骑龙步状穿掌：上动不停，随体右转约360度，两脚顺势向右弧形以左、右、左顺序退步，经骑龙步状过程。同时，右八字掌以掌心一侧领先，随退步弧形右转，向 右后掳摆掌成反臂斜下举，直臂，掌心向后斜上；左拳变掌，掌心向上，顺势经左腰前 向右侧平穿掌过程，左前臂于腹前平举，掌心向上，目视左掌（图7.2.34）。

叉状步云手斜劈掌：上动不停，右脚支撑为轴，随体左转约360度，左脚提起 向左斜前外摆步落撑为轴；右脚提起顺势向左斜前落步撑，经屈膝叉状步过程。同时， 右掌先以掌心一侧向下、弧形向头左侧上单云手花，顺势向左斜前下劈掌，臂稍屈，力 达小指一侧，掌心向斜上；左臂掌经内旋，由体前向左弧形平摆至左侧体后成反臂斜下 举状，掌心向右。目视右掌（图7.2.35）。

垫滑步双摆掌：上动不停，左脚支撑为轴，随体右转约270度，右脚提起向右前外 摆落步，随即左脚提起顺势勾扣右膝窝，右脚向左垫滑步，经左扣腿过程。随体右转， 两臂掌由左侧经下弧形向右上立弧形双摆掌。右立掌于右侧平举臂稍屈；左立掌于右胸 前、屈肘。目视右掌方向（图7.2.36）。



侧点步挑掌：上动不停，右脚支撑，左脚向左侧进步经右侧点步过程。同时，左 掌经体前下向左侧弧形上摆臂，立挑掌至左侧平举；右掌变拳，向内屈肘收抱至右侧腰 间，拳心向上。目视左掌方向（图7.2.37）。

后点步冲拳：接上动。随体左转90度，右、左两脚，依次向前进步成右后点步。 同时，右立拳向体前平直冲击；左臂稍屈，立掌回收，扶触右前臂内侧，掌心向右。目 视体前方（图7.2.38）。

弹腿推掌：接上动。左脚支撑，右脚提起迅即向体前弹腿。同时，左立掌平直前 推；右臂经外 旋屈肘收抱至 右侧腰间， 拳心向上。 目视前方（图 7.2.39）。



抡臂屈蹲砸拳：上动不停，右脚顺势向前迈落撑为轴，随体右转90度，左脚提 起顺势收至右脚内侧成并步屈蹲状。同时，右拳变掌，臂经内旋顺势向上立圆抡臂，臂 再经外旋于体前屈肘，前臂于腹前平举，掌心向上；左臂掌顺势向上、向前抡臂，掌变 拳，臂经外旋屈肘，以拳背向右掌心 一侧砸击，两前臂前平举。目视体前方 （图7.2.40）。

燕式平衡：接上动。右脚上蹬， 直腿支撑，左腿伸直向体后上方摆举， 脚面绷直，上体呈背弓状。同时，左拳 变掌，两臂掌分别弧形摆向左右侧，两 臂稍直成斜后上举，掌心向两侧斜上 方，指尖朝斜前上方成燕式平衡。目视 体前方（图7.2.41）。



O第二段

击响外摆莲：

（1）右前点步摆举掌：接上动。上体立起，左脚体后摆落撑，重心后移，随体左转 约30度，经右前点步过程。同时，右肘稍屈，右掌弧形向头前绕环至右斜上侧举掌；左 臂掌稍屈肘，顺势向左侧斜下方摆举。目视体前方（图7.2.42）。

（2）右后点步上击掌：上动不停，右脚原地踏实支撑，左脚向前进一步，随体稍左 转约30度，经右后点步过程。同时，两掌向头前上方摆，以右掌背与左掌心相击，两臂 肘稍屈。目视体前方（图7.2.43）。

（3）右击响外摆莲：上动不停，左脚支撑，右脚先向左上摆，随即弧形经头前向右侧 摆。同时，两掌由右向左依次击拍右脚面，经击响外摆莲过程。目视右脚（图7.2.44）。27.点步抡臂挂拳：左弓步状后摆臂：上动不停，左脚支撑，右腿继续向右后弧形外摆落撑，经左 弓步状过程。同时，两臂掌顺势向体后摆成反臂斜下举。目视体前方（图7.2.45）。乌龙盘打抡挂拳点步：上动不停，先抡臂“乌龙盘打”，顺势左脚支撑，右脚
提起前移落撑成右前点步。同时，右掌顺势变拳，内屈肘，随体稍左转，立拳向右耳后 挂摆，拳眼向后，肘尖向前；左掌顺势同向右摆，屈肘，掌击右前臂内侧面处，掌心向 前，拇指一侧朝下。目视右后方（图7.2.46）。28.后点步架掌：上动不停，以左脚支撑为轴，随体右转约180度，右脚提起向体前迈 出，重心移至右脚成左后点步。同时，右拳变掌顺势下摆，向体前头上架掌，肘稍屈； 左臂掌经外旋顺势收抱肘至左侧腰间，掌心向上。目视体前方（图7.2.47）。         击响里合腿：（1）左右进步摆举亮掌：接上动。随体左转约45度，左脚外摆，右脚扣步向左弧 形进步状。同时，左掌顺势向前上方穿掌，臂经内旋向左侧斜上方摆举亮掌，臂稍屈； 右臂掌顺势向右斜下撑掌，稍屈肘，掌心向下，掌指尖向前，内扣腕。目视右侧方（图 7.2.48）。（2）左弧形进步状举臂：上动不停，继续向左转45度，经弧形左、右、左外摆扣进 步状。同时，左臂掌向左侧下摆，稍屈臂斜下举，掌心向下，指尖向左；右臂稍屈呈向 右上方摆举状。目视前方（图7.2.49）。（3）右击响里合腿：上动不停，左脚支撑为轴，随体左转约45度，右脚由右向头前 摆起，膝稍屈，脚呈内扣状。同时，左掌以掌心一侧于头前击拍右前脚掌，做击响里合 腿；右臂掌顺势自然摆至右侧斜后下举，肘稍屈。目视右脚（图7.2.5030.进步旋风脚：（1）转体摆、扣进步上举臂：上动不停，右击响里合腿后，先以左脚支撑为轴，体 继续左转约90度，右脚即落撑为轴，再随体左转约360度，左脚提起向左进步为轴，右脚 向右扣进步落撑，重心移至右脚，两膝经半屈蹲状过程。同时，左、右臂依次向上、下 弧形摆动，右臂屈肘，掌向右侧斜上 举，掌心向右斜前方；左臂顺势摆至 胸前屈臂平举，掌指向右斜上翘，屈 肘。目视体前方（图7.2.51）。（2）旋风脚：上动不停，左、 右脚依次蹬地向左转跳起，右脚向内 摆里合腿，身体腾空。同时，两臂掌 随体转向下、上弧形摆，当身体左转 约225度时，左掌迎击右前脚掌，做 右旋风脚；右臂掌顺势于右侧斜下 举，掌指向下，肘稍屈。目视右脚 （图7.2.52）。点步穿举掌：（1）左弓步前推掌：上动不 停，旋风脚空中击响后，体继续左转 约225度，双脚前后落地，经左弓步 状过程。同时，右臂前摆，直臂右斜 上举呈推掌状，掌心向左斜前；左臂 顺势弧形后摆成反臂斜下举。目视右 掌（图7.2.53）。（2）右后点步双摆穿举掌：接上动。左脚上蹬直腿，右脚内收经右后点步过程。随 体右转约90度，右掌向下、向左摆，随即与左掌一起向右双摆掌；右掌顺势向右斜上弧 形穿举掌，掌心向斜上，直臂；左臂掌顺势摆至左侧成反臂斜后下举，掌心向右。目视 右掌（图7.2.54）。腾空击响外摆莲：（1）外摆进步亮举掌：接上动。左脚支撑为轴，随体右转约150度，右脚提起向右 斜前外摆进步状。同时，右臂掌内旋，反臂向右侧斜上方摆举，掌心向右亮八字掌状； 左臂掌顺势于左侧呈反臂斜下举状。目视左侧斜前方（图7.2.55）（2）弧形步腾空击响外摆莲：上动不停，两脚以左、右、左、右顺序，依次经弧形 向右进步过程。随即，左脚向前、弧形向右上摆跨起，同时两掌于头前上方相击；迅即 右脚蹬提起右摆，身体腾空；随体继续右转约90度，两掌心与右脚面依次相击做击响外 摆莲。目视右脚（图7.2.56）。屈蹲拍地：上动不停。腾空击响外摆莲后，体继续右转380度，双脚顺势迅即落地屈蹲。同时，两掌摆至体前向下屈臂击拍地面。目视两掌（图7.2.57）。叉状步亮掌：上动不停，起立，右、左脚依次顺势后退成直腿叉状步。同时，体 向右转约90度，左、右臂掌同向前上摆举，随即左臂稍屈，向左侧斜上方抖腕亮掌；右 臂弧形向右侧平摆举，腕上翘，指尖向右斜上。目视右掌（图7.2.58）。进步单拍脚：（1）进步后点步上击掌：上动不停，随体左转约90度，两脚顺势以左、右、左依次 向体前进步，重心稍前移经后点步状过程。同时，右臂掌顺势经右侧下向体前上摆，以 右掌背与左掌心一侧于头上相击，两掌心均向前，两肘稍屈。目视体前方（图7.2.59）。（2）右拍脚：上动不停，左脚支撑为轴，随体左转约135度，右脚面绷平直腿上 摆。同时，右掌心击拍右脚面，臂稍屈；左直臂掌顺势向左侧斜上经摆举过程。目视右 脚（1）左弓步盖掌：上动不停，左脚支撑为轴，随体左转约135度，右脚顺势后落撑 经左弓步状过程。同时，右掌顺势由上向体前下摆臂内旋盖掌，肘稍屈，内扣腕，掌心 向下，力达掌心一侧，指尖朝左斜前；左直臂掌顺势向左侧后斜下反臂摆举。目视右掌 （图7.2.61）。（2）右弓步摆举掌：上动不停，以两脚支撑为轴，随体右转约90度，经右弓步过

1. 程。同时，左臂外旋屈肘，仰掌经右掌背上侧向左侧斜上方穿举掌，左臂掌顺势向左侧 斜下举，掌心向后，臂微屈；右臂掌经外旋，仰掌向下、弧形向右斜上摆举掌，直臂， 掌心经向斜上方过程。目视右掌（图7.2.62）。（3）左仆步亮掌：上动不停，随体左转约45度，上体向左前倾压状，右膝屈成左仆 步。右臂掌经内旋，以八字掌向右侧斜上举，直臂，掌心向右斜后上；左臂掌经内旋向左侧直臂后举八字掌，掌心向后斜上。目视左侧方向（图7.2 .63）。

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