心继续后移，左脚跟落地成虚步，右手向后抽扇藏于体后，左手握拳经腰间向前冲出，拳心向上，力达拳面，目视前方。

要点：切扇、收扇、推掌、摆臂的过渡动作要交代清楚，方法 准确。整个动作掌法、扇法、拳法交替出现，退中有进，阴中有阳。定 势时，提顶含胸，意在拳面，背向后倚。



(十六）野马令鬃

收脚抱球

前脚外摆，重心前移，右 脚收于左脚内侧；身体微左 转，右手持扇前合，两臂抱于 体前，手心相对成抱球状。

弓步削扇

右脚迈出成弓步，右 手持扇向前划弧分手削扇， 膀与肩平，左手落于左胯 旁，目视扇子。

要点：抱球两 臂撑圆，不可夹肘， 欲右先左，转腰蹬腿 劲力节节贯穿。削扇 力达扇柄前段，松肩 沉肘。



(十七）凡摈荷吋

1.独立开扇

右脚微内扣向左转体， 右扇下落左摆，左手收于 右肩目然后，右手经左向 上摆臂至右侧倒立开扇， 扇沿向下同时，重心右移 独立支撑，左腿后撩屈膝 收腿，左掌架于头上，目视 右侧前方。

 

2.转身平摆

左掌下落至右肩 前，左脚后叉落地，右 脚内扣，左后转体，右 臂微内旋将扇面平置， 随转体摆臂至体前。

要点：独立开扇时拧 身立转保持平衡，开扇要 脆，力达扇沿。转体时右脚 内扣，左脚辗转交代清楚。 云扇手腕旋转，持扇松活。 平扇刺出与弓步一致，力在 扇沿，扃面要平。

3.仰面云扇

重心微后移仰面，前 脚外撇，右手旋腕云扇， 左手微打开再合于体前， 扇沿向前。

4.弓步平刺

右脚前迈成弓步， 右手托扇向前平刺，扇 面端平，腕与胸高，左 掌横向收于右臂下面， 目视前方。



(十入）落吋归根

收扇前刺

重心后坐，扬脚尖，右手 持扇回收同时，左手前伸轻 抚扇柄助力合扇；右手合扇 再经腰间向前平刺，左掌回 收至肩前。

 

歇步开扇

右手微上举经面 前划弧至右前下方斜 击开扇，同时，重心前 移，左脚外摆斜前上 步，两腿交叉屈蹲成歇 步，左臂划弧上架于头 上，胸向西南30度角。

合扇圈旋

步法身型不变，右 手外旋翻腕合扇；再内 旋手臂以扇首向下圈 扇，扇柄竖直，手心向 后，目视扇子。

要点：后坐收崩时，左

手助力要自然，两"f 前一

后，协调顺达，合扇要紧，弓 步刺扇力达扇首。歇步开扇要 脆，一次打开，扇沿斜向前，摆 脚上步有踩踏之意，意识在斜 下方，力达扇沿。合扇圏旋握 扇要紧，舒臂活腕，扇首有向 地下钻拧之意。

小结

第1〇式顶天立地动作上撑下压、阴阳对称，能够舒展筋 骨、调理气血，霸王举旗讲求周身相随，以意领动，表现英 雄盎然的威武形象；鱼跃龙门的腿法、扇法、身法、手法整 体划一，有助培养协调性。第13至15式基本由吴式太极剑和 吴式太极拳演变而来，出现了左手扇法，动作新颖、扇势多 变。练习时注意左右手的衔接转换要自然顺达，开扇力达扇 沿，合扇意注扇柄。接下来野马分鬃取自于杨式的拳势，拧 腰蹬腿力在扇柄；风摆荷叶大幅度转体，动作轻柔扇法突出； 最后一势收扇旋钻，犹如落叶飘零，归入根土之中，对应了 《道德经》的“万物芸芸，各归其根”之说。



二段连续动作



(十九）坐马观乾

半蹲横扇

接上势，右脚侧移，两脚 平行与肩宽，屈膝半蹲，右手 屈腕横扇置腹前，左手轻扶 扇首。

收脚抱球

重心左移收提右脚，右手 翻转抱扇于腹前，两手心相对 呈抱球状。

马步开扇

重心回坐成马步， 同时抖腕开扇，上架左 掌，扇面斜向对着右肩，扇沿向上，目视扇子。



(二十）声系击西

右移合扇

重心右移，伸腕合扇， 扇首指向右前，左手下落 合于右臂。

扣转拦接

身体左转，右脚内扣， 右扇经右向左橫向拦截， 左手接握扇柄上端，左脚 收回点至右脚内侧。

弓步开扇

左手握住扇柄上部的前 端，抖腕平开扇，扇面向上， 扇沿向右，同时左脚前迈成 弓步，右掌侧撑，目视扇子。



(二十一）苏海秭潮

上步接扇

左脚外撇，左臂外旋立扇， 右脚上步，右手经腰间前穿接 扇，握住扇根。

仆步穿扇

重心左移收右脚，两 臂经头上划弧左摆，左手 穿掌，右手内旋向后穿 扇，右脚横开成右仆步， 回头看扇，扇沿向上。

提膝压扇

重心右移碾脚，左脚上 步内扣，提起右膝成独立，右 手外翻经头顶向下压扇至右 膝前，力达扇面，扇沿斜向 下，左掌划弧架于头上，目 视扇子。

要点：仆步全蹲要 松胯立腰，脚下摆扣清晰 准确。独立时脚趾抓地保 持平衡，反手穿扇，力在扇 柄前端，压扇要力达扇面， 整个动作高低起伏，舒展 灵活，仿佛大海波澜，汹涌 澎湃。

 

.反弹开扇

左脚斜前迈出成弓步， 同时转腰蹬腿，右前臂内收 屈腕弹抖反手开扇，右手捏 握扇柄上部前端，扇沿经右 后向前展开，扇沿向右，左手 上架，目视扇子。

落步合扇

右脚斜前落步，右手微内 旋，将扇斜前伸出后，左手下 落前伸轻扶扇柄下部将扇合 收。

跟步滑把

重心前移，左脚跟进半步， 同时右手心空出，松开扇根向 前滑把，握住扇柄上部的前 端，左手扶住扇柄下部，两手 收于右侧腹前。

要点：步法左右斜前行进，步 幅稍宽不宜过长。滑把时，手不离扇， 反手弹开扇要丹田运转，拧腰蹬腿， 力在扇柄下部的前端，弹击之力，放 长击远，表现折叠弹抖，收放自如的 特点。



(二十三）俄虎攒羊

1.接扇翻转

右手持扇前伸，将扇沿转向 正前，左手轻扶扇柄下部，重心微 右坐，前脚尖扬起，随后重心前 移，右脚收提，同时双手控制扇柄 两端，将扇面由外向内翻转，扇沿 向下，收于体前。

要点：整个动作注重扇子各 部位不同的用意，卷压翻扇力在扇 面，意在防守拦挡。斜下切刺力达 扇沿。收扇外拨力在扇柄，拨挡化 解。定势戳扇，力达扇根。整势动 作较长，重心的移动和上下的配合 要协调统一。可以想像饥饿的老虎 向羊群猛扑过去的动作形态，因此 动作要轻盈灵便，步步进遥。

.弓步切扇

右脚斜前落地成弓步, 双手持扇，以扇沿向斜前 下方切出，胸向西北，力达 扇沿。

搂膝戳把

左脚前迈成弓步，左手 向前划弧外搂至胯旁，右手 以扇根向前戳出，扇首向 后，力达扇根，目视前方。

卷收外拔

重心微后坐，双手持扇右 臂回收，左臂前伸，两手相合收 扇；左手松开变掌，右手滑握扇 把，同时右脚收回半步支持重 心，左脚轻提，右手外旋向外拨 扇，力在扇柄，目随扇子。



(二十四）走海神针

十字合手

重心微后坐，两臂体前交叉 后左右划弧分展；左脚收点成丁 步，两臂向前十字合手，右手在 外，左手在内。

 

拍脚分扇

左腿支撑踢摆右脚，左手 前伸击拍右脚面，同时，右臂向 右侧平展分扇，目视前方。

进步刺扇

右脚屈膝收回向前落步，随之 两脚连续向前上步，右脚上第三步 时，左脚随即跟至右脚后侧，两腿屈 膝半蹲，重心偏于右腿,左脚跟离地， 上步同时，双手经腰间向前刺扇合 掌，扇首向前（西)，与膝同高，左 手合于右臂内侧，目视扇子。

要点：拍脚时，左手经内 侧划孤掸拍，脚面崩平。连续上 步轻灵稳健，略有节奏，步幅不 要过大。前下刺扇力达扇首，力 点准确，如一枚神针深入海底。



(二十五）块龙卧渾

1.开步摆扇

重心后移，右脚内扣身体左 转；左脚横向开步脚跟落步，两 臂在胸前交叉合手再左右划弧摆 开，重心在右腿，胸向正南。

 

2.歇步平开

右脚后插两腿屈膝成歇 步，右手经右向左前平摆开 扇，左手上架，向左拧身，胸 向东南，扇面平置，扇沿朝 东南，目视扇子。

要点：全蹲拧身开扇要 充分旋腰转背，动作舒展。扇 沿向前打开要清脆，步法、扇 法、手法同时完成，力在扇沿。 整势动作深蹲而下如蛟龙盘 卧潭底。



(二十六）龙虎凡云

1.合扇转把

起身合扇，左脚内扣右后 转体；右手心空出，手指捏握 扇根平摆扇身，扇首由外向内 平转半圆，收于胸前，左臂下 落，胸向正北。

要点：转把时，扇要在手中 转动自如，旋于掌心，重在熟练。收 转开合要小巧灵捷，表现出阴阳开 合之巧。开扇力在扇柄上部前端， 向前放长击远，让人意想不到。转 体时，脚下碾扣清晰，重心平稳。

2.弓步平开

右脚前迈成弓步， 右手握住扇根抖腕将扇 面由左至前打开，扇沿 向左侧，扇柄前后和手 臂平行，左掌撑于体侧， 目视前方。



(二十七）态山故瑞

1.上步翻扇

右脚外摆，左脚上步内扣， 同时右手旋腕翻扇削压，左手 前伸托住扇根。

2.虚步滑扇

右手握住扇根向右 转体，扇由上至下从右 侧滑切，同时，右脚点 地成虚步，左掌上架在 头顶，扇沿向西，力在 扇沿，目视扇子。

要点：左手托扇右 手握把的环节，衔接要紧 密巧妙，两手不可脱节，滑 扇时扇沿如刀刃有滑割之 意，力在扇沿。



第三段连续动作图解



小结

第19式坐马观花气定神闲、悠然自得，紧接着左 右逢源、变化突然，第21式苏海韩潮姿势舒展、上下 起伏、气势豪迈、汹涌澎湃。要在完成正确动作的基础 上，体会这些动作特点与意境。彤云出袖须体会反手弹 开扇时的转腰抖劲；饿虎攒羊强调扇子各个部位不同的 用法，定海神针表现主动进攻，抓住机会，直击要害。

以上几式要注意步法轻灵和虚实分明的处理。最后³式 动作比较简单，轻松稳健、宁静祥和。重点是第²⁶式 龙虎风云的单手转扇要注重掌握，轻灵小巧的开合扇技 给人以无比巧妙的灵活感觉。

(二十八）躬锖瑤也

1.弓步击扇

右脚前迈成弓步，右手伸 腕合扇前击，扇首向西，左掌 下落至右臂内侧。

2.转身换握

内扣右脚，向左转体转向正 前（正南）成半蹲开立步，右手持 扇平摆至体前横扇，左手接握扇 首，右手也、空出。

歇步双按

左脚向左斜前开步，右 脚随之后插，屈膝下蹲成歇 步，同时，左手持扇两臂由 前向左平圆运转再双手向左 斜前下按，右掌助力按压扇 根，胸向东南，目视斜下方。

 

要点：两手交接 自然、和顺，不可停顿。 平摆时以腰带臂，转体 按扃身体松活，不可僅 硬，力达扇柄。



(二十九）兔王技

1.接扇平开

重心上起，右手接扇向 右后转体，胸向西北，两臂向 右平摆，左脚向左侧横开成 弓步，右手抖腕向左侧平开 扇，扇沿向西，扇面端平，胸 向正西。

虚步拨扇

身体右转内扣左脚，右 手收扇左掌下落，两臂体前 相合；右脚点地成虚步，同 时，右手持扇外拨，扇首指 向正东与膝同髙，胸向东 北，左掌上架，目视扇子.



(三十）飞龙在天

1.转扇换手

右脚外摆，重心前移，右手心 空出，手指控制扇根将扇身向内旋 转半圆，扇柄贴靠手臂；左脚并步 身体右转（向南），右臂外旋上举 过头，左手接撞扇首将扇向上钻 拧，右手松开下落至左肩前。

2.仆步穿掌

右脚横向落步，左腿屈 蹲右腿平仆成仆步，同时，左 臂上举，右手经右肋向右侧

收掌开扇

蹬腿起身，右脚稍外碾，左脚收步；微向右转体，两臂叠折抱 于胸前，然后，左脚迈出成弓步（向西），右掌沿左臂下回收，左 手持扇柄上部的前端，抖腕平开扇，扇柄下端由内侧向前打开，扇 沿向左，

目视前方（西面）。

要点：注意左右交接 和高起低落的特点，周身一 气开合收放，呑吐自如。转扇 接手两臂内旋，定势开扇时 扇沿平圆打开，力达扇柄下 部的前端，有脆弹的劲力。



(三十一）回路祷

1.上步接扇

左脚外撇，左臂外旋将扇 立起，右脚上步重心前移，右手 沿左臂下前穿接握扇根，扇沿 向上。

 

2.合扇回身

身体左转右脚内扣， 右手扣腕将扇收合经胸 前回身穿出（朝东），左 手脱开变掌收于右肩。

 

蹬脚架扇

重心右移，左脚前蹬（朝 东）同时，右手持扇架于头顶， 左掌前推，目视前方。

要点：接扇回身后先向前 穿，再划孤上架。独立蹬脚要力 达脚跟，脚尖勾紧。蹬脚、推掌 和架扇一致完成。





脚再上一步，同时，左臂前摆，右 手持扇继续下落。

2.虚步开扇

右脚前点成虚步，右臂前 撩屈腕开扇，扇沿向后扇柄竖 直；左手收于右肩削，目视右 后方向。

要点：两臂的摆动要走 立圆，扇子贴身划孤向后立扇 打开，略有后仰之意，力点在扇 沿。上步震脚轻灵稳健，前摆时 注意向前撩击。最后开扇要有 后抛之意。整个动作瞻前额后， 开合相间。



(三十三）玉龙吐洙

1.弓腿合扇

右脚向斜前活步，弓腿前 移重心，右臂下落，伸腕合扇 前击左手前伸轻扶下部扇柄助 力将扇合拢，胸朝右斜前45度 方向。

 

2.换步圈扇

右脚收回支撑重心，左脚 跟提起收点在右脚内侧，右手 腕微内旋，左掌心沿右手虎口 一侧的扇柄根部前捋，捏住上 部扇柄的前端，随后左臂微回 收，右臂微前伸。

要点：合扇卷收如吞，放 扇打开似吐，收放折叠，开合相 间。步法、手法要密切配合。定 势开扇弹抖清脆，力在扇柄前端。

上步开扇

左脚前迈成弓步，同时，右 手心空出松开扇根，拇指和食指 滑捋扇柄，捏住扇柄前端抖腕将 扇面由左前打开，左手松开变掌 撑于体侧，弓步朝前，胸向和眼 神朝右斜前45度方向。



(三十四）音子拜彿

1.翻转挂扇

左脚外摆向左转体，右脚跟 提起成拧身叉步，同时右臂内旋 翻扇，以扇柄向前挂起，左掌撑 干体侧。

2.活步合扇

右脚横向侧移，右臂划 弧前摆，左手以虎口迎合扇 柄将扇合拢，右手五指抓握 扇根上举过头，接着左脚向 前活步脚跟着地，右臂后摆， 左掌下落至右肩前，转身回 头目视后方。

 

虚步开扇

左脚外摆踏实，右脚 前迈脚跟落地成虚步，同 时，右臂前撩屈腕开扇，扇 沿斜向上，左手收于右臂内 侧，略前倾扣腰，目视扇子。

要点：挂扇时要走立 圆，力在扇柄，不可触地。合 扇滑把要手不离扇，接换自 然。定势动作上身略含，但 不可弓腰凸臂，右臂微屈， 肘膝相对。



 

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