3.破解技法
拨的破解只有一种情况。可采用盘 腿抽别破解法给予破解。
实战动作：盘腿抽别也叫抄手续腿 别子，用此技可以破解拨。对方右手抠 扒我右腰侧，左手按我左膝关节的外 侧，使揆。当对方两手才一扳错之际 ；我迅速以右手抄住对方左上 臂，同时左腿盘腿落在右膝盖上（化解 对方两手的拿腰，使对方的两手无法扳 错使拨），趁势我左手揪抓对方上领, 并用头挤在对方的头左侧（把对方拿严，将其上身控制住，为扔腿使别膝做好准备）；紧跟着扔左腿别挂对方 左膝下（充分运用腿的摆动力摔对方），同时右手抄紧对方左臂向右掳拉，左手迅 速松开揪领，改用左肘夹住对方脖颈往下卷，尽量长腰、甩脸。在上卷 下别、底手侧方掳拉，以及长腰、甩脸等动作的配合之下，将对方抽翻滚倒。
动作要点：抄臂、盘腿快、别腿猛，在别对方时，左肘夹紧对方脖颈往下卷。
（三）撤桩
4.技术分解
撤桩是在与对方对脸时，钻身以两手抱住对方的前腿，向斜后方一拉（撤）， 使对方仰倒的技术。
撤桩这种绊子，主要是靠两臂的拉劲去摔对方。当然也离不开头部、肩部、胸 部和腿部的密切配合。具体使用撤桩时，先蹲身钻头，以两手抱住对方的前腿，然 后再使两手（包括两臂）用力向斜后方猛一回拉（撤），在卧步（包括转身）和 肩部抗压的配合下，致使对方后仰倒下。
5.进攻技法
技术特点：撤桩是以两手抱住对方的前腿，撤摔对方的散手绊子。此绊在双方形成 顺架或顶架的情况下都能使用。顺架时，先使底腿上步，后使前腿上步，两手抱腿后, 再使底腿卧步摔对方；顶架时，先使底腿上步，两手抱腿后，再使前腿卧步摔对方。
实战动作：以双方都是右架为例。双方出架一交手，迅速以右手抓握对方右腕 向右后下方猛一拽，同时左脚上步（落在对方右脚外侧）；对方因右腕被拉捶被迫身体重心前移，为了维持其身体的前后平衡必然往回夺臂，借对方夺臂 挺身之际，立即使右脚上步（落在对方前裆中间）、蹲身、钻头，迅速撒开右手的 抓腕，用两手搂抱对方的右腿（右手经对方的裆下从后边托对方的右胯，左手从 对方右腿的外侧抱其大腿，右胸紧靠对方的腹部和右大腿）；紧接着两手 抱紧对方右腿，猛向左后方一拉（右肩用力抗压对方的腹部，迫使对方上身后 仰），同时左脚卧步，上身随之左转（卧步包括转身有一定的带动力，以助两臂的 撤摔）。在两手抱腿斜后回拉（撤）的同时，由于卧步（转身）、肩部抗 压等动作的配合，致使对方被拉（撤）压而仰身倒下
动作要点：下蹲抱腿快，两手撤拉猛，并与卧步（转身）协调一致。
3.破解技法
撤桩的破解分为两种情况。以对方两手抱我右腿为例。①对方刚一蹲身、抱 腿之际，可采用反抱腿破解法给予破解；②对方两手已经将我右腿抱起，可采用 蹬别破解法给予破解。
（1）反抱腿
实战动作：反抱腿适用于第①种情况的破解，即当对方刚一蹲身、抱腿之际 ；趁对方尚未将我右腿抱起的刹那，我迅速使左脚上步（落在对方右脚外 侧）、俯身，以两手反抱对方的右腿，向上猛一提掀，同时两脚向右拧钻，上身随 之右转。趁对方尚未将我右腿抱起之时，及时反攻对方，致使对方被掀 翻倒在地。
动作要点：反抱腿要快，提掀猛并与钻脚、转身协调一致。
注：反抱腿纯属反攻跤绊，在破解撤桩时使用。
（2）蹬别
实战动作：蹬别适用于第②种情况的破解，即当对方两手已经将我右腿抱起 ；我迅速以右腿伸入对方裆中（使对方无法进招）趁势以左手揪抓对方 右小袖，右手揪抓对方上领（为反攻对方找好还招的底手和上手）；我 立即使左脚向后跟步（维持住我的站立平衡），右腿迅速屈膝，伸向对方右腿的外 侧，并用外脚面别住对方的右膝下（为反攻使蹬别做好一切准备）；紧 跟着左脚向外拧钻，上身随之左转，右腿猛一蹬腿别对方（迫使对方两手放开抱 腿，并且强迫使其右腿离开地面），同时左手向左拉，右手用力向下按，尽量长腰、甩脸（图258）。在上按下别、底手侧方拉拽以及长腰、甩脸的共同作用下, 便将对方别翻滚倒在地动作要点：蹬腿别膝有力，转身猛，并能协调一致。
（四）掰
1.技术分解
掰适合身高力大的人使用。它是以右（左）腿由外侧伸到对方身后管住其左 （右）腿，两手向右（左）掰对方，使对方仰倒的技术。掰这类跤绊，主要是靠上手的掰劲去摔对方，当然也需要底手与腿部的密切配 合。所谓掰劲，是一种猛劲，是用手向侧后方使出的一股子劲。在掰对方之前，先 以上手一侧下肢插在对方身后管住对方的前腿，然后用上手从对方身后掰其肩部或 颈项等处。在底手用力与头部枕抵的配合之下，使对方被掰仰倒。
2.进攻技法
掰的进攻技法：属于散手进招的有搦臂掰；属于拽手进招的有拽袖掰。
（1）捌臂掰
技术特点：捌臂掰，是使用捌臂的方法，散手进招的绊子。此绊适合在双方形 成顶架的情况下使用。先使底腿上步，再使前腿上步进招对方。
实战动作：以我方右架、对方左架为例。双方出架一交手，迅速以两手搦拿对 方左臂，左手掐拿对方的左肘往怀中带拉，同时左脚上步（落在对方前裆中间）；对方因左臂被捌拿并带拉，被迫身体重心前移，为了维持其身体的前后 平衡必然往回夺臂，借对方夺臂挺身之机，迅速以右脚上步插在对方身后形成凳 腿，管住对方的左腿，同时右手扒住对方的右肩，头部枕抵对方的右胸，并挤住对 方的头部；紧接着右手用力掰对方的右肩，上身随之右转回找，同时左 手配合横撕。在掰对方时，由于底手横撕，以及头部的枕劲和挤劲的配合，逼迫对 方更加往后仰身。再加上前腿被管住，身子不易挪动，最后在转身回找的抗压之 下，使对方仰倒在地。
动作要点：借对方夺臂挺身之机，迅速上步掰肩。
（2）衲袖掰
技术特点：拽袖掰，是以底手揪袖，上手掰肩，拽手进招的绊子。此绊在双方 形成顺架或顶架的情况下都能使用。顺架时，底腿上步进招对方；顶架时，运用上 步（先使底腿上步，再使前腿上步）或运用滑步（两脚同时向前滑动）进招对方。
实战动作：以我方右架，对方左架，运用上步为例。双方出架交手后，迅速以左 手揪抓对方右小袖，右手及时闭住对方左臂；趁对方不备，突然用左手往回猛一拉拽，同时左脚上步（落在对方前裆中间）；对方因被拽袖身体重心不稳，为了维持其身体的前后平衡必然往回夺臂，借对方夺臂挺身之机，迅速使右脚上步 （落在对方后裆中间），以右腿形成凳腿管住对方的左腿，同时右手扒住对方的右肩， 头部挤在对方的头右侧；接着右手猛掰对方的右肩，上身随之右转回找, 左手配合捅送。在掰对方时，由于底手的捅送和挤头动作的配合，使对方的上身更加 后仰。再加上前腿被管难以挪动，在转身回找的抗压之下，迫使对方仰倒。
动作要点：拽袖有力、上步快、掰肩猛。
3.破解技法
掰的破解只有一种情况。可采用卧步叉臂入破解法给予破解。
实战动作：对方左手揪我右小袖，右手掰我右肩。当对方刚一上步掰肩之际 ；我迅速摘头，及时背卧右步，随之向右转身、塞腰、进胯（这样既使对方 挤不成头，又掰不上肩，而且还为我反攻使入做了准备），同时右手由外向里掳住对 方左上臂紧向右拉，趁势左手叉在对方右腋下（我好反攻对方的底手和上手）；紧跟着低头背对方，同时右手掳紧对方左臂向右下方拉，左手捂按对方的头部（或猛搁对方右上臂）。在低头崩腿背对方时，由于底手掳拉和上手按头 （或搁臂）的配合，便将对方斜身背倒。
动作要点：卧步背摔快、掳臂紧, 按头狠
（五）手别
1.技术分解
手别也叫手扶腿，它是在与对方背脸时，以右（左）手扒按对方右（左）膝 关节的外侧，使对方向侧前滚倒的技术。
手别这类跤绊，主要是靠上手的按劲去摔对方，当然也离不开底手用力与两脚拧钻的密切配合。所谓使手别用的按劲，就是上手扒按对方被别之腿膝关节的外 侧，往后下方使的一股子劲。这种按劲也含有别劲，别劲起拦挡的作用。但主要还 是靠按劲，按住对方被别之腿，使其不能挪动，难以逃脱。再加上底手的拉劲 （或掳劲），以及钻脚、长腰、甩脸等动作的配合，使对方后腿被迫悬起，形成头 重脚轻，以致向侧前滚倒。
2.进攻技法
手别的进攻技法：属于捅手进招的有捅手手别；属于借手进招的有叉臂借手手别。
（1）捅手手别
技术特点：捅手手别，莫以底手揪袖，捅手进招的绊子。此绊在双方形成顺架 或顶架的情况下都能使用。顺架时，底腿背步，以前腿一侧的上肢之手扒按对方前 腿膝关节，摔对方；顶架时，先使前腿上步，再使底腿背步，以前腿一侧上肢之手 扒按对方底腿膝关节，摔对方。
实战动作：以双方都是右架为例。双方出架后，迅速以左手揪抓对方右小袖，右 手及时闭住对方左臂，不等对方抓把，左手向前用力一捅，同时左脚背步（尽量矮 身）；对方因被塞捅造成上身后仰，为了维持其身体的前后平衡必然向前扑 身，我趁势迅速向左转身（右肩横抗对方的右腋窝，致使对方身体重心不稳），右手 向后下方扒按对方右膝关节的外侧，左手配合紧向左拉，同时两脚向左拧钻，尽量长 腰、甩脸（甩脸要猛，增强底手侧拉的带动力）。在底手侧拉、上手按膝, 以及两脚拧钻、长腰、甩脸的共同作用之下，使对方斜身滚倒在地。
动作要点：捅、拉有力，转身、甩脸猛。

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