|
|
上动不停，右脚支撑为轴，随体左转约315度，左脚提起向体前 外摆落步支撑为轴，随即右脚提起，顺势向体右斜前外摆盖步落撑，经屈膝叉状步过程。 同时，右手握把回抽至右侧腰间，右臂屈，手心向内；左手向枪中段滑把，使枪尖向左 侧下摆拨不停，顺势拿枪成左斜前平举，左手心向下，臂微屈。目视枪尖方向（图8.4.23）。
17.弓步扎枪：上动不停，右脚支撑为轴，随体左转约45度，左脚提起向左前进步 成左弓步。同时，两手握枪向体前扎枪。目视体前方（图8.4.24）。
盖跳弓步拦拿扎枪：
（1）盖跳步扣腿拦枪：接上动。左脚支撑，随体右转约90度，右脚提起外摆向体 前盖跳起状，左脚提起勾扣右膝窝状，身体稍腾空，体向右后稍倾。同时，右手握枪把顺势回抽拦枪至右侧，屈肘，手心向下；左手心向 上，向前滑握至枪中段处，肘稍屈。目视枪尖方向（图 8.4.25）。
（2）左半马步拿枪：上动不停，右、左脚依次 落步成左半马步。同时，两手握枪向左侧稍斜前下 方拿枪平举，上体稍向左斜前倾。目视枪尖方向（图 8.4.26）。
（3）左弓步扎枪：上动不停，右腿蹬直，随体 左转约70度，重心前移成左弓步。同时，两手握枪 向体前扎枪。目视体前方（图8.4.27）。
接上动。重复做一组原地左半马步拦拿枪接左弓步扎枪（图文略）。
19.弓步圈架枪：接上动。两手握枪向外圈枪，随即以两脚支撑为轴，随体右转90 度成右弓步，上体右侧倾。同时，右手实握握枪迅即向右侧斜上举架枪，右臂微屈肘，
手心向前；左手顺势向前滑把托举枪中 段处，左臂直，手心向上。目视左侧方 向（图8.4.28）。
20.骑龙步劈枪：上动不停，右脚 支撑，随体右转约135度，左腿屈膝， 重心前移，前脚掌顺势向左斜前移撑成 骑龙步状。同时，两手握枪顺势经头上 向体左斜前立弧形抡劈平举，力达枪前 段。右手心向内握把于右侧腰间；左臂 稍屈，左手心向下握枪中段上侧。目视 枪尖方向（图8.4.29）。
21.弓步劈把：上动不停，右脚支撑为轴，随体左转约225度，左脚顺势提起向左进 步成左弓步。同时，右手向枪中段方向滑把靠近左手位，两手握枪中段处向体右斜前下 方抡劈，枪把段触击地面，枪尖向左斜上方。左臂屈肘，左手心向上握把抱于腹前左侧； 右手心向下横握把，拇指一侧朝内，屈肘。目视劈把方向（图8.4.30）
22.分腿站上架枪：上动不停，以两 脚支撑为轴，随体向右转90度，右脚跟 顺势向右斜后移动成分腿站。同时，右 手向把段滑握，两手握枪顺势向头左侧 斜上方举架枪，枪尖向左斜上方。右肘屈， 手心向前握把于右肩前斜上方；左臂直， 手心向上握枪中段。目视枪尖（图8.4.31）。
23.转云弓步拿扎枪
（1）转云平举枪叉状步：接上动。 以两脚支撑为轴，随体左转约220度，
右脚顺势左前移，经屈膝叉状步过程。同时，两手握枪于头上顺势向后、向右前方云枪一周， 随即两臂屈肘抱于胸前成平举枪，枪尖向右。左前臂、手在上，手心向下，拇指一侧朝 内握枪中把段；右手心向上在下握枪把段下侧。目视枪尖方向（图8.4.32）。
（2）直腿叉状步斜举枪：上动不停，随体左转约180度，两脚以右扣、左外摆依次 进步成直腿叉状步。同时，两手握枪使枪尖顺势经体前弧形向左斜下抽摆枪，经左斜下 举枪过程，抢尖向左斜下。右手向枪把方向滑握，顺势摆举于右侧胸前，屈肘，肘尖向 右斜上，手心向前；左臂经外旋，直臂摆于左侧斜下举，手心向左前握枪中段处。目视 左侧方向（图8.4.33）。
（3）左半马步拿枪：上动不停，左脚支撑为轴，随体稍左转，右脚提起向体前扣进 步支撑为轴，随即左脚提起，顺势向左侧进落步成左半马步。同时，左手握枪臂内旋翻 手拿枪，手心向下握枪中段处，肘微 屈；右臂屈肘握把段至右侧腰间。目 视枪尖方向（图8.4.34）。
（4）左弓步扎枪：上动不停， 随体左转约70度，右腿蹬直，重心 前移成左弓步。同时，两手握枪向体 前扎枪，左手向右手把位滑移。目视 体前方（图8.4.35）。
24.弓步拦拿扎枪：
（1）左半马步拦拿枪：如图8.4.36 所示。
（2）左弓步扎枪：如图8.4.37 所示。
（3）重复做一组左半马步拦拿 枪接左弓步扎枪（图文略）。
图 8.4.37
25.叉状步戳把：上动不停，左脚上蹬起支撑为轴，随体右转约80度，右脚提起经 左脚后向左插步成直腿叉状步。同时，右手握枪回抽把，调向右斜上戳把，力达把端， 右手心向斜下握把段，屈肘；左手向枪中 段滑握，于体前右斜上举枪，枪尖向左斜 下，左臂屈肘，左手心向斜上托握枪中段 于左胸前。目视右侧前方（图8.4.38）。
26.舞花并步平举枪：接上动。左脚 支撑为轴，随体右转约200度，右脚顺势 向右斜前处外摆进步支撑为轴，随即左脚 提起经右脚内向右扣进步支撑为轴，右脚 提起收至左脚内侧成并步站立。同时，两 手握枪于体右侧立圆舞花一周半，顺势成 体前稍左斜上举枪，枪尖向左侧斜上方。 右臂屈肘，右手心向内握把于右侧腰外
侧 ；左臂稍屈，手心向上托握枪中前段。目视枪尖方向（图8.4.39）。
27.插步圈拦枪：接上动。并步站立，膝自然微屈。两手握枪向外圈枪两周，左脚顺 势向左跨步撑；右脚提起，经左脚后向左经插步状过程。同时，两手握枪向左下拦枪成 左斜下举枪。左手心向上握枪中前段处，直臂；右臂屈肘，右手心向前握把于右肩前。 目视枪尖方向（图8.4.40）。
半马步拿枪：上动不停，右脚支撑为轴，随体稍左转约35度，左脚提起顺势向 左稍斜前迈步成左半马步。同时，左手握枪臂经内旋，向前翻手拿枪于抢中前段，手心向下， 肘稍屈；右手握把段于右侧腰间，手心向内，屈肘。目视枪尖方向（图8.4.41）。
29.弓步扎拦拿扎枪：
（1）左弓步扎枪：如图8.4.42所示（述文略）。
（2）重复做两组半马步拦拿枪接左弓步扎枪（图文略）。
图8.4.41 图8.4.42
30.并步站立崩枪：接上动。右脚支撑为轴，随体右转90度，左脚蹬提起收至右脚 内侧成并步站立。同时，右手握枪把向右腰侧抽拉枪，左臂经内旋，以掌根用力下压， 使枪尖上挑成崩枪，力达枪前段。左臂微屈，手心向下握枪杆中前段上侧；右手心向里 握把段于右侧腰间。目视左侧前方（图8.4.43）。
O结束势
31.并步站立立举枪：
（1）并步站立立举枪：接上动，下肢站立不变。左臂外旋，左手向把段方向滑握， 顺势使枪尖向右侧上摆成右侧立举枪，枪尖向上。左手心向内于右胸前稍外侧握把，屈肘； 右手实握把下落至右侧腰间，手心向里，屈肘。目视右侧方（图8.4.44）。
（2）开并步站立立持枪：上动不停，左脚向左侧横跨半步，随即右脚收至左脚内侧 成并步站立。同时，左手脱握枪，向体左侧下摆自然下垂，手心向里，指尖朝下；右手 心向内握枪中把段于右侧腰间，成屈肘立举枪。目视体前方（图8.4.45）。
二路基础枪
（一）动作名称
O预备势
1.并步站立持枪
2.弓步立推枪
3.丁字步立收举枪推掌 o第一段
4.盖跳扣腿拿扎枪
5.弓步亮掌斜举枪
6.弓步崩枪
7.弓步涮拨枪
8.骑龙步抡举劈枪
9.点步摆举点枪
10.绕盖步戳把
11.舞花提膝斜举枪
12.提撩扣腿架枪
13.弓叉步圈崩枪
14.弓步拿扎枪
15.丁字步平举枪
（二）动作图解
预备势
第二段
16.行弓步圈推枪
17.骑龙步抡劈枪
18.叉状步横击把
19.提膝挑把
20.舞花弓步拿扎枪
21.点步圈涮抱枪
22.摆扣进步拦拿枪
23.弓步扎枪
24.盖跳步拦枪
25.半马步拿枪
26.弓步扎拦拿扎枪
27.丁字步崩枪
o 结束势
28.丁字步站立立举枪
29.开并步站立立持枪
并步站立持枪：立正站立。右手心向内实握枪把后段，立握枪于右侧腰间，屈肘； 左臂掌自然下垂，掌心向内，指尖朝下。目视体前方（图8.4.46）。
2.弓步立推枪：
（1）并步站立左平举掌：接上动。 下肢、右手持枪不变。左臂掌外旋向 左侧上方摆掌成直臂平举，掌心向上， 指尖朝左。目视左掌（图8.4.47）。
（2）右弓步摆掌：上动不停，左 脚支撑为轴，随体右转约90度，右脚 提起顺势向体前跨步，经右弓步过程。 同时，左掌以小指一侧领先，手心向上， 直臂摆至左斜前方。目视左掌方向（图 8.4.48）。
（3）左弓步立推举枪：上动不停， 以两脚支撑为轴，随体左转约135度
成左弓步。同时，右手实握枪把段处 图8.4.46 图8.4.47
向右立推举枪，右臂直，手心向前；左掌变拳，顺势屈肘收抱 至左侧腰间，拳心向上。目视右侧前方（图8.4.49）。
3.丁字步立收举枪推掌：
（1）左弓步立枪摆举：接上动。左弓步、左抱肘不变。随 体稍左转约90度，右手握枪直臂向右斜前平摆举枪，手心向左 斜前方。目视体前方（图8.4.50）。
（2）左丁字步立举枪推掌：上动不停，右脚支撑为轴，随 体右转约90度，左脚蹬提起收至右脚内侧成丁字步站立。同时， 左拳变掌臂内旋，立掌向左侧推出，力达小指一侧，左臂平举； 右手实握枪把段收至右侧腰间，手心向内，成屈肘立举枪。目 视推掌方向（图8.4.51）。
浏览413次
