1.当右单换掌走转数圈时，左脚扣於右脚前。右掌 掩肘。右脚外掰向圈心上步。同时，右掌由下向上撩出（图

2.承上式，随时左脚上步。左掌同时经右掌向下前穿出右掌变立掌置於左腋下，目 视左穿掌（图14-427）

3.承上式，左脚倒步，身体 右翻身。同时，右掌向右前劈 出。在右掌劈出的同时,右脚后 撤一大步，左掌由后向前抡劈 （图 14-428、图 14-429）o

• 4.承上式，左掌由下向上逆缠回带。在回带的同时, 左脚后撤一大步，右掌趁势经左掌背向前劈出。在右掌 劈出的同时，右脚吸胯成右丁虚步。目视右掌。掌心斜向 前，五指分开，左掌位於左胯,拇指正对环跳穴（图14 - 430、图 14-431）o


• 5.承上式，右脚进半步，身体向前窜。借势身体前窜 之势,左脚向前跃步，右脚迅即由后向前蹬出。在蹬出右 脚的同时，左掌俯掌经右手下向前平穿出。右掌回收於 胸前。目视左掌,两掌十指分开（图14-432）。


• 6.承上式，右脚落地，与左脚成三七步。在右脚落步 的同时，左掌经左掌背向前劈出，掌心向前。左掌回带至 左胯侧，拇指位於左环跳穴。目视右掌，两掌十指分开（图 14-433）_O


• 


• 7.承上式，右脚原地扣步，身体左转。在左转身的同 时,左脚向后撤一大步。左掌向左前缠去。随之右脚吸胯 在左脚前，成右丁虚步。同时，右掌由左掌下向右前缠 去。左掌回拉置於左胯侧，两掌掌心朝下。目视右掌（图 14-434、图 14-435、图 14-436、图 14-437）。


• （5、6、7动作重复两遍）


• 8.承上式，右脚进半步，身体向前窜。借身体前窜之 势,左脚向前跃步，右脚迅即由后向前蹬出。在蹬出右脚 的同时，左掌俯掌经右手下向前平穿出。右掌回收於胸 前。目视左掌,两掌十指分开（图14-438）。


• 9..承上式，右脚落步，与左脚成三七步。同时，右掌 经左掌背向前劈出，掌心斜向前。左掌回带至左胯侧，拇 指位於左环跳穴。目视右掌，两掌十指分开（图14- 439 ）_o


• 9.承上式，左脚向后落步，脚尖外掰。同时,两掌经 面前按顺时针画一立圆，并向右侧外猛带。在猛带的同 时，身体右转；右脚尖勾起向前挂踢，目视右侧（图14-439)


• 10.承上式，右脚上半步。同时，左掌由后经右肘下 向前缠拿。在缠拿的同时，右掌掌心朝上，向左掌前托 出，并向左侧外猛带。在猛带的同时，身体左转，左脚尖 勾起向前挂踢。目视左侧（图14~440、图14-441,图 14 - 442）o


• 11.承上式，左脚向后落步，脚尖外掰。同时,两掌经 面前按顺时针画一立圆，并向右侧外猛带。在猛带的同 时，身体右转；右脚尖勾起向前挂踢，目视右侧（图14-443)


• 


• 
  
  
  
  • 12.承上式，右脚向右前方落步，同时，右掌向前仰 掌平穿，上左步,同时左掌经右掌背向前仰掌平穿。右掌 成立掌位於左腋下。目视左掌，四指并拢，拇指内扣（图 14-444、图 14-445）_O
  
  
  • 13.承上式，右转身，右脚尖随之外掰。同时,右掌向 右前方劈出，力达掌沿。左脚上步扣於右脚前。同时，左掌由后向前抡劈，并在腹前与右掌交叉（图14-446)图
  
  
  
  


• 14.承上式，右脚向右前方开步。同时，两掌向上翻 起,并向两体侧反掌抡劈，两掌掌心朝上。在两掌抡劈的 同时，身体下蹲成马步。目视右掌（图14-448）


• 15.承上式，右脚尖原地外掰。同时，右掌顺缠使掌心 朝下。左脚上步於右脚前。同时，左掌掌心朝上,横插於 腹前，与右掌上下成抱环式。在成抱球式的同时,左掌由 下向上翻起，并随身体扭腰坐胯向左后翻踏。右掌内裹 外推置於左肘下，成左单换掌（图14-449、图14-450、 图 14-451）_O

• 1.左脚扣於右脚前，身体向右转。右臂掩肘,右掌向 内裹，掌指朝上，成瓦珑掌形。左掌位於右腋下，虎口撑


• 2.承上式，右脚向右侧横开步，身体下蹲成马步。两 掌同时向左右两侧掖出，掌心朝外（图14-453）_O


• 3.承上式,吸左胯，左脚横靠步，左右脚间距离约与 肩同宽。同时，两掌分别向上翻，成托天掌（图14- 454 ）_o


• 


• 4.承上式，两掌向上托起，两臂与肩同宽时,两掌心 相对。同时,两掌心向下沉，掌指相对，五指分开,沉至腹 前，与肚脐同高。而后双脚并拢,两臂自然垂直，恢复起式 的预备式（图14-455、图14-456）o


• 第十五章，、卦滚手刀
  
  一、预备式
  
  左手四指在下托住刁盘，拇指在上掐住刀盘,左臂自 然垂直，刀柄位于左腿外侧，刀背贴于左臂内侧，刀刃朝 外，刀尖朝上。两脚靠拢，两1腿自然站直，头正、颈直，下 颌内收，头向上顶。沉肩，空胸拔背，腰要下塌，舌尖轻低 上腭，气沉丹田，腹要实,两目圆睁平视（图15-l）o


• 


• 起式：
  
  左臂从左侧平行抬起，身体向右转，左臂平行向右前 方画弧，右脚向后撤半步，目视前方。吸腰，坐胯，左脚后 撤虚点地，同时，左小臂平行内合于胸前。右掌四指并 拢，虎口撑圆，拇指内扣，由下向前上方挑起，掌心朝上托 起,刀尖朝前方。目视前方（图15-2、图15-3、图15-4


• 


• 承上式，左手由下向前撩刀柄，左臂扛刀，同时，左脚 向前上步，左腿弯曲，右腿绷直，成左弓箭步。右掌同时 由上向后下画弧并向后撑，前后手略成水平，目视前方 （图 15-5）_O


• 


• 承上式，右掌四指并拢，拇指内扣,成立掌，由身后经 右肋和左手下向前穿出。右脚同时向前上步，左手随即 屈肘后撤于胸前。刀与左肘平行，刀尖朝左后，身体向左 转，目视右掌（图15-6、图15-7）。
  
  承上式，右脚向后横撤步，右掌心朝上，随即右臂后 撤,力右膀，身体右转。左手同时向左前方用刀钻猛力穿 出，左脚内扣，两腿成马步，目视刀钻（图15-8）_O
  
  承上式，右脚掰步，左脚扣步于右脚尖前，身体向右 转，左臂同时横扫,与扣步的同时,左小劈屈肘,刀横于胸 前。右掌向下翻手，接握刀柄，目视右侧前方（图15-9、 图15-10正面、图15-11反面）。


• 


• 承上式，右脚向右侧横开步,右腿弓，左腿绷,右手接 握刀柄，刀刃向右侧同时拦腰横扫，刀尖朝右前方。左 掌同时向左侧横扫，掌心朝上，目视刀尖，成右弓步（图 15-12）_O
  
  承上式，右手向下翻腕，刀刃朝左,由下向上托起。身 体向左转，右脚蹬地，重心转移左腿，右脚向前上步。左 掌同时由上向下划圆并向上托起，四指并拢，拇指内扣, 掌心朝上，位于身体左侧，略高于肩，肘略下沉。右手握 刀，刀刃朝上，刀尖朝右侧前方，右手约与耳高，右肘略 低，刀尖略低，两腿弯曲成三七步，向右转若干圈，目平视 圈心（图 15 - 13、图 15 - 14、图 15-15）o


• 


• 


• 二、探海式
  
  承上式，左脚扣步于右脚点前，右手刀由上向下剁 压。左掌同时由左上向右下盖掌，位于右手背。身体右 转，右脚向右前方上步，右腿弓，左腿绷。右手刀同时由 下向上翻刀，位于额前；左掌位于右掌背腕部，刀刃朝上 （图 15-16、图 15-17、图 15-18）。
  
  承上式，左脚横上步，右脚略掰步，两脚平行成马 步。身体下蹲，右手经头向右侧横盖刀，左掌同时向左侧 横盖反背掌（图15 - 19、图15-20）。


• 


• 承上式，右脚向左后侧撤步，右手刀同时由上向下划 -立圆，向右侧撩刀,身体向右拧腰胯，重心转移到右腿, 左脚蹬地绷直，左掌掌心朝前，左臂略直，随势向右胸前 接出（图 15-21、图 15-22）_O
  
  承上式，左脚向前上步, 右手刀沉腕，并由右前方向左 前方经头上扎出。横于头上, 刀尖朝左，刀刃朝上。左掌同 时成侧立掌，向右肋外接出， 掌指朝上。腰同时向左拧，目 平视圆心，两臂含抱力。两腿 成三七步，向左旋转（图15- 23）_O
  
  三、青龙盘柱
  
  承上式，扣左脚于右脚尖前，左掌向里拧成直掌，经 右臂内侧向上穿出，掌心朝后。右手同时由上向身体左 侧下方横盖刀（肋下藏刀式），刀背位于左胯上平行。右 脚掰步，左脚扣步，右手刀随掰扣步在胯部横扫一圈（图 15-24、图 15-25、图 15-26 正面、图 15-27 反面）。


• 


• 承上式，右脚向前上步，右手向前扎刀，左掌顺势向 上撑掌，掌心朝上，虎口撑圆。同时，吸左胯，抬膝，左脚 内勾，脚面绷直，脚尖朝下，身体略前探，目视前方（图 15 -30）_o
  
  承上式，右手拧腕，刀由上向左下画弧立刀，左掌由 上向右腋下撑掌,小臂横于胸前，掌心朝外，四指并拢,虎 口撑圆。左脚掰步，身体左转，立刀护身一周于右肩后 侧，左掌顺势掌心朝外，向左后平行搂出（图15 - 31）。
  
  承上式，右脚向前上步，左脚经右脚后向前插步，两 腿交叉下坐盘。右手横刀向前推出，刀刃朝外;左掌顺势 平行推右腕，以助推刀之力，目视前方（图15-32）图


• 左弓箭步，右手刀同时向前横扫刀；左掌借横扫 刀之势，向左前上方撑出，目视刀尖前方（此式身体经扣 步，原地旋转360。）（图15-34）_O承上式，原地扣右步，身体猛向左转一周，左脚向前 上步。


• 


• 承上式，右脚向右后掰步, 身体向右转，右手刀向左侧画 一立圆，向右前方翻劈，横于腰 界。左掌顺势由上向右下翻掌， 护于右腕。左脚扣步于右脚尖 前（图15-35、图
  
  15-36正面、 图15-37反面）。

浏览1,449次