洞察力在截拳道中最为重要。与敌对峙时，首先要密切观 察对方的眼神，预料到对方的进攻目标或其他意图，做好相应 的截击准备。其次是密切观察对方的手脚。见对方一有动作， 马上要做出判断，采取针对性的阻止打击法。许多搏击高手对 李小龙总是抢在他们动作之前攻击感到惊叹。有位搏击家曾这 样描述他跟李小龙交手，他说：“我的头刚抬起来，他（李小 龙）的脚就过了我的肩了。”他似乎有一种天性或第六感官， 使他能觉察到别人的思想。李小龙的第一位学生杰西•格洛弗 在回答记者提问时说：“使他如此有效的行动是由于他（李小 龙）具有搏击家特有的才智，他能意识到（对手）尚未发出的潜 在动作。他的许多先进的搏击技术就是基于这种洞察力。” “与他这样的人搏击是令人沮丧的。你刚想攻击，他的拳脚 就快捷地送入你要害部位。”有人在李小龙生前曾问过李小龙 何以具有如此快的身手时，李小龙说：“单纯的手脚加速作 用，并不能击中对方，但是通过培养敏锐的洞察力，可使抢在 敌手之前的机会大大增加。

▲把握时机进行攻击的能力

时机，即是在风驰电掣的搏杀中，敏锐地紧紧抓住对方进 攻时的时间差及出现的漏洞，进行快猛凌厉的击打。时机与搏 击者的速度和对时间良好的把握能力是分不开的。在出招时倘 若时间差把握不准，那么攻击定会大失效果。李小龙认为： “搏击艺术之最高境界是在于能否运用极暂短的时间。”在迅 速的搏击中，敌我双方的位置和角度始终处于变化之中，时机 也瞬息万变，稍纵即逝，如果不善于掌握攻防时机，那么即使 招术多么精妙，也难以奏效。

李小龙在他遗留的文章中曾写道：“最佳的反击机会是当 对方要发尚未发时，他的注意力和动作更专注进攻而不是防 守，此时反击使他无法做出防守而受击。”通常，阻止打击的 时机，李小龙总结的有如下6种：

(1)在对方移步上前准备攻击时。

(2)在对方手臂弯曲时，先阻止其攻击。

(3)当对方虚招过大，暴露其未发之空门时。

(4)当对方攻击动作过大，手部动作方向不当时。

(5)在对方缺乏灵活与机动性时。

(6)在真正攻击之前，由应敌姿势的第一招时。

在阻击打击技术的选择上必须符合下列条件：

(1)具备机动灵活性。

(2)有一定的摧毁力。

(3)有极高的隐蔽性与速度。

手法和腿法技术中以直线性技法最适宜。直线性手法技术 中的戳指和直拳最为适用，直线性腿法技术中则以低位侧踢、 轧踢、中位侧踢等运用机会多。李小龙的低位侧踢可以用来阻 截对方任何形式攻击，是李小龙令人心惊胆战的拿手绝技。当 然这并非绝对，要使阻止打击法有效，要根据对手攻击的变 化而变化。只要阻击结构巧妙、合理，任何技法都可运用于阻 止打击法。

阻击打击法实战举要：

(1)敌我对峙，敌企图以右腿扫踢攻我，我迅速以右腿蹬 击敌腹，阻截敌人腿攻。

(2)敌我对 峙，当敌企图施旋 身腿法，当他以背 部对着我的瞬间， 我以脚蹬击其臀部 。

(3)敌我对峙, 敌快速逼近欲以后 手直拳攻我中盘， 我迅疾切入前手迎 击敌头。

(4)敌我对 峙，敌企图摆后腿 旋踢攻我头部。我 身体侧倒，双手顺 势支撑于地，同时 以右脚扫击敌支撑 脚，将其扫倒。

(5)敌我对峙， 敌以右腿前踢我小 腹，在其刚出腿但 尚未完全击出时， 我.上步用右膝撞击 或裆。

(6)敌我对峙, 敌企图以侧弹腿攻 击，在其刚起腿瞬 间，我迅速截踹敌 髓部。

图649

(7)敌我对 峙，敌以右直拳攻 我上段，我速潜伏 同时抱住敌右大 腿，将其扛起来摔 倒(图650) o

（8)敌我对峙, 敌以左拳击我头 部，我迅速沉身， 以左摆拳猛击敌腹 。

(9)敌我对 峙，敌以右冲膝攻 我，我屈臂掩护胸 腹的同时，用右肘 尖直抵对手右膝 (图 652) o

(10)敌我对峙，敌欲起右脚攻我，我在敌刚抬腿的瞬间， 以左脚截击敌小腿胫骨，并迅速拧腰转胯，以脚侧踹敌胸或 腹。

(11)敌我对峙，敌用右摆拳攻我上段，我向侧闪躲同时用 右侧膝撞击敌胸、腹。

(12)敌我近战，在敌企图以冲膝撞击我腰腹时，我迅速抬 脚蹬击敌腰或腿根。

(1)敌我对峙，敌以左刺拳攻入，我身体向左侧闪避，同 时挥右直拳攻击敌头。

(14)敌我对峙，敌欲施右腿攻击，我左脚跨前一步，抬右 膝用膝尖直撞对手腿根或关节部位

(15)敌我对峙，敌前滑步同时欲以右直拳攻我面部，我原 地以前脚中位侧踹截击对方，以攻止攻

图659

第十节组合攻击法

截拳道组合攻击法是由拳招、腿招、肘招、膝招、步法、 身法、擒拿法及击打战术组成的。组合攻击法是截拳道搏击 取胜的主要手段，其多样的招法、密集的攻势，往往使敌防不 胜防。截拳道搏击时气势威慑，面对强敌不胆怯、不退缩， 大胆进击，勇往直前。组合攻击法充分体现了截拳道这种粗犷 的技击风格，凶猛异常。

组合实战技法很多在基本技法”基础上，每个人结合自己 不同的体能、素质，将各种技法在实战中巧妙地组合起来使 用，组合技法应具有鲜明的个性。从这个意义上说，组合实 战技法是无限的，它不是一成不变的，而是按长配中、长配 短、中配短、短配短、短配贴身等上下齐攻、左右照应、远 近相济、长短呼应、真假相间、急缓有节、善于变奇的‘原 则，灵活组合起来的活招法。从动作特点看，截拳道组合攻 击法突出一个“连”字，在灵活的身法、步法和娴熟的技术 基础上，运用截拳道战术，形成连环攻势，达到远踢近打、 抓住就拿，近身膝撞肘顶，贴身使用摔法，使得左右逢源， 造成对手应接不暇、无隙反击、手足无措、疲于奔命而败 北。因此李小龙说过：“平时攻击手法、脚法练习的方法以 愈多愈佳，如此方可应付各种不同的情势，做适当的应 变。”不过截拳道组合攻击法虽然变化多端，但要使其符合 实战需要，必须从自己的技战术特点和身体条件出发，十分 注意针对性、实效性、全面性和招法衔接转换用力合理性方 面来选择训练内容，精练到炉火纯青的境地，才能形成所谓 “绝招”，在实战中才会发挥作用“一发三连”是组合攻击法的要诀，其意是每逢发招攻 击，必全力以赴，一招击出，心中必有连续两招再攻的意识和 准备。这样一旦前招打乱对手阵脚，后续攻势就能及时扩大战 果，若对手给前招予以反击，则仍可寓防于攻，倚仗主动气 势，以攻止攻，牵制其势。因此，如果在格斗中能很好地发挥 组合攻击，才会奏效，胜率自然就越大，因而“一名好手与初 学的拳手之间的差别是，好手能善用机会做连环的攻击，他 能运用其敏锐的知觉，采取主动的攻击。出拳踢脚时的配合 亦十分有计划，每一拳必可制造另一空当直到对方不支而倒 地”（李小龙语）。但是从实搏经验来看，组合攻击一般二次 到三次连环攻击为最佳。因为李小龙也曾说过：“因为混合 攻击动作愈复杂，成功的机会也相对减少”，过分强调连 击，因连打会使招法威力降低，散乱无效的连击，遇上最佳 机会时使判断能力和摧毁力降低。因而只有把敌人打得无路 可逃，或中招迟滞、阵脚错乱、攻防失调时才有可能用得上 四次、五次或更多次的连击。在截拳道中最基本最常用的组 合攻击法就是二次连击和三次组合攻击。其具有容易控制、 安全、迅速、实用等特点。初学者必须经过相当长时间二次 连击和三次连击的反复练习。因为更多次组合攻击无非是二 次连击的延续而已。截拳道组合攻击遵守虚实结合、真假并举、攻守合一、 顺势连贯、借力打力、立体交叉全方位攻击的基本原则。另 外，为了保证合理地节省体力，使动作连贯流畅，就要注意 掌握连击节奏。组合攻击节奏就是按周期连续反复变换强弱 轻重的打法，节奏不仅表现在击打的强弱上。而且也表现在 步法移动的流畅和动作的灵活协调上。能掌握节奏的拳手不 易疲劳。节奏还有助于肌肉产生的瞬间爆发力。也就是说组 合攻击不能招招都是全力重击，而应轻重结合，有节奏地出 击。一般说组合攻击（以三连击为例）包括，轻一轻一重和轻 一稍重一重两种击打节奏。

组合攻击法实战举要：

（1）我以右直拳攻击敌面，敌后仰防守躲开，我速用前进

 



图661

步左钩拳攻击敌腹，右平钩拳攻击敌下须左侧（图660~662） o



图663

(2)我左直拳攻击敌头，敌用右掌相迎，我左拳收回同时 用右摆拳攻击敌面部左侧(图663、 664)。



图665

(3)我疾步右轧踢攻击敌左小腿，敌左腿后撤时，我速以 右高侧弹对方胸部(图665 、 666)o



（4）我前进步右低侧踹攻击敌膝，敌卷腿防守，我即左转 体180。左右，用左后踹攻击敌裆部（图667、668）。



 

(5)我前进步接轧踢攻击敌左小腿，敌左腿后撤，我用左 侧踹攻击敌胸部(图669、670) o

 

图670



 

图671

 

(6)我用左直拳击敌头部，接右勾踢敌前腿，敌提膝防 守，我用左侧弹腿攻击敌胸腹(图671 ~ 673)₀



 

(7)我上步以左拳击敌头，敌后退，我用侧踹攻击敌中盘 (图 674、675)。



 

(8)我用轧踢攻击敌左小腿，敌后撤避开，我右腿落地, 用左直拳击打敌面(图676、677) ₀

图678



(9)敌我近距离对战，我突然用右挑肘攻击敌下额，当敌 后退时，我速用左直拳击打敌人面部(图678、679)。、

 

图680



图681

 

(10)我用轧踢攻敌小腿，敌后退避开，我进步以右拳击敌 腹部，接着用右上挑肘攻击敌下颁(图680 ~ 682)。





 

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