换位步功理练用间架结构的心法要点:大成拳换位步功理练用过程中,其间架结构与其它步法功式的区别在于步以丁八步站位,而前脚运步向前脚一侧后斜侧方侧退一步,而后脚随之向前方进步换势为后侧脚在前的丁八步之位。 然后已进前之脚在还原向后侧退一步回到原来之位,而另一脚也由后侧位还原向前迈进一步回到原来的前侧位。停步时身形和步位均回到原来起始的站位,身体也回到原来的侧斜位的丁八步位势。而在两脚反复换位运步的站立点上,只是两脚在三个点上的来回换位的过程,在两脚的一动一停中求得行功换位之势。但从拳学心法上还应以前一后二的三个站点之间的关系为心法定位要则, 即前点在前中方向,后面两点分在前点的后左和后右两侧方向,必须按一点在前两点在后,而三点之间形成等边三角形方为符心法要点之则。而变式行步当以求步的灵、快、迅、捷、松、轻和身的取势有机配合为主。换位步功理练用神意的心法要点:大成拳换位步功理练用过程中,精神在于近敌之后的步、形(身势)方位左、右两式换位前后丁八步的瞬间取势(优势)之求。以主动之神应敌 而为先机。力求抢势求变而攻之神为行功配合的要点。以使客方骤不及防,击无所适为主旨。换位步的意念应重在变势之机的具体内容上, 配合神、形之为。其心法要点在于以前脚侧后之移步要快,而更应以前脚之侧退带身而为,再以身带另一脚(后脚)的向前侧之进移,所以前脚为带行, 有劲力、身形带动的意、力方可;而后脚为跟进, 是后脚由于前脚主动的带劲使后脚紧跟而侧上, 身变脚行应有机配合连通一气而达,而后脚一定要换站在原来前脚所站之位,方符换位步的“换位*义理的则要。而再作还原时往复运步,当以两脚在上述三点的来回换位中调换体势而练,以求日后运用于应敌变势的占优取势和利于实搏技击的心法要点的有意而为。故拳学技击之用有“意中有,神中有,形、力并达用效有。”之说。大成拳蛇形步功理练用心法综述:曲线穿宽中。 速达至要冲。 意关机理行。 拳学贵此功。 进退按势应。 至用莫露形。 诸法含要宗。 后学有继承。大成拳蛇形步功理的练用少有传承,其步以匀速曲线的进退为功用。与陆地行舟之步有异曲同工之妙。两式步之功在运步要则上有区别,而在匀速曲行稳迅运步行功中又极为相似。一为以平稳求式以达如水上行舟之进,重在心法中求无上下波动,有一意顺行之机一为以曲行而为求其左右虽摆而平顺,上下适机而平稳,重在心法中求左右穿行,上下适稳、匀速急达之变的要点。故在大成拳步法功理练用中,各式虽有同处的概念原则,而还应有特殊功法、功用和功理的别异,两者有机参研、体认方能至悟。蛇行步功理练用间架结构心法要点:大成拳蛇形步在功理练用过程中,其功理特点,在于间架结构在运步中有蛇蟒之行,而重在运步的上、下曲行和高低顺势的匀稳之求,上身位间架与三角步同,行步时而是以近似三角步的两脚左、右的斜行曲线的运步方向而为,但蛇形步是以匀速步而行,运步行功时无论进退均不可有停顿, 故区别于三角步行功运步的间歇步的一进一随、 一进一跟的实虚停顿。另外,蛇形步运步时,还应有高低的运行要则,以腿的伸、屈幅度较大,有如蛇在高低不平的地面上穿行之势,其步之则中即有左右之摆的匀顺,又要有高低符势的起伏自然原则的稳行,所以在练蛇行步功理练用过程中,要以左右稳步和前行或后退的匀稳为则,还应照顾到功理中求腿在运步伸屈中,有高低起伏的蛇形意态的间架体势之动的心法要点。

蛇形步功理练用神意的要点:大成拳蛇形步在练用过程中的精神、意念应与形的要则配合,具似蛇行于地面的形象内含,以 左、右、高、低符势之求的要义为则。蛇形步的精神假借内容,在于神中有似蛇形的内念,以力求匀稳中求急迅,顺势而为以达功, 重在制敌的目标,有穿行觅猎的内含,虽左右而顺进,含起伏重平稳,以潜行制敌概念目的的内容为心法重点。蛇形步意念诱导中,多与间架步法的具体内容相关,在每运一步中都要有的放矢,当左必左, 当右必右,以身随步势、体随形转为则,而高、低 有序、形曲就直,万不可意中无为和无机乱作,或错以故意做作求形美。在运步行功过程中,内意要外连(即意念与精神所注的外物相连),内意要充实,以有机而为、全体协调一致为心法。而蛇形步的技击应用之求的重点在于,以左、右之行取势, 以高低起伏求变,意有追逐、寻猎之感,故时刻以变势求进击、蓄意肯忍,以匀、稳、平、捷求应变、 应用之机为拳学心法要点。在蛇形步的功理练用 过程中,初学应以慢为主,着重掌握要点,随练功时日的增加,腿脚之行渐达灵、敏,再求加速急行, 在运步中还应以有备速变出击之意求之,日后实 战中自可有备无患得心应手。大成拳转身步功理练用心法综述:运步当以转为机,随行变向顺势移。 神意应敌换方位,功理法要依心随。 进退侧环随步转,不作停歇识栗机。 足尖着地求变向,身拔带动脚跟提。 携肩带体急骤动,枢纽关连自体摧。 有意练求无意用,符机适势按要习。 自从宗师借此艺,技击实战载绩归。 传承虽少得觅处,逢缘获悉悟知为。大成拳转身步亦称转体步。其功理练用在于行步中突作变向转体之功,以求速行不停瞬转的技击应敌制胜之用。故转身步拳学心法在于行中 速转变向的特殊功效,是技击实战中客方最为难 防、最难料及的抢取优势的运步功法。而一般拳家多以速行中作停步之后方可反向行步,此是败势、 误时、失机的表现。而得转身步功理体悟者,则无论在前进、后退、左行、右转、横跨、侧走的快行之中,均能在不停步的条件之下突然转身、变换行步方向,以达进技客方之用,其是突变、骤为、难防、宜攻的妙用之学。故古拳谱中有“速行难转向” 之说,此是未得此功心法要髓,多数人的一般识、 为。自王梦斋宗师传此功后,其弟子中几位步法高深者均对此转身步操存、体认之求极为重视。而本人恩师王选杰先生,也将此功当作重点之求。故拳界有“步得速转关机要,取势胜敌转势间”之说, 即指转身步功理的练用技击实战之效而言。

转身步功理练用间架结构心法要点:大成拳转身步在功理练用过程中,对于间架结构中的运步要领,重在“转”字上,转字之意是指改换方向而言,在拳学心法中,转身步的转是运用步法功理的运步之机,可在行步过程中随时转换方向,改变行进的路线。在转身步中,主要以扣步为转向的要则,所谓“扣”是指压在上面或前面之意,其扣步的功法即为用所进一侧之脚的扣,进迈时利用身体的自转(向扣步之脚的另一侧转)的 转身之势、之惯性力,行成由定向运步的冲进回身而转,身随行进而转,而同时前脚以前脚掌尖为主,着地承身体百分之九十以上的重量,而后脚也以脚掌尖着地(两脚的脚跟同时抬起),此时以前脚为主,后脚为辅,全身向上挺拔,有上悬之意, 以脚尖作轴心(是因脚尖着地面积小,着地时可减少接触地的摩擦面),做身的整体转向,然后两脚跟同时着地,后脚改为前脚,此时可向所转方向速进步而行。在转身步训练时,开始要以45度的转向为主,而后可练90度的侧转,最后可练180〜 360度的转,而是始以慢而练,次以快速而练的循序渐进的功理练用心法要点为主。如功理正确,久 练之后必能得心应势,随心所欲于技击实搏中,取 机得势,出效达用。转身步功理练用神意的心法要点:大成拳转身步的精神假借,重在符势之变,力求改换行步方向和变位击敌之用的内意外连。故神要真实,以神助形之用,神的目标为敌,神的要义在变,神的致用在击,神的目的在于制胜。而神断是内念与敌关联不丢之意神应注,即目光所视心中所系,只重在于敌我之间,而注视、关注敌的技击心态的识、为。但步在于完成的目的取位、 达势、抢先、争优、至击、制胜的内容所具。转身步的意念诱导,在练功时重在运步行功的具体要则上。转身步的心法要点是间架结构的转势,在于身转,身转的要点在于步的扣和脚尖着地的扣、脚跟的抬、身的挺拔和重求借用行步的惯性自转身体,而向前脚移重的转势。在转身和两脚跟落地的同时,后脚已变前脚,而所变前脚马上可以利用已变后脚的转位,承重的蓄发之势,迈前脚 而瞬间反向进步,以利迅速出击,制客难应变的不备之机,以借用转身步之机、之用于技击实搏中制敌出击取胜之道的心法要点之效。

总之,大成拳步法功理、心法是多种多样的综合之学,各有特殊功用之功,各式之功分别练以达用后,自可有机配合,相辅而练。以符势而为、 择优、适势而用,以求效至用为则,自可按拳学心法要则于操存、体认、实践中求悟。

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