三、柔道远动员选材标准规定
在柔道选材时，必须获得柔道儿童少年运动员现实状态的各种信息。反映柔道儿童少年运动员现实状态的信息的种类、数量很多，我们不可能获得所有的信息，只能有选择地对真正反映柔道项目特点的、对取得优异运动成绩起决定性作用的信息进行测量和收集。也就是说，首先要确定好选材指标体系，这是选材的基础。确定柔道运动员选材 指标体系的依据就是优秀柔道运动员的竞技能力结构的基本模式。柔道运动员的竞技能 力是由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、心理能力、智能四个方面的要素构成这四种竞技能力又可分为形态、机能、素质、技术、战术、心理、智力七个方面。在确定柔道运动员选材指标时，必须了解柔道运动项目的特点及竞技能力的结构特点。
（一）依据柔道运动项目的特点确定选材指标
按照项群理论，柔道属技能主导类格斗对抗项目。从体能方面来说，属于重体力负荷项目，对运动员的力量素质、耐力素质、反应速度、平衡能力、协调能力有很高的要求。根据日本广乃激丰彦等人对柔道选手防御技法与基础体力的相关关系的研究认为，形态指标中体重、臀围、胸围、大腿围、上臂围、腹部的皮脂厚度，素质指标中立定跳远、屈臂力、50米跑、400米跑、立位体前屈等指标，与防御技法的关系非常密切。日本饭田颖男、松浦义行等人认为柔道选手体力诊断应包括12类指标：1.体格（16项），包括长度——身高、坐高、足长、下肢长、指距、体重，围度一臀围、胸围、大腿围、小腿围、颈围、上臂围、腹围等；2.静力性力量——背肌力、脚肌力、肩胛力（负重引体）、握力；3.灵敏性——反复横跨、往返跑；4.速度素质——50米跑；5.下 肢爆发力——立定跳远、纵跳；6.速度耐力——300米跑；7.耐力——双臂屈伸、屈臂悬垂、立卧撑；8.柔韧性——立位体前屈、负卧背屈伸；9.呼吸机能——肺活量、1秒钟肺活量；10.反应时；11平衡能力——闭眼单足站立；12.皮脂厚度——上臂部、 肩胛部、大腿部、小腿部、体脂率。
同时，柔道属于技能主导类的项目，对运动员的技术水平及在比赛中的战术水平要求很高，这对运动员取得比赛胜利起着关键作用。
从心理能力方面来说，柔道是双人直接对抗格斗项目，运动员必须具备良好的心理素质和顽强的意志品质，能有效地调整自己的心理状态，以适应各种复杂的比赛形势。
柔道运动员选材就应从以上几个方面全面考虑，结合遗传规律，合理有效地确定选材指标体系。
（二）依据运动能力的遗传特征确定选材指标
许多事实证明，人的运动能力有明显的遗传特征，我国曾9次打破世界举重纪录的 著名运动员陈镜开，其弟陈满林和侄子陈伟强都多次打破世界举重纪录。克里索拉斯（1973 ）发现，同卵双生1000米跑成绩对内相关系数高达0.98,而异卵双生为0.69。但运动成绩不是遗传的，它是遗传因素和后天环境及科学训冻有机结合的产物。
1.遗传的基本知识
生物通过各种生殖方式，保证生命在世代间的连续，这种世代间的连续叫遗传。但是，生物的不同个体间的结构和功能互有差异，这取决于遗传结构的不同和随之而来的代谢过程的差别。生物个体间的差异叫变异。遗传率（遗传度）是亲代传递其遗传特征的能力，表示遗传和环境对某一数量性状的作用的相对比例。假如身高的遗传率为 80%,说明身高的总变异中，80%与遗传差异有关，20%与环境的变异有关。遗传率是 一个统计学概念，是针对特定的群体，而不是用于个体。
关于遗传率的高低没有统一的标准，一般认为：大于50%为高遗传率，20%~50% 为中遗传率，20%以下为低遗传率。
2.体形的遗传
体形是指人体形态的表在特征，遗传学称为体表形状。体形包括体长、体宽、体围和体重等指标。体长的主要特征遗传率在77%〜92%之间,显著地受遗传 因素的制约。体宽的遗传率一般在54%〜95%之间。体围的遗传率一般在54%〜94%之间。体重的遗传率一般在42%〜50%之间，和其他体形指标相比，遗传率较低，受环境的影响较大。而去脂体重（去脂体重=体重-体脂重量）的遗传率在78%〜87%之间，受环境的影响较小。由于去脂体重与运动能力有密切的关系，对柔道项目来说更是如此，所以，在柔道选材时要多加考虑。
表2-12-2体形主要特征的遗传率（％）
性 状 体长 体宽 体围 体 重
身 高 坐
高 臂
长 腿
长 头
宽 胸
宽 肩
宽 腰 宽 骨 i 头 围 胸 围 臂
围 腿 围 体 重 去脂
体重
男 79 85 80 77 95 54 77 79 75 94 54 65 60 50 87
女 92 85 87 92 96 55 70 63 85 72 55 60 65 42 78
平均 86 85 84 85 87 55 74 72 80 82 55 63 63 46 83
3.生理机能和生化代谢特征的遗传
研究表明，与运动能力关系密切的血型、心肺功能、骨骼肌纤维类型及其结构等生理、生化特征都在很大程度上受遗传的影响。
人体骨骼肌纤维的数目、形态和生化代谢特征主要受遗传因素决定。有研究表明，人体每块骨骼肌数目终生基本不变（病理因素除外），训练只能使肌纤维增粗，使骨骼肌的体积增大。快肌纤维和慢肌纤维的比例及分布与遗传密切相关。据报道，肌纤维特
征的遗传率高达99%。
最大摄氧量是判断有氧能力的重要指标。最大摄氧量的高低取决于运动员循环系统和呼吸系统的机能，以及血液中血红蛋白的数量和肌肉摄取利用氧气的能力等因素。据报道，最大摄氧量的遗传率在70%~75%之间，训练对最大摄氧量影响较小，良好的系统训练一般可使最大摄氧量提高20%,但也有人认为最大摄氧量的可训性差异很大，可达 77%。
遗传对有氧能力的影响主要表现在心血管系统机能方面,对呼吸系统 机能的影响较小，如肺活量、最大通气量遗传率较低，选材时不必卡得太死。
表2-12-3有班能力某些指标的遗传率
指标 最大摄氧量 最大心率 血红蛋白 肌红蛋白 肺最大流量 通气敏感度
个体差异范围 70%~75% 85% 81 %〜99% 60% 〜85% 30%~50% 73.5%
平均值 72.5% 85% 90% 72.5% 55% 73.5%
4.身体素质的遗传
身体素质是指人体肌肉活动时表现出来的力量、速度、耐力、柔韧性及灵敏性等能力。它受环境、训练水平等因素的影响，也受遗传因素的影响，并且遗传对身体素质的不同成分的影响不同。力量素质是各项运动的基础，柔道项目对力量素质的要求很高。力量可分为绝对力量和相对力量。扎尔赛尔斯基等人（1975年）对同卵双生儿和异卵双生儿的20个肌肉进行对比研究发现，肌肉相对力量（每公斤体重的力量）主要取决于遗传，遗传率为64.3%；绝对力量主要取决于环境因素，遗传率为35%。
表2-12-4身体素质的遗传率
身体素质 遗传率（％）
力量 相对力量 66.3-64.3
绝对力量 35
速度 反应速度 75
动作速率 50
动作频率 30
耐力 一般耐力 60
专项耐力 85
柔韧性 82
速度素质包括反应速度、动作速度、动作频率。速度素质的遗传表明，反应速度的 遗传率为75%,受遗传因索影响最大；其次是动作速度，遗传率为50%；动作频率的遗传率为30%,主要受环境的影响。柔道项目对运动员的反应速度要求很高，选材时应予重视。决定反应速度遗传率较高的主要因素有以下两个方面的原因：一是神经反应速度具有较大的遗传性，其中还包括神经类型的遗传性作用；二是由于人体的视觉、听觉 和位觉等感觉机能在不同程度上与遗传有关。
耐力指人体保持运动强度不变的持久运动能力，包括肌肉耐力、心血管耐力、呼吸系统耐力和中枢耐力等。耐力还可分为一般耐力和专项耐力。有研究表明，一般耐力和专项耐力的遗传率分别为60%和85%。柔道是耐力性的运动项目，选材时也要重视耐 力素质。
柔韧性是指关节的活动范围及肌肉、肌腱、韧带的伸展能力。柔韧素质受遗传因素和环境因素的影响，并且与年龄、性别有显著的关系。柔韧性的遗传率大约为82%。对于柔韧性的增长速度，遗传因素和后天因素的影响大约是相等的。用柔韧性指标进行早期选材是可行的，而且是可靠的。
灵敏素质是指人体在运动过程中迅速改变身体姿势和运动方向的能力。关于灵敏素质的遗传率，据报道在50%以上，柔道项目对灵敏素质的要求较高，选材时应予以重视。
平衡能力受遗传影响较小，动力性平衡的遗传率为12%,主要取决于环境和训练。综上所述，在柔道选材时，根据柔道项目的特点和身体素质的遗传特点，应重点考虑相对肌力、反应速度、耐力、灵敏性等指标。

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