武当武术流传至今，形成诸多拳种门类。本节根据《武当》杂志创刊以来发表的一些武当武术挖掘整理成果与《武当拳之研究》提供的内容，对一些主要的 拳种、功法介绍如下（前文论及者不赘述）。

一、拳技类

（一）武当太乙五行拳

此拳是近年发现的一套正宗武当拳术，原名“武当太乙五行擒扑二十三式”。 1980年和1981年在全国武术观摩交流表演大会上，浙江代表金子强两度表演此拳 ，引起广泛关注。金子强1929年秋曾上武当，居紫霄宫七月余，从李合林道长学此拳。李合林称此拳系明弘治年间（ 1488—1504）,由武当山紫霄宫龙门第八代宗师张守性根据张三丰《太极十三式》、华佗《五禽戏》及道门吐纳、导引、技击等融炼而成。此拳以五行生克之理为依据，以养气健身、制敌自卫为旨归，讲究尚意不尚力，贵化劲而不硬抗，辨位于分寸毫厘，制敌于擒扑封闭，动静自如，心息相依， 水流云绕，莫测端倪。其特点是“拳势柔和绵软，多缠绕动作，桩式稳沉，腰随 胯转，两手环抱，脚走弧线，演练如蛇之行，运行似蚕作茧，架势紧凑，方丈之地即可演练，以练架势为主，结合站桩、缠旋等作基本功锻炼"。1982年武汉市武术协会武当武术整理小组将此拳整理成书，已由湖北人民出版社出版。

（二）武当绝阳拳

此拳原在武昌秘密单传，相传为吕洞宾所创，故称“纯阳拳”经湖北省体委 挖掘，由刘定国献出。据考为武当正宗拳种。清光绪年间，武当山道士王至道（号余化龙）从龙心道长学得此拳。1927年，王至道住武昌蛇山武当宫时密授刘定国。 刘谨遵师训，闭门研练，持功自养五十余年，从不外露。1971年始传与汪兆辉等。纯阳拳以《河图》《洛书》之理，即左旋相生，右转相克为其基本理论，讲究 “三圆六部九字归一法”。三圆：穿连手圆，屈腿步圆，旋转腰圆。六部：肩、肘、 腕、胯、膝、踝六大关节部位。九字：心、意、气、力、动、活、沉、柔、灵， 体现在行动走架之中，要求动势柔活灵便，气沉丹田，心意气力相合，六部协调， 手步腰三盘圆活运转，达成体态归一之功。拳诀云：风吹荷花，左右摇摆，飞云流水，穿连不断，踩步悬足，运气养性， 慢劲快打，环套八法。前四句意寓风格，荷花生长于仲夏时节，出淤泥而不染， 显清静之身，经微风吹拂，左旋右转，即拳势之象。故云：“腰似龙蛇左右转，穿连绕步随身缠踩步悬足为走架特点，运气养性是此功之宗。后两句言拳法，慢劲即内劲，八法指起顿、吞吐、旋转、穿翻、缠绕、滚化、循复、圆滑。功法有三种：①纯阳气吐纳动功。包括行功九法、地卧九法。②运气导引术。包 括沉振转环功、运养功。③纯阳气吐纳静功。分为站式（又称五行静）、坐式、卧式。

练步：分为四步穿连，即进、退、摆、折；八步穿连，即再加上连枝步、插花步、典圆步、盖步。

练柔：即地龙缠柔法，有起顿、吞吐、旋转、穿翻。

练力：即丹田练习。

走架：先练纯阳拳，再练纯阳剑。此拳已由汪兆辉在湖北省体委武术挖掘整理组帮助下整理成书，名《武当纯 阳秘功》，于1988年由海南人民出版社出版发行。

（三）武当太乙神剑门搴功

此拳功由北京关亨九所献。按其门历代口传亲授，始祖为武当张三丰，其先 祖所著《武当拳宗》备载其详，惜“文化大革命”时原古本遗失，无从详考。但关亨九记之尤详，已追忆成章，定名为《武当修真秘笈》，《武当》杂志社已于 1988年作为特辑增刊出版。此拳功法天地、取阴阳，用枢轴之理。架势上主张法无定法，势无定势，随 其自然。用法上讲究左右逢源，出入自由，不封不绝，不支不架，出手如鹰隼, 发手如鹏展，又静又快，先思后击。另有器械游龙剑（详见前文）、天罡刀、青龙杖等。

（田）太和拳

此拳传承人周忠明，武汉市人。周于1967年十七岁时去锦西，从其外伯公叶青老人学得此拳。由湖北省武术挖掘整理小组于1983年从周忠明处挖掘整理出此拳。据叶青老人口传，此拳源自武当山道门中，因武当山又名太和山而取拳名。 拳分六路：小青、大青、穿手、行门、云扑、练拳。此拳有阴阳桩、摇桩、朝天桩三桩功法，强调“练拳先练桩，练桩先练气， 练气先练意"，拳诀有“开合两裆，阴阳二桩，左右逢源，前揭后仰，倒海翻江， 对开烧香”。

（五）武当内家乾坤门功法拳械

此门拳械由云南个旧市王树璋所传，王氏十二岁时拜武当云游道长赵超然为师，学得本门派拳械，王从师后经十余年刻苦学练，得本门喉头功、鹰爪功、内气功（童子功）、风雷掌、乾坤钩等拳械功法，至今已习得上乘功夫。以前严守师训,从不外露。1985年始将功法奉献于世，整理出版《武当内家功法拳械》资料第一、二卷。

（六）武当原式太极拳

又称“张三丰太极拳"。属太极老架的一种。曾由沧州刘德宽传于赵鑫，赵传万籁声。万于1932年在长沙倡办“湖南国术训练所”时，将其术撰写成武术教科书。该书称：太极拳均发源于张三丰，而后人多加删削，遂有新旧架之别，此系张家龙式太极拳。太极拳，亦名十三式，又名长拳。长拳者，有如长江大海，滔 滔不绝。十三式，即搠、捋、挤、按、采、捌、肘、靠为八卦，前进、后退、左 顾、右盼、中定为五行，合并统称十三式。搠、捋、挤、按，乃应坎、离、震、 兑四正方；采、搦、肘、靠，乃应乾、坤、艮、巽四斜方；进、退、顾、盼、定, 即金、木、水、火、土，也应着内部的心、肝、脾、肺、肾。心属火，肝属木, 脾属土，肺属金，肾属水。行功手掌，仰为阳手，覆为阴手，同时动作，不离一 阴一阳。人是秉天地大自然阴阳二气孕化而成，此拳本阴阳之理而练身内之五行， 以祛疾延年为本旨，巧打变化为功用，所以分阴阳，定八卦，按九节（即人身掌、 拳、肘、肩、腕、腰、胯、膝、脚的上下九节），而以绵软功为行功准则。不可带气用力，要意守丹田，快慢适中，以神贯气，承屈就伸，柔中有刚，似松非松， 将展未展，劲断意不断，气以直养而无害，劲以曲蓄而有余，心为令，气为旗， 腰为庶，先求开展，后求紧凑，才可达到缜密，这就称为内功。其次，大捋与散手，为本门之秘传，所谓“劈太极”近乎如此。打手歌云：“搠捋挤按须认真，上下相随人难进，任他巨力来打我，牵动四两拨千斤。引进落空合即出，沾粘连随 不丢顶。”又：“太极长拳真可夸，变化无穷独一家，妙处全凭能借力，当场着意莫 轻拿。”此拳套已由万籁平和湖北省体委武术挖掘组重新整编成书，名《武当太极拳》，于1989年由湖北科学技术出版社出版。

（七）超堡大板搴

赵堡太极为太极拳一大流派，从河南温县赵堡镇传开，故名。此术是一种流传较广的修身炼气、延年益寿之术。1935年河南沁阳杜元化著《太极拳正宗》（第 一册），对赵堡太极拳的源流及拳术理论有详细记载。杜称此拳为张三丰所传。故把此术称为武当派，尊张三丰为祖师。太极拳自张三丰传至蒋发，蒋发原籍怀庆温县人，生于明万历二年（ 1574）, 世居小留村，在县之东境，距赵堡镇数里之遥。蒋至22岁时，学拳于山西原太谷 县王林祯，事师如父，学七年，师亦爱之如子。据闻王学于云游道人，告以歌曰： “太极之先，天地根源。老君设教，宓子真传。玉皇上帝，正坐当筵。帝君真武， 列在两边。三界内外，亿万神仙。传与拳术，教成神仙。”蒋发学成归家时，王嘱 曰：“汝归家，此术不可妄传，并非不传，不得其人不传；果得其人，必尽情以教之；倘得人不传，如同绝嗣，能广其传更好。”蒋归家后，传赵堡邢喜槐；喜槐传赵堡张楚臣；楚臣传赵堡陈敬柏；敬柏广收门徒800余人，能得其一技之长者16 人，能得其大概者8人，能统其道者，唯张宗禹一人；宗禹传其孙张彦，彦传陈 清平；清平传子景阳及本镇其少师张应昌（张彦之子）、和兆元、牛发宪、李景 颜、李作智、任长春（杜元化之师）、张敬芝，历代传人很多。武当正宗赵堡太极拳和武当赵堡和式太极拳，在走架和推手技法上，皆保持 着传统赵堡太极突出的风格特点。赵堡太极全架为七十五势，熔拳架、推手、散打于一炉，故又称“三合一太极”。在技法上有完整的二十四法，即上中下各八法，尤以下盘秘腿八法，是传统 武当正宗之绝技。在健体上有内外五行理论和内外修炼法。其上乘功法要求哼哈 二气凌空劲的无形弹放，达到刚柔相济，含而不露，以静制动，以柔克刚。在推 手技法上，讲求轻灵圆活，劲法多变，连珠运用，顺势借力，巧擒妙拿，狠弹猛 发，四两拨千斤。此拳历来有十不传的戒律。和式太极拳全架为七十二势。以走立式圆圈为主，遵循三直四顺、六合、四 大节、八小节等要领，走架步活圈圆，如环无端，贯穿着极柔软而又极坚刚的太极原理，拳架可高可低，初学以单式训练为主，然后连贯起来七十二式自成一体， 且单式可左右练习。在技法演练时，以二人定步推手，练搠、捋、挤、按功夫， 更注重以活步推手（顺势上下步推手），练采、搠、肘、靠功夫，在运用上擅长拿 跃、掷打诸技，尤擅于靠，故素有“和家靠”“陈家肘”之说。

（八）武当擒拿一百。八手

此术是武当擒拿术中的一种对练套路。它继承了武当拳术技击之精华，循武 当内家之拳理，把擒拿与解脱、进攻与防守融为一体，形成了连绵不断、快慢相 间、运转圆活、变化自然的对练套路。其特点是有解有拿、连绵不断；巧解巧拿、 借力用力；圆中求解、环里出拿。其传人为武当龙门派第十五代弟子本相道长， 本相传义子孙洽，孙洽传长子孙慨。

（九）武当太和拳

此拳为武当山道教本山拳，由武当龙门派第十八代传人李永光传承，谭大江从学整理，发表于1992年《武当》杂志第四期。此拳仅能追溯五代传人，即：龙门派第十四代传人明了真人（晚清武当高道， 俗名不详）一传龙门派第十五代弟子徐本善（i860—1932年，武当山道总，河南杞县人）——传龙门派第十六代弟子李合起、梁合奇、水合一、李合林（1929 年曾密授金子强“武当太乙五行拳”）、陈合龙一传龙门派第十七代弟子伍教鹏 （1991年羽化，终年九十余岁）——传龙门派第十八代弟子李永光。相传此拳为“太上老君创造，火龙真人所传，三丰祖师发扬”。该拳有二十二 式，其名称依次为：无极式（预备式）、运动太极、分开两仪、产生阴阳、阴阳相 合、翻天覆地、雷火炼殿（闪电手）、左开玄门、右开玄门、一柱擎天、狮子峰、 绣球峰（上步滚绣球）、青龙摆尾、黑虎巡山、天鹅展翅、打金钟、五龙捧圣、白蛇吐信、金龟摆头、天柱峰、八卦转运殿、返还无极（收式）。其特点是简便易学，不受场地限制，适合各种年龄、体质的人学练；动作舒 展大方、刚柔并济、动静沉稳，讲究心意虚灵沉静，手眼身法步自然呼应配合;重内养调气，不图技击之末，认为学至功成，打人犹是余事。

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