劲力的基本内涵:人体劲力在生理上，既是脏腑府经络等组织器官系统进行功能活动的物质基础,又是生命存在、维护、代谢、运化、活动的源泉。在人身中,劲力既是生老病死等生命迹象的改变、彰显、推动者,又是吃喝住行等活命、生存、生活的基本保障。在攻守里,劲力既是运化、冲击、攻守、打斗、对抗的实质，又是攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实的根本。在格理上，劲力既是搏打厮杀、攻杀战守、浴血拼杀的原动力，又是夺取胜利、赢得利益、获取财富的根本动力。在生理上如果劲力失常，必然会影响机体的各种生理功能,从而导致疾病的发生。在生活上如果劲力失常,必然会影响人的各种行为,从而导致办怪（危险、事故、麻烦）的发生。在格理上如果劲力失常,必然会影响各种攻守运动招法的格理展现,从而导致失败的发生。所以中国武术说:“血气不和，百病乃变化而生；劲力不谐，百做乃和化而停;劲力不谐,百格乃运化而 止。”同时，劲力是内功修炼即脏腑府功夫运化的根本,劲力也是内功修炼即脏腑府 （六府即精气血髓津液）功夫运化的产物。因此，脏腑府修炼不到位,不但可以引起本脏腑府难以承受自己或外来劲力的作用刺激，而且也会影响和祸及全身的劲力的产生、协同、配合，从而引起全身劲力的相对匮乏,导致攻守战况的不利变化。所 以，劲力失调之机理同邪正强弱、阴阳失衡一样，不仅是脏腑经络等各种生化机理的基础,而且也是临阵攻守分析和研究和临阵攻击、防守、对峙等格理打斗的基础。人体劲力涉及着人体生命活动、武术攻守活动、人类社会活动的方方面面，很难说人的活动与人体的劲力，没有这样或那样的联系。就人类三做（做人、做事、做局）中的禀性主体做事来讲，如果没有足够的劲力支撑，那做事就一定是一句空话。 所谓做事即中国武家在日常生活中所必须主动、积极、认真来做的所有事情的总称，是有要求、有档次、有境界的劳作。其基本要求是:所做之事必须具备足够的政 治价值、经济价值、文化价值（武家三值），此三位一体,缺一而不可去做。中国武家 认为:“舍生取义者为兵值，不舍取义者为戎值，大义天下者为武值，义立天下者为将值，义行天下者为帅值，义招天下者为主值。”其基本档次是:所做之事必须得有所精通。中国武家认为:“精通一事者为高（即高人），精通两事者为贤（即贤人），精通三事者为圣（即圣人）,精通三事以上者为神（即神人属阳为上主外），精通百事者为仙（即仙人属阴为先主内）。”其基本境界是:所做之事必须具有一定的境界。中国武家认为:“只求一胜者为兵界，只求两胜者为戎界，只求三胜者为武界，力求三胜以上者为将界，力求百胜者为帅界，力求万胜者为主界。”另外，就劲力所涉及的人体生命、武术攻守、社会活动而言。劲力是人体生命活动的基本动力。劲力是武术攻守活动的基本动力。劲力是社会活动的基本动力。

劲力的基本活动形式:在中国武学中劲属阴，力属阳,是武术运动的原动力，是从事武术保健、武术攻 守、武术娱乐的根本,是从事搏打厮杀、攻杀战守、浴血拼杀等武打运动的本钱,是武家攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实运动的大前提。劲力来源于先天（父母中）的遗传，建设于中天（娘胎里）的培育，建设于后天（出生后）的教育、训练、锤炼（武家三治）,与人体的健康成正比，与人体的身体锻炼成正比，与人体的系统训练成正比， 与人体的科学锤炼成正比。劲的基本活动形式:劲来源于能，是力的基础，是动物体内固有的一种对立统一的相互作用力。在中国武学中劲是指人与人触接对抗时所体现和感觉出来的一种内在的力量。人体的劲与人世间所有的一切密切相关。武学家认为:“劲者,人生之气，人神之本,人活之根,人动之缘，人运之泉,人攻之起,人守之源,乃无所不涉，无所不及，示为百劲也。”一般，劲有主劲、协劲、备劲之分。其中,主劲是核心劲头,是百劲的中心、中轴、 中线,其他所有的劲，都必须是为主劲服务的。谈若主劲被其他任何劲头所影响、阻挠、控制，这个主劲注定会转移、解体、消失，而攻守失利。这就是中国武术的主劲学说,必须恪守“顺我者昌,逆我者亡”的铁的武劲的基本凝聚原则。中国武术中的劲有缠劲、化劲、寸劲、抖劲、顺劲、鼎劲、韧劲、软劲之分，有刚 劲、柔劲、虚劲、实劲、动劲、静劲、疾劲、徐劲之别,有攻劲、守劲、进劲、退劲、巧劲、 妙劲、把劲、猛劲之异，有撑劲、支劲、架劲、定劲、固劲、定劲、出劲、使劲之差。在攻防格斗中只要有劲的支撑，就一定有抵抗力。只要有劲的发生，就一定有受劲者和施劲者。而这个劲不但有大小，还有方向、距离、时间，其方向、距离、时间的不同，其作用效果是截然不同的。在中国武学中劲的基本活动形式是升降、出入、固守，劲的升降、出入、固守，是武家屈伸,回旋、外展、内收等所有基本活动的概括。中国武家认为:“升则上移，降则下沉。出则四面八方，人则五脏六腑。固则四肢百骸精气，守则安全健康延年。”力的基本活动形式:力来源于劲，是格（攻守）的基础，是物体之间相互作用的必然因素,是天地万物之间相互作用的根本，是人类主宰动物世界的大前提。在中国武学中力主要是指 以人为单位的人与人之间相互攻守作用的具有鲜明冲撞特征的运动现象，是人力作用下使受力物体变形、变轨、位移的自然物理现象,有主力、协力、备力之分。其中，主力是核心力量,是百力的中心、中轴、中线，其他所有的力，都必须是为主力服务的。谈若主力被其他任何力量所影响、阻挠、控制，这个主力注定会转移、解体、消 失，而攻守失败。这就是中国武术的主力学说，必须恪守“顺我者昌，逆我者亡”的铁的武力的基本凝聚原则。

中国武术中的力，有重力、弹力、拉力、压力、动力、阻力、扭力、摩擦力之分，有静力、动力、疾力、徐力、冲力、击力、支力、持力之别,有大力、小力、快力、慢力、凝 力、聚力、开力、合力之异。在攻防格斗中只要有作用力’，就一定有反作用力。只要有力的发生，就一定有受力者和施力者。而这个力不但有大小，还有方向、距离、时间， 其方向、距离、时间的不同，其作用效果也不同。在中国武学中力的基本活动形式是大小、冲应、击抗，力的大小、冲应、击抗是武家攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实运动中基本体现。中国武家认为:“大则来势凶猛，小则来势柔和。冲则四面八方，应则五的（营穴点部标）九卫。击则力点力线力 面，抗则受点受线受面。”劲力的基本运动形式:劲力的基本活动形式、基本运动形式、基本攻守形式，是中国武术截然不同的 三大人体运动空间，是有一定区别的。劲力的基本活动形式是指以运动锻炼、精神释放、攻守调控为核心的劲力施展形式,是为意志磨炼、手脚灵便、肢体快捷而服务的。劲力的基本运动形式是指以娱乐表演、招法记忆、劲力运化为核心的劲力施展形式,是为心身保健、延年益寿、健康长寿而服务的。劲力的基本攻守形式是指以搏打厮杀、攻杀战守、浴血拼杀为核心的劲力施展形式，是为制止滥杀、见义勇为、匡扶正义以及攻守获胜、格斗赢得、打斗得胜而服务的。劲的基本运动形式:在中国武学中劲的运动形式千奇百怪、错综复杂、淋漓尽致,有得劲、扯劲、别 劲之分，有努劲、憋劲、控劲之别，有给劲、使劲、用劲之异，有着劲、人劲、放劲之差。 其基本运动形式有运化的揉兜、搭贴、捧捋、挤按、弹吃、降伏，有运筹的刚柔、虚实、 顺逆、绕旋、听握、把持，有运作的攻守、进退、动静、疾徐、挺借、抖推等。其中，攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等劲是中国武术最基本的劲的运动形式。力的基本运动形式 :在中国武学中力的运动形式奇离古怪、阴阳动措、神出鬼没,有出力、发力、用力之分，有勇力、着力、猛力之别,有乏力、受力、打力之异,有刺力、击力、冲力之差, 有大力、重力、轻力之区。其基本运动形式有攻守的冲击、刺插、顶杠、碰撞、架挡、开合,有娱乐的攻守、进退、动静、疾徐、刚柔、虚实，有保健的吞吐、喷纳、呼吸、按摩、 推拿、松（放松）紧（准备）等。其中，攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等力是中国武术最基本的力的运动形式。

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