二、以臀胯形成的跤绊
以臀胯形成的跤绊只有崩。
1.技术分解
崩是在与对方背脸时，以臀部撞击对方小腹，配合崩抖，使对方向前翻倒的技 术。
崩这类跤绊，是充分利用臀部的撞劲去摔对方，但必须配合两臂的崩抖力量, 才能将对方抛出，空翻滑倒。
2.进攻技法
崩的进攻技法：属于散手进招的有捌臂崩；属于捅手进招的有挎带崩。
（1）拂臂崩
技术特点：捌臂崩俗称胯崩，是使用捌臂的方法，散手进招的绊子。此绊适合 在双方形成顺架的情况下使用。底腿背步进招对方。
实战动作：以双方都是右架为例。双方出架一交手，迅速以两手搦拿对方左 臂，左手掐拿对方的左肘往怀中带拉，趁势右手抠抓对方后带，同时左脚背步；不等对方往回夺臂，迅速向左转身（塞腰、进胯），以右臀部撞击对方 小腹（崩腿、拉擦，崩腿必须用力，有助于臀部的撞劲），同时左手向左前方拉, 右手配合向前抛送（两手形成崩抖），尽量长腰、甩脸。在上抖下崩的共 同作用下，终于将对方抛出翻倒在地。
动作要点：搦臂、转身快，崩腿有力，并与两臂的抖动协调一致。
（2）挎带崩
技术特点：挎带崩俗名倒，是以上手挎带，捅手进招的绊子。此绊在双方形成 顺架或顶架的情况下都能使用。顺架时，底腿背步或盖步都可以进招对方；顶架 时，先用底腿上步，再用前腿盖步进招对方。
实战动作：以双方都是右架，运用背步为例。双方出架后，迅速以左手反挂对 方直门（或揪直门、小袖、偏带），随即又用右手揪抓对方左偏带，不等对方抓 把，便用双手向前用力一捅，同时左脚背步；对方因被推捅造成上身后 仰，为了维持其身体的前后平衡必然向前扑身，我趁势迅速向左转身，以右臀部撞 击对方小腹，同时两手向左前方带拉（左手翻腕变成正把），尽量长腰、甩脸。在双手带拉以及长腰、甩脸的配合下，便将对方崩翻摔倒。
动作要点：捅、拉有力，转身崩腿猛。
3.破解技法
崩的破解分为两种情况。以捌臂崩为例：对方两手捌我左臂，使崩。①对方 刚一转身，在崩腿之前，我可采用搀管破解法给予破解；②对方已经转身，刚一 崩腿之际，可采用刮桩破解法给予破解。
（1）搀管
实战动作：搀管适用于第①种情况 的破解，即当对方刚一转身，在崩腿之前,趁对方尚未崩腿之际，我 迅速使右脚向前挪步，落在对方前裆中 间（这样不但对方使不成崩，而且为我 反攻使搀管做好步法的准备），同时右 手掳住对方左上臂向右拉（对方的捌臂 已失去作用，使其不能形成两臂的崩 抖，并为我反攻使搀管找好底手）;趁势左手向斜上方猛搀对方左臂， 并用头和肩枕抵对方的左胸，同时以左 腿形成登腿管住对方的右腿。
在上搀下管以及头肩枕胸的配合下，便把对方拿得严严实实，终于将对方搀仰管倒 在地动作要点：掳臂有力，搀臂猛，管腿严。
（2）刮桩
实战动作：刮桩适用于第②种情况的破解，即当对方已经转身，刚一崩腿之时,借对方身体重心前移之机，我迅速以左脚从对方身后别住其左踝关节的 里侧往回搂刮，同时左臂和上身挤抗对方右侧腰肋。因对方上身前倾，下 肢又被羁绊，再加上左臂与上身的挤抗，对方难以维持站立而向前趴倒。
动作要点：刮脚狠，刮脚的同时用力挤抗对方。
注：刮桩纯属反攻跤绊，在破解崩、威、别膝时都可以使用。
三、以腿足形成的跤绊
以腿足形成的跤绊有：拦踢、倒脚、弹拧、威、勾、缠刁、别膝、切、里刀、 耙、挂腿、跪腿、撮窝、管。
（一）拦踢
1.技术分解
拦踢是在与对方对脸时，以右（左）脚的内侧拦踢对方左（右）踝关节的外 侧（个别踢除外），使对方向侧前滚倒的技术。
由于拦踢的具体方法不同，因此拦踢可以分为弹踢、冲踢和泼脚3种。
（1）弹 踢：先用左（右）脚弹对方的右（左）脚，然后以右（左）脚拦踢 对方右（左）踝关节的外侧。
（2）冲 踢：先用右（左）腿冲入对方裆中，然后以右（左）脚拦踢对方左 （右）踝关节的外则。
（3）泼 脚：先使左（右）脚落在对方右（左）脚的外侧，然后以右（左） 脚拦踢对方。泼脚的使用较为广泛。
拦踢这类跤绊，主要是靠腿的一股子拦劲去踢对方。并不是抡圆了猛给对方 一脚，实际上是以脚拦对方，带出的一种踢劲。使拦踢，不仅需要用脚去拦踢对 方，更重要的是靠上肢的用力，尽量使对方的上身前倾，这样才能将对方踢斜滚倒。
2.进攻技法
拦踢的进攻技法：属于揪手进招的有大拿弹踢、大拿泼脚；属于捅手进招的 有抹脖踢（泼脚）；属于掂手进招的有掂踢（冲踢）；属于掖手进招的有搁踢 （泼脚）、叉踢（泼脚）；属于散手进招的有捌臂抱脖踢（泼脚）、拿臂踢（泼 脚）。
（1）大拿弹踢
技术特点：大拿弹踢，是使用大拿抓法，揪手进招的绊子。此绊适合在双方形 成顺架的情况下使用。先以底腿弹对方的前腿，再用前腿拦踢对方。
实战动作：以双方都是右架为例。双方出架后，迅速以左手揪抓对方右小袖， 随即又用右手揪抓对方上领，两手向左下方猛一揪按；对方被揪按后感到 别扭，必然向反方向翠劲，借此机会，我立即以左脚的外侧弹对方右脚的里侧，便将对方右脚弹起离开地面（这样既增 加对方身体歪斜的程度，又使对方独腿 站立难以维持身体平衡，为我使拦踢创 造了有利条件）；不等对方右 脚落地，我迅速以右脚的里侧（绷脚 面、向里勾脚尖）拦踢对方左踝关节的 外侧（此时左脚向里拧钻），同时两手 向右用力挣拧（将对方踢起之时，两手 翻把，扭身一亮）。在上挣下 拦的共同作用之下，迫使对方侧滚倒
动作要点：揪按猛，左弹腿、右拦 踢要快速连贯。
（2）大拿泼脚
技术特点：大拿泼脚，也是使用大拿抓法的绊子。大拿泼脚有两种进招方法: 一是运用揪手手法进招对方，这种踢法叫前进踢（或上步踢）；另一种方法是运用 耘手手法进招对方，这种踢法叫带拉踢（或撤步踢）。这里介绍的大拿泼脚是运用 揪手手法进招对方的。此绊在双方形成顺架或顶架的情况下都能使用。均为底腿上 步，以前腿拦踢对方。
实战动作：以双方都是右架为例。 双方出架后，迅速以左手揪抓对方右小 袖（或偏带、底岔），随即又用右手揪 抓对方上领，两手抓把后也是向左下方 猛一揪按，在掾按对方的同时左脚上步 （落在对方右脚外侧）。此绊与大拿弹 踢不同，弹踢是先揪按后弹腿，泼脚是 揪按与上步同时进行；借对方 向反方向津劲之机，我迅速以右脚拦踢 对方左踝关节的外侧，同时两手向右用 力挣拧。由于上把的挣拧 劲与对方被揪按引出的聚劲形成了合 力，迫使对方身体歪斜，在上挣下拦的配合之下，终于使对方斜滚倒地。
动作要点：揪按猛、拦踢快、挣拧有力。
（3）抹脖踢（泼脚）
技术特点：抹脖踢俗名抹脖脚，属泼脚类。它是以底手揪袖、上手抹脖进招对 方的绊子。它有多种使法。在这里介绍的抹脖踢，是运用捅手手法进招对方的。此 绊在双方形成顺架或顶架的情况下都能使用。均为底腿上步，以前腿拦踢对方。
实战动作：以双方都是右架为例。双方出架后，迅速以左手揪抓对方右小袖， 右手及时闭住对方左臂，不等对方抓把，便用左手向前用力一捅，同时左脚上步 （落在对方右脚外侧）；对方因被塞捅造成上身后仰，为了维持其身体的 前后平衡必然向前扑身，我趁势立即以右脚拦踢对方左脚脚面以上的部位，同时以 右手手掌（小指侧后处）向斜下方抹按对方后脑偏里侧的部位（要有按压力，要 使出斜错横向的撕抹力来），底手配合捅送。由于上把的抹按力与对方被 捅引出的俄力（扑劲）形成了合力，致使对方上身前倾，身体重心前移。在上抹 下拦的共同作用下，终于使对方倾身栽倒在地。
动作要点：捅袖有力，拦踢快，抹脖狠。
（4）掂踢（冲踢）
技术特点：掂踢属冲踢类，是以两手垛带，掂手进招的绊子。此绊适合在双方 形成顺架的情况下使用。先以底腿冲入对方前裆，再以前腿拦踢对方。
实战动作：以双方都是右架为例。双方出架后，迅速以两手揪抓对方中心带（两手之间稍有空隙），突然向上猛一提，同时左脚上步冲入对方裆中，迫使对方 右脚离地；趁对方身体重心不稳之机，迅速以右脚拦踢对方左踝关节的外 侧，同时两手向斜上方用力提拉。由于两手抓把后的用力提拔，迫使对方 身体重心升高，下肢飘浮，再加上冲腿致使对方前腿离地、上身前倾。在对方独腿站立难以维持身体平衡的情况下，趁势拦踢，迫使对方斜身滚倒。
动作要点：提带有力，冲腿猛，并能协调一致；拦踢快。

浏览618次